Der Sommer in Deutschland ist in vollem Gange. Damit ergibt sich auch dieses Jahr wieder die Möglichkeit für Pool-Partys. Jeder, der schon einmal auf einer gelungenen Pool-Party war, weiß, dass es nur wenige Dinge im Sommer gibt, die eine Pool-Party übertreffen. Das Zusammentreffen mit Freunden, Abkühlung im Wasser, leckeres Essen und eine ordentliche Portion Party, was will man mehr?
Ihr wollt nicht länger warten, bis ihr auf eine Pool-Party eingeladen werdet? Dann schmeißt doch einfach eure eigene.
Wir von Rabatt-Coupon verraten euch, was ihr braucht, sodass eure Pool-Party zu einem vollen Erfolg wird.
Eine ordentliche Portion Spaß und Abkühlung
Bildquelle: unsplash.com
Pool:
Essenzieller Bestandteil einer Pool-Party ist natürlich der Pool. Denn ohne Pool ist eine Pool-Party lediglich eine Garten-Party. Der Pool sorgt für die nötige Abkühlung bei heißen Temperaturen. Leider haben nur die wenigsten einen eingefassten Pool im Garten. Diesen benötigt ihr aber glücklicherweise nicht. Denn es gibt viele tolle Pools zum Aufstellen im Garten. Dafür braucht ihr nur ein paar Meter Platz, genügend Wasser, und schon habt ihr das Herz eurer Pool-Party organisiert.
Sonnenschirm:
Euch wird es in der prallen Sonne nach einiger Zeit dann doch zu heiß? Dann solltet ihr auf jeden Fall dafür sorgen, dass ihr einen großen Sonnenschirm für eure Pool-Party organisiert. Auch als Schatten für alle Snacks und Leckereien ist ein Sonnenschirm sinnvoll.
Ventilator:
Bei eurer Pool-Party werden manche Teilnehmer sich auch, zumindest zeitweise, innen aufhalten. Damit euer Wohnzimmer nicht zur Sauna wird, solltet ihr auf jeden Fall dafür sorgen, dass es kühl bleibt. Perfekt dafür geeignet sind Ventilatoren. Diese machten sich schon die alten Engländer in ihren afrikanischen Kolonien zunutze. Dieser Ventilator ist im Kolonialstil gestaltet und schaut wirklich edel aus. Und mit unserem Lidl Gutscheincode könnt ihr euch noch einen Rabatt sichern.
Gute Freunde, Sonnenuntergang und ein Pool – was will man mehr?
Bildquelle: unsplash.comEismaschine:
Es gibt kaum jemanden, der Eis nicht liebt. Um eure Pool-Party zu etwas Besonderem zu machen, könnt ihr euer eigenes Eis für eure Gäste herstellen. Dies ermöglichen kleine Eismaschinen für die Küche. Die perfekte Lösung für besondere Geschmackssorten und eine große Menge leckerer Abkühlung.
Grill:
Von Eis zu brutzelndem Grillfleisch. Ein Grill sollte bei eurer Party nicht fehlen. Der Anziehungspunkt für jeden Mann bietet die Möglichkeit, eure Gäste direkt neben dem Pool mit frischen und kulinarischen Leckereien zu versorgen. Schnell, einfach und lecker.
Sitzmöbel:
Auch wenn ihr gerne tanzt oder im Pool relaxt – ausreichend Sitzmöglichkeiten sollten auf eurer Pool-Party nicht fehlen. Mit den entsprechenden Gartenmöbeln könnt ihr richtiges Ibiza-Loungefeeling in eurem eigenen Garten zaubern. Ob Sitzmöglichkeiten zum Essen oder Liegeflächen für all diejenigen, die ihrer Haut einen schönen Braunton verleihen möchten.
Die passenden Drinks sollten bei einer Pool-Party nicht fehlen
Bildquelle: unsplash.com
Musik-Anlage:
Natürlich darf die passende Musik auf euerer Pool-Party nicht fehlen. Perfekt für Pool-Partys geeignet sind Bluetooth-Lautsprecher, diese halten meistens auch einige Wasserspritzer gut aus. Diese könnt ihr miteinander verbinden, obendrein bieten sie mittlerweile auch ordentliche Sound-Qualität. Falls ihr selbst keinen oder nur einen Bluetooth-Lautsprecher besitzt, fragt einfach eure Freunde, ob sie ihre Bluetooth-Lautsprecher mitbringen können. Zwei bis drei Lautsprecher sollten genügen, um eure Party mit genügend Sound zu versorgen.
Bier-Pong-Tisch:
Ein Bier-Pong-Tisch ist vermutlich einer der besten Party-Katalysatoren, die es gibt. Und wenn ihr nicht gerade Bier-Pong spielt. Dann kann man den Bier-Pong-Tisch auch perfekt nutzen, um Platz für essende Gäste zu schaffen.
Eine ordentliche Menge Spaß wird bei einer Pool-Party nie fehlen
Bildquelle: unsplash.com
Aufblasbarer Flamingo:
Natürlich darf ein aufgeblasener Flamingo auf eurer Pool-Party nicht fehlen. Optisch ein Hingucker, besonders für Instagram-Posts gut geeignet. Ein aufblasbarer Flamingo ist die Sahnehaube eurer Pool-Party.
Wir von Rabatt-Coupon haben euch Lidl Gutscheincodes rausgesucht, mit denen ihr bei Lidl ordentlich sparen könnt. Falls euch noch Dinge für eure Pool-Party fehlen, dann ist Lidl eine super Anlaufstelle dafür.
Wer kennt es bei der Hitze nicht? Wir sind schlapp, müde und unkonzentriert. Meist sind wir gerade am Arbeitsplatz wegen der Hitze total überfordert und machen unbeabsichtigte Fehler. Eine Klimaanlage kann daher ein wahrer Segen sein. Eine Klimaanlage sorgt für Abkühlung, sodass wir besser arbeiten können und uns wohlfühlen.
Die ideale Temperatur am Arbeitsplatz liegt zwischen 20° und 22°C. Das Landgericht Bielefeld urteilte im Jahr 2003, dass es bei einer Außentemperatur von 32°C innen mindestens 6°C kühler sein muss. Entsprechend der Arbeitsstättenverordnung (AstV) und der Arbeitsstättenrichtlinien (ASR) müssen Arbeitgeber bzw. Vermieter für die Einhaltung dieser Bedingungen sorgen.
Wir verraten euch, wie Räume durch die Klimatechnik gekühlt werden und welche Fehler ihr bei der Verwendung eines Kühlgerätes vermeiden solltet.
Die ideale Temperatur am Arbeitsplatz liegt zwischen 20 und 22°C
Bildquelle: www.unsplash.com
Grundsätzlich funktioniert eine Klimaanlage wie ein Kühlschrank. Klimageräte sind kältetechnische Anlagen mit einem geschlossenen Kältekreislauf. Das Gerät transportiert die Wärme über das Kältemittel in einen geschlossenen Kreislauf in das Außengerät, wo die Wärme an die Umwelt abgegeben wird. Dabei verflüssigt sich das Kältemittel.
Die wichtigste Aufgabe eines Klimagerätes ist es, den Raum auf eine gewünschte Temperatur zu kühlen. Der Unterschied zwischen Außen- und Innentemperatur sollte nicht höher als ca. fünf bis sechs Grad Celsius liegen. Eine weitere Aufgabe der Klimaanlage ist es, die Luftfeuchtigkeit in einem Raum zu reduzieren.
Die Klimaanlage hilft uns nicht nur in den heißen Monaten den Tag zu überstehen. Einige Geräte verfügen auch über eine integrierte Heizfunktion. Die neue Generation hat sogar ein integriertes Filtersystem, das für Allergiker besonders hilfreich ist. Der Mikrofilter sorgt dafür, dass die einströmende Luft von Pollen und Staub befreit wird. Dieser Filter sorgt zusätzlich nicht nur für angenehme Luft, sondern auch für eine gute Raumtemperierung.
Eine Klimaanlage sorgt für Abkühlung
Bildquelle: www.unsplash.de
Damit ihr lange Spaß an eurer Klimaanlage habt, ist es wichtig, dass ihr das Gerät regelmäßig warten und reinigen lässt. Wenn die gekühlte Luft leicht muffig riechen sollte, ist eine Wartung überfällig. Verschmutzte Luftfilter können die Leistung der Geräte deutlich einschränken. Bei mobilen Geräten kann sich in den Sammelbehältern Kondenswasser absetzen. Wird das nicht ausgeleert, können sich Keime im Raum bilden. Die Wartung und Reinigung einer Klimaanlage sollte allerdings ein Fachmann ausführen. Beim Hersteller könnt ihr euch darüber informieren, wie oft eure Klimaanlage eine Reinigung bzw. Wartung nötig hat.
