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verkleidete Frau am Fasching | rabatte coupons

Was ist das Wichtigste am Fasching? Auch, wenn einige von euch jetzt vielleicht „Alkohol“ grölen mögen, lautet die Antwort eindeutig: die Kostüme. Genau darin liegt nämlich die Essenz des Karnevals. Die Verkleidungen sorgen dafür, dass die üblichen Regeln außer Kraft gesetzt sind. Der Börsenmakler wird zum Hulk, die Chefin zur Meerjungfrau, die Nacht zum Tag. Kostüme haben etwas Hemmungsloses an sich. Wer eines trägt, traut sich einfach mehr.

Abseits des Fasching-Mainstreams: Kaktusschuhe und Waldfeen

Zwar gibt es ein paar Kostüm-Klassiker, die wohl nie alt werden. Dennoch lohnt es sich, in puncto Verkleidungen Grenzen auszutesten. Genau hier sind Kostüme von buttinette das richtige Stichwort. Das Versandhaus ist einer der größten deutschen Anbieter von Faschingsbedarf. Warum nicht mal als Melone mit Kaktusschuhen die Bühne des Faschings betreten? Oder als Waldfee mit einem grün schimmernden und tatsächlich beleuchteten Rock? Ihr seht schon: Wer mit den Kostümen von buttinette Fasching feiert, feiert richtig.

 

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Mystisch oder tierisch: An Fasching ist alles erlaubt Bildquelle: blog.buttinette-fasching.com

Kostüme von buttinette für Frauen

Egal ob kurzes oder langes Kleid, Overall oder Umhang: Gruselspaß mit Hexen, Teufelchen und Vampiren ist mit den Faschingskostümen für Damen von buttinette sowohl an Halloween wie auch im Fasching garantiert. Sofern ihr den Karneval nutzen möchtet, um in die wunderbare Welt der Magie und Fabelwesen einzutauchen, werdet ihr von den zauberhaften Kreationen begeistert sein.

Aber auch zu anderen Mottos hat buttinette sexy Faschingskostüme. Zum Beispiel als Stewardess, Polizistin und Krankenschwester. Oder doch lieber als Matrosin? Ihr habt die Qual der Wahl, wenn es darum geht, mit welchem Karnevalskostüm ihr auf der Faschingsparty den Männern den Kopf verdrehen möchtet.

Mit buttinette Fasching feiern – und zwar maskulin

Fasching ist nur etwas für Frauen? Quatsch! Karneval ist die perfekte Jahreszeit, um den Gefühlen einfach mal freien Lauf zu lassen, ganz egal, ob als Mann oder als Frau! Seid der ruhmreiche Ritter im Mittelalter mit authentischem Ritterhelm und Ritterschwert! Oder liegt euch doch eher die anmutige Rolle des Königs? Dann setzt euch einfach die Königskrone auf und nehmt das Zepter in die Hand. Einer muss an Fasching schließlich die Leitung der Party übernehmen.

Wenn ihr auf Comics steht, findet ihr bei buttinette darüber hinaus zahlreiche Superheldenkostüme. Ob euer testosterongetränktes Herz nun für Batman, Superman oder The Flash schlägt – hier findet ihr das passende Kostüm, um die Welt zu retten. Oder zumindest, um auf der Faschingsfeier die nächste Runde Drinks besonders heldenhaft an den Tisch zu tragen.

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Maskuline Superheldenkostüme lassen eure Muskeln spielen Bildquelle: blog.buttinette-fasching.com

Auch für Kinder: Putzige Helden aus „Paw Patrol“ und wuchtige Mammuts

Natürlich eigenen sich Kostüme von buttinette auch für Kinder. Die Kleinen lieben es, im bunten Kinderkostüm auf der Faschingsparty zu singen, zu tanzen und mit ihren Freunden lustige Spiele zu spielen. All das macht umso mehr Spaß, wenn sich die Kinder, um nur einige Kostüme zu nennen, als ihre Helden aus „Paw Patrol“, exotische Ägypterin oder wuchtiges Mammut verkleiden können.

Kostüme von buttinette für Paare: Keule in der Hand oder Blumen im Haar?

Wer mit buttinette Fasching feiert und als Paar groß auftrumpfen möchte, sollte sich für eines der Pärchenkostüme entscheiden. Steinzeitmann und Steinzeitfrau muten in ihren Westen und Fußstulpen aus Fell an, als kämen sie direkt aus einer Zeit, in der das Rad noch erfunden werden musste. Wenn ihr es vornehmer mögt, sind die Rokoko-Kostüme euer Fall. Sie mit Spitzenrüschen und Korsett, er mit Kniebundhose und Goldknöpfen – das passt! Wenn euch das alles farblich noch zu nüchtern erscheint, solltet ihr einen Blick auf die Hippie-Kostüme werfen. „Be sure to wear some flowers in your hair“ möchte man da direkt ausrufen, wenn man sich die Pracht aus bunten Fransenwesten und Blumenmustern anschaut.

Faschingskostüme im Partnerlook

Was sich liebt, das neckt sich – und feiert Fasching im Partnerlook
Bildquelle: fasching-de.buttinette.com

So verleiht ihr den Kostümen von Butinette eine individuelle Note

Ihr möchtet an Fasching mit einem selbst genähten Kostüm ganz groß auftrumpfen? Sehr gut! Alle eifrigen Bastler und Bastlerinnen unter euch finden im buttinette Onlineshop nämlich Bastelanleitungen für Verkleidungen mit individueller Note. Ein paar von diesen möchten wir euch nun hier vorstellen. Klickt einfach auf die Bilder, um zur Anleitung im buttinette Onlineshop zu gelangen. Dort wird euch Schritt für Schritt erläutert, was beim Nähen zu beachten ist und welche Materialien ihr benötigt. Diese gibt’s praktischerweise auch direkt im Onlineshop.

Fluffig und im 50s-Style: Das Popcornautomat-Kostüm

Gibt es eigentlich jemanden, der Popcorn NICHT mag? Wohl kaum! Daher werdet ihr in diesem Kostüm auf absolut jeden unwiderstehlich wirken. Der rot-weiß gestreifte Rock weckt Erinnerungen an die 1950er, das Pocpcorn-Top ist dank seiner Fluffigkeit und hellen Farben die ideale Ergänzung. Hier geht’s zur Nähanleitung für das Popcornautomat-Kostüm.

Kostüme von Buttinette für den Fasching - vielleicht dieses Jahr mal als Popcornautomat?

Zum Anbeißen: Das einfallsreiche Popcornautomat-Kostüm Bildquelle: blog.buttinette-fasching.com

Zauberhaft und mystisch: Das Feenkostüm mit Lichterkette

Ein wenig mystisch, ein wenig kokett: Jap, das ist eine Waldfee! Die Grüntöne erwecken Erinnerungen an dicht wucherndes Moos, das glänzende Top in Türkis sorgt dafür, dass auch der feenhafte Glanz nicht zu kurz kommt. Die Blumenkette hübscht das Ganze mit ein paar Farbtupfern auf. Der Clou ist aber sicherlich die leuchtende Lichterkette im Rock – einfach ein Hingucker! Wenn ihr auf der nächsten Faschingsparty wie ein zauberhaftes Waldwesen leuchten wollt, dann schaut euch hier die Bastelanleitung an.

Waldfee-Kostüm mit Lichterkette

Mit Charme und Glanz: Strahlt wie eine echte Waldfee
Bildquelle: blog.buttinette-fasching.com

 

Als kleiner Panda Fasching feiern: Sooooo süß

Unser Maskottchen ist der Coupanda. Da ist es nur logisch, dass es uns diese Strickanleitung angetan hat. Für Kinder ist die Pandamütze vor allen Dingen deshalb praktisch, weil sie aus Wolle ist und somit schön warm hält. Auch bei kalten Wintertemperaturen macht das Feiern im Karnevalszug dann lange Spaß. Klickt hier, um euch die Strickanleitung für die Pandamütze anzuschauen.

buttinette Fasching

Die Pandamütze ist putzig und hält euch schön warm Bildquelle: blog.buttinette-fasching.com

Auf in den Fasching

Mit so vielen Anregungen und Faschings-Know-how kann das frivole Treiben doch starten! Dank unserer Rabatt-Coupons erhaltet ihr die Kostüme von Butinette zu Vorzugspreisen und habt gleich doppelten Grund zur Freude. Erstens dank des Fasching-Spaßfaktors an sich, zweitens darüber, was für Schnäppchen ihr in Bezug auf eure Faschingsbekleidung gemacht habt. Wir von Rabatt-Coupon wünschen viel Spaß beim bunten Faschingstrubel!

Vielleicht kennt ihr das: Ihr habt euch vorgenommen, trotz der eisigen Temperaturen einen Spaziergang zu machen. Testweise steckt ihr die Nasenspitze aus der Tür, um die Temperatur zu fühlen…brrrr, viel zu kalt. Schnell zurück ins warme Wohnzimmer, in die Decke eingewickelt, ab aufs Sofa.

Gegen Chillen in der warmen Stube ist im Winter natürlich nichts einzuwenden. Doch wer es damit übertreibt, zahlt die Rechnung in Form eines schwachen Immunsystems. Gerade im Winter ist nichts wichtiger als ein Immunsystem, auf das auch bei frostigen Temperaturen Verlass ist. Aber wie schafft man es, das eigene Immunsystem zu stärken? Wir von Rabatt-Coupon verraten euch, wie ihr eure Abwehrkräfte am besten aktiviert.

Vitamin D als Antreiber für eure Killerzellen

Vitamin D ist so etwas wie der Hilfsarbeiter der Killerzellen im menschlichen Körper. Killerzellen identifizieren all das, was in den Körper eindringt und Schaden verursachen möchte, also Viren und Bakterien. Um die Killerzellen zu aktiveren, benötigt unser Körper vor allen Dingen Vitamin D. Das Prekäre: Vitamin D nimmt unser Körper hauptsächlich über die Haut in Form von Sonnenstrahlen auf. Da diese im Winter Mangelware sind, ist es nur logisch, dass ihr schneller krank werdet, sofern ihr den Mangel an Vitamin D nicht ausgleicht.

Sonnenaufgang | Rabatt-Coupon.com | Überall sparen mit Gutscheinen

Für unsere tägliche Portion Vitamin D spielt die Sonne eine wichtige Rolle
Bildquelle: unsplash.com

Sardinen, Lachs, Pilze: Ein paar der wenigen Lebensmittel, die für ihren Vitamin-D-Gehalt bekannt sind. Doch um durch deren Verzehr euer Immunsystem zu stärken, müsstet ihr enorme Mengen essen. Eine wirklich sinnvolle Alternative sind Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D. Solche erhaltet ihr zum Beispiel bei nu3, dem Onlineshop für gesunde Ernährung. Mit unseren Rabatt-Coupons erhaltet ihr dort Vitamin-D-Tabletten und andere Nahrungsergänzungsmittel zu reduzierten Preisen.

