Nehmt euch an einem Abend Zeit zu reflektieren und zu philosophieren. Quelle: canva
Lange Nächte – trübe Gedanken werden nur durch den Weihnachtsstress gehemmt. Menschen kommen nicht dazu viel zu denken und wenn, dann dreht sich fast alles um das Weihnachtsfest. Was werde ich verschenken? Was muss ich für das Weihnachtsessen noch besorgen? Welche Themen gilt es am Familientisch zu vermeiden? Statt dieser Fragen gibt es aber auch eine Reihe lohnenswertere und besinnliche Fragen, die einen auf Weihnachten und das Jahresende mental vorbereiten. Ich hoffe der Artikel inspiriert euch, in euch zu gehen und euch die Fragen selbst zu stellen.
Weihnachten ist die Zeit im Jahr, die der Wintersonnenwende am nähesten ist. Das zieht mit sich, dass es draußen dunkel, kalt und windig ist. Es ist die Zeit, in der die Sinne gedämpft werden:
Insgesamt ist zu Weihnachten keine Zeit der Sinnesfreuden. Die einzigen Sinne, derer gefröhnt wird, ist der Geschmack und Hörsinn:
Im Winter wird gut gegessen und munteren Weihnachtsliedern gelauscht.
Weihnachten ist für viele Familien untrennbar mit einem reichen Festessen verbunden. Quelle: canva
Trotz der eingeschränkten Sinne, wünschen wir uns in der Adventszeit und auf Weihnachtskarten gegenseitig besinnliche Feiertage. Im Kontrast zu der stressigen Vorweihnachtszeit meinen wir mit „besinnlich“ aber vor allem „gemütliche“, „entspannte“ Feiertage, an denen man den Alltagsstress hinter sich lassen kann und zur Ruhe kommt.
Die Auszeit bietet sich aber auch dazu an, sich zu besinnen, das heißt, sich einer Sache bewusst zu werden.
Welcher Sache ihr euch bewusst werden sollt, ist höchst individuell. Trotzdem habe ich ein paar Vorschläge für euch, über die ihr nachdenken und philosophieren könnt:
Nehmt euch am besten schon vor Silvester vor, über das letzte Jahr zu reflektieren und für das neue Jahr Vorsätze zu fassen. Quelle: canva
Philosophiert so lange über die Fragen, wie ihr braucht. Manche sind vielleicht ganz einfach zu beantworten und bei anderen seid ihr unsicher. Aber wenn ihr auf diese Fragen Antworten gefunden habt, seid ihr euch schon eine Menge bewusst geworden:
Ihr könnt mit dem Jahr 2024 abschließen und bewusst ins Jahr 2025 starten!
Weihnachten ist die perfekte Zeit zu träumen. Gedankenexperimente sind eine weit verbreitete Methode der Philosophie:
Stellt euch doch in Distanz zur kalten und windigen Jahreszeit, eine Welt vor, in der ihr euch rundum wohl fühlt.
Was müsste sich ändern und was könnte gleich bleiben?
Stellt euch diese Frage kritisch und überlegt genau: Viele Dinge schienen nur auf dem ersten Blick wünschenswert, zögen aber Konsequenzen nach sich, die ihr nicht billigen würdet.
Vielleicht ist eure Fantasie groß oder viele eurer Bedürfnisse ungestillt und eure Traumwelt unterscheidet sich in allzu vielen Punkten von der Realität.
Vielleicht sind es aber auch nur kleine Faktoren, die sich ändern würden.
Ob ihr in eurer Welt unbesorgt oder verantwortungsvoll sein wollt, denkt an die Implikationen. Quelle: canva
In beiden Fällen werdet ihr sicher feststellen, dass eure ideale Welt sowohl Parallelen zur Realität hat, als auch Verbesserungsvorschläge beinhaltet, die tatsächlich umsetzbar sind.
Wenn ihr euch derer bewusst werdet, dann habt ihr es schon geschafft, besinnlich gewesen zu sein!
Philosophie geht aber über die reine Bewusstwerdung hinaus: Sie beinhaltet neben dem Auffinden von Lösungsansätzen auch die praktische Umsetzung: Nimmt euch also vor, euch für die Dinge einzusetzen, die tatsächlich in eurer Hand liegen und die unmittelbare Welt, in der ihr lebt, zu einer besseren formen würden.
Sich seinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen bewusst zu werden, funktioniert sehr gut allein.
Weihnachten ist aber gerade auch die Zeit, in der die Familie zusammenkommt und die meisten Menschen von anderen umgeben sind.
Daher ist es ebenso wichtig, nicht nur sich selbst bewusst zu werden, was man für sich selbst will, sondern auch, was man tun muss, um ein sozial-verträglicher Mensch zu sein.
Für ein harmonisches Miteinander ist ein liebevoller, respektvoller Umgang miteinander nötig. Quelle: canva
Habt ihr in euren Überlegungen festgestellt, dass ihr euch Harmonie wünscht?
Dann ist es ratsam, eure Bedürfnisse mit den der Familienmitglieder abzuwägen und zu versuchen, eine gesunde Mitte zwischen Respekt der anderen und Erfüllung eurer individuellen Wünsche zu finden.
Überdenkt zuvor, ob das Festhalten an euren Wünschen einen Konflikt an Weihnachten es wert ist, wenn dabei zugleich das Bedürfnis nach Harmonie gebrochen wird.
Die gemeinsame Zeit bietet sich gut dafür an, auch zusammen mit der Familie oder einzelnen Familienmitgliedern zu philosophieren und sich dem Zwischenmenschlichen bewusst zu werden. Während Unterhaltungen im Alltag vor allem mit weniger engen Familienmitgliedern kaum über Smalltalk hinausgehen, ist an Weihnachten nun die Zeit gekommen, in der ihr tiefgreifende Gedanken und Vorstellungen diskutieren könnt. Der philosophische Dialog lebt dabei von vorschnellen Behauptungen, Widersprüchen und neuen Theorien. Also seid nicht zu zaghaft!
Zu gut diskutierenden Themen fallen gemeinsame ethische Werte. Vielleicht seid ihr euch schon bewusst geworden, was euch wichtig ist und welche Handlungsweisen ihr für richtig haltet.
Eure Vorstellung muss sich nicht unbedingt mit der eurer Gesprächspartner decken:
Diskutiert Werte und Wünsche und seht, ob es eine Weise gibt, euch zu einigen.
So gibt es fast immer auch Werte, wie etwa Traditionen, die ihr alle teilt.
So gilt das gemeinsame Schmücken vom Christbaum für viele Familien zu einer Tradition. Quelle: canva
Dabei ist es wichtig zu wissen, dass Traditionen zwar in der Übertragung einer Generation in eine andere bestehen, aber auch in der Anpassung an die veränderte Lebenswelt. Weihnachtstradition bedeutet also nicht, Dinge an Weihnachten genau so zu machen, wie man sie schon immer getan hat, sondern sie so zu verändern, dass sie sich in die Praxis der nächsten Generation einfügen.
Über das Maß und die Qualität der Anpassung könnt ihr gerne philosophieren. Das zeigt gleichzeitig, wer wie kompromissbereit ist.
Dass Menschen verschiedene Werte in sich tragen, ist normal.
Zum Glück ist es an Weihnachten leicht einen gemeinsamen Nenner zu finden: Die Familie
Auch wenn viele Einstellungen auseinanderfallen, bedenkt: Die Familie ist eurer Ursprung des Menschseins. Ohne die Familie wärt ihr nicht. Ihr verdankt ihr euer Leben, eure Sicherheit und Erziehung. Eure Familie ist euer Stamm, die Ahnen eure Wurzeln, die euch nähren.
Ein Teilbereich der Philosophie ist die Hermeneutik: Die Lehre vom Verstehen. Im Zwischenmenschlichen kommt es immer wieder zu Missverständnissen, die umgangen werden könnten, wenn jeder offen spricht. Philosophiert ihr also über euch und eure Beziehung zwischen einander, kann das einen klärenden Effekt haben.
Sicher bedeutet Familie für Kinder etwas anderes als für die Eltern oder Großeltern. Quelle: canva
Vielleicht sind bestimmte Dinge selbstverständlich im täglichen Umgang.
Vielleicht denkt ihr aber nur, dass die anderen Familienmitglieder dasselbe denken wie ihr.
Beispiele für solche Erwartungen könnten etwa Folgende sein:
Daneben können euch aber auch eine Reihe anderer zwischenmenschlicher Werte von Bedeutung sein.
Es lohnt sich aufeinander zuzugehen, zu fragen und zu diskutieren.
Fällt euch im Dialog auf, dass eure Erwartungen unterschiedlich sind, erkennt ihr gleichermaßen, warum gewisse Wünsche euch unerfüllt bleiben.
Eine solche Klärung führt dazu, dass ihr euch am Ende besser versteht, auch wenn ihr zwischendurch enttäuscht werdet.
Ein weiteres Thema, worüber in etwas weniger froher Runde philosophiert werden kann, ist die Vergänglichkeit.
Das Jahr neigt sich zu Ende und nun sind wir alle schon wieder ein Jahr älter.
Die Zeit, Vergangenheit, Zukunft, Zeiterleben und Veränderung sind unerschöpfliche Themen der Philosophie, zu denen fast jeder etwas zu sagen hat.
Das Leben ist vergänglich. Manche Familienmitglieder stehen dem Tod vermutlich näher, als ihrer Geburt, andere haben gerade erst angefangen zu leben. Quelle: canva
Bestimmt ist an Weihnachten auch jemand anwesend, der über das Alter und die Herausforderungen, die es mit sich bringt, sprechen möchte.
Tauscht euch über euer Erleben und eure Handlungsempfehlungen aus und werdet euch bewusst, dass die Zeit nur in eine Richtung verläuft.
In jeder Zeit lässt sich meiner Meinung nach gut philosophieren, aber an Weihnachten ist die Chance auf einen Dialog mit der Familie besonders hoch.
Ich persönlich bin mir meiner Werte fast immer gewiss, aber freue mich darauf, die der anderen zu lauschen und dabei neue Aspekte zu erfahren, die unter Umständen eine neue Aushandlung meiner Werte verursachen könnten.
Südeuropa erlebt derzeit eine intensive Hitzewelle, die verheerende Waldbrände in der Region auslöst. Diese extremen Wetterereignisse sind deutliche Anzeichen des rasch fortschreitenden Klimawandels, der Europa besonders stark trifft. In den letzten 30 Jahren sind die Temperaturen in Europa mehr als doppelt so schnell gestiegen wie im globalen Durchschnitt, und Forscher warnen, dass sich die Zahl der Tage mit gefährlichen Hitzepegeln in Europa bis 2050 mehr als verdoppeln könnte. Bis 2100 könnte sich diese Zahl verzehnfachen, was enorme Belastungen für Ökosysteme und das menschliche Leben bedeutet.
Hitzewelle in Südeuropa: Verheerende Waldbrände bedrohen Mensch und Natur. Bildquelle: unsplash
Während in der Diskussion über den Klimawandel oft fossile Brennstoffe und Abholzung im Vordergrund stehen, wird Plastik als bedeutender Beitrag zur globalen Erwärmung häufig übersehen. Die Plastikindustrie produziert nicht nur Berge von Abfall, sondern auch enorme Mengen an Kohlenstoffemissionen. Für jede Tonne produzierten Plastiks werden fast fünf Tonnen CO2 in die Atmosphäre freigesetzt. Im Jahr 2015 war die Plastikindustrie für 4,5 % der weltweiten Treibhausgasemissionen verantwortlich – mehr als der gesamte Luftfahrtsektor. Diese alarmierende Statistik unterstreicht die dringende Notwendigkeit, unsere Abhängigkeit von Einwegplastik zu reduzieren und auf nachhaltigere Materialien umzusteigen.
Der unsichtbare Feind: Plastikmüll verschmutzt nicht nur die Strände, wie hier den Strand in Punta Cana, Dominikanische Republik. Sondern heizt auch das Klima an.
Bildquelle: unsplash
Die schädlichen Auswirkungen von Plastik auf unsere Umwelt sind unbestreitbar. Über die sichtbare Verschmutzung hinaus ist der Kohlenstoff-Fußabdruck der Plastikproduktion erschreckend. Die Reduzierung des Plastikverbrauchs geht über das Säubern unserer Strände und Ozeane hinaus; es geht darum, eine bedeutende Quelle globaler Treibhausgasemissionen anzugehen. Jede kleine Aktion zählt, sei es die Verwendung von wiederverwendbaren Taschen, der Verzicht auf Plastikstrohhalme oder die Wahl von Produkten mit minimaler Verpackung. Gemeinsam können diese Bemühungen einen echten Unterschied im Kampf gegen den Klimawandel machen.
Plastik in den Ozeanen: Ein globales Problem, das weit über die sichtbare Verschmutzung hinausgeht.
Bildquelle: unsplash
Die Beweise sind eindeutig: Plastikverschmutzung und Klimawandel sind miteinander verknüpfte Krisen, die sofortiges Handeln erfordern. Durch die Reduzierung unseres Plastikverbrauchs können wir die Kohlenstoffemissionen erheblich senken und den globalen Erwärmungsprozess verlangsamen. Jeder Schritt, egal wie klein, trägt zu einem gesünderen Planeten bei. Sagen Sie Nein zu Einwegplastik und treffen Sie nachhaltige Entscheidungen, die sowohl der Umwelt als auch den kommenden Generationen zugutekommen.
Zurück zu den Wurzeln, wie auf diesem Markt in Uttar Pradesh: Unverpackte Lebensmittel kaufen für eine nachhaltige gemeinsame Zukunft.
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Die Sonne bringt Wärme und Licht in unser Leben, doch ihre UV-Strahlen können der Haut ernsthaften Schaden zufügen. Sonnenschutz ist daher weit mehr als ein kosmetisches Detail – er ist unsere Schutzbarriere gegen Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und sogar Hautkrebs.
In diesem Artikel erfahrt ihr, warum der richtige Sonnenschutz so wichtig ist und wie verschiedene Produkte eure Haut effektiv schützen können. Wir beleuchten die spezifischen Anforderungen für verschiedene Sportarten und geben Einblicke in die Routinen prominenter Sportler. So könnt ihr sicher und sorgenfrei die Sonne genießen und gleichzeitig eure Haut optimal schützen.