Nein, da die modernen Klimageräte zugfrei und schonend kühlen. Oftmals werden Leute von Klimaanlagen krank, weil die Geräte selten oder schlecht gewartet werden. Aus diesem Grund werden die Geräte zu idealen Plätzen für Pilzsporen, Viren und Bakterien. Durch die Kühlluft werden die genannten Krankheitserreger im Raum verteilt. Ein weiterer Grund, warum sich Klimaanlagen negativ auf die Gesundheit auswirken, ist die zu niedrig eingestellte Temperatur. Sollte der Unterschied zwischen der Raum- und Außentemperatur zu hoch sein, wird der Körper zu stark belastet.
Ihr solltet eure Klimaanlage regelmäßig reinigen und warten lassen
Bildquelle: www.pixabay.com
Mit unseren tollen Rabattcoupons, Sales & Aktionen könnt ihr beim Kauf einer Klimaanlage sparen. Wir wünschen euch viel Spaß damit.
In Deutschland hält der Sommer Einzug und mit ihm auch ein alter Bekannter: Die Festival-Saison. In ganz Deutschland sprießen die Festivals aus dem Boden wie Löwenzahn und wir von Rabatt-Coupon sehen uns in der Pflicht, euch optimal darauf vorzubereiten. Ihr seid bereits fleißig am Packen, vergesst aber trotzdem meist die Hälfte? Organisation ist keine eurer Paradedisziplinen? Alles kein Problem! Mit unserem Festival-Guide wird auch euer Wochenende, voller Musik und Spaß, zu einem vollen Erfolg.
Die Festival-Saison 2019 ist bereits voll im Gange, höchste Zeit für ein paar Tipps | unsplash.com
Zelt: Das Zelt stellt die Basis für euer Lager. Aber das perfekte Zelt bietet mehr als nur einen überdachten Ort zum Schlafen. Euer Zelt sollte den Witterungen von Mutter Natur standhalten. Das heißt: Egal ob Wind, Regen oder alles zwischendrin, ihr solltet immer auf dem Trockenen stehen. Des Weiteren sollte euer Unterschlupf praktisch sein. Schneller Zugang ist besonders nach einem langen Tag voller Aktivität und Bewegung wichtig.
Schlafsack + Isomatte: Ein weiterer Garant dafür, dass ihr nachts nicht mit einer Pfütze kuscheln müsst. Während der Schlafsack euch die nötige Wärme für einen angenehmen Nachtschlaf liefert, ebnet die Isomatte den Untergrund für euch und springt ein, sofern euer Zelt dem schlechten Wetter zum Opfer fällt.
Grill/Campingkocher: Jetzt wird es etwas kontrovers, denn in Bezug auf das Thema Grill oder Campingkocher scheiden sich die Geister. Während die einen darauf schwören, dass es voll und ganz ausreicht, sich auf dem Festival nur von Dosenravioli zu ernähren, kochen sich die anderen ein ganzes Drei-Gänge-Menü vom Grill. Egal wie ihr euch letztendlich entscheidet, prüft euer Kochutensil der Wahl vor Abfahrt auf Herz und Nieren.
Team Campingkocher vs. Team Grill – Auf welcher Seite steht ihr? | Bildquelle: unsplash.com
Campingstuhl: Der Campingstuhl ist der perfekte Rückzugsort, sollten eure Beine mal zu schwer werden. Egal ob ihr ungeduldig auf euer Essen wartet oder einfach nur mit euren Freunden über Gott & die Welt diskutiert, ein Campingstuhl macht all das erst möglich. Außerdem ist durch die große Auswahl an Farben und Variationen – Getränkehalter, Fußlehne, etc. – für jeden etwas dabei.
Ohropax: Besonders wichtig für jene unter euch, die Probleme haben, bei all dem Lärm auf dem Campingplatz ein Auge zuzubekommen. Umgebungsgeräusche können mit Hilfe von Ohrstöpseln fast gänzlich ausgeblendet werden. So findet auch ein jeder Schlaf, der nicht unbedingt an die Situation eines Festivals gewöhnt ist – falls ihr das denn wollt.
Müllbeutel: Mit seinen vielseitigen Anwendungsbereichen ist der Plastik-Müllbeutel eine echte Allzweckwaffe! Der Regenmantel, wenn’s mal stürmen sollte, die Transporttasche für eure Getränke oder einfach nur als Müllbeutel. Mit diesem Rakuten Gutschein könnt ihr euch in der Kategorie Die ultimative Festival-Packliste: Inspiration für Camper & Partypeople mit allen nötigen Essentials für euer nächstes Festival eindecken.
Panzertape: Not all heroes wear capes – Das Panzertape ist ein Held, wie er im Buche steht. Ähnlich vielseitig wie Müllbeutel, gibt es so gut wie nichts, das sich mit etwas duct tape nicht reparieren lässt, zumindest temporär. Auch positiv anzumerken ist, dass Panzertape sehr klein und kompakt ist und sich so problemlos in eurem Rucksack verstauen lässt.
Powerbank: Um gewährleisten zu können, dass euren elektrischen Geräten der Saft nicht ausgeht, während ihr euch die Seele aus dem Leib tanzt, ist eine Powerbank unverzichtbar. Empfehlenswert sind hier besonders Powerbanks mit großen Kapazitäten, damit ihr auch längerfristig von diesen profitiert. 10.000 mAh aufwärts sollte ein guter Richtwert sein.
Taschenlampe: Mittlerweile ist sie zwar in jedem Smartphone verbaut, ihr batteriebetriebener Vorgänger hat aber auch seine Vorzüge. Grundsätzlich seid ihr mit einer Taschenlampe auf Batterie-Basis unabhängig von sämtlichen Stromquellen. Ein netter Nebeneffekt ist, dass euer Smartphone-Akku so ein paar Stunden länger durchhält.
Damit ihr auch immer wieder sicher zum Campingplatz findet | Bildquelle: unsplash.com
USB-Ventilator: Die perfekte Ergänzung zu eurer Powerbank. Die Hitze hat Deutschland die letzten Wochen fest im Griff, und immer häufig sehnen wir uns nach einer kühlen Brise. Hier kommt der USB-Taschenventilator ins Spiel: Kurzerhand an die Powerbank angeschlossen, seid ihr erst mal für einige Stunden mit kalter Luft versorgt.
Bluetooth-Lautsprecher: Mittlerweile schon fast ein Klassiker. Bluetooth-Lautsprecher sind von den Festival-Campingplätzen kaum noch wegzudenken. Aber auch auf dem Weg zum nächsten Act macht der Lautsprecher eine gute Figur.
Euer Wegbegleiter bei allen Wetterlagen | Bildquelle: unsplash.com
Diverse Trinkspiele: Kommen wir nun zum eigentlich Grund, wieso ihr den Artikel über angeklickt habt. Trinkspiele sind nicht nur ein beliebter Zeitvertreib, sondern eignen sich auch perfekt, um sich mit anderen Gruppen zu sozialisieren. Des Weiteren wird die Palette an Trinkspielen Jahr für Jahr erweitert. Egal ob bewährte Klassiker wie beispielweise Beerpong oder eine Neuinterpretation von Jenga, für Spaß ist so oder so gesorgt.
Mit unseren Rakuten Gutscheinen, Sales und Aktionen könnt ihr euch jetzt noch schnell mit den nötigen Must-haves und Gadgets eindecken. Wir wünschen viel Spaß und in erster Linie eine friedliche Festival-Saison!
Wir kennen es alle, sei es am Arbeitsplatz oder beim Sport: Rücken- und Gliederschmerzen. Mal tauchen sie auf und verschwinden nach einigen Tagen. Doch wenn es einmal schlecht läuft sind diese sehr hartnäckig und meist schwer zu behandeln. Doch wie beugt man diesen Schmerzen vor bzw., wenn ich diese Schmerzen habe, was hilft, um die Wartezeit zum Termin beim Orthopäden erträglicher zu machen? Heute geben wir euch ein paar Tipps gegen Rücken- und Gliederschmerzen. Wir wünschen euch viel spaß beim Lesen!
Ein häufiger Grund für Gliederschmerzen sind Sehnenscheidenentzündungen an den Unterarmen und Händen. Betroffen sind vor allem Menschen, die viel am Computer sitzen, ebenso auch jene, die viel an der Kasse und am Fließband tätig sind. Wiederholende Bewegungen führen dazu, dass entzündliche Prozesse an der Sehne und den Sehnenscheiden hervorgerufen werden. Wir empfehlen euch, im Arbeitsalltag regelmäßig kurze Pausen einzulegen. So ruht sich der Körper wenigstens ein bisschen von der angespannten Position aus. Dies wirkt sich auch positiv auf Rücken- und Nackenprobleme aus.
Ganz so simpel ist es ebenso beim Rücken. Ihr solltet mindestens 2 bis 3 Mal in der Woche Sport betreiben. Es reicht, wenn ihr eine halbe Stunde laufen geht oder euch alle zwei Tage dehnt. Man sollte die Probleme lösen, bevor sie da sind, und sie nicht erst behandeln, wenn es schon fast zu spät ist. Die Matratze muss ebenso untersucht werden. Oft entstehen Rückenschmerzen durch eine durchgelegene Matratze oder ein ungeeignetes, zu dickes Kissen. Ihr müsst euch daran gewöhnen, weniger auf dem Bauch zu liegen, da sich hier die Wirbelsäule aus der natürlichen S-Form löst und dadurch Komplikationen entstehen.