Auf genug Schlaf achten

Wenn wir schlafen, sammeln wir Energie für den neuen Tag. Der Körper senkt im Schlaf automatisch die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol. Letztgenanntes ist der Erzfeind eines gesunden Körpers. Denn wenn ihr unter Stress steht, werdet ihr auch schneller krank. Zusätzlich produziert unser Körper im Schlaf Wachstumshormone, die unter anderem bei der Heilung von Wunden eine Rolle spielen. Ihr seht: Schlaf ist in der Tat Balsam für Körper und Seele.

Junge Frau auf Bett

Für geruhsamen Schlaf sind viele Faktoren ausschlaggebend
Bildquelle: unsplash.com | Kinga Cichewicz

Daher sollte er nicht zu kurz kommen. Mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht sollten es schon sein, damit sich euer Körper ausreichend auf den nächsten Tag vorbereiten kann. Nicht zu unterschätzen hinsichtlich eines starken Immunsystems ist auch der Faktor Schlafqualität. Wir verraten euch die drei goldenen Regeln für einen Schlaf von hoher Qualität:

  • Schaltet elektrische Geräte in der Nähe eures Schlafplatzes aus.
  • Sorgt für eine angenehme Kühle mit klarer Luft, und zwar ohne zu viel trockene Heizungsluft oder gar Elektrosmog. Als Faustregel gilt, dass ihr im Schlafzimmer weder frieren noch schwitzen solltet. 16 bis 18 Grad Celsius sind ideal.
  • Eigentlich selbstverständlich, aber dennoch oft vernachlässigt: Eine wirklich gute Matratze, mit Decken und Kissen aus hochwertigem Material – die richtige „Schlaf-Hardware“ sozusagen. Bei Bed&Me findet ihr dank unserer Rabatt-Coupons eben diese Schlaf-Hardware zu vergünstigten Preisen. Deckt euch hier mit Laken, Kissen und Decken ein, die in der jeweiligen Jahreszeit die beste Figur machen.

Esst mehr Nüsse: Mit Genuss das Immunsystem stärken

Natürlich, wer sich vitaminreich und ausgewogen ernährt, sorgt damit schon mal für die Basis eines gesunden Körpers. Grundpfeiler einer solchen Ernährung sind, zu Unrecht und oft unterschätzt, Nüsse. Auf engstem Raum beherbergen sie enorme Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten. Beste Voraussetzungen, um genussvoll euer Immunsystem zu stärken.

Walnüsse und Erdnüsse auf der Arbeitsfläche

Nüsse sind in puncto Vitamine und Mineralstoffe wahre Tausendsassas
Bildquelle: unsplash.com | Tobias Mittermeier

Walnüsse weisen eine hohe Menge an sogenannten Antioxidantien auf. Vereinfacht ausgedrückt halten Antioxidantien unseren Körper davon ab, sich allzu schnell Entzündungen zuzuziehen. Darüber hinaus gelten Walnüsse als echte Stresskiller. Nicht zu unterschätzen hinsichtlich eines ausgeprägten Immunsystems ist ferner die Paranuss. Sie enthält große Mengen an Selen. Das Spurenelement ist nicht nur wichtig für eine gesunde Schilddrüse. Es unterstützt außerdem unseren Körper auch dabei, schädliche Schwermetalle davon abzuhalten, in ihn einzudringen.

Macadamianüsse haben aus gutem Grund einen zarten und buttrigen Geschmack. In ihnen steckt eine nahrhafte Kombination aus lebenswichtigen und ungesättigten Fettsäuren. Insbesondere hinsichtlich der so wertvollen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Gerade wenn ihr nicht gern Fisch esst (darin stecken besagte Fettsäuren nämlich ebenfalls), solltet ihr öfter zur Paranuss greifen. Lust auf Nüsse bekommen? Kein Problem: Beim Onlineshop Kern-Energie dreht sich alles rund um Nüsse, Kerne und Samen. Nutzt unsere Rabatt-Coupons doch zum Beispiel, um euch mit dem sogenannten Nuss-Mixer eure ganz individuelle Nussmischung zu erstellen.

Regelmäßige Bewegung im Freien als Kräftigung

„Von nix kommt nix!“ Das ist ein platter Spruch, aber er ist nun mal wahr. Wenn ihr euren Körper fordert, ohne ihn einer Überforderung auszusetzen, wird er es euch danken. Ausdauersportarten an der frischen Luft gewöhnen ihn daran, der kalten Witterung ausgesetzt zu sein. Joggen, Fahrradfahren etc. aktiveren die schon oben erwähnten Killerzellen und stärken euren Körper sozusagen von innen.

Junge Frau in Winterlandschaft

Gemäßigter Ausdauersport im Freien stärkt uns von innen
Bildquelle: unsplash.com | Florian van Duyn

Während des Sports schüttet euer Körper darüber hinaus etwas aus, das sich einfach nicht in Flaschen abfüllen lässt: Glückshormone. Wenn ihr euch bei dem bewegt, was ihr wirklich gern macht, gerät euer Körper in den sogenannten Flow. Wer im Flow ist, geht in seiner Tätigkeit im wahrsten Sinne des Wortes auf, er fühlt sich einfach wohl. Da ist es nicht schwer, daraus schlusszufolgern, dass solch eine Person seltener krank ist oder unter schlechter Laune leidet.

Gelassenheit zulassen

Ihr fühlt euch erschöpft, kämpft aber mit den Worten „Halt durch“ dagegen an? Ehrgeiz ist aller Ehren wert, kann irgendwann aber auch krankhaft werden. Ihr seid nun mal Menschen, keine Maschinen. Letztgenannte funktionieren auf Knopfdruck, wir Menschen allerdings nicht. Und das ist auch gut so.

Picknick beim Sonnenuntergang

Sich Zeit für die schönen Dingen zu nehmen ist wichtig
Bildquelle: unsplash.com | Arthur Poulin

Gönnt euch bewusst Zeit, in der ihr an erster Stelle steht. Einfach mal wieder die beste Freundin anrufen und sich zu einem gemütlichen Abend verabreden, stundenlang über Gott und die Welt quatschen. Oder aber, ihr lasst euch ein herrlich duftendes Lavendelbad ein und gönnt euch danach ein gutes Buch. Was fehlt jetzt noch zum absoluten Entspannungsglück? Klar, eine Tasse Tee. Allen regelmäßigen Teetrinkern empfehlen wir mit unseren Rabatt-Coupons im Gepäck einen Besuch bei TaTeeTaTa. In liebevoll verpackten Teedosen warten hier auf euch Sorten mit fantasievollen Namen wie Wolkenschieber oder Blütenmeer.

Zusammenfassung: So stärkt ihr euer Immunsystem

Fassen wir alles noch einmal zusammen. Auf Folgendes solltet ihr in den Wintermonaten achten, damit euer Immunsystem nicht in die Knie geht:

  • Ausreichend Vitamin D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, um eure körpereigenen Killerzellen auf Trab zu halten.
  • Mindestens sieben Stunden Schlaf. Und zwar in einer schlafgerechten Umgebung mit Kissen, Decken und Laken aus hochwertigen Materialien.
  • Eine ausgewogene Ernährung, in der Nüsse eine feste Rolle einnehmen. Walnüsse, Paranüsse & Co. liefern euch lebenswichtige Mineralstoffe, Fette und Vitamine.
  • Regelmäßige Bewegung im Freien, die euren Körper fordert, jedoch ohne in zu überfordern. Wer sich bewegt und dabei Freude verspürt, stärkt den Körper von innen. Eine bessere und günstigere Medizin werdet ihr nicht finden.
  • Gelassenheit lernen, indem ihr euch bewusst Auszeiten nehmt, in denen euer persönliches Wohlbefinden an erster Stelle steht. Sei es beim Teetrinken nach einem Entspannungsbad oder beim Tratschen mit der besten Freundin.

Wir wünschen euch weiterhin eine wunderschöne und vor allen Dingen gesunde Winterzeit!

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Egal ob zu Kleidern, Hosen oder Röcken, Sneaker passen einfach zu allem und sehen nicht nur gut aus, sondern sind auch noch total bequem!

Sneaker waren auch die letzten Jahre schon total im Trend und das wird sich in 2019 nicht ändern!

Im Gegenteil: die Schuhe sind so beliebt wie noch nie zuvor!

Wenn ihr auf dem neuesten Stand sein, und die Trends für 2019 wissen wollt, seid ihr hier genau richtig, denn wir von Rabatt-Coupon haben recherchiert und zeigen euch nun die Sneaker-Trends für 2019!

 

1. Retro Sneaker

Nicht nur in Sachen Kleidung kommt der Vintage Look zurück, denn auch Schuhe im Style der 90er Jahre sind total in!

Viele Marken bringen alte Schuhe wieder zurück auf den Markt und folgen so dem Retro-Look 2021! Dazu zählen vor Allem Schuhe der Marken Nike, Fila, Reebok und natürlich – ganz klassisch – Converse!

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2. Ugly Sneaker

Ja, diesen Namen haben die Schuhe vermutlich verdient, da sie sich sehr stark von den „klassischen“ Sneakern unterscheiden.

Durch ihren „ugly“ Look haben die Schuhe es zu einem der Top Trends 2019 geschafft! Bei Influencern und Promis sind die Schuhe besonders beliebt! Die Unisex Schuhe zählen persönlich zu meinen Favoriten, da sie sich eben so sehr abheben! Wie sieht es mit euch aus? Was haltet ihr davon von den Schuhen?

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3. Plateau Sneaker

Der Trend aus den 90ern zeigt sich auch hier wieder. Die meisten waren vermutlich geschockt, als sie erfahren haben, dass die Buffalos wieder zurück sind!

Doch dieses Jahr gibt es sie in allen Formen, Farben und Größen, wodurch sich immer mehr Leute für die Schuhe begeistern können. Das beste an den Schuhen? Sie lassen euch größer wirken, haben aber keinen Absatz, sie sind also um einiges angenehmer als High Heels!

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4. Sneaker mit Verziehrung

Etwas gewöhnungsbedürftig aber der letzte Schrei in 2019! Sneaker gibt es jetzt mit bunten Mustern, riesigen Schleifen oder sogar Ketten!

Besonders beliebt sind hier die Schuhe von Gucci mit ihren auffälligen Steinen! Wenn ihr selbstbewusst seid und gerne aus der Menge herausstecht, sind diese Schuhe genau das Richtige für euch!

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5. Sneaker mit Animal Print

Der Animal Print kommt wohl nie aus der Mode wie es scheint, denn dieses Jahr gibt es auch Schuhe mit Tiermustern. Dabei sind Tiger-, Zebra-, Kuh und Pferdemuster. Das Pferdemuster ist ganz neu dabei und zu dem noch sehr beliebt!