Sonnenschutz ist weit mehr als nur eine zusätzliche Schicht auf der Haut – er ist unser unsichtbarer Held im täglichen Kampf gegen die schädlichen UV-Strahlen. Die Sonne, die uns mit ihrer Wärme und ihrem Licht verwöhnt, birgt auch ernsthafte Risiken für unsere Haut. Ein effektiver Sonnenschutz wirkt wie ein Schutzschild, der uns vor den unsichtbaren Feinden bewahrt. Die UV-Strahlen der Sonne können nicht nur schmerzhafte Sonnenbrände verursachen, sondern auch die Haut langfristig schädigen.
Wer schon einmal einen Sonnenbrand erlebt hat, kennt das brennende Gefühl und die unangenehme Rötung der Haut. Doch dies ist nur der Anfang. Ohne adäquaten Sonnenschutz wird die Haut anfällig für vorzeitige Alterungsprozesse. Sonnenbrände sind nicht nur schmerzhaft, sondern sie lassen die Haut schneller altern, was sich in Form von Falten, Pigmentflecken und einer ungleichmäßigen Hauttextur zeigt. Diese sichtbaren Zeichen der Hautschäden beeinträchtigen das äußere Erscheinungsbild und können das Hautbild nachhaltig verändern.
Die langfristigen Folgen einer unzureichenden UV-Belastung sind noch alarmierender. Vorzeitige Hautalterung führt nicht nur zu sichtbaren Falten und Altersflecken, sondern auch zu einer reduzierten Elastizität der Haut. Diese Veränderungen mindern nicht nur die Frische und Jugendlichkeit der Haut, sondern machen sie auch anfälliger für weitere Schäden.
Besonders besorgniserregend ist das erhöhte Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Wiederholte und intensive UV-Belastung kann genetische Schäden in den Hautzellen verursachen, die das Wachstum von Krebszellen begünstigen. Das maligne Melanom, die gefährlichste Form des Hautkrebses, steht in direktem Zusammenhang mit intensiver Sonnenexposition. Daher ist der tägliche Einsatz von Sonnenschutz mehr als nur eine Frage der Ästhetik – er ist eine wesentliche Gesundheitsmaßnahme.
Ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF) schützt die Haut effektiv vor diesen Gefahren. Um den bestmöglichen Schutz zu gewährleisten, sollte Sonnenschutz regelmäßig und großzügig aufgetragen werden, besonders an sonnigen Tagen und bei längerem Aufenthalt im Freien. Ein bewusster Umgang mit Sonnenschutzmitteln hilft, die Haut gesund zu erhalten, das Risiko schwerwiegender Hauterkrankungen zu minimieren und gleichzeitig ein jugendliches, strahlendes Hautbild zu bewahren.
Der Kaktus zeigt, dass ihr auch in den Abendstunden die Sonne nicht unterschätzen solltet Quelle: unspalsh.com
Sonnenschutzmittel gibt es in verschiedenen Formen, die jeweils unterschiedliche Bedürfnisse und Situationen abdecken. Ob Cremes, Sprays, Gels oder physische Barrieren wie Kleidung und Hüte – die Wahl des richtigen Produkts kann entscheidend für die Wirksamkeit des Sonnenschutzes sein.
Cremes sind klassische Sonnenschutzmittel, die zusätzlich Feuchtigkeit spenden. Sie eignen sich hervorragend für trockene Haut und bieten umfassenden Schutz. Allerdings müssen sie regelmäßig erneuert werden, insbesondere nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen. Cremes sind besonders nützlich, wenn die Haut zusätzliche Pflege benötigt und auf eine gleichmäßige Verteilung Wert gelegt wird.
Sprays bieten eine schnelle und gleichmäßige Anwendung, was sie ideal für unterwegs macht. Sie sind besonders praktisch für schwer erreichbare Stellen und für schnelle Auffrischungen geeignet. Bei der Anwendung sollte jedoch darauf geachtet werden, dass die Sprays in gut belüfteten Bereichen verwendet werden, um das Einatmen der Partikel zu vermeiden.
Gels sind leicht und ziehen schnell ein, was sie optimal für fettige Haut und sportliche Aktivitäten macht. Sie hinterlassen kein klebriges Gefühl und sind oft wasser- und schweißresistent. Gels sind besonders gut geeignet, wenn man sich auf Aktivitäten konzentrieren möchte, ohne sich durch eine fettige Schicht beeinträchtigen zu lassen.
Physische Barrieren wie UV-Schutzkleidung, breitkrempige Hüte und Sonnenbrillen bieten zusätzlichen Schutz vor der Sonne. Diese Barrieren sind besonders wichtig für empfindliche Haut und bei längeren Aufenthalten in der Sonne. UV-Schutzkleidung kann eine wertvolle Ergänzung zum Sonnenschutzmittel darstellen, insbesondere bei intensiven Sonnenstrahlen.
Tipps zur Auswahl:
Die richtige Wahl und Anwendung von Sonnenschutzmitteln trägt dazu bei, die Haut gesund zu halten und die schädlichen Auswirkungen der Sonne zu minimieren. So könnt ihr sonnige Tage sicher genießen, ohne euch Sorgen um Hautschäden machen zu müssen.
Die Sonne kann auch Positive Erinnerungen bescheren wie ein schöner Sonnenuntergang am Meer Quelle: unsplash.com
Beim Sport im Freien ist der richtige Sonnenschutz unverzichtbar. Sportarten wie Laufen, Radfahren, Tennis oder Beachvolleyball finden oft unter direkter Sonneneinstrahlung statt, wodurch die Haut intensiv den schädlichen UV-Strahlen ausgesetzt ist. Ein angemessener Sonnenschutz kann helfen, Sonnenbrände, vorzeitige Hautalterung und das Risiko für Hautkrebs zu verhindern.
Während intensiver körperlicher Aktivitäten schwitzt man viel, und herkömmliche Sonnenschutzmittel können leicht abgewaschen werden. Daher sind wasserfeste und schweißresistente Sonnenschutzmittel besonders wichtig. Diese speziellen Formulierungen bleiben auch bei starker Bewegung und intensiven Schweißausbrüchen zuverlässig auf der Haut und bieten kontinuierlichen Schutz.
Wasserfeste Sonnenschutzmittel sind ideal für Sportarten, bei denen Wasser im Spiel ist, wie Schwimmen oder Surfen. Diese Produkte haften besser an der Haut und bieten Schutz, selbst wenn ihr im Wasser seid. Sie verhindern, dass der Schutz sofort abgewaschen wird, und bieten eine langanhaltende Barriere gegen UV-Strahlen.
Schweißresistente Sonnenschutzmittel sind perfekt für sportliche Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren. Sie sind darauf ausgelegt, dem Schweiß standzuhalten und verhindern, dass der Sonnenschutz durch die Feuchtigkeit abgewaschen wird. Diese Produkte sind wichtig, um den Schutz konstant zu halten und das Risiko von Hautschäden zu minimieren.
Beim Sport im Freien ist es ratsam, den Sonnenschutz etwa 20 Minuten vor dem Start großzügig aufzutragen und regelmäßig nachzukremen, besonders nach dem Schwitzen oder Abtrocknen. Vergesst nicht, auch schwer erreichbare Stellen wie Ohren, Nacken und die Rückseite der Knie einzubeziehen.
Der richtige Sonnenschutz ermöglicht es euch, eure sportlichen Aktivitäten unbeschwert und sicher zu genießen. Mit einem guten Sonnenschutz könnt ihr euch auf eure Leistung konzentrieren und die Freude am Sport in der Sonne genießen, ohne euch Sorgen um Hautschäden machen zu müssen.
Um den Sonnenschutz beim Sport optimal zu nutzen, sind einige praktische Tipps besonders hilfreich:
Mit diesen Tipps seid ihr bestens ausgerüstet, um eure sportlichen Aktivitäten im Freien sicher und gesund zu genießen. Der richtige Sonnenschutz schützt nicht nur eure Haut, sondern trägt auch dazu bei, dass ihr unbeschwert und gesund aktiv bleiben könnt.
Vor allem sollte man bei kleinen Kindern die Sonnenschutz beachten, Quelle: unsplash.com
Jede Sportart stellt spezifische Anforderungen an den Sonnenschutz, abhängig von Umgebung, Intensität der Aktivität und Dauer der Sonnenexposition. Hier sind einige sportartspezifische Tipps, die zeigen, wie wichtig die richtige Wahl des Sonnenschutzes ist:
Schwimmen: Für Schwimmer ist wasserfester Sonnenschutz unerlässlich. Beim Schwimmen wird der Sonnenschutz durch Wasser und Bewegung besonders beansprucht. Daher sind wasserfeste Produkte die beste Wahl, da sie sich nicht sofort abwaschen lassen und auch bei starker Feuchtigkeit oder Kontakt mit Wasser zuverlässig Schutz bieten. Eine großzügige Anwendung vor dem ersten Eintauchen und das erneute Auftragen nach dem Verlassen des Wassers sind entscheidend für effektiven Schutz.
Laufen: Läufer, die sich bei sonnigem Wetter im Freien bewegen, benötigen besonders schweißresistente Sonnenschutzmittel. Schweiß kann den Sonnenschutz schnell abtragen und seine Wirksamkeit verringern. Daher sollte man auf Produkte setzen, die als schweißresistent gekennzeichnet sind und den ganzen Tag über stabilen Schutz bieten. Es empfiehlt sich, den Sonnenschutz alle zwei Stunden erneut aufzutragen und besonders auf stark beanspruchte Stellen wie die Stirn und die Schultern zu achten.
Radfahren: Radfahrer sind oft über längere Zeit der Sonne ausgesetzt, insbesondere bei langen Fahrten durch offene Landschaften. Hier ist eine Kombination aus schweiß- und wasserfestem Sonnenschutz ideal. Produkte, die einen hohen Lichtschutzfaktor bieten und gleichzeitig resistent gegen Schweiß und Regen sind, schützen die Haut zuverlässig. Das regelmäßige Nachcremen ist besonders wichtig, um den Schutz über die gesamte Dauer der Fahrt aufrechtzuerhalten.
Beachvolleyball: Beim Beachvolleyball, der meist am Strand gespielt wird, ist der Sonnenschutz besonders herausfordernd, da der direkte Kontakt mit der Sonne durch das reflektierende Sandlicht verstärkt wird. Hier ist ein stark wasser- und schweißresistentes Sonnenschutzmittel notwendig, um auch bei intensiver körperlicher Betätigung und direkter Sonnenexposition wirksam zu bleiben. Eine gute Strategie ist es, den Sonnenschutz vor dem Spiel gründlich aufzutragen und ihn regelmäßig alle 60 bis 90 Minuten zu erneuern.
Golf: Golfspieler verbringen oft mehrere Stunden im Freien, oft auf großen, offenen Plätzen. Ein breitflächig aufgetragener Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor ist hier besonders wichtig, um den ganzen Tag über geschützt zu sein. Neben dem Sonnenschutzmittel ist auch der Einsatz von UV-Schutzkleidung, wie langärmlige Hemden und Hüte, empfehlenswert, um die Exposition gegenüber der Sonne weiter zu minimieren.
Jede Sportart bringt ihre eigenen Anforderungen an den Sonnenschutz mit sich. Durch gezielte Auswahl und Anwendung der richtigen Produkte könnt ihr sicherstellen, dass eure Haut optimal geschützt ist, während ihr eure Lieblingssportarten im Freien genießt. Der passende Sonnenschutz ist der Schlüssel zu einer gesunden Haut und einem unbeschwerten Sporterlebnis.
Ein Volleyballfeld am Strand mit dem Meer im Hintergrund Quelle: unsplash.com
Die Sonne kann uns Wärme und Freude schenken, doch ohne den richtigen Schutz birgt sie auch Risiken für unsere Haut. Sonnenschutz ist daher weit mehr als ein Sommer-Gimmick – er ist ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflege und des Wohlbefindens.
Egal, ob im Alltag, beim Sport oder bei anderen Outdoor-Aktivitäten, der richtige Sonnenschutz bewahrt uns vor schädlichen UV-Strahlen und erhält unsere Haut gesund und schön. Lasst uns den Sonnenschutz als täglichen Begleiter sehen, der uns nicht nur vor Hautschäden schützt, sondern uns auch ermöglicht, die Sonne unbeschwert und sicher zu genießen. So bleibt unsere Haut strahlend und gesund, während wir die Sonne in vollen Zügen auskosten.
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Make-up Produkte für ein Sonnen geküsstes Endergebnis. Bildquelle: Unsplash.com – Link führt zur Shop-Seite von Bobbi Brown auf Rabatt-Coupon, auf dieser Seite sind alle Gutscheine und Aktionen aufgelistet.
Für einen perfekten Sommer Glow Makeup Look ist eine sorgfältige Vorbereitung eurer Haut von entscheidender Bedeutung. Bevor ihr mit dem Auftragen des Makeups beginnt, solltet ihr sicherstellen, dass eure Haut gründlich gereinigt und optimal vorbereitet ist. Hier sind einige zusätzliche Schritte, die ihr bei der Vorbereitung eurer Haut für ein makelloses Makeup-Ergebnis beachten solltet, sowie einige Produktvorschläge:
Startet eure Hautpflege-Routine mit einer sanften Gesichtsreinigung, um überschüssiges Öl, Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen. Ein empfehlenswertes Reinigungsmittel ist das „Garnier SkinActive Mizellen Reinigungswasser“, das sanft und effektiv reinigt, ohne die Haut auszutrocknen.
Ein- bis zweimal pro Woche ist es ratsam, ein sanftes Gesichtspeeling zu verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hauttextur zu verbessern. Das „Neutrogena Hydro Boost Aqua Peeling“ ist eine gute Option, da es die Haut gründlich reinigt und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet.
Verwendet nach der Reinigung ein Gesichtswasser, um die Haut zu klären und auf die nachfolgenden Pflegeprodukte vorzubereiten. Das „NIVEA Mizellenwasser für trockene und sensible Haut“ ist eine milde und erfrischende Option, die die Haut beruhigt und pflegt.
Tragt eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, um eure Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen und sie geschmeidig zu machen. Das „CeraVe Feuchtigkeitscreme Gesicht“ ist eine feuchtigkeitsspendende und nicht fettende Formel, die sich ideal für die tägliche Anwendung eignet.
Vergesst nicht, eure Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, indem ihr eine Sonnencreme mit mindestens SPF 30 auftragt. Die „La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Fluid LSF 50+“ Sonnencreme bietet einen hohen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen und hinterlässt ein angenehmes, nicht klebriges Gefühl auf der Haut.