Der Rücken ist mitunter das Wertvollste, was wir besitzen.
Quelle: unsplash.com
Ganz anders sieht es natürlich aus, wenn die Schmerzen schon vorhanden sind und sich gegebenenfalls verschlechtern. Bei Gliederschmerzen können verschiedene rezeptfreie Salben oder Schmerzmittel von der Apotheke helfen. Schmerzmittel werden oft vom Arzt empfohlen, aber nur für einen kurzen Zeitraum. Falls sich die Schmerzen verschlechtern sollten, dann geht bitte so schnell wie möglich zum Arzt!
Wärmeflaschen auf die schmerzende Partie des Rückens zu legen, ist ebenso hilfreich. Wärme entspannt und fördert die Durchblutung. Ein heißes Bad zu nehmen, ist ebenso eine gute Alternative zur Wärmeflasche. Wie schon beim Vorbeugen erwähnt, ist das Dehnen extrem wichtig. Wir sollten das nicht unterschätzen. Viele Rückenprobleme werden durch tägliches Dehnen geheilt. Ebenso solltet ihr viel laufen, am besten rund 10.000 Schritte pro Tag. Mag sein, dass es sich utopisch für einige anhört, aber nach kurzer Zeit gewöhnen sie sich daran. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, so schnell, wie wir faul werden, werden wir auch eben wieder aktiv. Man darf hierbei nicht aufgeben und sich nach 2 Tagen schon ein Ergebnis erhoffen.
Die richtige Schlafposition ist extrem wichtig für unsere Wirbelsäule
Quelle: unsplash.com
Wenn ihr noch auf der Suche nach einer neuen Matratze seid, haben wir das Richtige für euch. Wir arbeiten mit einigen Partner zusammen und können euch die richtigen Gutscheine dafür geben. So spart ihr nicht nur, sondern tut eurer Gesundheit auch etwas Gutes! Ebenso könnt ihr euch bei der Shop-Apotheke Salben und Cremes bestellen, die euren Gliederschmerzen zu Leibe rücken.
Für viele ist es die schönste Jahreszeit. Wir warten immer lange darauf, dass die Temperaturen steigen und wir uns nicht in lästigen Zwiebellooks kleiden müssen. Während wir diesen Sommer wieder Hitzewellen von knapp 40 Grad Celsius erwarten, ist es von Vorteil schnell in ein passendes Outfit zu schlüpfen. Lange Anproben bringen euch nur ins Schwitzen und sorgen für schlechte Laune, noch bevor ihr überhaupt aus dem Haus geht und eure neuen Lieblingsteile präsentiert.
Mode ist eine der wenigen Branchen, die sich jede Saison aufs Neue verändert. Und auch diesen Sommer haben Modedesigner aus aller Welt tolle Kunststücke für uns genäht. Es ist ein Mix aus alten Elementen und futuristischen Styles. Viele in Vergessenheit geratene Schnitte bekommen dieses Jahr ihr Comeback. Und das nicht zu unrecht.
Auf viele Trends solltet ihr diesen Sommer nicht verzichten
Bildquelle: unsplash.com
Um euch in eurer Entscheidung vor dem Kleiderschrank zu unterstützen und euch positiv auf die schönste Jahreszeit zu stimmen, haben wir hier die besten Must-Haves der Saison zusammengestellt.
Was zeichnet einen Carmen-Ausschnitt aus? Es ist ein tiefsitzender Ausschnitt, der die Schultern frei lässt. Off Shoulder – Schulter runter eben. Der Style ist geblieben und wurde in einen neuen, moderneren Namen umgetauft. Denn der Name „Carmen“ soll ursprünglich durch eine gleichnamige Opernsängerin zustande gekommen sein. Diese sind bekannt für ihre Roben mit tiefen Dekolletés. Der Begriff Off Shoulder ist hier schon zeitgemäßer. Denn diesen modernen Hingucker könnt ihr diesen Sommer an so gut wie jedem Oberteil finden. Ob ein Strickpullover, ein normales Basic-Shirt oder doch die klassische Bluse. Kombiniert mit einer schlichten Blue-Jeans oder einem luftigerem Rock kommt der in Vergessenheit geratene Trend richtig schön zur Geltung.
Freie Schultern sind diesen Sommer ganz angesagt
Bildquelle: unsplash.com
Groß, wuchtig und auffällig. Diesen Sommer sollten eure Ärmel besonders viel Aufmerksamkeit bekommen. Hier könnt ihr wählen zwischen leicht fließenden Glockenärmeln, voluminösen Puffärmeln oder verspielten Volantärmeln. Alle Varianten verleihen euch zusätzlich noch den femininen Touch. Besonders schön sehen die kreativen Variationen an einer Bluse oder einem modernen Sweatshirt aus. Diese, kombiniert mit einem schlichten Unterteil, stellen ein perfektes Sommer-Outfit dar.
Unverzichtbar dieses Jahr: die Cropped Tops. Hier gilt, je kürzer desto besser. Dieser Trend ist vor allem bei jungen Frauen aus dem Kleiderschrank nicht mehr wegzudenken. Die kurz geschnittenen Tops könnt ihr in verschiedenen Stoffen, Farben und Mustern erhalten. Mit dünnen Trägern oder tiefen Ausschnitten sind sie aber vielleicht eher etwas für die gewagteren unter euch. Wer es lieber etwas dezenter mag, kann das hochgeschlossene Modell wählen. Beide Varianten sehen kombiniert mit einem schönen Blazer sehr elegant aus.
Bauchfreie Tops sind ein Hingucker
Bildquelle: unsplash.com
Die hochgeschnittenen Hosen im meist geradem Schnitt sind diesen Sommer sehr angesagt. Diese bekommt ihr in dieses Saison in allen möglichen Farben. Ob schwarz, beige, khaki oder zarte Pastelltöne – mit einem schlichten engen Top habt ihr ein modernes Sommeroutfit zusammengestellt. Um euren Look abzurunden, könnt ihr dazu sportliche Sneaker oder offene Sandalen tragen.
Paperbag-Hosen sind der neue Trend 2019
Bildquelle: unsplash.com
Wer eher den eleganteren Style bevorzugt, der kann auf angesagte Hosenanzüge zurückgreifen. Die Büroklassiker bekommen diesen Sommer ein Facelift und werden durch neue Muster und Schnitte alltagstauglich. Besonders das Glencheck-Karomuster ist häufig in den Regalen vieler bekannter Hersteller zu finden. Wenn ihr einen sportlichen Look wollt, dann kombiniert am besten weiße Sneaker dazu.
In diesem Sommer könnt ihr beim Thema Mode ruhig mal mutig sein. Viele alte Teile aus euren Kleiderschrank lassen sich mit einfachen Handgriffen erfrischen. Wenn ihr aber doch Lust bekommen habt, neue Styles zu kaufen, dann könnt ihr mit unserem Sieh an Gutschein ordentlich sparen.
Wer rastet, der rostet. Wer sich regelmäßig bewegt, beugt dagegen nicht nur dem Abbau von Muskelmasse vor, sondern trägt auch dazu bei, dass er über eine bessere Kondition verfügt. Kurzum: Wenn ihr Sport treibt, fühlt ihr euch im Alltag ausgeglichener und belastbarer.
Wer regelmäßig sportelt, sollte seinen Körper jedoch auch entsprechend pflegen. Das geht zum Beispiel mit speziellen Salben und Gels. Wir zeigen euch, mit welchen Präparaten ihr euch etwas Gutes tun könnt und obendrein mit unseren Gutscheinen von medpex auch noch spart.
Wer sich für seinen Körper nach dem Sport Zeit nimmt, ist klar im Vorteil
Bildquelle: unsplash.com
Wer ihr Sport treibt, setzt ihr eurem Körper bewusst einer Belastung aus. Diese Belastung ist jedoch etwas Positives. Muskeln, Sehnen und Bänder strecken, dehnen und bewegen sich, euer Kreislauf gerät auf Touren, euer Blut gerät in Wallung, euer Körper wird im wahrsten Sinne des Wortes „warm“.
Kritisch wird Sport jedoch dann, wenn ihr euren Körper nicht belastet, sondern überbelastet. Gerade Anfänger laufen häufig Gefahr, ihren Muskeln mehr zuzumuten, als sie zu leisten im Stande sind. Das Problem ist, dass sich dies erst nach dem Sport bemerkbar macht. Schon bei normalen Bewegungen im Alltag verspürt ihr dann Schmerzen. Der Griff zur Cornflakes-Packung, das Anziehen der Hose, das Aufsteigen aufs Rad – plötzlich sind all diese simplen Bewegungen nur noch unter Schmerzen möglich. Das ist, salopp ausgedrückt, nicht gut. Weder für eure Physis noch für eure Psyche.