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Falls euch die Trends von 2021 gefallen, dann haben wir von Rabatt-Coupon hier Gutscheine, Sales und Aktionen rund um das Thema „Sneaker Trends in 2021“ verlinkt!

Viel Spaß beim Shoppen!

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Lust auf neue Schuhe? Wir von Rabatt-Coupon haben recherchiert und zeigen euch die wichtigsten Schuhtrends 2019.
Unsere Füße bekommen dieses Jahr eine große Aufmerksamkeit. Die Trends in Sachen Schuhe waren nie so einfallsreich und auffällig als in diesem Jahr. Sowohl bunte Farben als auch kreative Muster und edle Stickereien spielen in dieser Saison eine wichtige Rolle.

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Quelle: unsplash.com

Hier die Top 6 Schuhtrends 2019

1. Schuhe mit Fransen und Federn

2019 verzieren wir unsere Schuhe, egal ob an High Heels, Boots, Sandalen oder bequeme Flats, mit Federn und Fransen. In dieser Saison können wir gar nicht genug von Schuhen mit verspieltem Fransen- und Feder-Design bekommen. Am besten trägst du dazu ein relativ schlichtes Outfit, etwa eine schwarze Skinny Jeans und ein weißes Basic-Shirt und lenkst so den Fokus auf die extravaganten Schuhe.

2. Eckige Trendschuhe

Erst konnten unsere Schuhe nicht spitz genug sein, dann waren sie mal wieder rund und nun können Schuhe gar nicht eckig genug sein. Ob als Stiefel, Sandaletten oder Pumps – 2019 hüllen wir unsere Füße in angesagte Modelle mit kantigen Zehenspitzen.

3. Dad-Sneaker – Turnschuhe mit dicken Sohlen

Dad Sneaker, auch gerne Ugly Sneaker oder Chunky Sneaker genannt, sind dieses Jahr DAS Ding. Fashionistas tragen die auffälligen Treter mit klobigem, auffälligem Absatz rauf und runter und am liebsten als Mega-Stilbruch zum süßen Blümchenkleid. Aber auch zu Skinny Jeans und Basic-Shirt sehen die Trendschuhe super stylisch aus.

4. Ugly Sandalen

Wer hätte jemals gedacht, dass der Klischee-Deutsche-Touristen-Style eines Tages mal total cool sein würde?! Sandalen mit dicker Sohle sind dieses Jahr einfach total angesagt. Wie man die klobigen Sandalen am besten stylt? Zum Beispiel zum weißen Sommerkleid oder zum Midi-Rock. Wer dem Ganzen noch einen drauf setzen möchte kombiniert die Treter zu 90er-Jahre-Radlerhosen und Karo-Blazer.

5. Kristalle und Strass

Schmuck bleibt im Jahr 2019 nicht das einzige Accessoire das glänzt. Stiefeletten, Pumps, Loafer und Kitten-Heels erfreuen sich an wunderschönen, kristallähnlichen Steinchen und Kristallen. Egal ob auf dem Absatz, einem Riemchen oder dem kompletten Schuh:Kristallsteine und Strass machen unsere Füße zum Hingucker jeden Looks.

6. Komplizierte Riemchen und maritime Muster

Pumps mit Riemchen sind nicht unbedingt dafür designt, uns mehr Halt zu geben, nein, sie sollen einfach nur schön aussehen. Die Riemchen sind nicht nur zwischen, sondern über unseren Zehen, sind kompliziert ineinander verwunden, superdünn oder extrabreit. Das Motto lautet: Alles, was sofort ins Auge springt, ist erlaubt. Auch maritime Muster und Materialien kommen bei den Modetrends 2019 groß raus. Schuhe aus Tau-Seil oder mit Muschel-Applikationen verschaffen uns ab dem Frühjahr schon das perfekte Beach-Feeling.

Kurze Zusammenfassung: Sock-Boots und Animal-Print-Schuhe lassen wir 2019 erst Mal hinter uns. Dafür sind Schuhe im Ugly-Style, sowie auffällige und verspielte Muster und Materialien im Trend. Außerdem sind Modelle mit Fransen und Federn sowie Trekking-Sandalen im Jahr 2019 total angesagt.

Wenn das nun angeregt hat sich ein neues paar Schuhe anzulegen, um vorbereitet zu sein und mit dem Trend zu gehen, haben wir von Rabatt Coupon passende Gutscheine, Rabattcoupons und Aktionen, mit denen ihr beim Shoppen viel Geld sparen könnt.

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Trendfrisuren, angesagtesten Looks und Haarfarben für das neue Jahr

Frauen brauchen hin und wieder eine Veränderung. Aus diesem Grund wollt ihr zum Wechsel des Jahres eine neue Frisur, aber euch fehlen die Ideen? Kein Problem, wir von Rabatt-Coupon verraten euch die Trendfrisuren, angesagtesten Looks und Haarfarben für das neue Jahr. Bei den Trendfrisuren 2020 ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.

Die Natürlichkeit wird dabei weiterhin bei den Frisuren 2020 ganz groß geschrieben.

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Frauen brauchen hin und wieder eine Veränderung Bildquelle: www.unsplash.com

Der Bob

Bob-Frisuren sind schon sehr lange beliebt, doch 2020 erleben sie ein erneutes Revival und gelten als absolute Trendfrisur.

Ob asymmetrisch, gewellt oder stumpf geschnitten – der Bob steht einfach jedem und passt sich eurem Gesicht an.

Nicht nur der Haarschnitt ist wandlungsfähig, sondern auch das Styling. Je nach Lust und Laune lassen sich aus Bob-Frisuren glamouröse Hochsteckfrisuren, freche Flechtfrisuren oder lässige Beach Waves zaubern. Mit einem Seitenscheitel oder mit Pony wirkt der Bob besonders stylisch.

Probiert es einfach mal aus, wir lieben diesen Look.

Der Pony

Wenn ihr eine komplette Typveränderung haben möchtet, dann ist der Pony genau das Richtige für euch.

Diese Frisur zählt zu den angesagtesten Haarschnitten 2020. Diese Trendfrisur ist sowohl für mittellanges als auch langes Haar geeignet. Die Ponyfrisur ist variabel – von der kürzeren Variante über den klassischen Schnitt bis hin zum überlangen Look ist für jede Gesichtsform und jeden Charaktertyp das passende Styling dabei und bringt neue Frische in euren Look.

Für die Frauen die beim Styling nicht so geübt sind, ist der Pony die perfekte Frisur, denn der Pony lebt von seiner Imperfektion.

Locken und Wellen

Die Trendfrisuren 2019 zeigen einen klaren Trend zu natürlichen Looks.

Groß im Fokus stehen dabei Frisuren mit Locken, leichten Wellen oder Beach Waves. In diesem Jahr heißt es auf Wiedersehen glattes Haar, hallo Dauerwelle.

Doch statt mit kleinen Kringellöckchen kommt die Dauerwelle nun in großen lässigen Wellen daher.

Die Dauerwelle von heute hat nichts mehr mit der aus den 80ern und 90ern zu tun. Dauerhafte Bewegung und große Locken sind das Markenzeichen der aktuellen Umformung.

Die leichten Wellen wirken besonders weiblich und passen zu absolut jedem Typ, da sie wie Naturwellen aussehen.

Welche Haarfarben sind angesagt?

Der Weg zurück zu mehr Natürlichkeit zeigt sich 2019 nicht nur in den Haarschnitten, sondern auch in den Haarfarben.

Wer sich für seine Frisur 2019 mehr Abwechslung wünscht, kann zur Balayage-Technik greifen, auch die gehört weiterhin zu den wichtigsten Haartrends.

Der dunkle Ansatz und die hellen Längen und Spitzen bilden einen tollen Kontrast. Balayage bekommt ein farbenfrohes Update und wird zu Pastelage – dabei werden statt natürlicher Nuancen pastellfarbene Highlights gesetzt.

Wer Lust auf etwas Außergewöhnliches hat, versucht es mit Ombré in Pastell.

Weiterhin beliebt unter den Haarfarben: Blond, dieses Jahr allerdings etwas kühler. Platinblond ist die Blondnuance im Jahr 2019. Das spezielle Weißblond hat Signalwirkung und zieht die volle Aufmerksamkeit an.

Nicht zu vergessen sind aber auch aufregende Farben wie Pastell. Wer sich nicht gleich auf eine permanente Färbung einlassen möchte, kann mit Color Sprays nachhelfen.

Die Sprays gibt es von natürlichen Tönen bis hin zu ausgefallenen Nuancen, die für eine kurze Zeit auf dem Haar bleiben. Nach der nächsten Haarwäsche ist die Farbe aus dem Haar wieder verschwunden. Vor allem für Unentschlossene ist dies eine tolle Möglichkeit, den neuen Look vorab zu testen.

 

Wir hoffen, dass wir euch bei eurer Entscheidung für einen neuen Haarschnitt oder Haarfarbe helfen konnten und habt ganz viel Spaß beim ausprobieren und strahlt mit den neuen Farben, Looks und Trends um die Wette.

Elena 🙂

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Diese wunderschönen Wintertage ? Man lernt die Jahreszeiten jedes Jahr neu kennen, denn jedes Jahr ist neu und aufregend.

Hallo Winter!

Wir haben schon lange auf dich gewartet. Während wir uns im Sommer lieber draußen aufhalten, kehren wir im kalten Winter lieber zuhause ein und verbringen unsere Zeit gerne auf der Couch – entweder allein, zu zweit, oder kuschelnd mit den Haustieren.

Es wird richtig gemütlich und kuschelig!

Zudem werden wir auch etwas ruhiger. Ihr liebt diesen Wechsel von “Raus und was erleben!” zu “Ganz entspannt und ruhig?“

Jeder hat seine ganz eigenen Assoziationen in den unterschiedlichen Jahreszeiten. Dinge, auf die ihr euch jedes Jahr freut. Was für einige unter euch zu jedem Winter gehört? Finden wir es raus! Dazu haben wir euch einige Sales und Aktionen sowie Rabattcoupons zusammengestellt.

Es ist wirklich für jeden etwas dabei. ☺️

1. Warmer Tee oder lieber leckerer Kakao

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Kakao oder Tee? Die Frage stellt sich für viele im Herbst und Winter gar nicht, da Tee zum Winter einfach dazu gehört. Pfefferminztee, frisch aufgebrühter Ingwertee – oder vielleicht doch lieber einen leckeren Kakao?

Egal, für was ihr euch entscheidet: Tee sowie Kakao haben durch ihre Wärme eine beruhigende Wirkung und insbesondere Tee ist ein wahrer Gesundheits-Allrounder. Welche Sorte trinkt ihr am liebsten?