Indem ihr diese zusätzlichen Schritte in eure Hautpflege-Routine vor dem Makeup integriert und die empfohlenen Produkte verwendet, könnt ihr sicherstellen, dass eure Haut optimal vorbereitet ist und ihr einen makellosen Sommer Glow Makeup Look erzielt.
Ein Primer ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Makeup-Routine, da er dazu beiträgt, dass Ihr Makeup den ganzen Tag über hält und Euren Teint zum Strahlen bringt. Doch was genau ist ein Primer und welche Vorteile bietet er?
Ein Primer ist eine transparente oder getönte Grundierung, die vor dem Auftragen von Foundation aufgetragen wird. Er bildet eine glatte Oberfläche auf der Haut, gleicht Unebenheiten aus und minimiert das Erscheinungsbild von Poren und feinen Linien. Darüber hinaus sorgt ein Primer dafür, dass das Makeup bei Kosmetik4Less mit Gutscheinen günstiger kaufen gleichmäßig und makellos aufgetragen werden kann.
Ein Primer mit lichtreflektierenden Partikeln verleiht Eurer Haut einen zusätzlichen Glow-Effekt, der für einen strahlenden Teint sorgt. Diese Partikel reflektieren das Licht und lassen Eure Haut jugendlich und frisch aussehen. Dadurch wird der natürliche Glanz Eurer Haut verstärkt und Eure Schönheit unterstrichen.
Darüber hinaus hat ein Primer auch eine mattierende Wirkung, die überschüssiges Öl auf der Haut kontrolliert und Glanz reduziert. Dies ist besonders im Sommer von Vorteil, wenn die Haut dazu neigt, öliger zu werden. Ein Primer sorgt dafür, dass Euer Makeup den ganzen Tag über frisch und makellos aussieht, ohne zu verblassen oder zu verschmieren.
Um die Vorteile eines Primers optimal zu nutzen, tragt ihn gleichmäßig auf Euer Gesicht auf und lasset ihn einziehen, bevor ihr mit dem Makeup fortfahren. Auf diese Weise bildet er eine perfekte Grundlage für Euer Makeup und sorgt dafür, dass es den ganzen Tag über hält und Euer Teint strahlt.
Foundation für einen ebenmäßigen Teint. Link führt euch zu Gutscheinen und Aktionen, mit denen ihr bei Asambeauty Geld sichern könnt. Bildquelle: Unsplash.com
Das Auftragen eines leichten Fundaments für den Sommer Glow Look erfordert einige spezifische Schritte, um sicherzustellen, dass Euer Teint strahlend und natürlich aussieht. Hier sind einige Tipps, wie Ihr Fundament am besten auftragen:
Indem Sie diese Schritte befolgen und Ihr Fundament sorgfältig auftragen, können Sie einen natürlichen und strahlenden Sommer Glow Look erzielen, der Ihre Haut zum Leuchten bringt und Ihre Schönheit unterstreicht.
Highlighter GLOW für den Sommer. Mit diesem Link kommt ihr auf Aktionen, um euch Produkte von Benefit günstiger zu sichern. Bildquelle: Unsplash.com
Anwendungstechnik: Tragt den Highlighter auf die höchsten Punkte eures Gesichts auf, wie die Wangenknochen, die Nasenbrücke, das Lippenherz, den inneren Augenwinkel und das Amorbogen. Verwendet einen kleinen, abgeschrägten Pinsel oder euren Finger, um das Produkt sanft zu verblenden und einen nahtlosen Übergang zu schaffen.
Indem ihr einen Highlighter gezielt auf die höchsten Punkte eures Gesichts auftragt und die empfohlenen Produkte entsprechend eurer Preiskategorie wählt, könnt ihr einen strahlenden Sommer-Glow-Look kreieren, der eure Schönheit unterstreicht und für bewundernde Blicke sorgt.
Lidschattenpalette für ein sommerliches Augen-Make-up. Klickt auf das Bild und sichert euch Produkte von Artdeco zum Bestpreis. Bildquelle: Unsplash.com
Um einen natürlichen Sommer-Glow-Look für eure Augen und Lippen zu erreichen, könnt ihr die Technik der „Soap Brows“ verwenden, die für ein natürliches Aussehen sorgt. Hier sind einige Tipps, wie ihr diese Technik anwenden könnt, sowie Empfehlungen für Produkte und deren Anwendung:
Die Soap Brows-Technik verwendet transparente Seife, um die Augenbrauen zu formen und zu definieren, während sie gleichzeitig natürlich aussehen. Befeuchtet einen sauberen Augenbrauenpinsel und reibt ihn über die transparente Seife, um einen leichten Schaum zu erzeugen. Kämmt dann eure Augenbrauen in Form und lasst die Seife trocknen, um sie zu fixieren. Verwendet eine kleine Menge Bronzer im Augenlidbereich, um eure Augen zu betonen und ihnen Definition zu verleihen.
Verwendet einen matten Bronzer, um euer Augenlid zu betonen und ihm Wärme zu verleihen. Wählt einen warmen Farbton, der zu eurem Hautton passt, und tragt ihn mit einem flauschigen Lidschattenpinsel auf das bewegliche Augenlid auf. Dies verleiht euren Augen einen natürlichen Schimmer und betont sie auf subtile Weise.
Verwendet eine leichte Mascara, um eure Wimpern zu betonen, ohne dass sie übermäßig voluminös oder dramatisch aussehen. Wählt eine Mascara mit einer dünnen Bürste, um eure Wimpern sanft zu trennen und zu verlängern, ohne Klumpen zu verursachen.
Für die Lippen empfiehlt sich die Verwendung eines sanften Nude-Tons oder eines leichten Glosses für einen natürlichen Look. Tragt den Lippenstift oder Gloss gleichmäßig auf eure Lippen auf und verwendet gegebenenfalls einen Lippenpinsel, um eine präzise Anwendung zu gewährleisten.
Empfehlungen für Produkte und Anwendung:
Indem ihr diese Techniken und Produkte verwendet, könnt ihr einen natürlichen Sommer-Glow-Look für eure Augen und Lippen kreieren, der eure Schönheit unterstreicht und für einen frischen, strahlenden Auftritt sorgt.
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Um sicherzustellen, dass euer Sommer-Glow-Look den ganzen Tag über frisch bleibt, ist die Fixierung eures Makeups entscheidend. Hier sind einige Informationen darüber, wie transparenter Puder und Fixierungsspray funktionieren, sowie Empfehlungen für Produkte:
Transparenter Puder wird verwendet, um überschüssiges Öl zu absorbieren und Glanz zu reduzieren. Er hilft auch dabei, euer Makeup zu setzen und zu fixieren, sodass es länger hält. Tragt den Puder mit einem großen, flauschigen Pinsel gleichmäßig auf euer Gesicht auf, besonders in Bereichen, die dazu neigen, glänzend zu werden, wie die T-Zone. Ein empfohlener transparenter Puder ist der „Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder“, der für seine leichte Textur und seine langanhaltende Wirkung bekannt ist.
Fixierungsspray wird verwendet, um euer Makeup zu versiegeln und für langanhaltenden Glanz zu sorgen. Es bildet eine unsichtbare Schicht auf der Haut, die verhindert, dass euer Makeup verschmiert oder verblasst. Sprüht das Fixierungsspray aus etwa 20 cm Entfernung gleichmäßig über euer gesamtes Gesicht auf, nachdem ihr euer Makeup komplett aufgetragen habt. Ein beliebtes Fixierungsspray ist das „Urban Decay All Nighter Setting Spray“, das einen zuverlässigen Halt bietet und den ganzen Tag über für frisches Aussehen sorgt.
Indem ihr transparenten Puder und Fixierungsspray verwendet, könnt ihr sicherstellen, dass euer Sommer-Glow-Look den ganzen Tag über makellos bleibt und euch mit einem strahlenden Teint erstrahlen lässt.
Setting-Sprays und Fixier-Sprays werden oft synonym verwendet, aber es gibt einige Unterschiede in ihrer Anwendung und Wirkung:
Insgesamt ist der Hauptunterschied zwischen einem Setting-Spray und einem Fixier-Spray die Stärke ihrer Formeln und die Intensität ihrer Fixierung. Während ein Setting-Spray dazu neigt, das Makeup zu „setzen“ und ein glatteres Finish zu erzeugen, konzentriert sich ein Fixier-Spray darauf, das Makeup „zu fixieren“ und für eine langanhaltende Haltbarkeit zu sorgen. Es ist wichtig, das richtige Produkt entsprechend euren Bedürfnissen und Anforderungen auszuwählen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
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Ein perfekter Sommer-Glow-Look ist nicht nur auf das Gesicht beschränkt, sondern umfasst auch eure Haare, die einen wesentlichen Beitrag zu eurem Gesamterscheinungsbild leisten. Hier sind einige Tipps, wie ihr eure Haare in euren Sommer-Glow-Look integrieren könnt:
Indem ihr diese Tipps für eure Haare befolgt, könnt ihr einen perfekten Sommer-Glow-Look kreieren, der von Kopf bis Fuß strahlt und eure natürliche Schönheit unterstreicht. Gönnen euch selbstbewusstes Auftreten und genießt den Sommer in vollen Zügen!
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Nachdem ihr euer strahlendes Glow-Makeup entfernt habt, ist es wichtig, eure Haut gründlich zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwendet eine sanfte Reinigungsmilch und eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme, um eure Haut zu beruhigen und zu pflegen. Die Reinigungsmilch hilft dabei, überschüssiges Makeup, Schmutz und Öl von eurer Haut zu entfernen, ohne sie zu reizen oder auszutrocknen. Massiert die Reinigungsmilch sanft in eure Haut ein und spült sie anschließend mit warmem Wasser ab, um eure Haut von Unreinheiten zu befreien und sie gleichzeitig zu beruhigen.
Nach der Reinigung ist es wichtig, eure Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um ihren Feuchtigkeitshaushalt wiederherzustellen und sie vor dem Austrocknen zu schützen. Verwendet eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme, die speziell für euren Hauttyp entwickelt wurde. Tragt die Gesichtscreme großzügig auf euer Gesicht und euren Hals auf und massiert sie sanft ein, bis sie vollständig eingezogen ist.
Indem ihr euch nach dem Entfernen eures Makeups um eure Haut kümmert und sie mit Feuchtigkeit versorgt, könnt ihr sicherstellen, dass sie gesund und strahlend bleibt. Eine regelmäßige Pflegeroutine nach dem Makeup hilft eurer Haut, sich zu regenerieren und unterstützt ihre natürliche Schutzbarriere, sodass ihr auch weiterhin einen jugendlich-frischen Teint genießen könnt.
Die perfekte Hautpflege könnt ihr bei Allies of Skin finden!
Für unsere Alltagsheldinnen, Tränen-Trocknerinnen, Problemlöserinnen, Kämpferinnen und Meisterinnen im Verzeihen, ist heute ein ganz besonderer Tag. Der Muttertag. Wie dieser Tag überhaupt zustande gekommen ist und was die besten Geschenkideen für den Muttertag sind, das erfährt ihr, wenn ihr weiterlest. Überrascht eure Mama mit den passenden Muttertagsgeschenken von Blumen-Mädchen Warum feiern wir den […]
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Nun ja, es ist wieder mal soweit. Der Muttertag ist da. Alle Jahre wieder. Nur kam der Muttertag für euch dieses Jahr auch so überraschend? Zwischen den stündlichen Corona-Schlagzeilen, HomeOffice und Kurzarbeit fällt es einem schwer, das Zeitgefühl nicht zu verlieren. Gerade jetzt in der Corona-Krise sollten wir aber nicht nur unserer Mama Danke sagen. […]
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Der Muttertag steht vor der Tür. Wie wir alle wissen, ehren wir an diesem 10. Mai die Mutter, die Frau und Partnerin auf eine ganz besondere Art und Weise. Am Muttertag werden die Mütter von der Familie so richtig beschenkt und verwöhnt. Heutzutage finden Frauen den Muttertag nicht mehr zeitgemäß, dennoch freuen sich alle Mütter […]
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Es ist wieder so weit. Seit dem Beginn der 2000er-Jahre legt der Black Friday wieder einmal seinen wunderbaren Zauber über die Menschen und Unternehmen, welcher aus Rabatten, Sales und Rabattcodes besteht. Es ist der Wahnsinn, wie viel doch gespart werden kann. Er ist die Rettung für alle Weihnachtsfeste, da durch die günstigen Preise doch einmal teurere Sachen gekauft werden können, die sich die jeweilige Person auch wirklich wünscht.
Fakes oder Notfall-mir-fällt-nichts-besseres-ein-Geschenke räumt dieser Freitag ganz elegant beiseite. Der Freitag nach dem amerikanischen Thanksgiving-Fest ist nämlich jedes Jahr auch bei uns Deutschen ein riesiges Ereignis. Jeder will diesen Tag, und jeder liebt ihn.
Es gibt sogar einige Leute, die eine ganz schöne Weile vorher anfangen, sich Produkte, die sie brauchen, auszusuchen und bis zum Black Friday warten, um diese auserwählten Produkte dann günstiger zu bekommen. Wer weiß, vielleicht fallt ihr auch genau in diese Kategorie?
Freut ihr euch auch auf den Black Friday?
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Niemand konnte dieses Mysterium jemals auflösen. Deswegen sind aber einige Theorien entstanden, die durchaus sehr schlüssig klingen. Hier sind für euch jetzt die bekanntesten Theorien rund um den Namen Black Friday:
Mehr sparen als am Black Friday geht nicht!
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Er wird als US-amerikanischer Brückentag angesehen, der in Bezug auf Weihnachten oft produktiv genutzt wird, indem erste Weihnachtseinkäufe meistens an diesem Wochenende stattfinden, weil es nur Vorteile hat: günstige Preise und viel Zeit zum Shoppen. Das Shoppen läuft in Deutschland eher digital bzw. online ab, während die Amerikaner noch direkt in die Geschäfte gehen.
Er ist die einmalige Chance für uns im Jahr einzukaufen, ohne dass die ganzen Ersparnisse verloren gehen. Dabei verlängern die Geschäfte den Tag oft sogar auf eine ganze Woche. Und das ist auch gut so, immerhin haben wir dann mehr Zeit uns über die Angebote zu informieren, Schlüsse zu ziehen und die Geschenkeinteilungen zu kreieren. Zum Schluss bleibt noch genug Geld, um euch noch ein eigenes du-hast-es-geschafft-Geschenk zu machen.