Richtig dosiert ist Sport pure Lebensfreude
Bildquelle: pixabay.com
Generell gilt bei der Anwendung von Salben, Kompressen & Co.: Wärme beschleunigt die Prozesse in eurem Körper, Kälte verlangsamt sie. Daher ist bei einer klassischen Sportverletzung, die durch einen Stoß oder Schlag zustande kam, Kühlung angesagt. Die Kälte verengt die Blutgefäße an der schmerzenden Stelle, der Stoffwechsel verlangsamt sich. Dies hemmt Schwellungen und reduziert den Blutfluss.
Hier empfehlt sich zum Beispiel die Anwendung von Kältekompressen. Mit unserem Gutschein von medpex könnt ihr euch die Sofort-Kälte-Kompressen von Quick jetzt zum Vorzugspreis bestellen. Ihr findet sie bei medpex in verschiedenen Größen, sodass ihr je nach schmerzender Stelle die passende Kompresse zur Hand habt. Aber auch kühlende Gels, wie zum Beispiel die Teufelssalbe Eis von Ensbona, sind bei derartigen Verletzungen ein probates Mittel. Tragt sie direkt nach dem Sport, gerne auch vorbeugend, auf die beanspruchten Stellen auf und erfreut euch an dem frischen, kühlenden Gefühl.
Bei klassischen Stoßverletzungen ist Kühlung angesagt
Bildquelle: pixabay.com
Wie schon erwähnt, sorgt Wärme dafür, dass sich Prozesse in eurem Körper beschleunigen. Wenn ihr, zum Beispiel nach dem Joggen, Verspannungen und Verkrampfungen zu beklagen habt, ist daher Wärme eine exzellente Wahl. Empfehlenswert sind hier zum Beispiel die Wärme-Salben von Tetesept, Kneipp oder Kytta. Auch die klassische Pferdesalbe, wie sie von diversen Pharma-Unternehmen angeboten wird, zählt zu dieser Kategorie der Sportsalben, die ihr mit unserem Gutschein von medpex zum Vorteilspreis bestellen könnt.
Euer Vorteil: Diesen Gels und Salben sind in der Regel Kräuter und andere pflanzliche Bestandteile beigemischt, sodass sie nicht nur ihre wärmende Wirkung entfalten, sondern auch sehr angenehm riechen. Wir empfehlen euch, nach dem Sport vor allen Dingen eure Oberschenkel, Waden und den Schulterbereich mit solchen wärmenden Gels einzureiben. Auf behagliche Weise kann euer Körper so nach dem Sport regenerieren. Obendrein beugt ihr so dem berühmt-berüchtigten Muskelkater vor.
Gegen Muskelkater ist Wärme das richtige Mittel
Bildquelle: unsplash.com
Ob kühlende Kompressen, wärmende Sportgels oder Bandagen – mit unseren Gutscheinen von medpex könnt ihr euch die passenden Helferlein zum Sparpreis sichern. Wir wünschen euch viel Spaß beim Sporteln und ein ebenso angenehmes wie wohlverdientes Regenerieren.
Peanut Butter! Harvard! Apple Pie! Allen Unkenrufen zum Trotz schauen die USA auf einen Fundus an Werten zurück, nach denen sich andere Nationen die Finger lecken würden.
In unserer USA-Reihe gehen wir eben diesen American Values auf den Grund. Jede Woche nehmen wir einen US-Staat unter die Lupe und beleuchten seine Besonderheiten. Nachdem wir letzte Woche näher auf Louisiana eingingen, ist diesmal Kalifornien an der Reihe. Von Hollywood, über Wüstentäler bis hin zum Silicon Valley, wir von Rabatt-Coupon haben uns den sonnigen Staat im Westen der USA mal etwas genauer angesehen.
Die große Anzahl an Attraktionen macht Kalifornien zu einem wahren Magnet für Tourismus. | Bildquelle: unsplash.com
Aktuell hat die Hitzewelle Deutschland fest im Griff: Dürre, Waldbrände und aufgeplatzte Straßen sind nur einige der Dinge die uns in den letzten Tagen beschäftigen. Für viele Einwohner Kaliforniens ist ein solches Wetter schon lange Alltag. Mit ca. 8 Sonnenstunden täglich, trägt Kalifornien den Beinamen Golden State, zu Deutsch goldener Staat, vollkommen zurecht.
Aber Kalifornien ist viel mehr als nur ein paar Sonnenstrahlen: Der Staat zeichnet sich durch seine große Vielfalt an Landschaften aus. Die große Fläche des Golden State ist einer der Gründe dafür, nur Texas und Alaska messen mehr Quadratkilometer. Wirft man einen Blick auf die 1.300 km lange Küste des Weststaates, werden die Ausmaße Kaliforniens schnell deutlich.
Im Osten Kaliforniens herrscht ein wüstenähnliches Klima. Das sogenannte Death Valley wird von Dürre beherrscht und ist mit durchschnittlichen Temperaturen über 40 Grad Celsius ist ein Paradebeispiel für ein solches Klima. An den Küsten ist es wiederum deutlich kühler. Der pazifische Ozean sorgt hier für angenehme Temperaturen von bis zu 24 Grad Celsius im Süden des Staats.
Obwohl in Kalifornien 25% der Landschaft aus Wüste bestehen, findet man hier 50% aller Pflanzen der Vereinigten Staaten wieder. Dieser Fakt spiegelt sich auch in der Statistik wieder: Denn 45% der Landschaft in Kalifornien besteht zudem auch aus Wald.
Die Landschaft Kaliforniens ist einer der Vielseitigsten in den USA |Bildquelle: unsplash.com
Im Süden San Franciscos ist es zu finden: Das Silicon Valley. Mit einer Länge von stolzen 70km und einer breite von ca. 30km erstreckt sich die Region von San Mateo bis nach San José. Das Silizium Tal, zu Deutsch übersetzt, gilt als Mekka für alle IT- und Hightech-Begeisterten dieser Welt!
Des weiteren gehört das Silicon Valley zu den wirtschaftlich stärksten Gegenden der Welt. Wenn man sich genauer ansieht, welche Unternehmen hier ihren Hauptsitz haben, wird schnell klar wieso: Facebook, Google oder Snapchat – und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Aber was genau macht das Silicon Valley so attraktiv für die IT-Branche?
Die Entwicklung lässt sich zurückführen auf die frühen 50er Jahre und der damit verbundenen Entstehung des Stanford Industrial Parks. Der Grundgedanke des damaligen Dekans der Stanford University, Frederick Terman, war Studenten und Ehemaligen einen Ort zu schaffen, an dem neue Unternehmen entstehen. Einen Ort der Kreativität und des Fortschritts.
Milliardäre im Silicon Valley sind im Durchschnitt rund 10 Jahre jünger als im Rest der Welt – auch Dank der Stanford University | Bildquelle: unsplash.com
Heutzutage würde man jene kleine Unternehmen wohl Start-Ups nennen. Dieser Gedanke legte den Grundstein für eine rasante Entwicklung der Region hin zum Silicon Valley, wie wir es heute kennen. Studenten der Stanford University sind dafür bekannt sich keinen Job zu suchen, sie erschaffen einen. Mit rund 1.100 Start-Ups stellt Stanford die meisten Kleinunternehmen, die von Bachelor-Studenten gegründet wurden. Jeder einzelne dieser Gründer hofft, dass sein Start-Up zu einem Milliarden-Unternehmen, einem sogenannten Unicorn, wird.
Und das alles, obwohl die Wohnbedingungen im so begehrten Silicon Valley für Studenten mehr als unvorteilhaft sind. Der durchschnittlich Mietpreis im Tal nahe San Francisco beträgt nämlich satte 2.341$! Für diesen Preis bekommt man zudem gerade mal so ein Einzimmerapartment! Diese krasse Entwicklung des Mietpreises sorgt dafür, dass selbst Angestellte bei den großen Tech-Unternehmen – wie Google – sich den nötigen Wohnraum nicht mehr leisten können.
Der überdurchschnittlich hohen Kosten für den Wohnraum ist eine der Folgenden, des allgemein großen Wohlstands der Region. 140.000$ – So hoch ist das durchschnittliche Jahreseinkommen in San Francisco. Im Vergleich: Im gesamten Staat Kalifornien beträgt das durchschnittliche Jahreseinkommen „nur“ 80.000$! Dieser Median des Jahreseinkommens mag auf dem Papier vielleicht gut aussehen, die Realität sieht leider anders aus.
Die hohe Anzahl an Milliardären und Großverdienern in San Francisco sorgt für deutlich verfälschte Zahlen. In San Francisco folgt ein Milliardär auf 11.600 Einwohner. Rechnet man diese Zahlen hoch, landet man bei 74 Milliardären in der Bay Area. Die Leidtragenden gehören, wie meist, der Arbeiterklasse an. Eine Lösung oder dauerhafte Senkung der Mietpreise ist in Zukunft aber weiterhin nicht absehbar.