2. Eine duftende Kerze

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Draußen wird es jetzt abends früher dunkel! Zündet einfach Duftkerzen nach eurem Geschmack an, statt direkt das Licht anzuschalten.

Das macht die Stimmung in eurem Zuhause nicht nur gemütlicher, sondern verleiht der Wohnung auch einen angenehmen Duft. Mein Favorit sind Vanilledüfte. Viele mögen süße Düfte, manche fruchtige.

Aber egal, für welchen man sich entscheidet – Kerzen gehören einfach in den Wintertagen dazu.

3. Gemütliches Licht

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Lichterketten haben nicht unbedingt etwas mit Weihnachten zu tun – sie sind mittlerweile ganz normale Deko, die am Abend – genau wie Kerzen – eine ganz besondere Stimmung schaffen.

Habt ihr Sinn für gemütliches Licht und schaltet nicht ausnahmslos immer direkt das “große Licht” ein?

Denn dies hat sich mittlerweile geändert: Viele lieben dämmriges und indirektes Licht und eine Lichterkette ist ideal für einen gemütlichen Abend zuhause geeignet. Zum Beispiel wenn man ganz gemütlich auf dem Sofa sitzt und…und…und…

4. Romantische Filme, oder lieber doch Action! 

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Gerade in der dunklen Jahreszeit sind romantische Filme für gemütliche Abende zuhause die schönsten.

Die Auswahl ist sehr groß und für jeden unter euch etwas dabei! Einfach mal abtauchen in die wunderbare Welt der Magie – und auch ein Stück zurück in die eigene Kindheit. Es gibt so viele schöne Filme. Ein Muss im Winter bei Kerzenlicht auf der gemütlichen Couch!

5. Perfektes, wetterfestes Outfit

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Ihr habt eine absolute Schwäche für kuschlige Mäntel, dicke Schals, warme Boots, Jeans und Strumpfhosen!

Viele mögen die Wärme des Sommers, jedoch kann man sich im Winter dick einpacken und durch den Schnee laufen. Mal schick, mal ganz entspannt – und immer mit Kapuze an der Jacke oder einer Mütze auf dem Kopf, damit man vom nächsten Schauer nicht überrascht wird. Ein dicker, großer Schal sorgt für die nötige Wärme am Hals und wertet mit schönem oder schlichten Design jedes Outfit auf.

Was gehört für euch dazu?

6. Ein fesselndes Buch

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Im dämmrigen Kerzenlicht zuhause auf der Couch – allein dieses Szenario ist so wundervoll. Mit einer Tasse warmem Tee und einem fesselnden Buch wird der Abend aber gleich noch viel spannender! Es muss nicht immer Fernsehen sein – manchmal sind es auch die vermeintlich altmodischen Dinge wie ein dicker Krimi-Wälzer oder Romanzen, die euch nicht mehr loslassen.

Mehr braucht man im Winter schon fast nicht, um glücklich zu sein und um eure Zeit allein komplett genießen zu können. Man kehrt zuhause ein und genießt die Zeit dort wieder richtig, mit gemütlichen Dingen, die das Leben im Winter schöner machen. Wart ihr dieses Jahr schon im Schnee spazieren?

Falls nicht: Ich kann es euch nur wärmstens empfehlen. Ein Spaziergang in der Ruhe der Natur – besser bekommt man den Kopf nicht frei. Wie sieht es bei euch aus: Seid ihr Winter- oder Sommerkinder?

Viele Spaß beim Lesen wünscht euch eure Diana von Rabatt-Coupon. 🙂

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Die Tage sind kurz, die Abende frostig kalt – dennoch wollen passionierte Jogger nicht auf ihr Hobby verzichten. Wir von Rabatt-Coupon verraten euch, worauf ihr achten solltet, damit das Laufen auch in den kalten Monaten Spaß macht.

Richtig atmen

Sobald es eisig wird (also wenn die Temperatur unter null Grad Celsius fällt), solltet ihr darauf achten, vor allem durch die Nase einzuatmen. Das hat folgenden Grund: Durch die Nase eingeatmet, wird die Luft befeuchtet und erwärmt, bevor sie in die Lunge gelangt. Je kälter die eingeatmete Luft, desto höher ist auch das Risiko für unangenehme Begleiterscheinungen wie eine Erkältung oder eine Lungenentzündung.

Läuferin vor blau-rotem Himmel

Die Laufkleidung sollte immer dem Wetter angepasst sein
Bildquelle: pixabay

Intensive Läufe vermeiden

Ähnlich verhält es sich mit intensiven Läufen. Je schneller und kraftvoller ihr lauft, also zum Beispiel beim Intervall-Laufen, desto mehr beansprucht dies die Lunge. Besser ist es im Winter daher, lange Läufe mit gemäßigtem Tempo zu absolvieren. Wenn ihr dennoch nicht auf intensive Sprints verzichten könnt, verlagert diese nach drinnen. Also zum Beispiel auf dem Crosstrainer oder dem Laufband im Fitnessstudio.

Auf ausreichend Flüssigkeit achten

Viele Läufer verspüren beim Laufen im Winter weniger Durst. Deshalb weniger zu trinken, ist jedoch ein Trugschluss. Der Körper benötigt genauso viel Flüssigkeit wie beim Laufen in den Sommermonaten. Daher solltet ihr darauf achten, eurem Körper ausreichend Flüssigkeit zu spendieren. Seid ihr länger unterwegs, sollten es jede halbe Stunde etwa 200 Milliliter Wasser sein.

Die richtige Kleidung

Kalt ist nicht gleich kalt. Die Art der Kälte kann variieren. Daher verraten wir euch hier die besten Kleidungskombinationen fürs Laufen je nach Art der Kälte. Passende Sportkleidung fürs Laufen im Winter erhaltet ihr zum Beispiel bei Jogging Point. Mit unseren Jogging Point Rabatt-Coupons erhaltet ihr ab einem Bestellwert von 99€ satte 10€ Rabatt.

Kühl und trocken

Als Faustregel bei kühler Witterung gilt, sich beim Laufen so zu kleiden, als sei es zehn Grad Celsius wärmer. Bei einstelligen Plustemperaturen reichen daher ein Shirt plus Weste und eng anliegender Läuferhose in Dreiviertellänge aus. Handschuhe und ein Stirnband dürfen auch gern mit dabei sein.

Kalt und trocken

Liegen die Temperaturen um den Gefrierpunkt oder niedriger, sollte es schon etwas mehr sein. Überm Shirt tragt ihr am besten ein warmes Oberteil und eine Jacke, die sich bei Bedarf zur Weste verwandeln lässt. Mütze und Handschuhe sind ebenfalls unerlässlich.

Kalt und nass

Der Worst Case! Aber auch dem lässt sich trotzen! Unabdingbar sind bei solch widrigen Wetterverhältnissen ein langärmeliges Thermo-Shirt, eine lange und eng anliegende Läuferhose sowie Funktionsunterwäsche. Die Jacke eurer Wahl sollte unbedingt wasser- und windabweisend sein. Mütze und Handschuhe sollten, wie auch die Unterwäsche, atmungsaktiv sein.

Läufer auf Straße

Je kühler und nasser, desto mehr Schichten sollte die Laufkleidung beinhalten
Bildquelle: pixabay

Ein nützlicher Extratipp

Und noch ein Extratipp bezüglich Kleidung und Atmung: Um die Luft, die ihr einatmet, in puncto „Frostigkeit“ zu entschärfen, ist es ratsam, einen Schal oder ein Tuch vor dem Mund zu platzieren. Zusätzlich wärmt dies den Bereich um Hals und Nacken, was vor allen Dingen Frauen beim Laufen wichtig ist. Ihr seid auf der Suche nach passenden Schals und Mützen für den Sport? Dann sichert euch mit unseren Rabatt-Coupons für planet sports 15% zusätzlichen Rabatt auf Artikel im Sale.

Mit diesen Tipps seid ihr für das Laufen im Winter bestens gerüstet und zieht selbst bei Schneeflocken und Minustemperaturen Spaß aus eurem liebsten Hobby.

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„Versuchung ist ein Parfum, das man so lange riecht, bis man die Flasche haben möchte.“ – Jean Paul Belmondo

Die Geschichte des Parfums ist mindestens genauso alt wie die Geschichte der Menschheit. Durch die Entdeckung des Feuers haben die Menschen schon früh erkannt, dass bestimmte Kräuter, Hölzer etc. beim Verbrennen wohlriechende Düfte abgeben. Doch erst im 19. Jahrhundert erhielt das Parfum Einzug in das Bürgertum.

Parfum heißt übersetzt „durch Rauch“ und ist eine Mischung aus Alkohol, destilliertes Wasser und gelöste natürliche Essenzen (ätherische Öle, pflanzlicher oder tierischer Herkunft). Die aromatischen Öle werden durch Destillation meist aus Blumen und anderen Pflanzen gewonnen.

Der Sinn eines Parfums ist es einen als angenehm empfunden Duft zu verströmen. Mit dem Duft eines Parfums verbinden die Menschen bestimmte Situationen, Menschen oder Orte. Ein Duft kann einen Menschen individuell machen und seinen Wiedererkennungswert verstärken.

Wir, von Rabatt-Coupon, verraten euch wie und wo ihr euer Parfum am besten auftragt und welches Parfum zu euch passt. Zudem zeigen wir euch die beliebtesten Frauen- und Männerdüfte.

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Der Sinn eines Parfums ist es einen als angenehm empfunden Duft zu verströmen Bildquelle: www.pixabay.com

Wo und wie trägt man ein Parfum am besten auf?

Damit das Parfum seine volle Note entfalten kann, trägt man dies am besten auf die Haut auf. Noch besser riecht es, wenn die Haut warm ist. Aus diesem Grund sollte man Parfum am besten auf Stellen sprühen, an denen der Pulsschlag zu spüren ist – also Schläfe, Hals, Kinn oder Handgelenk. Wer am ganzen Körper gut riechen möchte, sprüht den Duft am besten in die Luft und geht hindurch, denn so verteilen sich die Tröpfchen gleichmäßig. Außerdem sollte man das Parfum nicht verreiben, sondern die Handgelenke nur leicht gegeneinander pressen. Je trockener die Haut ist, desto weniger riecht das Parfum.

Die „Dreifaltigkeit“ eines Parfums

Ein Parfum besteht aus folgenden drei Facetten:

Kopfnote

Die Kopfnote vermittelt den ersten Eindruck eines Parfums. Sie entscheidet, ob einem der Duft zusagt und anspricht. Parfümeure setzen bei der Wahl der Kopfnote deshalb häufig auf belebende Noten, wie zum Beispiel Citrusfrüchte.