Bei einer Einkaufstüte bleibt’s am Black Friday nicht!
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Wenn ihr jetzt Lust bekommen habt, euch dem Großteil der Gesellschaft anzuschließen, und Onlineshopping zu betreiben, haben wir euch schonmal ein paar fantastische Gutscheine ausgesucht. Diese stammen aus den verschiedensten Bereichen, zum Beispiel Bekleidung, Schuhe, Sportartikel, Taschen, Kosmetik oder Geschenkideen von HEMA. Natürlich haben wir noch eine rießige Auswahl an sensationellen Gutscheinen und Bereiche, die ihr gerne durchschauen könnt!
Viel Spaß beim Shoppen und Sparen!
Erinnert ihr euch an den besonderen Zauber der Vorweihnachtszeit? Diese endlose Wartezeit, die Vorfreude, die Neugierde und die Ungeduld? Die Adventskalender sollen uns die Wartezeit verkürzen. Das bedeutet aber auch oft zusätzlichen Stress, Stunden der Recherche und der Vorbereitung. Damit ihr euch rechtzeitig auf Weihnachten vorbereiten könnt, gehört das frühe Adventskalender-Basteln dazu. Um nicht so viel grübeln zu müssen und etwas Zeit sparen zu können, ist in diesem Artikel eine große Auswahl an abwechslungsreichen Ideen einen Adventskalender zu basteln. Dazu kommt noch eine Liste mit Ideen zur Befüllung.
Der Weihnachtszauber beginnt!
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1. Zunächst nehmt ihr euch die Papierbecher vor und gestaltet sie einzeln. Hier sind ein paar Ideen dazu:
2. Im nächsten Schritt müsst ihr die Tütchen zum Verschließen des Adventskalenders an die Papierbecher kleben. Dazu nehmt ihr euch entweder Seidenpapier, 1/2 Serviette oder auch Krepppapier quadratisch zugeschnitten in den Farben eurer Wahl und klebt es jeweils am obersten Rand des Pappbechers ringsherum an, sodass nach oben hin eine Öffnung „Tunnel“ entsteht. Lasst die Becher auch hier noch einmal gut trocknen.
3. Im letzten Schritt werden die „Tütchen“ locker zugebunden und mit den bezifferten Geschenkanhängern und einer Schleife versehen.
1. Wenn ihr eure Fotos ausgewählt habt, könnt ihr mit einem weißen Stift die Rückseiten der Retro-Bilder mit den Zahlen von 1 bis 24 beschriften. Wählt verschiedene Schriftarten für einen abwechslungsreichen Look.
2. Bindet das Baumwollband an zwei Punkten in eurer Wohnung fest. Befestige die Retro-Bilder mit Klammern an der Kordel mit den Zahlen nach vorne.
3. Wer möchte, kann florale Dekoration ergänzen.
1. Die Gläser ansprühen. Geht dazu am besten an die frische Luft und sprüht die Gläser gleichmäßig an.
2. Lasst dann alles gut trocknen.
3. Damit eure Gläser auch nach einem Adventskalender aussehen, solltet ihr sie noch verzieren. Dafür kleine Christbaumkugeln, Tannengrün, Adventskalenderzahlen und einfach Schnur verwenden.
4. Befüllt zu guter Letzt noch eure Gläser mit Geschenken.
Eine kleine Weihnachtsfreude, schnell und einfach gemacht.
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1. Füllt in jede der 24 Socken eine kleine Überraschung.
2. Knotet sie mit dem Geschenkband zu, lasst jedoch etwas Abstand, damit man die Socken festbinden und mit einer Schleife verzieren kann.
3. Verteilt die Socken in einer Reihe nebeneinander, sodass eine abwechslungsreiche Anordnung (falls ihr unterschiedliche Motive oder Farbmuster habt) entsteht.
4. Klebt die nummerierten Sticker/Papiere auf die Socken.
5. Hängt die Socken nun an einem passenden Ort auf. Zum Beispiel könnt ihr sie an eine Pinnwand, eine Kleiderstange oder einen Ast hängen.
1. Befülle die 24 Kraftpapier-Tüten mit kleinen Aufmerksamkeiten. Klappe das obere Ende der Tüte um und verschließe die Tüte mit nummerierten Aufklebern.
2. Befestige eine Kordel an dem Weidenkorb Außenrum.
3. Befestige einige der gefüllten Tüten mit einer Wäscheklammer außen am Korb an dem Kordel. Die restlichen Tüten in den Korb.
4. Fülle den Weidenkorb mit frischen Tannenzweigen und einer Lichterkette.
Je nach Bedarf kann man die Produkte kaufen oder selber machen.
Adventskalender selber basteln
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Ihr müsst euch schon ab November auf Weihnachten vorbereiten und das kann ziemlich stressig werden. Um das zu vermeiden, helfen euch die 6 Ideen für einen selbst gebastelten Adventskalender, denn er kann so schnell und einfach selber gemacht werden. Das Tolle daran ist, dass es etwas ganz Persönliches ist.
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Eine strahlend junge Haut wünscht sich mit Sicherheit jede Frau in ihrem Leben. Wir möchten euch heute näher bringen, wie die richtige Hautpflege im Sommer aussieht und wie man diePflege für Hautfalten in seinen Alltag integrieren kann.
Zudem möchten wir euch erklären, wie Hautalterung zustande kommt, was sie noch mehr begünstigt und auf welche Pflege es ins Besondere beim Schutz gegen UV-Strahlen ankommt. Seid gespannt!
Bevor wir uns damit beschäftigen, wie wir unsere Haut vom Alterungsprozess abhalten können, sollten wir uns zunächst einmal fragen, wieso unsere Haut überhaupt altert. Denn viele sind der Meinung, dass sie nur einige hübsch anzusehende Cremes auf ihrem Gesicht verteilen müssen und somit ihren gesamten Alterungsprozess aufhalten können.
Unsere Haut besteht aus Zellen, die sich immer während erneuern müssen. Je älter wir werden, desto weniger sind sie in der Lage, dies kontinuierlich zu tun. Zudem verringert sich die Produktion des körpereigenen Kollagens.
Das Kollagen ist an dieser Stelle besonders wichtig, da es Fasern bündelt und somit zur Hautstraffung beiträgt. Wenn sich nun also die Produktion des Kollagens verringert, wirkt die Haut weniger straff und Falten beginnen sich nach Außen hinzuzeigen.
Ihr seid genauso Skincare verrückt, wie wir? Dann sichert euch gerne die tollsten Produkte bei asambeauty.
Für eine schöne Haut benötigt man ein wenig Zeit und gute Tipps! Bildquelle: unsplash.com
Wann die Hautalterung beginnt, hängt zum einen mit eurer Genetik und zum anderen von euren derzeitigen Begebenheiten ab. Man spricht davon, dass die Haut zwischen 25 und 30 Jahren beginnt zu altern und somit Alterserscheinungen langsam sichtbar werden.
Ich nehme ganz gerne die Sängerin Cher als Beispiel für eine makellose Haut. Niemals würde jemand dieser Frau ihr wahres Alter ansehen und dies genauso wenig ihrer Mutter. Dabei muss man bedenken, dass Cher bereits 75 und ihre Mutter schon 94 Jahre alt ist.
Jedoch sind von Falten fast keinerlei Spur zu sehen. Natürlich wurde da sicherlich an der einen oder anderen Stelle von einem Schönheitsdoktor nachgeholfen, dennoch muss man Cher lassen, dass ihr ihre Jugend sehr gut erhalten geblieben ist.
Leider haben diese genetischen Vorteile nur die wenigsten Frauen auf dieser Welt.
Bei der Genetik spielen außerdem folgende Kriterien eine Rolle, wenn es um das Thema Hautalterung geht:
Stehen diese Themen nicht in Harmonie zueinander, kann das den Hautalterungsprozess sehr gut begünstigen. Wer auf alle Punkte davon etwas achtet, kann sich selbst und seinem Körper etwas sehr Gutes tun.
Um unsere Haut optimal zu pflegen und Falten somit zuvorzukommen, müssen wir uns mit unserer inneren Gesundheit beschäftigen. Nur wer innerlich gesund ist, kann dies auch nach außen hin tragen. Viele sind der Ansicht, dass Cremes helfen, um der Hautalterung entgegen zu wirken, dies stimmt aber nur zu einem sehr kleinen Teil, denn der Großteil setzt sich mit eurem Inneren auseinander.
Wenn ihr Schindluder mit eurem Körper betreibt, dann wundert euch nicht, wieso ihr schlimme Falten bekommt. Viel Stress kann beispielsweise zu mehr Falten und auch zu grauen Haaren führen. Wenn ihr raucht, übermäßig Alkohol trinkt oder andere Drogen zu euch nehmt, schadet ihr eurem Körper genauso.
Wer seine Haut nicht gut pflegt, erhöht ebenso das Risiko eines schlechten Hautbildes. Wir fangen uns tagtäglich viel Verschmutzung ein, welche unsere Poren verstopft. Dieser Verschmutzung muss abends vor dem zu Bett gehen entgegengewirkt werden, indem ihr das Gesicht gründlich reinigt.
Auch vor der Sonneneinstrahlung muss dringend gewarnt werden. Ein guter Lichtschutzfaktor ist essenziell und unbedingt notwendig. Besonders gut müsst ihr eure Haut im Sommer pflegen, aber auch im Winter darf dies nicht vernachlässigt werden.
Deshalb ist es im Sommer wie im Winter wichtig einen Sonnenschutz zu verwenden, und zwar jeden Tag! Außerdem solltet ihr eine Pflegeroutine entwickeln, die auf den Sommer und den Winter abgestimmt ist. Im Sommer müsst ihr nicht unbedingt die größte Feuchtigkeitsspendende Creme in eurem Gesicht auftragen, im Winter jedoch auf jeden Fall.
Der Winter trocknet mit seiner eisigen Luft draußen, sowie seiner stickigen Heizungsluft im Inneren, stark die Haut aus.
Dies ist im Sommer durch die Schweißproduktion eher weniger der Fall. Dafür ist es im Sommer sehr wichtig, genügend Wasser zu trinken, um nicht zu dehydrieren. Denn wer viel Schweiß produziert, benötigt im Umkehrschluss auch viel Wasser.
Und dann möchten wir euch noch ans Herz legen, dass ihr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung setzt. Eine Ernährung, die eurem Magen und Darm vor allem guttut. Denn ein schlechtes Hautbild ist oft auch auf einen ungesunden Darm zurückzuführen.
Was ebenfalls helfen kann, um in eurem Darm mal so richtig aufzuräumen, ist eine Detox-Kur. Eine Kur, also, bei welcher nur Saft zu sich genommen werden darf, um den Körper für einige Tage zu entgiften.
Wie ihr seht, tragen viele Eigenschaften dazu bei, euren Körper und somit euer Hautbild gesund und schön zu halten. Wenn ihr zumindest auf die meisten Sachen davon achtet, ist eurem Hautbild schon sehr viel geholfen.
Habt ihr schon von Kosmetik4less gehört? Dort könnt ihr ebenfalls qualitativ hochwertige Produkte ergattern.
Wir geben euch die richtigen Hautpflegetipps! Bildquelle: unsplash.com
Ja, auch Öl kann bei Kampf gegen Falten ein guter Helfer für euch sein. Vor allem geht es bei Öl gegen Falten im Gesicht darum, Vitamine in euer Gesicht zu bringen, die dann dabei helfen dem Alterungsprozess entgegen zu wirken. Hierbei können euch Öle wie Olivenöl, Mandelöl, Retinol oder Rizinusöl dabei helfen, die schlaffe Haut zu straffen.
Am besten benutzt ihr euer Öl abends nach dem Duschen oder Baden, damit eure Haut schon im Vorhinein gut mit Feuchtigkeit versorgt ist und die Poren geöffnet sind.
Ein Spezialtipp von uns: Nachdem ihr das Öl für etwa 2 Minuten in kreisrunden Bewegungen in euer Gesicht einmassiert habt, könnt ihr mit einer Gua Sha Rolle oder einem Gua Sha Stein eure Falten ebenfalls lindern. Richtig angewendet, kann es tolle Wunder vollbringen. Vor allem in der Partie des Kinns, um euer Doppelkinn verschwinden zu lassen.
Irgendwann beginnt es und ist danach schwierig loszuwerden: Die Elastizität der Haut lässt nach und führt zu Cellulite. Sieht blöd aus, und schmälert das Selbstbewusstsein der Frau. Obwohl es eigentlich etwas so Normales ist, wollen wir es unbedingt loswerden.
Cellulite tritt dann auf, wenn das Fettgewebe unter unserer Haut größer wird und dadurch von den körpereigenen Kollagensträngen, die eine Art Gerüst um das Fettgewebe bilden, nicht mehr im Zaum gehalten werden kann. Es klettert also immer mehr an die oberen Hautschichten und lässt somit sichtbare Dellen entstehen, die einer Orange ähneln.
Aus diesem Grund wird Cellulite auch oft als Orangenhaut bezeichnet. Es sieht unschön aus und ist abermals leider auch genetisch bedingt. Einige Frauen bekommen es, einige nicht und in welchem Ausmaß man Cellulite bekommt, wird auch von der Genetik mitbestimmt.
Was hilft mir aber dagegen? Hier können wir bereits Entwarnung geben: Wer mit Cellulite nicht leben möchte, kann viel dagegen tun, um zumindest den größten sichtbaren Teil verschwinden zu lassen.
Zunächst beginnt es aber erneut mit unserer Ernährung. Ob wir uns fettreich ernähren oder gesund und ausgewogen bestimmt natürlich die Größe unseres Fettgewebes. Auf der anderen Seite hilft natürlich auch Sport. Wichtig ist hierbei zu erwähnen, dass lediglich Kraftsport hilft, gut dagegen anzukämpfen.
Ihr seht also, dass ihr mit ausreichender Bewegung und einer guten Ernährung viel in eurem Körper bewirken könnt.
Wenn ihr auf der Suche nach guten Skincare Produkten seid, dann könnt ihr einfach bei Dr. Jetske Ultee vorbei schauen und mit dem Dr. Jetske Ultee Gutschein tolle Rabatte sichern.