Nur 300 Kilometer östlich des Silicon Valley befindet sich der Yosemite National Park und er könnte unterschiedlicher nicht sein. Mit seinen Bergen, Pflanzen, Wasserfällen und Mammutbäumen ist der Park ein wahres Wunder der Natur. Dachte sich auch die UNESCO und erklärten den Nationalpark im Jahre 1984 zum Weltnaturerbe.
Abseits des ganzen Großstadt-Glamours befindet sich der atemberaubende Yosemite National Park | Bildquelle: unsplash.com
Der YNP umschließt ein Gebiet von über 3080 Quadratkilometern und grenzt direkt an die Sierra Nevada. Interessanterweise ist die Flora und Fauna des Yosemite Parks eine gänzlich andere als die der von Dürre beherrschten Sierra Nevada. Der drittälteste Nationalpark der Welt erfreut sich, mit rund 3 Millionen Besuchern jährlich, großer Popularität.
Aber der Yosemite National Park bietet nicht nur einen Zufluchtsort für die Naturburschen da draußen, auch Sportler kommen hier voll auf ihre Kosten. In den Sommermonaten bieten die Felswände des El Capitan und des Half Dome einen perfekten Rückzugsort für alle begeisterten Kletterer.
Im Winter hingegen wird der sogenannte Bader Pass zum Ski-Gebiet. Es gilt als besonders Traditionsreiches Ski-Gebiet und bietet Wintersportlern aller Art ein Zuhause.
Der Riesenmammutbaum oder auch Sequoiadendron giganteum ist eines der beeindruckendsten Naturphänomene im YNP | Bildquelle: unsplash.com
Abschließend noch ein paar wissenswerte Fakten über Kalifornien:
Arnold Schwarzenegger bekleidete von 2003 bis 2011 das Amt des Gouverneur Kaliforniens. Er steht somit auf ewig in den Geschichtsbüchern der USA als 38. Gouverneur des Staates Kalifornien. Der Governator ist seit Ende der 60er/Anfang der 70er Jahre Teil der Republikanischen Partei der USA und hält bis heute seine Meinung zur US-Politik und dem Präsidenten nicht zurück.
Das Death Valley, der tiefste Punkt der USA, und der Mt. Whitney, der höchste Punkt der USA, befinden sich beide in Kalifornien. Aufgrund dieser Nähe der beiden Punkte ist es möglich einen, Tagesausflug vom höchsten zum tiefsten Punkt der Kontinentalen-USA zu machen.
Der Staat Kalifornien stellt mit San Diego, Los Angeles und San Jose 3 der 10 größten Städte in den USA – Rekord!
Der Exportschlager der Kalifornier – Mandeln. Dieser Wirtschaftszweig ist so wichtig für den kalifornischen Staat, dass Mandelbauern selbst in extremen Dürreperioden, unbegrenzt Zugriff auf die Wasservorräte haben. Während die Menschen in Kalifornien in den letzten Jahren immer häufiger ein Limit für die Wassernutzung pro Tag gesetzt bekommen, ist dieser Leitsatz für die Mandelindustrie außer Kraft gesetzt worden.
Hat euch jetzt das Reisefieber gepackt? Oder wollt ihr euch einfach nur etwas USA zu euch nach Hause holen? Uns von Rabatt-Coupon ist es ein Anliegen, dass euer Wunsch in Erfüllung geht. Also schaut mal rein, in unsere Gutscheine, Sales & Aktionen, ihr werdet es nicht bereuen. Wir wünschen allen einen schönen Start in die Woche!
Anbei findet Ihr unsere Gewinnspiel Teilnahmebedingungen und weitere wichtige Hinweise!
1. Einschränkungen:
Teilnehmen dürfen alle Facebook und Instagram Nutzer im Alter ab 16 Jahren und nur mit deutscher Postanschrift!
2. Zeitraum und Ende
Das Facebook Gewinnspiel startet unter Facebook Rabattcoupon vom 30.06.2019 bis zum 05.07.2019.
3. Regeln
Like und kommentiere unter dem Gewinnspiel, warum gerade Du das grüne Petticot Kleid im Wert von 39,99€ “ gewinnen möchtest.
4. Genaue Beschreibung des Gewinns inkl. Zusatzkosten
Verlost werden bei diesem Gewinnspiel , grüne Petticot Kleid im Wert von 39,99€ „.
Es entstehen für die Teilnehmer keine Zusatzkosten. Versandkosten werden von der Agentur 45Nord oder dem jeweiligen Partnershop übernommen. Dies gilt für den Standardversand innerhalb Deutschlands und Österreich + Schweiz.
5. Wie findet die Verlosung statt?
Der Gewinner/ die Gewinnerin wird mit dem Programm https:commentpicker.com durch die Mitarbeiter der Agentur 45Nord am 05.07.2019 um 12:00 Uhr ausgelost und ab 13:00 Uhr auf Facebook bekannt gegeben.
6. Wie werden die Preise zugestellt!
Der Gewinner/ die Gewinnerin bekommt den verlosten Artikel so schnell wie möglich per Post zugesendet – jedoch spätestens bis zum 15.07.2019.
7. Datenschutz-Hinweis!
Siehe: § 5 Datenschutz – danke!
Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen
§ 1 Allgemeines
Eine Teilnahme am Gewinnspiel der Facebook Fanseite: „Rabattcoupon“ (nachfolgend „die Veranstalterin“ genannt), ist nur unter Einbeziehung dieser Teilnahmebedingungen möglich.
Das Gewinnspiel wird nicht von Facebook unterstützt und steht in keiner Verbindung zu Facebook.
§ 2 Teilnahmevoraussetzungen
Teilnehmen können alle natürlichen und geschäftsfähigen Personen mit einem Mindestalter von 18 Jahren.
Mitarbeiter/innen der Veranstalter und deren Verwandte sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Bei Teilnahmen ab 18 Jahren wird dies gesondert im jeweiligen Gewinnspiel vermerkt.
Der/Die Teilnehmer/in erklärt sich mit der Teilnahme damit einverstanden, dass im Gewinnfalle sein/ihr Name und/oder Bild im Internet veröffentlicht wird. Die Teilnahme ist nur innerhalb der in der Gewinnspielbeschreibung genannten Frist möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
§ 3 Gewinn
Der Preis wird, wie im Gewinnspiel ausgeschrieben, vergeben. Bei mehreren richtigen Einsendungen entscheidet das Los unter Ausschluss des Rechtsweges.
Eine Änderung oder Barauszahlung des Preises ist ausgeschlossen. Der/Die Gewinner/in wird via Facebook, oder wie im Gewinnspiel beschrieben, von uns benachrichtigt.
Meldet sich der/die Gewinner/in nicht binnen der Frist, die wir setzen auf die Gewinnmitteilung, verfällt der Gewinn ersatzlos. Der Versand des Gewinns ist nur innerhalb von Deutschland möglich.
§ 4 Haftung
Schadenersatzansprüche gegenüber der Veranstalter, die im Zusammenhang mit dem Gewinnspiel stehen, sind – innerhalb des gesetzlich zulässigen – unabhängig vom Rechtsgrund ausgeschlossen, es sei denn, die Veranstalter hätte vorsätzlich oder grob fahrlässig gesetzliche Pflichten verletzt.
Ferner haftet der Veranstalter nicht für Schäden aus der Beeinträchtigung der Verfügbarkeit der Gewinnspiel-Internetseite bei nicht beeinflussbaren technischen Störungen und Ereignissen höherer Gewalt, sowie Angriffen Dritter gegen die Gewinnspiel- Internetseite.
Die Veranstalter werden jedoch alles unternehmen, um die Zuverlässigkeit und Funktionsfähigkeit der Gewinnspiel- Internetseite sicherzustellen. Weiterhin übernehmen die Veranstalter keine Garantie dafür, dass die Gewinnspiel-Internetseite auf dem jeweiligen Teilnehmerrechner ordnungsgemäß funktionsfähig ist.
§ 5 Datenschutz
Die Veranstalter gewähren im Rahmen des Gewinnspiels den größtmöglichen datenschutzrechtlichen Standard und beachtet alle diesbezüglich einschlägigen gesetzlichen Bestimmungen. Die Veranstalter werden keine personenbezogenen Daten an Dritte weiterleiten oder Adressdaten verkaufen.
Die Veranstalter speichern die personenbezogenen Daten der jeweiligen Teilnehmer/ in ausschließlich zum Zwecke des Gewinnspiels. Der/Die Teilnehmer/in erklärt hiermit ausdrücklich sein/ihr Einverständnis mit der Speicherung, Verwendung der personenbezogenen Daten sowie der Weiterleitung an die Partnershops zu dem oben genannten Zweck.