Herznote

Die Herznote beschreibt den „Charakter“ eines Parfums und vereint alle Komponenten eines Duftes. Es vergehen bis zu 10 Minuten, bis sich die Duftnote vollständig entfaltet. Sie hält dann aber auch über mehrere Stunden an. Parfümeure setzen bei der Wahl dieser Komponenten häufig auf würzige oder blumige Bestandteile, diese tragen zu einem harmonischen Übergang von der Kopf- zur Basisnote bei.

Basisnote

Die Basisnote bildet schließlich den Ausklang eines Parfums. Sie resultiert aus der Verbindung mit der eigenen Haut und des Parfums. Diese Entwicklung kann bis zu einer Stunde dauern. Es kann bis zu einer Stunde vergehen, bis sich diese Note schlussendlich entwickelt hat. Da die Basisnote maßgeblich durch die individuelle Hautbeschaffenheit geprägt wird, solltet ihr Düfte immer auf der Haut ausprobieren. Nur so findet ihr heraus, wie ein Duft an euch riecht.

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Ein Parfum besteht aus folgenden drei Facetten Bildquelle: www.pixabay.com

Duftkategorien

Blumige Düfte 

Blumige Düfte sind süß, romantisch, verspielt und unschuldig. Blumige Düfte eignen sich besonders dann gut, wenn man einen guten ersten Eindruck hinterlassen möchte.

Orientalische Düfte 

Orientalischen Düfte sind geheimnisvoll, verführerisch und hinterlassen immer einen bleibenden Eindruck. Vor allem zur Verführung wirken die schweren orientalischen Düfte, denn sie wirken auf Männer fast anziehend. An heißen Tagen sind die Düfte allerdings eher nicht geeignet, da sie dann zu „drückend“ wirken können.

Zitrusdüfte

Nichts verleiht am frühen Morgen mehr Energie und Lebensfreude, als ein frischer, belebender Duft. Parfums aus der Zitrus-Kategorie kombinieren saure Früchte wie Limetten, Orangen oder Grapefruit zu einem belebenden Mix, der die Laune hebt und Power für den Tag verleiht.

Fruchtige Parfums 

Bei fruchtigen Düften werden Aromen von grünem Apfel, Melone, Pfirsich und Erdbeeren und Co. oft mit blumigen Untertönen zu einem prachtvollen Bouquet kombiniert. Dabei kommt ein süsser, lieblicher Duft heraus, dennoch sollten diese Düfte nur sparsam und an ausgewählten Punkten des Körpers benutzt werden.

Grüne Düfte 

Frisch gemähtes Gras, grüne Blätter im Sommerwind – das sind die sogenannten grünen Düfte. Sie symbolisieren Energie, Lebenslust und vor allem natürlich auch die Natur. Sie eignen sich perfekt für alles, was Draußen stattfindet.

Würzige Düfte 

Früher wurden orientalische und würzige Düfte oft in einem Atemzug genannt. Heute unterscheidet man diese beiden Kategorien, da sich die würzigen Düfte mehr auf Komponenten wie Zimt, Nelken, Ingwer oder Pfeffer konzentrieren. Es sind heimelige Düfte, die oftmals ein wenig nostalgisch wirken können.

Ozeanische Düfte

Ozeanische Düfte enthalten größtenteils synthetische Komponenten, die Meeresluft, Salz, frisch gewaschene Wäsche oder andere saubere Assoziationen hervorrufen. Sie vermitteln ein Gefühl von Sauberkeit, Frische und Aufmerksamkeit.

Holzige Parfums

Holzige Parfums repräsentieren warme Hölzer, Patchouli-Töne und Eichenmoos. Aber auch zitronige Untertöne wie Bergamotte finden sich in diesen Parfums.

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Es gibt für jeden das perfekte Parfum Bildquelle: www.pixabay.com

Die beliebteste Frauen- und Männerdüfte

Top 5 der Frauendüfte

  1. „Chance“ von Chanel
  2. „Coco Mademoiselle“ von Chanel
  3. „Amazing Grace“ von Philosophy
  4. „No. 5“ von Chanel
  5. „La Vie Est Belle“ von Lancóme

Top 5 der Männerdüfte

  1. „1 Million“ von Paco Rabanne
  2. „Le Male“ von Jean Paul Gaultier
  3. „Boss Bottled“ von Hugo Boss
  4. „Code Homme“ von Giorgio Armani
  5. „Only the Brave“ von Diesel

Mit unseren passenden Rabattcoupons, Sales & Aktionen könnt ihr bei euren Lieblingsdüften sparen. Wir wünschen euch viel Spaß damit.

Elena 🙂

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Egal ob warme oder kalte Orte, Hauptsache ganz still oder ganz wild. Das ist das Motto der jungen Leute wenn es darum geht an den Festtagen eine Städtereise zu unternehmen. Dabei wird sehr auf den Abenteuer- und Spaßfaktor Wert gelegt.

Das Reisen wird bei der jungen Generation immer beliebter und dient als Abwechslung und Erholung an den Feiertagen.

Da das Neujahr immer näher kommt und auch die freien Tage, sehnen sich viele Menschen einfach auf Erholung, Entspannung und auf viele schöne Momente in wunderschönen Städten dieser Welt Urlaub zu machen.

Wir als Rabattcoupon möchten euch 6 Städte zum verreisen näher bringen.

Paris

Die berühmte Stadt der Liebe, garantiert eine atemberaubende und angenehme Reise. Ein Ort der Kunst, Geschichte und der schönen Momente.

Ideal für junge Pärchen, die es ruhiger und stilvoller mögen. Eine von vielen Metropolen in Frankreich die das Herzen schmelzen lassen und ein Geheimtipp für jeden Verliebten…

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Tirol

Wer auf Ski- und Snowboarden steht ist im Tirol bestens aufgehoben. Dazu der feine Pulverschnee der den Wintersport erst so attraktiv macht. Tolles Gebirgsland mit wahnsinnig schönen Aussichten auf die Berge. Ein Gebiet in Österreich mit viel Tradition und einem unvergesslichen Wellness-Erlebnis.

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Reykjavik

Abenteuerlustige kommen in Island ebenfalls auf ihre Kosten. Egal ob Vulkane, Steile Abhänge, Gefrorene Seen, dampfende Krater oder gewaltige Wasserfälle, da ist für jeden etwas dabei. Ein Land mit einer großen natürlichen Schönheit. Ein Paradies für jeden Adrenalin-Junky.

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Diese Städte sind ein paar von vielen Möglichkeiten seinen Städtetrip lustig und zugleich erholsam zu gestalten. Wer jedoch genug von der Kälte hat und sie vermeiden will und es lieber etwas wärmer hat, ist mit den folgenden Vorschlägen bestens beraten.

Hurghada

Meer im Winter? In Ägypten keine Seltenheit. Das Rote Meer ist ein beliebtes Urlaubsziel, besonders für die jungen Leute, da Hurghada einiges zu bieten hat und sehr günstig in der Nebensaison ist. Dabei spielt die hohe Qualität der Hotels eine große Rolle. Zudem bietet das Land tolle Einblicke das Rote Meer. Korallen, exotische Fischarten selbst das Essen ist eine Liga für sich.

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Marrakesch

Erleben sie in der Königsstadt in Marokko mit dem orientalischen Flair die Lebensoase des Osten. Faszinierende und kulturelle Landschaften mit einem abwechslungsreichen Kontrast zwischen dem afrikanische Land im Nordwesten Afrikas und der 3500 Kilometer langen Wüste. Ein gelungener Kurztrip mit angenehmen 26 Grad im Winter.

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Las Palmas

Eine kanarische Insel in Cran Canaria die zu Spanien gehört und eine unfassbar große Anzahl an Sehenswürdigkeiten bietet wie zum Beispiel den Bandama Naturpark oder den Playa de las Canteras. Abgesehen davon ist Las Palmas in Dezemeber eines der wärmsten Städten in Europa. Aufgrund des traditionellen und farbenlustigen Karneval ist es der optimale Ort für die jungen Leute sich eine Auszeit von dem kalten Wetter zu nehmen und es an den Festtagen ordentlich krachen zu lassen.

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Zusammenfassend ist zu sagen, dass die Städtereisen für die jungen Leute als Erfahrungen und einen abwechslungsreichen Spaß dienen sollen.

Die einen mögen es sich im Schnee zu wälzen und Skifahren, die anderen entgehen dem kalten Wetter und suchen sich warme „Chillout“-Orte um sich einfach zu erholen oder auch um zu feiern.

Aber egal ob warm oder kalt, jung oder alt, so ein Trip ist eine gute Möglichkeiten nach dem ganzen Jahr wieder zu sich zukommen und Kraft für das nächste zu sammeln.

Deshalb empfehlen wir euch allen von Rabatt-Coupon so eine Reise zu unternehmen und mit unseren Gutscheinen findet jeder das richtige für sich, also nicht wie ran an die Buchungen!

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Auf die Bretter, fertig, los!

Richtung, Ski, Ziel, Wegweiser, Pfeil

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Herrn Willy Bogner könnt ihr die legendäre Filmaufnahmen für verschiedene James-Bond-Produktionen – unter anderem die Verfolgungsjagd in: „Der Spion der mich liebte!“ verdanken.
Willy Bogner ging damals mit einer speziellen Kamerahalterung auf Verfolgungsjagd. Damals so um 1977 war jedoch noch eine sehr teure Ausrüstung notwendig. Heute gibt es zur Stabilisierung eures Smartphones einiges auf dem Markt was man zu diesem Zweck verwenden kann. Das ist aber nicht das einzige Accessoire, mit dem ihr auf der Piste in dieser Saison eine gute Figur machen könnt.
Euer letzter Skikurs ist schon Ewigkeiten her? Wenn ihr weiter an eurer Technik feilt, müsst ihr auch keinen teuren Skikurs buchen.

Niemand hat so viel gleitende Arbeitszeit wie ein Skilehrer 🙂

Heutzutage gibt es sogar digitale Skilehrer. Der digitale Skilehrer besteht aus drei Elementen: einer smarten Schuhsole, einem Tracker und einer App, in der alle eure Bewegungsdaten zusammenfinden. Die App analysiert in Echtzeit eure Fahrkünste, in dem sie Daten zu Gleichgewicht, Kantendruck und Drehung auswertet. Daraus leitet die App Verbesserungsvorschläge ab, die ihr per Kopfhörer live während eurer Abfahrt erhaltet. Ihr habt euren privaten Skilehrer auf der Piste immer live im Ohr.

„Selfie. Selfie!“

Ski, Schnee, Sport, Winter, Berge

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Denkt bitte unbedingt an einen externen Akku auf der Piste. Die kalten Temperaturen sorgen dafür euren Akku deutlich schneller leer laufen zu lassen als ihr glaubt. Packt also am Besten einen Notfall-Akku ein, damit ihr auch noch posten und telefonieren könnt.
Tipp: Manche Power Banks dienen auch gleichzeitig als Handwärmer! Dadurch wird das Warten und die Fahrt im Sessellift deutlich angenehmer für euch werden.