Auch bei Männern wird Hautpflege immer mehr zum Thema! Bildquelle: unsplash.com
Die Haut im Sommer, als auch im Winter zu pflegen, ist nicht immer einfach. Auf eine gute Balance kommt es an. Wir hoffen, dass wir euch mit unseren Tipps, wie dem richtigen UV Schutz, der richtigen Ernährung oder Öl gegen Falten im Gesicht, helfen konnten.
Toll wäre es, wenn ihr dadurch einen Anreiz erhalten habt, selbst für eure gesunde Haut etwas mehr zu tun, um Falten und Cellulite vorzubeugen! Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren!
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30 Grad Außentemperatur, kurze Hotpants, luftig leichte Tops und … Sneaker? Nein! Damit ist jetzt Schluss. Füße Pflegen gehört nicht zu den Lieblingsaufgaben der Körperpflege. Denn tatsächlich zwingen wir im Jahr unsere Füße viel zu oft in geschlossenes Schuhwerk und dicke Wollsocken. Aus den Augen, aus dem Sinn. So wird Füße Pflegen zur lästigen Nebensache. Kein Wunder also, wenn sich doch etwas mehr Hornhaut bildet, oder die Fußnägel wieder etwas mehr Aufmerksamkeit benötigen könnten. Wenn die Temperaturen aber ansteigen, wollen wir unbedingt unsere selten getragene Sandalen auspacken und unseren Füßen etwas Frischluft gönnen. Mit unseren supereinfachen Tipps müsst ihr euch garantiert nicht mehr für ungepflegte Füße schämen.
Schöne Füße im Sommer ist das A und O. Dafür bekommt ihr mit einfachen Tipps eure Füße schön.
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Wenn ihr euch also jetzt eure Füße mal anseht und feststellen müsst, dass sie wieder eure Aufmerksamkeit brauchen, dann ist das der erste Schritt: Ein schönes, ausgiebiges Fußbad. Denn müde und erschöpfte Füße brauchen auch hin und wieder mal etwas Ruhe. Lasst dafür am besten lauwarmes Wasser in eine Wanne ein, sodass eure Füße komplett bedeckt sind. Zwei Löffel Meersalz hinzufügen und die Füße für etwa 20-30 Minuten darin eintauchen.
Währenddessen könnt ihr euch gemütlich zurücklehnen und entspannen. Denn das Salz übernimmt hier die Arbeit. Das regt die Durchblutung an, und die Füße sehen automatisch lebendiger und strahlender aus. In verschiedenen Drogeriemärkten oder Apotheken bekommt ihr auch für kleines Geld tolle Produkte mit Teebaumöl oder Zitrusaromen, die sich besonders für trockene Haut eignen. Zudem schützen auch viele Produkte auch vor lästigem Fußpilz.
Schaut für tolle Pflegeprodukte für jeden Hauttyp bei Shop Apotheke vorbei.
Ein ausgiebiges Fußbad ist besonders gut für müde und erschöpfte Füße.
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Nach einem ausgiebigen Fußbad sind eure Füße und die Nägel schön eingeweicht. Das sollte man nutzen, um ganz einfach abgestorbene Haut zu entfernen, und die Nägel wieder sauber in Form zu bringen. Hier ist aber Vorsicht geboten. Denn eine gesunde Schicht Hornhaut ist völlig normal und auch gut. Denn sie schützt den Körper vor Bakterien und Viren und mildert den Schmerz bei Verletzungen. Deswegen hier der Tipp: regelmäßig, einmal in der Woche, die Hornhaut sanft entfernen, anstatt einmal im Monat zu radikalen Entfernung greifen. Auch die Fußnägel sind sehr sensibel.
Hier ist die Gefahr bei der falschen Pflege, dass Nägel nach innen wachsen können. Das ist sehr schmerzhaft und kann sich unter Umständen auch schnell entzünden. So bekommt ihr garantiert keine schönen Sommerfüße. Die Nägel beim Füße Pflegen am besten gerade schneiden und nicht nach innen feilen. Solltet ihr dennoch eine Ecke entdecken, die sich in die Nagelhaut einbohrt, dann hilft ein kleines Stückchen Watte, das ihr unter den Nagel schiebt. So kann der Nagel wieder in die richtige Richtung wachsen.
Die Nagelpflege bei Füßen ist sehr wichtig. Hier ist aber Vorsicht geboten vor einwachsenden Fußnägeln.
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Damit eure Füße jederzeit vorzeigefähig bleiben, ist eine regelmäßige Routine zum Füße Pflegen notwendig. Harte Hornhautstellen und Risse vermeidet man am besten, indem man der Haut regelmäßig Feuchtigkeit spendet. Wer sich für Hausmittel begeistern lässt, der kann gerne eine Mischung aus einer halben Zwiebel, einem Teelöffel Salz und einem Teelöffel Olivenöl ausprobieren. Alle Zutaten müssen miteinander vermischt und anschließend auf die Füße aufgetragen werden.
Wickelt dann eure Füße mit einem sauberen Tuch um und lässt es etwa eine Stunde einwirken. Die Zwiebel wirkt antibakteriell, sodass alle Bakterien, die unangenehme Gerüche verursachen, abgetötet werden. Und das Olivenöl macht die Haut weich und strahlend. Wer auf den Zwiebelgeruch verzichten möchte, der kann stattdessen eine überreife Banane nehmen. Diese mit etwas Olivenöl vermengen und die Füße damit einmassieren.
Mit einfachen Mitteln kann man seinen strapazierten Füßen ausreichend Feuchtigkeit spenden.
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Damit sich das intensive Füße Pflegen auch gelohnt hat, ist die richtige Schuhauswahl jetzt wichtig. Gerade im Sommer ist die Auswahl an tollen, kreativen und ausgefallenen Sommerschuhen groß. Von luftigen Sandalen und Sandaletten über FlipFlops bis hin zu leichten Espadrilles. Schuhe mit Absätzen und High Heels sehen zwar schön aus und strecken zusätzlich optisch das Bein, aber sie strapazieren unseren Fuß. Denn durch die unnatürliche Stellung des Fußes mit der Ferse nach oben ist die Belastung des kompletten Körpergewichts auf dem Fußballen. Das beansprucht die Haut besonders, und kann schnell zu stärkeren Hornhautbildung führen. Bei flachen Schuhen hingegen verteilt sich das Gewicht gleichmäßig und die Haut bleibt länger schön.
Schenkt euren Füßen zukünftig mehr Aufmerksamkeit, denn sie tragen euren Körper das ganze Leben.
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Habt ihr schon einmal daran gedacht, wie viele Hygieneprodukte eine Frau braucht? In Deutschland braucht sie im Laufe ihres Lebens durchschnittlich 12.000 Tampons. Unglaublich viel Müll! Deswegen ist es sinnvoll, Binden und Tampon Alternativen zu kennen und diese in den Alltag einzubauen. Seit einigen Jahren entwickelt sich der Markt weiter. Schon heute gibt es zahlreiche Alternativen zu Hygieneprodukten für die Damen. Deswegen möchten wir euch heute 3 nachhaltige Alternativen zu den herkömmlichen Tampons und Binden vorstellen.
Frauen brauchen Unterstützung in dieser besonderen Zeit des Monats. Deswegen ist es sinnvoll, die nachhaltigen Alternativen zu Binden und Tampons zu kennen, weil diese viele Vorteile bieten.
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Menstruationstassen sind kleine Becher aus medizinischem Silikon, die ähnlich wie einen Tampon eingeführt werden. Die Idee ist, dass die Tasse das Menstruationsblut sammelt statt absorbiert. Diese Tampon-Alternative kann je nach Modell bis zu 35 ml Flüssigkeit fassen.
Die Anwendung der Menstruationstasse ist am Anfang nicht einfach, aber mithilfe der richtigen Vorgehensweise schafft ihr das. Ihr drückt dafür den Rand wie z.B. eine 8 zusammen. Wenn ihr die Tasse wechseln möchtet, müsst ihr die Tasse dazu mit zwei Fingern greifen und etwas zusammendrücken. Dann zieht ihr sie einfach raus. Ihr leert und wascht sie. Danach könnt ihr die Tasse direkt wieder einsetzen.
Nach dem Ende der Periode müsst ihr die Tasse auskochen, um sie zu sterilisieren. Dadurch ist diese Tampon Alternative besonders hygienisch. Für die Menstruationstasse gibt es zahlreiche verschiedene Größen und Formen. Daher ist es gewährleistet, dass jede Frau die richtige Tasse finden kann. Aber wie praktikabel ist die Tasse im Alltag? Dafür fasst die Tasse viel mehr Blut als ein Tampon – so viel, dass es bei mittelstarker Menstruation vollkommen genügt, sie morgens und abends zu Hause auszuleeren.
Die Menstruationstasse bietet die perfekte Kombination von zuverlässigem Schutz und angenehmen Trage-Gefühl.
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Die Menstruationstasse bietet einen absolut zuverlässigen Schutz. Weiterhin ist das Trage-Gefühl angenehm. Die Müllvermeidung ist auch ein großer Vorteil von dieser Tampon Alternative. Die Menstruationstasse kann auch bei krampfartigen Menstruationsbeschwerden helfen.
Wenn ihr im Urlaub seid, kann die Menstruationstasse sehr praktisch sein – ihr packt nur die kleine Tasse statt 20 Tampons ein. Weiterhin ist die Menstruationstasse etwa 10 Jahre anwendbar, was unglaublich viel Geld und Müll spart.
Leider kann das Wechseln und Reinigen der Tasse herausfordernd sein – insbesondere auf öffentlichen Toiletten. Unser Tipp: in dieser Situation einfach eine Flasche Wasser in die Kabine mitnehmen, dann könnt ihr die Tasse ohne Waschbecken ausleeren und waschen.
Für diese Tampon-Alternative braucht ihr etwas Übung, bis ihr euch damit sicher fühlt. Aber der Aufwand lohnt sich auf jeden Fall – das kann jede Frau, die die Menstruationstasse benutzt, bestätigen.
Für diese Tampon-Alternative braucht ihr etwas Übung, bis ihr euch mit der Menstruationstasse sicher fühlt. Aber es lohnt sich!
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Fangen wir mit den Grundlagen an! Die wiederverwendbaren Binden lassen sich genauso wie die herkömmliche „Einmal-Binden“ verwenden. Diese nachhaltige Alternative ist aus verschiedenen Lagen saugfähiger Stoffe wie zum Beispiel Baumwolle hergestellt. Die Stoffbinde wird in die Unterhose gelegt und an den Höschenschritt fest geknöpft, um sie an der richtigen Stelle zu halten.
Die Stoffbinden könnt ihr waschen und deswegen mehrmals verwenden. Gleich erklären wir euch auch, wie genau ihr eure Alternativprodukte am besten wascht.
Bei Stoffbinden braucht ihr unbedingt auch eine wasserdichte Tüte, um die alte Binde oder Schwämmchen geruchlos nach Hause transportieren zu können. Diese nachhaltigen Produkte sind auch waschbar, wiederverwendbar und vor allem besser für die Umwelt.
Unsere persönliche Empfehlung sind die wiederverwendbaren Binden von Lunette, die aus Bio-Baumwolle bestehen, Öko-tex 100-zertifiziert sind und dadurch 100 % sicher für euren Körper sind.
Machen wir weiter! Was ist eigentlich Periodenunterwäsche? Das ist eine Unterhose, bei der eine Saugschicht und ein Auslaufschutz integriert sind, die das Menstruationsblut wie eine Binde auffangen. Danach wird sie gewaschen und ist somit viele Male wiederverwendbar.
Vielleicht stellt ihr euch die Frage, warum diese Unterwäsche und auch die Stoffbinden besser als Binden oder Tampons sind. Die Periodenwäsche kann Flüssigkeit in der Menge von 1 bis 4 Tampons aufsaugen. Das bedeutet, dass ihr für 5 Jahre etwa 200 Binden spart, wenn ihr die Periodenunterwäsche an 3 Tagen eurer Menstruation tragt. Der Periodenslip und die Stoffbinden bieten einen guten Schutz vor dem Auslaufen, weil er ca. 4 saugfähige Stoffschichten besitzt.
Die Anwendung dieser Binden-Alternative ist ganz einfach – ihr zieht den Slip an wie jeden regulären Slip, den ihr bereits besitzt. Wie jedes andere Menstruationsprodukt solltet ihr auch die Slips regelmäßig wechseln.
Die Stoffbinden sowie die Periodenunterwäsche bieten ganz viele Vorteile. Die Binden Alternativen sind perfekt für jede Frau – auch für junge Mädchen, die sich gerade erst mit dem Thema Menstruation in ihrem Leben anfreunden müssen. Ihr braucht keine Vorkenntnisse, um dieses Produkt zu benutzen.
Die Anwendung der Stoffbinden sowie der Periodenunterwäsche ist ganz einfach und deswegen ist diese Binden Alternative perfekt für jede Frau.
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Weiterhin wird Müll auf jeden Fall vermieden. Mit der Periodenunterwäsche und den Stoffbinden spart ihr wirklich viele Einwegprodukte. Die einfache Reinigung ist auch ein großer Vorteil von den Binden Alternativen. Ihr könnt die Slips und die wiederverwendbaren Binden einfach mit eurer normalen Wäsche bei 40 Grad mitwaschen. Wenn die Blutung stark ist, dann ist es empfehlenswert, die Periodenunterwäsche oder die Binden zuerst kalt auszuwaschen. Es wäre besser, wenn ihr keinen Weichspüler verwendet und sie nicht im Trockner trocknet, dadurch könnte sonst die Schutzwirkung der Menstruationsunterwäsche beeinträchtigt werden.
Diese Binden Alternative ist mehrere Jahre haltbar. Wegen der langen Haltbarkeit spart ihr viel Geld, Einwegprodukte und Müll. Aber gibt es auch Nachteile? Ja, klar. Das Wechseln kann unterwegs zu stressig sein. Alternativ könnt ihr gerne zu Hause die Neuigkeiten ausprobieren. Wenn die Nachhaltigkeit von Produkten für euch eine wichtige Rolle spielt, müsst ihr unbedingt auf die Herkunft der Materialien und die kurzen Transportwege der Unterwäsche achten. Natürlich könnt ihr diese Alternativen entweder als Ersatz für Periodenprodukte oder als Zusatzschutz benutzen.
Seid mutig und probiert etwas Neues!