§ 6 Salvatorische Klausel
Sollten einzelne Bestimmungen dieser Teilnahmebedingungen unwirksam sein oder eine Regelungslücke bestehen, berührt dies die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht. An die Stelle der unwirksamen oder fehlenden Bestimmungen tritt eine Bestimmung, welche dem Vertragszweck und den gesetzlichen Bestimmungen am nächsten kommt.
§ 7 Gerichtsstand / anwendbares Recht
Bei Streitigkeiten gilt ausschließlich deutsches Recht. Als Gerichtsstand wird, soweit gesetzlich zulässig, der Sitz der Veranstalterin vereinbart. Soweit der/die Teilnehmer/in keinen allgemeinen Gerichtsstand in Deutschland hat, oder nach der Teilnahme den Wohnsitz ins Ausland verlegt, wird der Sitz der Veranstalterin ebenso als Gerichtsstand vereinbart.
§ 8 Auswahlverfahren
Die Gewinner werden mit https:commentpicker.com ausgewählt. Der Rechtsweg ist auch hier selbstverständlich ausgeschlossen.
§ 9 Kontakt
Bei Fragen in Bezug auf die Durchführung dieses Gewinnspiels und der Verarbeitung und Nutzung von persönlichen Daten wenden Sie sich bitte an:
affiliate@rabatt-coupon.com
Stand: 05.07.2019
Jeder kennt es. Gestern lag noch Schnee und heute sitzen wir verschwitzt in den Büros bei gefühlten 40 Grad Celsius.
Sommer in Deutschland strapaziert nicht nur unsere Nerven sondern auch unsere Haut, Haare und Körper-wohl-befinden!
Der Sommer ist da!
Quelle: unsplash.com
Wir schneiden sie lange nicht, vor jedem Waschen verwenden wir Kokosnussöl, wir kämmen sie 100 mal vor dem Schlafen gehen. Unsere Haare sind uns wichtig!
Kaum ist der Sommer da, war die ganze harte Arbeit um sonst.
Die Spitzen sind strapaziert und unsere Haarfarbe hat sich um 10 Nuancen verändert. Was tun?
Wie erwähnt hilft Kokosnussöl und dass nicht nur im Winter sondern auch im Sommer. Das Öl pflegt tief und spendet natürliche Feuchtigkeit. Dr. Goerg Kokosprodukte bietet euch eine breitgefächerte Auswahl an Kokosnuss-Produkten.
Außerdem ist Aloe Vera hilfreich für das Haarwachstum und verhindert Haarausfall. So müsst ihr euch keine Sorgen mehr machen ob eure Haare nach dem schneiden zu kurz geraten.
Unser Körper leidet wohl am meisten unter den extremen Temperaturen. Vor allem Frauen kennen dieses Problem. Für Bewegung ist es zu warm und um Schwimmen zu gehen sind wir zu Faul. Folglich sind die Wasserablagerungen in den Füßen und Fingern um so größer.
Hilfreich sind dabei Fuß-Wasserbäder am Abend. Jedoch sollte man darauf achten mit welchen Temperaturen man das Wasserbad genießt. So führt kaltes Wasser dazu, dass die Gefäße zunächst verengen und erst dann wieder weiten. Deswegen sollte man bei Krampfadern oder Bluthochdruck kaltes vermeiden. Von warmen Fußbädern ist abzuraten, wenn man unter Krampfadern oder arteriellen Durchblutungsstörungen leidet.
Jeder liebt Duschen an heißen Sommertagen.
Quelle: unsplash.com
Jeder freut sich abends auf eine kalte Dusche bei diesen Temperaturen. Ist das überhaupt gesund? Laut Experten ist tatsächlich heißes Duschen gesünder. Da die Durchblutung stark angeregt wird, entwickelt der Körper, beim kalten Duschen die genaue Gegenreaktion vom abkühlen. Das heißt für uns, lauwarm oder bei absteigender wärme duschen! Das negative am warmen Duschen ist jedoch dass die bräune schneller abnimmt. Für jeden „dunkel werden“ Fanatiker ist dann vielleicht das kalte Duschen doch eine Option.
Damit wir nicht kalt Duschen müssen, ist viel Trinken wichtig!
Unser Körper schwitzt viel Körperflüssigkeit aus, weshalb wir um so mehr wieder zu uns nehmen müssen. Die Auswirkungen von zu wenig Flüssigkeit im Körper, können Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen und Müdigkeit sein. Wichtig ist dass die Flüssigkeiten die wir zu uns nehmen nicht zu kalt und nicht zu warm sind. Wasser bei Zimmertemperatur soll optimal für unseren Körper sein!
Ein kleiner Tipp von uns: Auf keinen Fall in der Sonne einschlafen. Das Risiko einen Hitzschlag zu bekommen ist umso größer je entspannter unser Körper ist.
Dunkle Haut, kurze Tage und lange Nächte.
Quelle: unsplash.com
Wer braun werden will muss leiden?
Das wichtigste im Sommer ist der Sonnenschutz und trotzdem greifen die meisten lieber zum Sonnenöl. Denn auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen, ist Bräune ein Zeichen von Hautschädigung. Die UV-Strahlen zerstören unsere Hautzellen und der Farbstoff wird als Schutzmaßnahme aktiviert.
Vergesst bei eurer Sonnenschutzroutine euer Gesicht nicht. Sonnencreme strapaziert zwar die Haut sehr stark, doch auch dafür haben wir ein kleinen Tipp für euch. Die Skin Defence Multi-Protection Essence mit SPF 50 von The Body Shop bietet gründliche Pflege für Sonnengeschädigte Haut. Greift zu!
Außerdem ist die Kopfhaut unter ständiger Belastung durch die direkte Sonneneinstrahlung. Eine einfache Kopfbedeckung durch ein schönen Hut oder modischen Turban, schützt nicht nur ihre Kopfhaut sondern auch euch vor einem Sonnenstich.
Wenn die Haut doch durch die Sonne gereizt ist, möchte man am liebsten in die Vergangenheit reisen und sich mit ganz viel Sonnencreme einschmieren. Falls man doch zu lange in der Sonne lag helfen viele Mittel. Die einigen greifen zu Hausmitteln wie Jogurt oder Aloe Vera. Und die anderen zu Discountmitteln wie das Aloe Multi-Use Soothing Gel von The Body Shop. Sichert euch dazu starke Rabatte auf After-Sun und Sonnenpflege-Produkte bei parfuemerie.de
Sonnencreme nicht vergessen!
Quelle: pixabay.com
Wenn der Sonnenbrand vorbei ist fällt uns nicht nur ein Stein vom Herzen sondern auch jede Menge Haut.
Um zu vermeiden, auszusehen wie eine geschälte Mandarine helfen ganz sanfte Peelings und viele Feuchtigkeitscremen. Wir empfehlen euch jedoch lange genug zu warten, um beim Peeling nicht auch gesunde Haut mit-abzureißen. Außerdem fällt durch zu häufiges und kräftiges peelen, die Sommerbräune schneller ab.
Sich an heißen Tagen zu Schminken, sieht durch das ganze Schwitzen am ende des Tages nicht mehr schön aus. Wir empfehlen deswegen BB-Cremes die nicht nur Unreinheiten und Unebenheiten verstecken, sondern auch jede Menge Feuchtigkeit spenden.
Leider sieht dies unter der Haut ganz anders aus!
Ein wenig Schmutz in den Poren und der Schweiß auf der Hautoberfläche und du hast die Perfekte Mischung für Unreinheiten! Es sammelt sich über den Tag hinweg viel Schmutz. Gründliches Abschminken um so wichtiger.
Zum Sommer gehören aber auch schöne Nägel. Um aufzuplatzen Nagellack zu vermeiden empfiehlt die Cosmopolitan 3D Nagellack!
Der diesjährige Sommertrend ist wortwörtlich nicht zu übersehen. Helle neon Farben wie gelb und rot und merkwürdige Nagelkunst wie Perlenbestückung dürft ihr nicht verpassen.
Stundenlang in der Sonne liegen.
Quelle: pixabay.com
Mein persönlicher Tipp ist nur für die ganz Sonnenbrand-resistenten unter euch!
Ich sonne mich mit Hausgemachten Olivenöl. Olivenöl ist nicht nur gesund für die Haut sondern auch viel freundlicher zur Umwelt. Ihr unterstützt nicht die Massenproduktion von künstlich hergestellten Sonnenölen voller Chemikalien, die in Plastikflaschen verpackt sind. Olivenöl hält jeden Wetterbedingungen und Verpackungen stand. Am ende des Tages hat man eine natürliche Bräune gewonnen und geschmeidige Haut ohne sich nochmal eincremen zu müssen! Natürlich ist dieses Öl wie jedes andere dazu da, um die Haut noch mehr den Strahlungen auszusetzen. Deshalb empfehle ich es nur Menschen nicht schnell Sonnenbrände bekommen.