„Wenn es kalt ist, zieht euch waaarm an!“

Sportsmänner, Heiß, Männer, Fit

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Aber seien wir ehrlich: dickere Kleidung nervt spätestens bei eurer Abfahrt. Die Lösung: Wärme auf Knopfdruck. Diese Art von Kleidung schließt ihr bei Bedarf einfach per USB an eurer Power Bank an.
Achtet unbedingt auch auf richtige Handschuhe, mit denen ihr auf eurem Smartphone tippen könnt. Ihr spart euch damit das lästige ausziehen der Handschuhe.

Skiurlaub • Skireisen mit Skipass • Winterurlaub • Winterreisen 2018 / 2019

Mit unseren vorgeschlagenen Winterreisen wird euer Skiurlaub unvergesslich!

Traumhafter Skiurlaub oder eine Skireise mit Skipass gefällig? Oder sucht ihr die perfekte Unterkunft für euren Winterurlaub? Dann hat eure Suche jetzt ein Ende, denn: “Urlaub im Schnee macht Spaß…!“ Bei uns könnt ihr euch in den schönsten Skigebieten euren Skiurlaub inklusive Skispass aussuchen.
Ob kleines oder großes Budget – bei uns findet ihr beste Voraussetzungen, um eure ideale Skireise zusammenzustellen. Busse in die Skigebiete, Skikurse sowie der Ski-und Snowboard Verleih sind nur einige der Extras, die ihr zu eurer Unterkunft hinzu buchen könnt oder die bereits enthalten sind – je nach Angebot.

Snowboarder, Winter, Outdoor Aktivitäten

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Idyllisches Schneegestöber, wohltuende Ruhe und Natur soweit das Auge reicht. Es gibt viele schöne Reiseziele, wenn es darum geht einen entspannten Winterurlaub zu genießen. Paare, die Erholung gerne mit Aktivität kombinieren, finden auch zahlreiche attraktive Angebote.

Ihr liebt das Ski fahren, den Pulverschnee, vielleicht die Geschwindigkeit und die Sonne in den Bergen? Neben all diesen „Abenteuern“ im Skiurlaub kommt eure Beziehung aber zu kurz? Das muss nicht sein! Denn Skiurlaub bedeutet nicht nur Familienurlaub, Partyurlaub oder eine Auszeit mit Freunden. Skiurlaub kann zu eurem absoluten Romantik-Trip werden. Bei einem solchen Romantik-Trip rücken Pärchen näher zusammen und erleben Unvergessliche Romantik im Schnee.

 

Ski, Skischuhe, Ausrüstung, Skifahren

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Die Ausrüstung steht schon bereit
denn es naht die Winterzeit.
Sind die Pisten wieder weiß
dann wird es euch ganz heiß.
Auf die Bretter wollt ihr steigen
könnt es allen zeigen.
Gekonnt und auch mit Schwung
hält der Sport euch jung.
Angst habt ganz wenig,
denn im Schnee seid ihr der König.

Der Skiurlaub im Winter ist für viele unter euch ein besonderes Highlight im Urlaubsjahr. In den schönsten Schneeregionen werden dann echte Winterträume wahr. Wenn die Sonne bei blauem Himmel auf den Schnee und die Berge scheint, ist die Welt für euch Wintersportler perfekt. Doch nur wer gut vorbereitet in den Skiurlaub startet, kann das Skifahren und die Umgebung so richtig genießen, deshalb geben wir euch gerne Tipps mit unseren zusammen gestellten Rabatt-Coupons sowie Sales & Aktionen!

Wir freuen uns auf euch! Eure Diana von Rabatt-Coupon.com

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Das Neujahr naht und somit auch die Vorfreude auf den bunten Himmel.

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Die Feuerwerke bescheren dem schaulustigen Publikum jedes Jahr eine Tolle Pyroshow am Nachthimmel und sind schon längst nicht mehr wegzudenken, wenn es darum geht es in der Silvesternacht richtig krachen zu lassen.

Feuerwerke sind Pyrotechnische Darstellungen die gezündet werden und im Himmel oder auf dem Boden Licht- Nebel oder auch Flammeneffekte erzeugen.

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Die Story des Feuerwerks

Die ersten Feuerwerke traten im Jahre 960 in China zu Vorschein. Damals aber ohne Lichteffekte, sondern in einer Knall- und Explosionsform.

Im 14. Jahrhundert kam es dann in Italien zu eigenständigen Feuerwerkskünsten, die sich dann in ganz Europa verbreiteten.

Feuerwerke dienten später für Willkommens-Zeremonien und für die königliche Präsenz.

Heute werden in Amerika und Europa Feuerwerke vor allem zu Neujahr abgefeuert. Zusätzlich werden Feuerwerke zu Feiertagen gezündet. In Asien werden Feuerwerke üblicherweise im Sommer verbrannt. In südeuropäischen Ländern wird besonders zu Ostern Feuerwerk abgebrannt.

So wie sich jede Erfindung Jahr zu Jahr immer mehr weiterentwickelt, hat sich auch die Pyrokunst erweitert und modernisiert. Von Wunderkerzen über Böller bis hin zu Feuerwerksraketen ist die Auswahl an Produkten grenzenlos.

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Arten und Erneuerungen

Dabei unterscheidet man zwischen Boden- und Höhenfeuerwerke. Während Bodenfeuerwerke sich mit Knallgeräuschen und Nebeleffekten beschäftigen, sind Höhenfeuerwerke in der Luft und verursachen atemberaubende Licht- und Flammenshows.

Auch in diesem Jahr lassen sich die Erfinder und Hersteller verrückte Sachen einfallen.

Zu den neuen Erfindungen gehört zum Beispiel die Blizzard-Rakete die es förmlich schneien lässt. Ein weiteres Highlight diesen Jahres ist die Range-Rocket die eine Kamera beinhaltet und dem Besitzer das Erlebnis auf dem Smartphone wiedergibt.

Um ein Feuerwerk und dessen Farberscheinungen herzustellen zu können, werden die verschiedensten Elemente und Materialien verarbeitet. Um die Farbe Gelb erzeugen zu können werden Natriumsalze verbrannt. Bei Silber wird wiederum das reine Material zum Explodieren gebracht, in dem Fall kann es Aluminium oder auch Titan sein.

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Have FUN

Feuerwerke bieten eine gesellschaftsfreundliche Art zu feiern bei dem die Zuschauer mehr davon als die Veranstalter haben.

Die Farben, die Freude bei einem Feuerwerk geben uns Menschen, die Freiheit die schlechten Momente im alten Jahr und sie somit durch den lauten Knall wortwörtlich in der Luft verschwinden zu lassen.

Es entführt uns an einen Ort wo wir noch Träumen und Hoffen dürfen. Feuerwerke sind einfach emotional wunderschön und bereichern unsere Seele und unser Herz. 

Die Pyrotechnik bringt zum Jahresende viel Freude und Glück. Damit ihr die passenden Feuerwerke shoppen könnt, haben wir sie hier in diesem Beitrag verlinkt. 

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Wichtige Informationen

Bundesweit ist seit 2009 das anzünden pyrotechnischer Feuerwerke in Nähe von Kirchen, Krankenhäusern, Kinder- und Altersheimen sowie Fachwerkhäusern verboten.

In diesen deutschen Innenstädten ist Silvester-Feuerwerk verboten

Der Verkauf von Feuerwerkskörpern in Deutschland an Privatpersonen ist nur an den letzten drei Werktagen des Jahres erlaubt. 

Im Jahr 2018 erzielten die Läden in Deutschland Verkäufe in Höhe von rund 137 Millionen Euro. 

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Feiert schön und heißt dass neue Jahr mit einem bunten Feuerwerk herzlich willkommen!

HAPPY NEW YEAR ?

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Trockene Haut, spröde Lippen, krauses Haar? Wenn’s draußen frostig kalt und drinnen kuschelig warm ist, braucht dein Körper eine Extra-Portion Pflege. Wir von Rabatt-Coupon verraten euch die besten Tipps und Produkte für trockene Haut und Haare im Winter.
Klirrende Kälte, trockene Heizungsluft, Mützen, Schals und heiße Bäder in der Wanne im Winter muss die Haut Schwerstarbeit leisten. Zeit ihr eine Intensivpflege zu gönnen:

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Quelle: pixabay.com

Gesichtspflege

Bereits wenn die Temperatur unter acht Grad sinkt, verlangsamen die Talgdrüsen ihre Produktion und die Haut gibt weniger Feuchtigkeit ab. Besonders schwierig wird es dann für die Haut, wenn man viel vom Kalten ins Warme oder vom Warmen ins Kalte kommt. Und eine Extrem-Herausforderung ist es, wenn dann auch noch ein eisiger Wind dazu kommt. In dieser Zeit ist es besonders wichtig unbedingt eine reichhaltige, fette Creme – sowohl tagsüber als auch nachts zu verwenden.

Und nicht vergessen: regelmäßig und ausreichend trinken! Nur ein Körper, der auch von innen mit ausreichend Flüssigkeit versorgt ist, kann seine Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgen.

Körperpflege

Trockene Ellenbogen, schuppige Knie und rauhe Haut. Im Winter lechzt die Haut nach viel Feuchtigkeit und Fett. Um trockene Haut im Winter vorzubeugen helfen regelmäßige Wechselduschen mit warm-kalt-Wasser Duschen und eincremen der Haut mit einer fettigen Bodylotion nach dem Duschen.

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Quelle: pixabay.com

Rissige Lippen

Das ist wohl das häufigste Beauty-Problem im Winter und kann extrem unangenehm werden. Da die feine Lippenhaut keine eigenen Talgdrüsen hat, ist sie auf Extra-Pflege im Winter angewiesen. Dafür gibt es jede Menge Lippenpflegestifte, aber auch tolle Hausmittel. Honig und Olivenöl zum Beispiel sind ideal für die Lippen.
Aber auch für die Lippen gilt: Ausreichend trinken!

Spröde Hände

Bei Kälte entzieht der Stoffwechsel den Händen (und auch den Füßen) Wärme, da sich die Gefäße verengen und sie dadurch weniger durchblutet sind. Das ist nicht nur unangenehm, sondern schadet auch der Haut an Händen und Füßen. Daher immer brav Handschuhe tragen und die Hände mit einer reichhaltigen Handcreme eincremen.

Rote gereizte Nase

Dies passiert vor allem dann, wenn man sich häufig die (Schnupf-)Nase putzen muss. Ist die umliegende Gesichtshaut winterweiß und die Nase glühend rot, sieht man schnell krank aus. Wichtig: Gerade bei Schnupfen den unteren Teil der Nase (um die Nasenlöcher) regelmäßig mit einer reichhaltigen, fettigen Creme versorgen.