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Wie schon erwähnt, wächst der Markt immer weiter und immer mehr Frauen steigen aktuell auf wiederverwendbare Alternativen um. Es ist doch klar – diese neue Auswahl an Damenprodukten bietet einen zuverlässigen Schutz, spart Geld, vermeidet Müll und unterstützt das nachhaltige Leben. Seid mutig und probiert etwas Neues – es wird sich lohnen! Versprochen!
Aktuell zeigt sich der Januar zwar noch in guter Verfassung, aber uns könnten wieder die kalten und trüben Tage des Winters bevorstehen. Mit dem Wechsel in die dunklen Jahreszeiten, steht auch immer ein Umschwung in Sachen Mode, Einrichtung und ja, auch im Bereich der Parfüms bevor. Ein guter Duft ist nämlich mehr als nur ein angenehmer Geruch in der Nase, er kann die Persönlichkeit eines Menschen unterstreichen. Dies ist für uns, von Rabatt-Coupon, Anlass genug, um die Duft-Highlights der aktuellen Saison mal etwas genauer zu beleuchten.
Parfüms können schnell sehr teuer werden. Mit unseren Parfumdreams Gutscheinen könnt ihr kräftig sparen.
Die Düfte der kalten Monate sind so vielfältig wie die Jahreszeiten selbst. Bildquelle: unsplash.com
Wer kennt es nicht, man läuft gemütlich durch die Stadt und plötzlich nimmt man einen bekannten Geruch wahr. Nicht selten kommen mit dieser Erkenntnis auch einige Erinnerungen hochgeschossen. Aus rein wirtschaftlicher Sicht, gibt es keine einheitlichen Nachweis, für dieses Phänomen. Es wird aber angenommen, dass der Geruchssinn der einzige unserer Sinne ist, der einen direkten Zugang zur Gedächtniszentrale unseres Gehirns hat. Die Evolution bestätigt diese Annahme: Der Geruchssinn wird nämlich als ältester unserer sechs Sinne gehandelt.
Beim Geruch von Zimt denken wir an die Weihnachtszeit, der Geruch von Sonnencreme lässt uns in Erinnerungen an den letzten Strandurlaub schwelgen und nehmen wir ein uns bekanntes Parfüm wahr, verbinden wir dies unmittelbar mit einer Person. In dieser Hinsicht ist unser Geruchssinn beides, Fluch und Segen zu gleich.
Parfumsclub ist eure Anlaufstelle für tolle Frühlingsparfüms. Guckt unbedingt vorbei!
Chanel Nummer 5 ist eines der bekanntesten Parfüms überhaupt. Bildquelle: unsplash.com
Nach dem Auftragen des Duftes durchläuft der Geruch eines Parfüms einige Phasen. Diese Phasen werden auch „Verlauf“ genannt und besagen, an welchen Zeitpunkt wir, welche Duftnoten wahrnehmen. Im Allgemeinen unterscheiden wir drei Duftnoten: die Kopfnote, die Herznote und die Basisnote. Diese Phasen sind aber keineswegs klar voneinander getrennt, sondern verlaufen vielmehr ineinander über.
Die Kopfnote, auch Topnote genannt, nehmen wir in den ersten Minuten nach dem Auftragen war. Sie gilt als ersten Eindruck unter den Duftnoten und wird durch frische Gerüche wie Citrus oder Minze geprägt.
Die Herznote, auch Mittelnote genannt, tritt dann zum Vorschein, wenn sich die Kopfnote allmählich verflüchtigt. Wie der Name vielleicht vermuten lässt, ist sie das Herz eines Parfüms und bestimmt dessen Charakter. Hier treten besonders florale Nuancen zum Vorschein.
Habt ihr schon einmal ein Parfüm auf ein Kleidungsstück, beispielsweise einer Jacke, aufgetragen und der Duft war auch beim nächsten Mal tragen noch wahrzunehmen? Dann hat es sich um die Basisnote des Parfüms gehandelt. Diese bildet das Fundament und ist besonders lange wahrnehmbar.
Allgemein solltet ihr aber darauf achten, dass der Duft eines Parfums 12 – 36 Monate nach der Anschaffung zum größten Teil verflogen ist. Solltet ihr also im Besitz an breiten Auswahl an Parfums sein, ist es ratsam kleinere Flacons zu kaufen.
Wenn die Blätter sich bunt färben und die Tage wieder kürzer werden, dann heißt es wieder Abschied nehmen. In unserem Fall, heißt es „Ade, fruchtig-frische Düfte des Sommers“ und „Hallo, ihr würzigen und warmen Gerüche des Herbstes“.
Auch bei parfumgroup bekommt ihr unglaubliche Düfte für einen sehr guten Preis.
Auch Dolce & Gabbana hat tolle Düfte für den Winter und Frühling 2023. Bildquelle: unsplash.com
Alle Merkmale, die den Herbst für viele Menschen zu so einer schönen Jahreszeit machen, spiegeln sich auch in der Welt der Düfte wider. Das Augenmerk liegt hier auf rustikalen und orientalischen Herznoten. Während wir den Männer zu erdigen und holzigen Duftnoten wie Zedernholz raten, empfehlen wir Frauen den Griff zu Parfüms mit einer zarten Vanille- oder Karamellnote.
Um so tiefer wir uns Richtung Winter bewegen, desto größer wird das Verlangen nach warmen und würzigen Düften. Hier könnt ihr guten Gewissens mit allen Gerüchen rund um das Thema Weihnachten experimentieren. Zimt, Ingwer oder auch Kardamom stechen hier besonders hervor. Des Weiteren können wir euch auch die sogenannten Gourmand-Düfte ans Herz legen.
Zu den Gourmand-Duftnoten zählen alle Gerüche, die unseren Geschmackssinn mit dem des Geruchssinn vereinigen. Oder einfach ausgedrückt, Gerüche die wir als besonders „lecker“ empfinden. Ein Paradebeispiel dieser Geruchsfamilie, stell der betörende Geruch von Schokolade dar. Ein Geruch so intensiv, dass man ihn schon fast schmecken kann. Aber auch der Geruch von Kaffee oder einer fruchtigen Mandarine kann einen ähnlichen Effekt haben.
Die Weihnachtszeit rückt immer näher und es ist an der Zeit, sich Gedanken über Geschenke zu machen. Und was gibt es Besseres als einen Adventskalender, um die Zeit bis Weihnachten herunterzuzählen? Heutzutage gibt es so viele Möglichkeiten, dass es schwierig sein kann, sich für einen zu entscheiden. Aber keine Sorge, wir haben die harte Arbeit für euch erledigt und die interessantesten Adventskalender für das Jahr 2022 herausgesucht. Außerdem gibt es für alle Kalender einen tollen Gutscheincode von Hugendubel. Worauf wartet ihr also noch? Kauft jetzt euren Adventskalender!
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Mit diesem Kalender könnt ihr euren Kindern auf spielerische Art und Weise alles über Magie beibringen. Mit 24 Kästchen, die Tricks und Zaubersprüche enthalten, können sie jeden Tag etwas Neues lernen und gleichzeitig üben, was sie in den vorangegangenen Tagen bereits getan haben! Das perfekte Geschenk für alle jungen, angehenden Zauberer oder Hexen auf ihrer Liste in diesem Jahr
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Der Play-Doh Adventskalender ist ein Muss für Kinder, die sich gerne die Hände schmutzig machen. Die 24 Schachteln mit Knete und verschiedenen Formen machen ihn zu einem der beliebtesten Weihnachtsgeschenke in diesem Jahr!
Dieser einzigartige Kalender enthält 24 Tage lang lustige, bunte Bügelperlen, die dich den ganzen Monat über unterhalten werden. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Bügler bist, mit dem Bügelperlen-Adventskalender hast du garantiert stundenlangen Spaß. Die Kinder werden es lieben, die Tage bis zum Weihnachtsmann zu zählen, und die Eltern haben die Gewissheit, dass ihre Kleinen mit einer lustigen und lehrreichen Aktivität beschäftigt sind.
Die talentierten Künstler von Small Foot haben eine Winterlandschaft mit einer gemütlichen Hütte und niedlichen Holzfiguren gestaltet. Wir hoffen, du zählst die Tage bis Weihnachten mit Small Foot zusammen herunter! Die charmanten kleinen Holzfiguren helfen dir, den Countdown bis Weihnachten stilvoll herunterzuzählen. Diese wunderschöne Winterlandschaft ist perfekt, um deine Lieblingsfiguren aufzustellen. Der Kalender enthält eine große Auswahl an Small Foot-Figuren, mit denen du deine eigene, einzigartige Szene gestalten kannst. Lass dir diese festliche Tradition nicht entgehen!
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Bleiben Sie in dieser Jahreszeit aktiv mit unserem Adventskalender, der 25 Spiele für draußen enthält. Von der Schneeballschlacht bis zum Schlittschuhlaufen ist alles dabei! Lassen Sie sich von der Kälte nicht drinnen langweilen – bleiben Sie an den kalten Tagen drinnen, indem Sie einige dieser lustigen Aktivitäten aus Ihren liebsten Kindheitserinnerungen spielen, wie z. B. Verstecken unter Möbeln oder herumlaufen und versuchen, so schnell wie möglich nicht hinzufallen, während Sie anderen Teilnehmern ausweichen, die über sie stolpern könnten (oder Schlimmeres).
Dieses Jahr hat Kosmos seinen neuesten Adventskalender herausgebracht – eine Experimente-Ausgabe! Mit 24 verschiedenen naturwissenschaftlichen Experimenten, die du ausprobieren kannst, ist dies der perfekte Weg, um in Weihnachtsstimmung zu kommen. Von der Herstellung deines eigenen Schnees bis zum Erstellen eines Farbrads oder einer coolen Weihnachtskarte ist in diesem Kalender für jeden etwas dabei.
https://www.sephora.de/adventskalender/
Der Beauty-Adventskalender von Sephora ist auch in diesem Jahr wieder dabei! Dieser begehrte Kalender ist gefüllt mit 24 der besten Beauty-Produkte von Sephora, darunter Hautpflege, Haarpflege und Make-up. In diesem Kalender ist für jeden etwas dabei, damit du dich für die Feiertage in Schale werfen kannst!
Dieses Jahr gibt es den Beauty-Adventskalender von Sephora in zwei verschiedenen Versionen: die normale Version und die Luxusversion. Die reguläre Version enthält eine Mischung aus Bestsellern und neuen Produkten von Sephora, während die Luxusversion nur High-End-Marken wie Marc Jacobs, Dior und Estee Lauder enthält.
Egal, für welche Version du dich entscheidest, du wirst alle Produkte darin lieben. Also geh noch heute in deine nächste Sephora-Filiale und hol dir deinen eigenen Sephora Beauty-Adventskalender ab!
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Es gibt etwas an der Weihnachtszeit, das die Menschen dazu bringt, Wein zu trinken. Vielleicht ist es das kältere Wetter oder die Tatsache, dass alle in festlicher Stimmung sind. Aber was auch immer der Grund ist, der Weinverkauf steigt im Dezember immer an.
Und dieses Jahr macht Geile Weine mit seinem eigenen Wein-Adventskalender mit. Wie bei einem normalen Adventskalender öffnest du jeden Tag ein Türchen, hinter dem sich eine neue Flasche Wein verbirgt. Aber anders als bei einem normalen Adventskalender sind alle Weine aus der Premium-Kollektion von Geile Weine.
Wenn du also auf der Suche nach einer ganz besonderen Art bist, Weihnachten zu feiern, solltest du dir den Geile Weine Adventskalender ansehen. Du wirst nicht enttäuscht sein!
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Wenn du Bier dem Wein vorziehst, dann ist dieser Kalender genau das Richtige für dich. Solltest du zu den Glücklichen gehören, die bereits einen Bier-Adventskalender von Beer wulf in den Händen halten, weißt du, was wir meinen. Jeden Tag in der Vorweihnachtszeit kannst du ein leckeres Craft Beer genießen. Von Porter und Stouts bis hin zu IPAs und belgischen Bieren ist in diesem tollen Adventskalender für jeden etwas dabei.
Wir wissen, dass sich einige von euch wahrscheinlich fragen, was am ersten Weihnachtstag passiert. Keine Sorge – wir haben alles für dich vorbereitet! Das letzte Bier des Kalenders ist ein besonders festliches Gebräu, das sich perfekt eignet, um Weihnachten mit deinen Lieben zu feiern.
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Suchst du nach einer Möglichkeit, deine Teetrinkroutine aufzupeppen? Dann schau dir unseren neuen Kalender an! Jeden Tag wird ein anderer Tee vorgestellt, mit Verkostungshinweisen und Zubereitungsanweisungen. Egal, ob du ein Liebhaber von schwarzem oder grünem Tee bist, wir haben für jeden etwas dabei.
https://www.nu3.de/products/nu3-adventskalender
Dieser Kalender wurde von Fitnessexperten entwickelt und bietet 24 einzigartige Workouts, Riegel, Proteinshake und Überraschungen die dir helfen werden, deine Plateaus zu durchbrechen. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Sportler bist, dieser Kalender hat für jeden etwas zu bieten.
Der Countdown bis Weihnachten kann beginnen! Wir hoffen, ihr fandet unsere Liste der interessantesten Adventskalender für 2022 hilfreich. Und mit unserem exklusiven Gutscheincode könnt ihr beim Kauf kräftig sparen. Worauf wartet ihr also noch? Kauft euren Adventskalender noch heute!
Die beste Art, den Countdown bis Weihnachten herunterzuzählen, ist ein Adventskalender! Sehen Sie sich meine zehn besten Vorschläge für dieses Jahr an – perfekt für Last-Minute-Einkäufer!
Der Bart hat vor einigen Jahren schon eine Renaissance erfahren. Der gepflegte Mann von heute achtet nicht nur auf seinen Bart, sondern vielmehr auf sein gesamtes Erscheinungsbild. Was es bei der Bartpflege alles zu beachten gibt, haben wir für euch kurz und bündig zusammengefasst. Viel Spaß beim Lesen!
Wenige Veränderungen im optischen Erscheinungsbild des Mannes setzen ein ähnliches Statement wie der Bart. Ob nun kurz oder lang, wild oder gezähmt, braun oder rot, die Gesichtsbehaarung des Mannes polarisiert!
Im Grunde reflektiert der Bart eines Mannes dessen Persönlichkeit und sagt sehr viel über ihn aus.