MySpirits Facebook Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen vom 17.06.2019 bis zum 24.06.2019 Anbei findet Ihr unsere Gewinnspiel Teilnahmebedingungen und weitere wichtige Hinweise! 1. Einschränkungen: Teilnehmen dürfen alle Facebook und Instagram Nutzer im Alter ab 18 Jahren und nur mit deutscher Postanschrift! 2. Zeitraum und Ende Das Facebook Gewinnspiel startet unter Facebook Rabattcoupon vom 17.06.2019 bis zum 24.06.2019 3. Regeln […]
More...
Triathlon: Running, Schwimmen, Radsport 21RUN ist ein führender Fachhandel für Bekleidung und Ausrüstung für den Triathlonsport. Wusstet Ihr, dass 21Run.com ein eigenes Triathlon-Team hat und somit dieses Team am eigenen Leib die Produkte testet und deren Erfahrungswerte mit in die Produkte einfließt – nein, dann wisst ihr es ab heute!. 21RUN Laufshop Die Gruppe der Personen, […]
More...Die Ananas ist wohl eine der beliebtesten tropischen Früchte und für uns die Königin der Tropenfrüchte. Die Frucht kommt ursprünglich aus Amerika und wird heute weltweit in tropischen Gebieten als Obstpflanze angebaut. Sie enthält viele Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe.
Wir verraten euch, wie diese exotische Frucht auf unseren Körper wirkt, wofür wir sie verwenden, und woran ihr merken könnt, wann die Frucht reif ist.
Die Ananas ist wohl eine der beliebtesten tropischen Früchte
Bildquelle: www.pixabay.com
In fast keiner anderen Frucht stecken mehr Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente als in der Ananas. Wir verraten euch, wie die Ananas auf euren Körper wirkt.
Die Ananas wirkt nicht nur auf unseren Körper positiv, sondern auch auf unsere Schönheit. Solltet ihr Probleme mit Sonnen- und Altersflecken haben, dann lasst frischen Ananassaft auf eurer Haut einwirken. Ananasenzyme, die in einigen kosmetischen Produkten vorkommen, können abgestorbene Hautzellen auflösen. Wenn ihr Probleme mit trockener Haut und Falten habt, dann kann eine Gesichtsmaske aus dem Fruchtfleisch der Ananas helfen. Die Maske etwa 20 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser abwaschen. Die Frucht unterstützt eure Haut bis ins hohe Alter.
Das in der Ananas enthaltene Vanillin ist ein nebenwirkungsfreier Stimmungsaufheller. Neben dem Vanillin enthält sie auch Serotonin und dessen Vorstufe Tryptophan. Diese Stoffe sorgen für die Übermittlung von guter Stimmung und Zufriedenheit. Bei einem Mangel an Serotonin können wir Menschen leicht reizbar und aggressiv sein. Ein gesunder Serotoninspiegel macht uns ausgeglichen und gut gelaunt. Der Botenstoff bremst Heißhungerattacken und kann Ängste dämpfen.
In fast keiner anderen Frucht stecken mehr Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Bildquelle: www.pixabay.com
Meist wird die exotische Frucht frisch verzehrt, doch das gelbe, süß-saure Fruchtfleisch der Ananas könnt ihr ganz leicht mit anderen Zutaten kombinieren.
Ihr könnt die Frucht für einen süßen und herzhaften Salat verwenden, aber auch für Süßspeisen, als Belag für Kuchen und Torten oder für Fleisch- und Fischgerichte. Vor allem in asiatischen Gerichten ist die Ananas sehr beliebt, um einen süß-saueren Geschmack zu erzeugen. Auch in Getränken, vor allem in Cocktails, ist der Saft der Frucht sehr beliebt. Der wohl bekannteste Cocktail ist der „Piña Colada“.
Unser Tipp für den Sommer – Ananas grillen
Das Obst eignet sich beim Grillen hervorragend als Nachspeise. Denn gerade im Sommer sollte es eine leichte und fruchtige Nachspeise sein. Einfach die fruchtigen Ananasringe auf den Rost legen. Die Ringe mit 1 EL Olivenöl einpinseln und ca. zwei Minuten auf jeder Seite goldbraun grillen. Danach könnt ihr sie mit Honig beträufeln und genießen.
Ihr könnt die tropische Frucht das ganze Jahr über kaufen. Die Frucht reift nach der Ernte nicht mehr nach, deswegen könnt ihr beim Einkauf zu reifen Früchten greifen.
Eine reife Frucht erkennt ihr ganz leicht an ihrem intensiven Geruch. Achtet darauf, dass die Farbe zwischen Goldgelb und Braun liegen sollte. Sitzen die Blätter des Strunks nicht mehr ganz so fest, dann hat die Ananas ihren optimalen Reifegrad erreicht. Ein weiteres Indiz für die Reife sind die Blätter. Die Blätter einer reifen Fruchten sollten sich ganz leicht aus dem Schopf ziehen lassen. Die Schale sollte weich sein, sollte aber bei Druck nicht sofort nachgeben. Die Schale bei einer unreifen Frucht ist um einiges fester. Ihr könnt auch gegen die Frucht klopfen. Solltet ihr dabei ein hohles Geräusch hören, dann ist das Fruchtfleisch ausgetrocknet. Eine frische Ananas sollte einen dumpfen Klang abgeben.
In fast keiner anderen Frucht stecken mehr Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Bildquelle: www.pixabay.com
Mit unseren tollen Rabattcoupons, Aktionen & Sales könnt ihr beim Kauf dieser tropischen Frucht sparen.
Wir wünschen euch viel Spaß damit.
Wohlfühlmahlzeit. Seelentröster. Süßer Abschluss. All diese Bezeichnungen treffen auf ihn zu, diesen so unscheinbaren, aber umso schmackhafteren Klassiker aus der Dessertküche: der Schokoladenpudding.
Diese Woche feiern die US-Amerikaner ihren „National Chocolate Pudding Day“. Weil wir Pudding so sehr lieben, feiern wir einfach mit. Dabei gehen wir nicht nur auf Schokoladenpudding ein, sondern auch auf seine zahlreichen Geschwister aus aller Welt. Holt die Löffel raus, jetzt wird’s cremig!
Chocoholics sind bei diesem Anblick entzückt
Bildquelle: pixabay.com
Beim Namen Pudding fängt es schon an: Wo kommt das Wort überhaupt her? Bis heute ist nicht ganz klar, woher der Begriff stammt. Dennoch sind nicht wenige der Meinung, es stamme vom altfranzösischen bodin ab, womit man damals eine Blutwurst bezeichnete. Als sicher gilt, dass man in England ab dem frühen 14. Jahrhundert Mahlzeiten, welche man in einem Magen eingenäht kochte, als pudding bezeichnete. Erst später sollte sich Pudding dann primär als Begriff etablieren, mit welchem man, vor allem in Deutschland, etwas Süßes und Cremiges verbindet. Wir werden etwas später auf den Punkt eingehen, dass Pudding auch heute noch durchaus eine herzhafte Speise darstellen kann.
Auch geschichtet kann Pudding geschmacklich punkten
Bildquelle: pixabay.com
Pudding ist…ja, was ist Pudding überhaupt? „Pudding ist süß, Pudding ist lecker“, das mögen die meisten darauf vermutlich antworten. Aber was ist wirklich drin im Pudding? Diese Frage mag banal klingen. Doch in Zeiten, in denen die meisten den Begriff Pudding damit verbinden, eine Packung mit Pulver aufzureißen, ist diese Frage angebracht.
Um auf althergebrachte Weise süßen Pudding herzustellen, bedarf es tatsächlich nicht vieler Zutaten. Eigentlich bloß vier: Milch, Speisestärke, Zucker und Eier. In Abhängigkeit davon, ob der Pudding eine bestimmte Geschmacksnote oder andersartige Konsistenz aufweisen soll, kommen noch Gewürze und andere Zutaten hinzu. Das können zum Beispiel die Folgenden sein:
Da geht Naschkatzen das Herz auf
Bildquelle: pixabay.com
Ursprünglich kochte man die Puddingmasse in einer speziellen Form im Wasserbad. Anschließend ließ man sie erkalten und stürzte sie auf einen Teller. Nun ließ sie sich noch hübsch anrichten und mit allerlei Dingen verfeinern, zum Beispiel mit geschlagener Sahne, Kompott und Früchten. Durchaus bediente man sich zur Zubereitung von Pudding früher auch eines sogenannten Serviettenkloßes. Dazu goss man die Masse vorsichtig in ein Tuch, das man auf beiden Enden zuband und in kochendes Wasser legte. So entstand eine Art „Puddingkloß“, manchmal auch in etwas länglicher Form, also fast schon eine große „Puddingwurst“. Wer schon mal selbst Semmel- oder Serviettenknödel gemacht hat, wird hier sicherlich Parallelen erkennen.
Natürlich, einen leckeren Schokoladenpudding verschmähen die wenigsten. Doch wie genießt man Pudding weltweit? Regional haben sich durchaus interessante Puddingvarianten entwickelt, die wir euch hier nun näher vorstellen möchten.