Trockene Haare

Kälte, Nässe und Wind setzen auch dem Haar im Winter zu. Damit die Bad-Hair-Days nicht zum Dauerzustand werden, solltest du alles vermeiden, was deine Haare noch mehr stresst.

Auch hier ist die trockene Heizungsluft schuld. In der kalten Jahreszeit sollte das Haar daher am besten mit einem milden Shampoo gewaschen werden. Die regelmäßige Anwendung eines Conditioners und einer Kur (mindestens einmal die Woche) sind nun besonders wichtig. Die zusätzliche Verwendung eines Haarbalsams oder -öls, dass zwischendurch tagsüber in die Spitzen gebgeben werden kann, versorgt die Haare zusätzlich mit Feuchtigkeit.
Wenn die Haare sich ständig elektrostatisch aufladen, können ein antistatisch wirkendes Shampoo oder ein spezielles Antistatik-Spray helfen, was das Haar mit einer feinen Schutzschicht überzieht und die Frisur länger in Form hält.

Passend dazu haben wir von Rabatt Coupon die richten Gutscheine, Rabattcoupons und Angebote für euch um beim Beautypflege Einkauf so richtig zu sparen. Jetzt noch vor Weihnachten und dem Wintereinbruch einkaufen und Schnäppchen ergattern.

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Jeder kennt es: Schon bevor das neue Jahr überhaupt begonnen hat haben wir eine Liste voller guter Vorsätze für das neue Jahr aber ein paar Wochen später ist von diesen aber nicht mehr viel übrig geblieben. Aber woran scheitert es Jahr für Jahr? Wir von Rabatt-Coupon haben recherchiert und für euch die, nicht ganz so schockierende, Wahrheit herausgefunden. Viel Spaß beim Lesen!

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Im kommenden Jahr soll alles anders werden! Nicht erfüllte Träume & Ziele sollen endlich in die Realität umgewandelt werden. Nach dem Motto „New Year, New Me“ soll das Leben kurzerhand auf den Kopf gestellt werden. Leider sind genau viele unserer guten Jahresvorsätze genau aus diesem Grund zum Scheitern verurteilt. Wenn Ihr euch vor die Brust nehmt etwas zu ändern und den einzigen Antrieb dies zu verwirklichen das neue Jahr darstellen soll, mangelt es meist an emotionaler Verbindung zu eurem Vorhaben. Natürlich, Ausnahmen gibt es. Für die meisten von uns ist es aber nicht so einfach, einen neuen Schritt in unserem Leben zu wagen!

Wir haben einige bewährte Taktiken und Methoden zusammengesammelt, die euch dabei Helfen sollen eure Ziele zu erreichen.

Weniger ist Mehr

Eine lange Liste an Vorsätzen ist zwar bewundernswert führt aber häufig dazu, dass wir unsere Ziele aus den Augen verlieren. Wie bei einer unrealistisch langen To-Do-Liste, werden wir einfach von der Menge an Anforderungen an uns selber überwältigt. Besser ist es, den Fokus auf einige wenige Vorsätze zu legen. Das Ziel wird nicht aus dem Auge verloren und es ist genug Zeit um sich auch wirklich allen Vorsätzen zu widmen und nicht einige, oder gar alle, ins nächste Jahr schleppen zu müssen.

Niederschreiben/Visualisieren

Dieser Tipp mag banal wirken, kann aber für jemanden der es noch nicht versucht hat einen echten Unterschied bewirken. Wie schon damals in der Schule, hilft uns das bloße Aufschreiben von Dingen uns besser an etwas zu erinnern. Je mehr Arbeit und Aufwand wir aufbringen, desto besser erinnern wir uns daran. Das heißt: Werdet Kreativ und macht etwas mehr daraus, als eine lustlos geschriebene Liste auf einem DIN A4 Blockblatt! Des Weiteren haben wir nun etwas Visuelles, dass wir uns täglich vor Augen führen können. Besser als ein Jahresvorsatz ,in Form eines Trinkspruch auf der Silvesterparty, ist dies alle mal.

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Realistische Zielsetzungen

Es ist immer Gut sich hohe Ziele zu setzten oder „wofür ist der Himmel da?“ aber hier ist Vorsicht geboten. Bei Jahresvorsätzen ist es wichtig, das richtige Maß zu finden. Sind eure guten Vorsätze schnell erledigt waren diese einen Jahresvorsatz vielleicht überhaupt nicht wert. Zu Anspruchsvoll und ihr beißt euch die Zähne daran aus. Ein guter Vorsatz soll einen aus der Komfortzone locken, motivieren & auch die Grenzen sollen einem aufgezeigt werden aber all das soll unter der Prämisse stattfinden, dass euer Vorhaben sich auch wirklich umsetzten lässt, egal ob mental oder physisch.

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Planung als Helfer in der Not

Einen Jahresvorsatz planen, geht das überhaupt? Die Antwort auf beide Frage ist ein klares „Ja“! Bei einigen der klassischen Ziele, wie beispielsweise dem Aufhören mit dem Rauchen, ist es sogar sehr empfehlenswert einen Plan zu haben. Schlagartig und ohne Weiteres mit dem Rauch aufzuhören ist nicht einfach. Man sollte sich im Vorfeld schon über verschiedene Techniken, Notfallpläne & auch Methoden der Belohnung informieren, damit es auf dem Weg zur Erfüllung eures Vorsatzes zu möglichst wenigen Komplikationen kommt.

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3 Jahresvorsätze an die sich jeder halten kann

Mehr Bewegung/Sport treiben

Der Wunsch sich sportlich mehr zu betätigen und etwas für den eigenen Körper zu tun, ist von satten 53% der Deutschen Bevölkerung der Vorsatz fürs neue Jahr. Oftmals wird aber nur falsch an die Sache herangegangen. Eine Vielzahl der Menschen Denkt nämlich, dass man einen 180 Grad Wandel von Faulpelz zu Fitness-Junkie machen muss. Vorab schon mal, dass ist nicht der Fall! Die obligatorische Anmeldung im Fitnessstudio ist überhaupt nicht nötig um etwas für den Körper zu tun und sich in der Folge besser und gesünder zu fühlen.

Praktisches Denken ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Ersetzt doch einfach die Fahrt in die Arbeit mit dem Auto durch eine kleine „Fahrradtour“ in den frühen Morgenstunden. Treppensteigen statt den Aufzug zu nehmen ist eine weitere Kleinigkeit, die jeder umsetzen kann. Wenn euch das aber noch nicht genügend Veränderung ist, könnt selbstverständlich zusätzliche Laufeinheiten oder andere, zusätzliche Übungen für Körper & Geist in euren Alltag einbinden. Bereits 3 Einheiten die Woche a 20 Minuten können Wunder bewirken.

 

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Weniger Handy/Internet/Soziale Medien

Unser Smartphone hat uns heutzutage voll im Griff: Unsere sozialen Kontakte, Termine, Serien & Filme und vieles mehr sind über unser Handy zugänglich. Ständige Erreichbarkeit, so könnte man unsere Generation wohl am besten beschreiben. Immer häufiger sehen wir uns aber nach einer Auszeit von dem ganzen Stress, der durch diese Erreichbarkeit verursacht wird.

Unser Medienkonsum wirkt sich zusätzlich auch negativ auf unseren Schlaf & unsere Erholung aus. Tipp: Einfach eine Stunde vor dem Schlafen abschalten, dass heißt weder Handy, PC oder TV. Die positiven Auswirkungen auf eure Gesundheit werden nicht lange auf sich warten lassen.

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Gesünder ernähren

Das Umstellen der Ernährung wollen immerhin 47% der Menschen in Deutschland in Angriff nehmen. Wie bei so vielen guten Vorsätzen, scheitert es aber auch hier an der Umsetzung! Viel zu schnell wollen wir Menschen von einem Extrem in das andere. Besser ist Schritt für Schritt Fast Food, Süßigkeiten & Co. in eine naturbelassene Ernährung umzumünzen.

Unser Körper benötigt Zeit um sich an neue Zustände zu gewöhnen und diese Zeit müssen wir ihm auch gewähren. Andernfalls ist diese gesamte Unternehmung, des Jahresvorsatzes, zum scheitern verurteilt. Hier kommt, wieder wie bereits beschrieben, das Thema „Planung“ zum Tragen.

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Mit Hilfe dieser Tipps könnt auch ihr es vielleicht im kommenden Jahr schaffen, endlich aus euren guten Jahresvorsätzen, Realität werden zu lassen. Mit unseren Gutscheinen, Sales & Aktionen findet ihr vielleicht etwas, dass euch bei eurem Abenteuer unterstützt!

 

 

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Ihr habt schon alles Mögliche an Sportarten probiert, doch meist schnell wieder aufgegeben? Findet einfach heraus, welcher Sport zu euch passt.

Passend zu eurer Sportart findet ihr hier viele Rabatt Coupons sowie Sales & Aktionen für euer perfektes Sport Outfit.

Wie wäre es mit… Fußball

Fußball ist mit Abstand der beliebteste Sport der Deutschen. Laut DFB (Deutscher Fußball Bund) spielen über ca. 7 Millionen Deutsche Fußball.

Die Regeln im Fußball sind relativ leicht zu lernen. Wenn man erst einmal Abseits, Einwurf, Freistoß und Strafstoß verstanden hat, hat man das Spiel schon relativ gut im Griff.

Handball

Handball liegt auf Platz 8 der beliebtesten Sportarten der Deutschen. Laut DHB (Deutscher Handball Bund) gibt es über 4000 Vereine und ca. über 700.000 Mitglieder .

Die Regeln im Handball sind ähnlich wie beim Fußball verhältnismäßig einfach zu verstehen und in mancherlei Hinsicht sogar relativ ähnlich, z.B in Bezug auf Einwurf, Strafkarten und Timeout. Wenn ihr als Spieler erstmal verstanden habt, wie ihr euch um den Ball bewegen, die Gegner anfassen dürft und wisst wann ihr ins Spiel kommen dürft, habt ihr die Regeln schon sehr gut im Griff.

Beim Tennis ist es das Ziel, mehr Sätze zu gewinnen als der Gegenspieler. Ein Match besteht aus bis zu fünf Sätzen, abhängig davon ob zwei oder drei Gewinnsätze angesetzt sind. Fünf Gewinnsätze werden aufgrund des hohen Kraftaufwandes dabei fast ausschliesslich im Herrentennis ausgespielt.
Es wird versucht, den Ball so im Feld des Gegners zu platzieren, dass dieser ihn nicht mehr regelgerecht zurückschlagen kann. Zum Feld zählen auch dessen Begrenzungslinien. Wenn der Ball den Boden mehr als ein Mal berührt hat, gilt er als nicht getroffen.

Eishockey

Geht nicht dahin, wo der Puck ist. Geht dahin wo der Puck sein wird!