Mit verschiedensten Bartstyles kann je nach Bartwachstum, Gesichtsform, und selbstverständlich auch nach dem Kleidungsstil, der Look beliebig verändert werden. Als „Make-up des Mannes“ wird der Bart des Öfteren auch bezeichnet. Ein gepflegter Bart kann durchaus das Erscheinungsbild eines Mannes positiv beeinflussen. Aber was genau macht einen gepflegten Bart aus?
Ein großes Sortiment an Pflegemittel für den Bart findet ihr bei Aliva
Der Bart ist mittlerweile eine „Dekoration“ für den gepflegten Herrn
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Auch wenn der Bart im Grunde genommen auch nur aus vielen Haaren besteht, können wir diese nicht auf dieselbe Art und Weise behandeln, wie die Haare auf unseren Köpfen. Hier spielen mehrere Faktoren eine Rolle: Zunächst ist das Barthaar wesentlich dicker als das von unserem Skalp! Besonderes Augenmerk liegt darauf, die Barthaare weicher zu machen und von Unreinheiten zu befreien.
Ein weiterer Faktor bei der Bartpflege ist die Pflege der Haut, die sich unter dem Bart befindet. Dieser darf beim Waschen des Barts keine der wichtigen Öle entzogen werden. Des Weiteren ist Feuchtigkeitspflege hier auch besonders wichtig, denn es gilt: Gepflegte Haut = gesunder Bart!
Bartöl und Bartbalm sind weitere Hilfsmittel, um euren Bart mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig angenehm weich zu machen. Der Unterschied der beiden Produkte Bartöl und Bartbalm ist im Prinzip schnell erklärt: Während Bartöl ausschließlich zur Hydration des Bartes beiträgt, besticht Bartbalm zusätzlich mit Halt und Kontrolle. Männer mit besonders dichten und langen Bärten greifen meist zum Bartbalm, da so besonders widerspenstige Haare ohne großen Aufwand gezähmt werden können.
Der Bart will gepflegt sein. Bei Rossmann findet ihr ein großes Angebot an Produkten
Der Barbershop wird immer beliebter und dient auch als Treffpunkt der Bartträger
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Welches der Beiden ist aber letztendlich besser für euren Bart? Abgesehen von den Inhaltsstoffen und der Marke liegt das im Ermessen des Benutzers! Für den einen fühlt sich das Bartöl besser an, während der andere auf eine etwas festere Konsistenz setzt. Aber egal, wie ihr euch entscheidet, euer Bart wird es euch in beiden Fällen danken!
Ein Bartkamm ist eine weitere Investition, die sich für stolze Bartträger auszahlt. Bei Bartkämmen solltet ihr auf Produkte aus Holz und Handarbeit bauen. Mit den abgerundeten Spitzen sind diese besonders sanft zu eurer Haut. Bei Kunststoffkämmen aus der Massenproduktion sind diese Zacken eben häufig sehr spitz, was zu Irritationen eurer Haut führen kann.
Bei einer Bartbürste führt kein Weg an Wildschweinborsten vorbei! Mit der Bürste könnt ihr eure Produkte perfekt in eurem Bart verteilen und euren Look sozusagen in Stein meißeln. Des Weiteren kann eine Wildschweinbürste dabei helfen, die Richtung des Bartwuchses zu beeinflussen.
Genau wie bei den Haaren, ist es auch wichtig, den Bart regelmäßig kleineren Trimmings zu unterziehen. Und zwar auch, wenn man gerade im Begriff ist, seinen Bart wachsen zu lassen. Der Bart wird so von Spliss befreit und sieht so nicht nur gesünder aus, sondern wächst auch besser. Wer sich selbst aber jetzt nicht direkt mit einer Schere oder einem Trimmer an den Bart herantraut, der sollte den Weg zum Barbershop des Vertrauens in Betracht ziehen.
Der Bart freut sich über die besten Pflegmittel. Bei L’OCCITANE findet ihr ein großes Angebot
Damit der Bart optimal zur Geltung kommt, arbeitet der Barber haargenau
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Eurem Barber könnt ihr genau erklären, welchen Style ihr bevorzugt und auch Bedenken äußern, falls ihr schon schlechte Erfahrungen mit anderen Barbern gemacht habt. Dies ist häufig die bessere Variante, wenn ihr euch wirklich unsicher seid und das Schicksal eures Barts nicht in die eigene Hand nehmen wollt.
Wer jetzt auf den Geschmack gekommen ist, der kann sich jetzt mit unseren der gepflegte Mann Gutscheinen mit Pflegeprodukten eindecken, um dem eigenen Bart oder vielleicht dem eines Freundes zu neuem Glanz zu verhelfen! Wir wünschen euch weiterhin einen schönen Sonntag!
Die The Ordinary Produkte sind schon seit mehreren Jahren in aller Munde der Make-up Welt. Habt ihr bereits von ihnen gehört? Ich habe bereits im Jahr 2018 das allererste Mal von dieser Produktserie gehört, hatte mich dann jedoch nicht genug damit beschäftigt.
TikTok sei dank, habe ich vor einigen Wochen wieder von The Ordinary mitbekommen und das Feuer entfachte sich sehr schnell erneut.
The Ordinary ist für ihre qualitativ hochwertigen Produkte bekannt, die beeindruckende Ergebnisse versprechen und für einen kleinen Preis erhältlich sind. Wie es sein kann, dass sie so günstig sind und welche Produkte ihr easy in euren Alltag integrieren könnt, möchte ich euch heute nicht vorenthalten. Seid gespannt und entwickelt eure eigene The Ordinary Routine.
Wenn man sich mit den Produkten und den Inhaltsstoffen von the Ordinary beschäftigt, wird man im ersten Moment vor Erstaunen platzen. Von bekannten Beauty-Marken sind wir es gewohnt, dass die Preise utopisch sind und die Inhaltsstoffe gar nicht alle auf eine Seite der Verpackung passen.
Ganz klar, wer viele Inhaltsstoffe für sein Produkt verwendet, auf kostspielige Marketingstrategien setzt und all das eingehüllt in einer wahnsinnig schönen Verpackung, dann sind die hohen Preise mit Sicherheit sogar manchmal gerechtfertigt.
The Ordinary fährt hier eine andere Strategie und verzichtet auf unnötige Inhaltsstoffe, teure Marketingkonzepte und designtechnisches Firlefanz. Ihr Weg zum Erfolg ist der minimalistische. Ihre Produkte sind beispielsweise frei von jeglichen Duftstoffen. Ihr bekommt genau das, was ihr benötigt, mit einer geringen Inhaltsstoffliste und das ist unter anderem ihr Erfolgsgeheimnis.
Unschlüssig darüber, wo ihr The Ordinary kaufen könnt? Euch stehen viele Möglichkeiten zur Verfügung! Zum einen beispielsweise Douglas. Oftmals gibt es sogar eine gratis Kosmetiktasche dazu! Spart mit dem Douglas Gutschein von Rabatt-Coupon!
Kennt ihr The Ordinary bereits? Wenn ja, wie waren eure Erfahrungen bisher?
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Sie bieten eine Reihe an Produkten, die sogar in verschiedenen „Stufen“ erhältlich sind. Je nach der Verträglichkeit oder Sensitivität eurer Haut, könnt ihr diese Prozentstufen für euch wählen. Für den Anfang empfehle ich jedoch immer mit der niedrigsten Prozentzahl der Wirkstoffe zu beginnen und euch bei Bedarf zu steigern. Es sei denn, ihr seid euch der Belastbarkeit eurer Haut sehr sicher.
Ganz egal, ob ihr zu trockener, öliger, gemischter oder zu Akne belasteter Haut neigt, The Ordinary ist in der Lage euch wohltuende Abhilfe zu verschaffen.
Gerade für Skincare Anfänger, aber auch für Skincare Erfahrene, kann es sich als schwierig herausstellen, welche The Ordinary Produkte sich gut in euren Alltag und eure Routine integrieren lassen. Es gibt Produkte, die nur abends verwendet werden sollen, als auch Produkte, die ihr toll über den Tag tragen könnt.
Wichtig ist hierbei darauf zu achten, einen guten Sonnenschutz zu tragen. Ohne einen Sonnenschutz können die Produkte nicht ihre Wirkung entfalten und euch nicht optimal mit ihren Inhaltsstoffen versorgen. Außerdem schützt euch ein ausreichender und großzügig verteilter Sonnenschutz vor vorzeitiger Hautalterung und dem Hautkrebsrisiko.
Grundsätzlich kann man behaupten, dass nicht alle Produkte miteinander verwendet werden können. Oftmals muss auch eine gewisse Reihenfolge beachtet werden. Man ist sich uneinig darüber welche Produkte ihr in eurer The Ordinary Routine miteinander nutzen könnt und welche nicht, denn jeder Mensch reagiert, wie ihr wisst, anders.
Dermatologen raten jedoch dazu, Säuren nicht mit Vitamin C oder Retinol zu schichten. Wenn die Inhaltsstoffe der Säuren mit diesen beiden Produkten in Verbindung kommen, kann es die Wirksamkeit aller Produkte beeinflussen. Also davon lieber Abstand nehmen.
Der beste Weg, die einzelnen Inhaltsstoffe perfekt in eure Routine zu integrieren, ist sie zu verschiedenen Tageszeiten zu nutzen.
Glücklicherweise findet ihr die beste Nutzzeit für eure Produkte immer auf dem Flakon selbst. Einige sind nur für den morgendlichen bzw. abendlichen Gebrauch geeignet. Andere hingegen können zu jeder Tageszeit genutzt werden. Hier müsst ihr nun einfach eine Routine anhand der Tageszeiten erstellen.
Nun zu den einzelnen Kategorien der Produkte
Säuren (Acids): Säuren solltet ihr 1 Mal die Woche als Maske oder Peeling in eure Routine integrieren um eure Haut nicht zu sehr zu reizen. Sie sollen eure Poren reinigen und diese „optisch“ verkleinern.
Salicylic Acid
Lactic Acid
AHA + BHA Peeling Solution
Alpha Lipoic Acid
Glycolic Acid Toning Solution
Azelaic Acid Suspension
Mandelic Acid
Wenn Sephora euer Händler des Vertrauens ist, könnt ihr The Ordinary auch online bei Sephora bestellen. Spart mit dem Coupon Sephora tolle Rabatte auf euren Einkauf!
Die AHA + BHA Peeling Solution von The Ordinary ist momentan der letzte Schrei innerhalb der Beauty-Community. 1 Mal die Woche angewendet, kann es Wunder vollbringen.
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Retinol (Retinods): Ist der neuste Schrei der Beauty-Industrie. Obwohl dieser Wirkstoff schon lange auf dem Markt ist, scheint er nun seine Sternstunde zu erleben. Retinol (Vitamin A) soll gegen die Hautalterung vorgehen.
Granactive Retinoid
Retinol
Vitamin C:
Vitamin C Suspension in Silicone
Magnesium Ascorbyl Phosphate
100% L-Ascorbic Acid Powder
Ascorbic Acid + Alpha Arbutin
Ascorbyl Glucoside Solution
Ethylated Ascorbic Acid Solution
Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution in Vitamin F
Vitamin C Suspension
+ HA Spheres
Antioxidanten (Antioxidants)
Pycnogenol
Alpha Lipoic Acid
Resveratrol + Ferulic Acid
EUK
Hydratoren und Öle (Hydrators and Oils)
Natural Moisturizing Factors + HA
„B“ Oil
Cold-Pressed Virgin Marula Oil
Organic Cold-Pressed Borage Seed Oil
Organic Cold-Pressed Moroccan Argan Oil
Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil
Organic Virgin Chia Seed Oil
Organic Virgin Sea-Buckthorn Fruit Oil
Plant-Derived Hemi-Squalane
Plant-Derived Squalane
Hyaluronic Acid + B5
Amino Acids + B5
Marine Hyaluronics
Cleanser:
Squalane Cleanser
More Molecules:
Alpha Arbutin + HA
Caffeine Solution + EGCG
Niacinamide + Zinc
Mit dem Flaconi Gutschein könnt ihr super sparen! Außerdem bekommt ihr dort ebenfalls die Produkte von The Ordinary! Ausprobieren lohnt sich.
Probiert es einfach mal aus und stellt euch anhand der Angaben die perfekte Routine für euch zusammen!
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Peptipide:
Argireline Solution
“Buffet” + Copper Peptides
“Buffet”
Matrixyl + HA
Sonnenschutz:
Invisible UV Filters SPF 35 with Antioxidants
Mineral UV Filters SPF 15 with Antioxidants
Mineral UV Filters SPF 30 with Antioxidants
Mixed UV Filters SPF 50
Wer The Ordinary in seine Routine mit aufnehmen möchte, muss sich im Vorhinein gründlich mit der Beschaffenheit seiner Haut auseinandersetzen. Eine ordentliche Recherche ist außerdem notwendig, um eurer Haut genau das bieten zu können, was sie benötigt.
Für viele ist dieser Schritt vielleicht zu aufwendig. Natürlich muss dies jeder selbst für sich entscheiden. Wir können euch die The Ordinary Produkte jedoch nur ans Herz legen. Wenn ihr euch ausreichend damit auseinandergesetzt habt, ist die Zusammenstellung eurer Routine auch nicht mehr schwierig.
Wir hoffen, dass wir euch mit unserem Artikel weiterhelfen konnten und freuen uns, wenn ihr die Gutscheine von Rabatt-Coupon nutzt!
Jedes Jahr stehen wir vor der großen Frage welche Geschenke wir für Kinder, Familie und Freunde besorgen sollen. Es soll etwas Besonderes sein, keine 0815 Idee und auch noch spürbar sein, dass man sich Gedanken gemacht hat. Jedoch ist es wirklich nicht leicht immer das Passende zu finden, schließlich sollte die beschenkte Person das Geschenk auch brauchen, sowie benutzen und nicht nach Weihnachten auf Ebay verkaufen oder im Laden umtauschen. Wir haben uns Gedanken gemacht und für euch Geschenke für jung bis alt gefunden, damit auch ihr dieses Jahr eure Liebsten richtig beschenken könnt.