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Bildquelle: Micky Hofmann

Der Eishockeysport entstand ca. zwischen 1840 und 1875 in Kanada, dort wo britische Soldaten das schottische Shinty auf Eis und Schnee spielten. Die Bezeichnung Hockey kommt dagegen aus dem Französischen und bedeutet grob übersetzt „krummer Stock“. Eine Bezeichnung, die nicht nur auf den beim Eishockey verwendeten Schläger zutrifft, sondern auch auf die Figur auf dem Eis. Eigentlich einfach, oder!?

Eishockey, Schiedsrichter, Sport

Bildquelle: Pixabay

Eishockey ist eine Mannschaftssportart, die mit fünf Feldspielern und einem Torwart auf einer etwa 60 Meter langen und 30 Meter breiten Eisfläche gespielt wird. Ziel des Spiels ist es, das Spielgerät, den Puck (der Puck ist eine Hartgummischeibe, 1 Zoll 2,54 cm hoch und hat einen Durchmesser von 3 Zoll 7,62 cm. Das Gewicht darf zwischen 5,5 und 6 Unzen, ca. 156 und 170 Gramm variieren), eine kleine Hartgummischeibe, in das gegnerische Tor zu befördern. Das ist allerdings leichter gesagt als getan. Denn wenn man schon ohne Schläger Probleme hat, auf dem Eis das Gleichgewicht zu halten, ist es unmöglich, auch noch den Puck in Richtung Tor zu bewegen.

Es gab kaum einen deutschen Eishockeyspieler, der in den 1960er und 70er Jahren erfolgreicher und populärer war als Erich Kühnhackl, sozusagen „Der Kleiderschrank auf Kufen!“ Dreimal wurde er im Laufe seiner Karriere zum Spieler des Jahres gekürt, viermal holte er die Deutsche Meisterschaft – zweimal mit Landshut, zweimal mit Köln. 1976 gewann Kühnhackl mit dem DEB-Team Olympia-Bronze.

Nix für Weicheier… nicht wirklich! Doch durch die vorgeschriebene Schutzausrüstung ist Eishockey weit ungefährlicher als andere Mannschaftssportarten.

Dürfen auch Mädchen oder Frauen Eishockey spielen…?

ice hockey players

Bildquelle: Unsplash

Keine Frage! Klar dürfen auch die Mädchen oder Frauen unter euch Eishockey spielen. Selbst Mädchen, die schon im Kindergartenalter wie einige Jungs unter euch mit dem Eishockey beginnen, haben ebenso große Chancen, einmal in der Bundesliga oder sogar in der Nationalmannschaft zu spielen. Für weniger Ehrgeizige unter euch gilt: Das Schlittschuhlaufen werdet ihr auf jeden Fall nicht mehr verlernen.

Zubehör:

Im Nachwuchs- und Damenbereich ist Vollvisier Pflicht (Gitter oder Plexiglas). Im Männerbereich (Spieler über 18 Jahren) kann wahlweise auch mit Halbvisier gespielt werden.

– Halskrause
– Brustschutz
– Ellbogenschutz
– Tiefenschutz
– Schienbeinschoner
– Hose
– Stutzen
– Trikot
– Handschuhe
– Schläger
– Schlittschuhe

Ausdrücke im Eishockey, die man wissen sollte

Ob eine Sportart beliebt ist oder nicht, erkennt man auch daran, wie viele verschiedene Begriffe es gibt. Was Eishockey betrifft, ist die Sportart zwar offenbar auf den Winter beschränkt, aber die Popularität ist grenzenlos und dementsprechend viele Begriffe gibt es auch, die einzelne Situationen beschreiben oder umschreiben.

Bully (Face-Off)
Abseits (Offside)
Drop Pass
Torraumabseits
Icing
Check
Unerlaubter Weitschuss (Icing)
Power-Play
Shorthander
Empty-Net-Goal
Auszeit (Time-Out)
Strafschuss (Penalty Shot)
Direktabnahme (One-timer)
Slot

… so on and so forth

Mein persönlicher Lieblingsausdruck im Eishockey 🙂

Gretzky’s Wohnzimmer:
Dies ist der Bereich direkt hinter dem Tor. Benannt nach der Eishockey-Legende Wayne Gretzky, weil dieser aus der Position die meisten seiner 1.963 Tor-Vorlagen erzielte.

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Bildquelle: Micky Hofmann

Ach übrigens…

Eishockey ist nicht wie Golf spielen. Golf kann man im Alter von 30 Jahren noch anfangen und sein Handicap innerhalb von zehn Jahren auf sechs verbessern. Das geht auf dem Eis nicht, Eishockey hat sehr, sehr wenig mit Golf spielen zu tun 😉 Normalerweise beginnt die Ausbildung zum Eishockeyspieler schon deutlich früher!

Seit einigen Jahren gibt es für Kids sehr hilfreiche Schiebefiguren auf Kufen mit seitlichen Haltegriffen. Diese lustigen Pinguine oder Eiswichtel, die man auf vielen Eisbahnen kostenlos ausleihen kann, diese geben bei den ersten Runden euren Kindern sicheren Halt und erlösen euch Eltern aus der gebückten Haltung. Hiermit können eure Kids ganz einfach die Technik des Abschiebens, Laufens und Gleitens üben, ohne ständig hinzufallen.

Aber als Eishockeyspieler funktioniert es natürlich nicht mit einer Schiebefigur zu spielen – würde auch etwas lustig beim Spiel aussehen! 🙂

Egal für welche Sportart ihr euch auch entscheidet, wir haben hier für euch einige Rabatt Coupons sowie Sales & Aktionen zusammengestellt.

Viele Spaß beim Lesen wünscht euch eure Diana von Rabatt-Coupon.

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80% der Mitarbeiter bei Rabattcoupon sind weiblich und frieren ❄️ den ganzen Tag – eingemurmelt in kuschligen Decken suchen wir euch die Gutscheine, stellen sie ein und halten uns mit Tee trinken warm.

Da uns die Fragen: „Warum Frauen im Winter mehr frieren als Männer“ persönlich auch sehr interessiert – sind wir für Euch dieser Frage nachgegangen und haben erstaunliches erfahren!

Fakt ist: sobald die Temperaturen unter 15°C fallen – wird uns Frauen sehr schnell kalt und wir frieren. Wir bekommen schlechte Laune, wollen uns einkuscheln und am besten nicht mehr aus dem Bett raus. Sind wir Frauen nur empfindlich oder nehmen beide Geschlechter die Kälte anders wahr? Gibt es da wirklich Unterschiede? Oder bilden wir uns das alles nur ein?

Diese Frage lässt sich leicht beantworten!

Es gibt tatsächlich einige Unterschiede, welche beweisen, dass Frauen sich die Kälte nicht einbilden sondern wirklich schneller und mehr frieren als Männer.

Nun möchten wir unsere Recherchen mit euch teilen!

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1. So reagiert der Körper auf die Kälte

Es gibt zwei Möglichkeiten für den Körper die Kälte so gut wie möglich abzuwehren.

  • Das klingt vielleicht ironisch, aber durch die Kälte setzt sich die Muskelarbeit in Bewegung, was in Form von Zittern oder Schüttelfrost auftritt. Dadurch ziehen sich die Muskeln zusammen und entspannen sich wieder. Durch 15 Minuten laufen und Joggen in der Kälte, könnt ihr übrigens so viele Kalorien verbrennen wie mit einer Stunde Sport!
  • Der Körper versucht das Innere zu isolieren. Die Blutgefäße in eurer Haut verengen sich, damit möglich wenig Wärme entkommt. Dadurch stellen sich eure Haare auf, wodurch sie eine Art Luftpolster bilden. Diese „Abwehrmethode“ kommt aus der Zeit als die Menschen noch Fell hatten, welches sie damals vor der Kälte geschützt hat.

2. Frauen haben weniger Muskeln und mehr Fett (gemein)

Während Männer ca. 40% Muskeln und nur 15% Fett haben, haben Frauen 25% Fett und 25% Muskeln. Durch die fehlende Muskelmasse kann der Körper auch nicht so viel Arbeit leisten und euch gegen die Kälte schützen!

Da hilft also nur noch eins: rein ins Fitnessstudio und Muskeln aufbauen! Oder in der kalten Jahreszeit 2-3 schwimmen gehen und Muskeln aufbauen.

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3. Ein anderes Kälteempfinden

Frauen haben ein gesteigertes Kälteempfinden, denn im Vergleich zum Männern, haben Frauen eine relativ dünne Haut. Da Männer eine bis zu 15% dickere Haut haben, kann die Kälte auch nicht so leicht durchdringen.

Auch der „Mangel“ an Blutgefäßen hat eine Auswirkung auf das Kälteempfinden. Die Blutgefäße verengen sich, wodurch die Durchblutung zurückgeht, was wiederum dafür sorgt, das die Hautoberfläche einer Frau kann bis zu 3°C kälter werden, was sich dann auch im Körperinneren auswirkt.

Die größte Auswirkung hat die Kälte an den Händen und Füßen, da Frauen dort noch weniger Blutgefäße haben.

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4. Was hilft gegen das Frieren?

Hier einige Tipps für Euch:

  • Am wichtigsten sind warme Füße! Also zieht euch, wenn möglich, kuschelige Socken und warme Schuhe an!
  • Schals, Pullis und Winterjacken dürfen natürlich auch nicht fehlen. Wenn ihr es garnicht mehr aushaltet, könnt ihr euch auch Skiunterwäsche unter euren eigentlichen Klamotten anziehen. Die hält euch garantiert warm!
  • Mehr Muskeln aufbauen: wie oben schon gesagt, ist es eine sehr gute Idee ins Fitnessstudio zu gehen um Muskeln aufzubauen.
  • Essen: wer keine Zeit hat Muskeln aufzubauen – der kann die Kälte-Empfindlichkeit mit viel Essen (und bitte nich lachen) ausgleichen. Das deftige fettige Essen hilft beim Fett-Depot-Aufbau, was wiederum dazu führt, das wir nicht so schnell frieren.  Mädels – und sind wir mal ehrlich, wer kann im Winter den ganzen Plätzchen und dem leckern Essen widerstehen? Also genießt es!

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Es gibt natürlich Frauen die mehr frieren als andere Frauen.

Das liegt am Körperbau, denn große Frauen mit Kurven ist nicht so kalt wie kleine Frauen mit weniger Kurven.

Fazit: wir Frauen jammern also nicht grundlos, denn wir nehmen die Kälte tatsächlich ganz anders wahr als Männer!

Und damit ihr warm eingepackt seid und immer eine schöne kuschlige Decke zu Hause habt, haben wir für Euch nun einige Gutscheine, Rabatte und Sales und Aktionen am Ende unseres Beitrages verlinkt.

Habt viel Spaß beim Shoppen!

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