Fangen wir doch mal bei den Kleinsten an. Eure Kinder interessieren sich für schnelle Autos? Habt ihr hier schon mal an eine Carrera Rennbahn gedacht? Hier ist für jede Preisklasse etwas dabei und die Kleinen können sich hier austoben. Außerdem kann man jeder Zeit neue Autos oder weitere Gadgets dazu kaufen, um die Sammlung zu erweitern. Vielleicht lassen sie euch ja auch mal ran und ihr könnt euch gegenseitig ein kleines Rennen liefern, ganz wie früher als ihr auch noch jung wart. Das war und ist auch heute noch immer der „Renner“! ;D
Zu einer schönen Bescherung gehört das Geschenke-Schenken einfach dazu.
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Eine weitere Geschenkidee für die Jungen, welche sich auch super eignet um zu sammeln, ist das Verschenken von Lego, Barbie oder Playmobil. Es gibt über’s Jahr hinweg immer wieder neue Produkte und die Auswahl ist riesig. Und das tolle ist: Man kann die ganzen Sets miteinander kombinieren! So seid ihr für die nächsten Jahre gleich ausgerüstet mit Ideen für eure Kinder.
Für die jungen Erwachsenen unter euren Kindern sind diese Ideen wohl nicht mehr wirklich altersgemäß. Hier haben auch wir ein bisschen geschmunzelt, als wir daran gedacht haben einem Teenager eine Rennbahn zu schenken. Die wenigsten werden sich hierüber freuen, daher wie wäre es mit einer Nintendo Switch, einer XBOX oder PlayStation? Auch hier kann man seine Sammlung mit Spielen erweitern und hat zu jedem Anlass schon die passenden Geschenke für Kinder. Mit diesem tollen Geschenk hat man auch die Möglichkeit etwas zusammen zu unternehmen und zum Beispiel gemeinsam mit der ganzen Familie Mario Party zu spielen.
Nun zu den Menschen in eurem Leben, die euch wohl mit am besten kennen und quasi der erweiterte Teil der Familie sind. Ihr wollt euch bei euren Freunden bedanken und sie mit einem Geschenk zu Weihnachten überraschen? Hier braucht es oft nicht viel, denn hier zählt rein der Gedanke an sie. Eine Packung ihrer Lieblingssüßigkeit darf hier natürlich nicht fehlen. Dazu ein kleines Beautyprodukt und ein Wein und das Geschenk ist schon komplett. In der Kategorie Beauty findet ihr einiges im Bereich von Düften, Nagel- oder Hautpflege und vieles mehr.
Solltet ihr immernoch keine Ideen haben, so kann euch der 1a Geschenkeshop aushelfen.
Weil ein Dankeschön manchmal nicht ausreicht, um Dankbarkeit zu zeigen.
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Wem dies noch zu wenig ist, kann sich gerne einen kleinen Korb oder Karton schnappen und hieraus etwas Besonderes machen. Sucht euch ein Motto raus und befüllt eure gewählte Verpackung mit vielen kleinen Dingen, die dazu passen. Ein sehr gutes Beispiel ist das Thema „Wellness“, das passt doch immer bei Geschenken für Freundinnen. Mit der aktuellen Situation ist es nicht leicht sich zu entspannen oder sich verwöhnen zu lassen, daher ist es wichtig sich daheim seine Zeit dafür zu nehmen.
Zu einem perfekten und entspannten Wellness-Tag gehört ruhige Musik dazu. Mit der Zeit sind CDs so ziemlich aus unseren Einkäufen verschwunden und ihr seid euch auch nicht sicher, ob eure Freundin diese überhaupt noch abspielen kann? Hierzu eine ganz einfache Lösung: erstellt eine individuelle Playlist auf Spotify und Co. für genau diese Zeit. Schreibt den Link für diese Playlist auf und legt ihn mit in das Geschenk.
Damit der Körper gepflegt wird, packt ihnen sämtliche Masken ein, die ihr finden könnt. Habt ihr gewusst, dass es mittlerweile auch Tuchmasken für die Füße gibt? Für das perfekte Abrunden der Pflege kann man dann noch eine Haut- beziehungsweise Fußcreme mit einpacken. Ein passender Nagellack für die anschließende Mani- und Pediküre und der Tag ist fast perfekt.
Sucht für den Abend dann einen schönen Film raus, damit sich die Beschenkte noch richtig gut erholen kann. Wenn ihr euch auch hier nicht sicher seid, ob sie überhaupt doch DVDs anschauen kann, dann könnt ihr hier natürlich auch auf Netflix, Amazon Prime und Co. vorbeischauen und den passenden Film heraussuchen, wie schon bei der Musik. Legt zum Abrunden des Wellness-Korbs, Kerzen oder andere Lichter mit rein, damit auch der Raum passend zum Motto eingerichtet werden kann – und fertig sind die Geschenke für eure Freundinnen zu Weihnachten.
Das allerwichtigste ist aber immer noch, dass ihr gemeinsam Weihnachten feiert.
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Auch für unsere Ältesten ein passendes Geschenk zu Weihnachten zu finden ist oft nicht leicht. Sie stellen oft ihre Bedürfnisse zurück, um uns etwas Gutes zu tun und für uns da zu sein. Wie kann man sich hierfür mit einem Geschenk richtig bedanken? Die Idee eines individuellen Korbes, mit einem Motto wie zum Beispiel „Wellness“, kann natürlich auch für die Oma gestaltet werden, doch was gibt es sonst noch?
Wir sind auf unserer Suche nach passenden Geschenken für Oma auf einen Fakt in dieser Jahreszeit gestoßen, welcher uns ein wenig beschäftigt hat. Vielen der etwas älteren Generation ist gerade im Winter immer kalt. Sie sind auch daheim dick mit Klamotten eingepackt und frieren trotzdem noch. Geht es eurer Oma genauso und ihr wollt Abhilfe schaffen? Es gibt tolle Gadgets welche helfen den Körper warmzuhalten.
Ein tolles Beispiel, auf das wir gestoßen sind, ist ein Heizkissen, welches jeder Zeit eingeschaltet werden kann, wenn einem wieder zu kalt wird. Es ist kabellos und kann jeder Zeit mit einem Kabel aufgeladen werden. Nicht nur Kissen gibt es zum Wärmen, sondern beispielsweise auch Decken, Wärmflaschen, die länger warm halten und vieles mehr.
Eine letzte Idee von unserer Seite, welche doch immer passend für Frauen jeden Alters ist, wäre Schmuck. Es gibt soviel Auswahl für die verschiedensten Körperteile – von Ohren, zum Arm oder auch Fuß. Da ist für jeden Geschmack das passende dabei.
Der wichtigste Tipp von unserer Seite ist – allgemein gesagt – dass ihr euch am besten ein Geschenk aussucht, wo ihr in Zukunft daran anknüpfen könnt. Gerade bei Geschenken für Kinder ist das gut umzusetzen und ihr müsst euch nicht jedes Mal große Gedanken darüber machen, was ihr verschenkt. Bei Geschenken für Freundinnen und für die Oma ist das Wesentliche im Hinterkopf zu behalten, nämlich einem damit zeigen zu können, dass man an die Person gedacht hat und sie wertschätzt. Wie groß dieses Geschenk ausfällt, spielt hierbei absolut keine große Rolle.
Wir hoffen ihr habt tolle Anregungen und Ideen für eure Weihnachts-Geschenke gefunden und wünschen euch schöne und erholsame Feiertage.
Mit dem 1a-Geschenkeshop Gutschein könnt ihr wahre Freudenmomente bescheren und eure Liebsten reich beschenken. Gültig für alle, ob Neu- oder Bestandskund*innen, und das bis auf Widerruf. Folgt einfach unserem Link, sichert euch die begehrten 1a-Geschenkeshop Geschenke und zaubert anderen ein strahlendes Lächeln ins Gesicht und das bereits ab 5 €. Wir sind begeistert! Rabatt-Coupon 🚚 […]
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Habt ihr Lust, etwas Neues auszuprobieren? Warum beginnt ihr nicht mit den Haaren? Ihr könnt eure Haare ganz einfach zu Hause selber schneiden. In der Corona-Zeit ist das besonders wichtig – euer Lieblingsfrisör ist zu und es muss schnell gehen vor dem nächsten Video-Call? Oder ihr wollt einfach einen neuen modernen Look, um Abwechslung in euer Leben zu bringen. Mit unseren Tipps und Tricks zum Haare selber schneiden könnt ihr zur Schere greifen.
Mit dem richtigen Werkzeug und ein bisschen Mut gelingt die Frisur bestimmt.
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Fangen wir mit den Grundlagen an. Wenn ihr euch entschieden habt, eure Haare selber zu schneiden, gibt es einige wichtige Regeln, die ihr unbedingt beachten müsst.
Es kann wirklich simpel sein, eine schöne Frisur zu Hause zu kreieren, wenn ihr die oben genannten Schritte befolgt. Es lohnt sich in eine hochwertige Haarschneide-Schere zu investieren. Damit ist das Schneiden deutlich einfacher. Küchen- oder Bastelscheren sind zu stumpf, sie quetschen die Haare und könnten Spliss verursachen. Seid auch nicht zu übermütig – erst die Haare waschen, trocknen und dann nicht mehr als 2,5 Zentimeter auf einmal schneiden.
Die richtige Haarschneide-Schere ist von entscheidender Bedeutung für die gute Frisur.
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Wenn ihr die Spitzen regelmäßig schneidet, vermeidet ihr den Spliss. Deswegen ist die Methode hier von entscheidender Bedeutung. Zuerst müsst ihr eure trockenen Haare in etwa 2-3 cm breite Strähnen abschneiden. Dann zwirbelt ihr die Haarpartie straff zusammen und kürzt die abstehenden kaputten Spitzen. Die beste Vorgehensweise ist Strähne für Strähne zu schneiden, bis ihr alle Haare vom Spliss befreit habt.
Normalerweise gibt es grundsätzliche Unterschiede zwischen lockigen und glatten Haaren – beim Schneiden ist es genauso.
Der erste Schritt ist ähnlich für die beiden Haartypen. Ihr müsst die Haare mit einem Kamm gründlich durchkämmen. Der Unterschied liegt darin, dass lockige Haare unbedingt im nassen Zustand mit etwas Leave-In-Conditioner durchzukämmen sind. Bei glatten Haaren kann das je nach persönlicher Vorliebe und Haartyp erfolgen.
Für alle mit lockigen Haare kann die Unicorn-Methode von Vorteil sein. Ihr müsst die Haare über den Kopf nach vorne kämmen. Dann die Haare direkt am Ansatz in der Mitte der Stirn zu einem Zopf binden und diesen Zopf glatt streichen und schräg nach oben abschneiden. Durch das Abschrägen erscheinen die Haare stufiger.
Den richtigen Kamm findet ihr garantiert bei Hairlando. Viel Spaß beim Stöbern!
Die lockigen Haare können mithilfe der Unicorn-Methode geschnitten werden.
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Die Methode für glatte Haare sieht ein bisschen anders aus. Zuerst müsst ihr einen Mittelscheitel von der Stirn bis in den Nacken ziehen und die Haarhälften jeweils nach vorne über die Schulter legen. Es wäre besser, wenn ihr mit einer Seite beginnt. Wichtig ist, die Strähne genau dort zwischen Zeige- und Mittelfinger zu halten und straff zu ziehen, wo ihr die Schere ansetzen möchtet. Die Haare dann unterhalb der Finger abschneiden.
Hier gilt die Regel, “Weniger ist mehr“. Es wäre sinnvoll, vorsichtig mit kleinen Schritten zu arbeiten, da ansonsten unschöne Kanten entstehen könnten. Es ist wichtig, beim Schneiden immer wieder die einheitliche Länge zu prüfen. Dafür kann das Muster auf der Kleidung hilfreich sein – z. B. Streifen können zur Orientierung dienen.
Die Stirnfransen wachsen blitzschnell und deswegen kann es sinnvoll sein, diese zu Hause zu schneiden. Für den Pony braucht es aber eine andere Technik als für die langen Partien. Der erste Schritt ist der Klassiker – die Stirnfransenpartie abteilen. Am besten beginnt ihr mit einem Mittelscheitel und danach von jeder Seite des Mittelscheitels die Strähnen diagonal abteilen. Ein Dreieck muss in der Mitte aus beiden Seiten entstehen.
Wenn die Ponypartie bestimmt ist, könnt ihr sie jetzt mit einem Kamm nach vorne bringen. Der nächste Schritt ist, die Stirnfransen vorsichtig von unten abzuschneiden. So wird das Ergebnis nicht exakt gerade, sondern natürlich fransig.
Mit unseren Tipps und Tricks zum Haareschneiden könnt ihr selber zur Schere greifen.
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Könnt ihr selbst Stufen in die Haare schneiden? Ja, klar – richtig empfehlenswert ist das aber nicht. Es wird schwierig sein, eure Haare am Hinterkopf gerade stufig zu schneiden. Der Stufenschnitt ist möglich, nur wenn ihr euch schon mit der Schere sicher fühlt.
Für diese stufige Frisur müsst ihr die Haare als Erstes zu einem wirklich hohen, strengen Pferdeschwanz binden. Danach löst ihr die vordere Partie, hebt das Haar in einem 90°-Winkel vom Kopf weg und haltet es zwischen Zeige- und Mittelfinger. Dann schneidet ihr die Spitzen waagrecht ab.
Unser Tipp wäre, dass ihr die Stufen lieber länger lasst, als sie zu kurz abzuschneiden. Wenn die Haare trocken sind, ziehen sie sich etwas nach oben.
Egal ob Stufen-, Spitzen,- oder Ponyhaarschnitt, nehmt euch beim Schneiden Zeit und macht es nicht unter Zeitdruck und Hektik. Nur dann ist das Ergebnis auch zufriedenstellend.
Wenn ihr noch auf der Suche nach der perfekten Haarschneide-Schere und weiterem Zubehör seid, stöbert gerne bei Rabatt-Coupon nach den passenden Gutscheinen.
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Bereits 1713 wurde der Begriff Nachhaltigkeit das erste Mal verwendet. Seitdem hat er sich immer weiter entwickelt und ist in das kollektive Bewusstsein getreten. Nachhaltigkeit und bewusster Konsum sind mitunter nun Teil eines Lebensstils, der das verantwortungsvolle Verhalten zur Umwelt
Xmas-Weihnachten 2024 steht vor der Tür, und ihr seid wahrscheinlich schon dabei, euch mit den neuesten Trends rund um Plastik und Digitalisierung auseinanderzusetzen. Der echte Christbaum verliert zunehmend an Beliebtheit, während immer mehr Menschen auf den Plastikbaum und digitale Geschenke