Je fester der Pudding, desto besser lässt er sich stürzen
Bildquelle: pixabay.com
Black and White Pudding ist fester Bestandteil eines britischen Frühstücks. Für White Pudding vermengt man Schweinefleisch mit Fett (zum Beispiel Rindernierenfett), Brot und Haferflocken. Diese Masse wird dann, wie oben beim Serviettenkloß beschrieben, zubereitet. Die Herstellung von Black Pudding gleicht dem Ganzen in vielen Punkten, umfasst allerdings einen ganz entscheidenden Unterschied. Man mischt der Masse Blut bei, was dem Pudding seine dunkle Farbe und auch seinen Namen verleiht.
Je nach Region werden manchmal auch andere Zutaten verwendet, um der Masse sowohl ausreichend Festigkeit als auch ihren cremigen Geschmack zu verleihen. So gibt es durchaus Rezepte für Black and White Pudding, bei denen Eigelb, Sahne, Butter und Mehl zum Einsatz kommen. Das Ganze mag insgesamt einen ganz anderen geschmacklichen Charakter als süßer Pudding aufweisen, besitzt aber, wie ihr sehen könnt, dennoch gewisse puddingtypische Eigenschaften und Zutaten. Britische Köche servieren diese spezielle Art des Puddings zum Frühstück übrigens zusammen mit Würstchen, weißen Bohnen, Spiegeleiern, Speck, englischen Muffins und Orangensaft.
Black and White Pudding ist bei einem britischen Frühstück unverzichtbar
Bildquelle: unsplash.com
Auch Christmas Pudding ist ein Grundpfeiler der britischen Küche. Und auch diese Speise ist keine Süßspeise, obgleich sie durchaus fruchtige Zutaten enthält. Üblicherweise enthält Christmas Pudding Rindernierenfett, Brotkrumen, Eier, getrocknete Früchte, Nüsse und Gewürze. Außerdem ist es üblich (und wichtig), den Pudding abschließend mit viel Alkohol zu tränken, zum Beispiel mit Brandy oder Gin.
Christmas Pudding ist überaus fest. In Großbritannien hat Christmas Pudding im Rahmen des Weihnachtsfestes eine ganz besondere Bedeutung und wird meist schon mehrere Wochen vor dem eigentlichen Weihnachtstag zubereitet. Zum einen, damit die miteinander vermengten Zutaten gut durchziehen können; zum anderen aber auch, da Christmas Pudding gekühlt mehrere Monate haltbar ist.
Flan ist eine überaus beliebte Süßspeise in Portugal und Spanien sowie Südamerika. Bei der Zubereitung vermengt der Koch Eier mit Zucker, muss dabei aber darauf achten, dass die Masse bloß cremig, nicht aber schaumig gerät. Diese Masse vermischt er nun mit Milch und gießt das Ganze in kleine Förmchen. Hier zeigt sich nun das Besondere am Flan, das ihn vom klassischen Pudding unterscheidet. Die Förmchen werden vor dem Eingießen der Masse nämlich mit karamellisiertem Zucker ausgegossen. Nach dem Garen im heißen Wasserbad und dem Erkalten schwimmt dieses Karamell dann wie ein Spiegel oben auf dem Flan.
Der Karamellspiegel ist beim Flan obligatorisch
Bildquelle: pixabay.com
Eine unverzichtbare Süßspeise unser niederländischen Nachbarn hört auf den Namen Vla. Gemeint ist damit ein vergleichsweise flüssiger Pudding. Dieser ist mittlerweile auch in Deutschland beliebt und in vielen Supermärkten erhältlich. Vermutlich habt ihr schon mal den sogenannten Dubbel-Vla im Kühlregel gesehen. Bei diesem werden zwei Geschmackssorten des Vla, zum Beispiel Schoko und Vanille, zusammen in eine Verpackung gegossen. Während es in Deutschland meist nur diese beiden Sorten gibt, werdet ihr in den Niederlanden Vla auch in vielen anderen Geschmacksrichtungen wie Karamell, Sahne, Erdbeere und Apfel-Zimt finden.
Vla kann man zum Beispiel auch über Waffeln gießen
Bildquelle: pixabay.com
„Das ist doch kein Pudding!“ mögen einige von euch jetzt vielleicht denken. Zugegeben, das Wort „Pudding“ hat der Milchreis nicht im Namen. Zumindest nicht im Deutschen. Im Englischen heißt Milchreis nämlich Rice Pudding. Hier ist die Nähe zum Pudding also schon viel klarer. Schauen wir uns die Zutaten an, wird es kristallklar: Milchreis besteht aus einer süßen und cremigen Masse, die zudem etwas Rundkornreis enthält. „Pudding mit Bonus“ sozusagen.
Milchreis gibt es bei uns industriell gefertigt mittlerweile in zahlreichen Sorten verzehrfertig zu kaufen. Weiter nördlich genießt er übrigens eine besondere Wertschätzung. In Skandinavien ist Milchreis nämlich Bestandteil eines traditionellen Weihnachtsessens. Wie auch bei uns, serviert man ihn gern mit Zimt und Fruchtkompott.
Auch Milchreis ist eine Art Pudding
Bildquelle: pixabay.com
Bei uns nahezu unbekannt, ist Tapiokapudding vor allen Dingen in Nord- und Südamerika eine beliebte Süßspeise. Von „normalem“ Pudding unterscheidet er sich streng genommen nur dadurch, dass er nicht etwa Stärke aus Kartoffeln, sondern Stärke aus der Maniokwurzel enthält. Diese wird auch Tapioka genannt. Tapioka fügt man der süßen Masse beim Kochen entweder in Form von Flocken oder Kügelchen bei.
Wer in englische Wörtebücher schaut, wird häufig als Übersetzung für das Wort Pudding den Begriff Custard finden. Ein und dasselbe sind Pudding und Custard jedoch nicht. Custard, auch Englische Creme genannt, besitzt wie Pudding die Grundzutaten Milch und Zucker. Allerdings verwendet man, um diese Masse zu binden, nicht ganze Eier, sondern ausschließlich Eigelb. Außerdem geht man bei der Zubereitung besonders vorsichtig zu. Sowohl das Erhitzen als auch das Vermengen gehen sehr langsam vonstatten.
Custard zählt zu einem Dessert-Grundpfeiler der gehobenen Küche und kann vielseitig verwendet werden. Zum Beispiel als Dessertcreme für Kuchenfüllungen, für geschichtete Desserts im Glas oder auch als Bestandteil von Eiscremes. Darüber hinaus ist es in Restaurants nicht unüblich, Custard zu verdünnen, um eine besonders edle Vanillesoße für Desserts parat zu haben.
Custard ist nicht selten die Basis für andere Süßspeisen
Bildquelle: pixabay.com
Ihr seid nun auf den Puddinggeschmack gekommen und möchtet ihn zu Hause selber kochen? Dann haben wir gute Nachrichten für euch! Denn mit unseren Zurbrüggen Gutscheinen und Porzellantreff Rabattcoupons könnt ihr euch all das Equipment, das zum Puddingkochen unverzichtbar ist, zum Vorteilspreis sichern. Rührbesen, Portionsförmchen und natürlich auch Kochtöpfe der unterschiedlichsten Größen – all das und noch vieles mehr findet ihr bei diesen beiden Online-Shops. Wir wünschen viel Spaß beim Kochen und gutes Gelingen!
Für alle Historiker unter euch: Kroatien feiert heute seinen Nationalfeiertag. Denn an diesem Tag deklarierte das Parlament der Republik Kroatien die Souveränität und Selbstständigkeit des Landes. Das war der erste Schritt des Loslösungsprozesses von dem jugoslawischen Zentralstaat.
Ein perfekter Anlass, um sich wieder an die wahrscheinlich schönsten Strände Europas zu erinnern.
Kroatien bekannt für wunderschöne Buchten
Bildquelle: unsplash.com
Es ist gerade die Urlaubssaison schlecht hin. Der Sommer ist jetzt endlich offiziell da und die Urlaubsplanung läuft auf Hochtouren. Kroatien ist ein sehr beliebtes Reiseziel in Europa. Die klaren Strände, die humorvoll lockere Mentalität aber auch die günstigen Preise locken viele Touristen an die Adria. Doch Kroatien hat weitaus mehr zu bieten als nur Schnorcheln und Badespaß. Beeindruckende Landschaften, zahlreiche Nationalparks und geschichtsträchtige Städte
Für alle, die Fernweh haben und spontan mal raus möchten haben wir hier die schönsten Orte Kroatiens zusammengefasst.
Der Nationalpark Plitvicer Seen ist mit einer Fläche von knapp 300qm eines der flächenmäßig größten Nationalparks in Kroatien und zugleich auch der älteste Südosteuropas. Charakteristisch für diesen Park sind seine Wunderschönen Seen, die alle durch kleinere oder auch große Wasserfälle miteinander verbunden sind. Hier herrschen strenge Vorschriften, was das Verhalten betrifft. Auch wenn die paradiesische Natur es einen dazu verleiten lässt, solltet ihr auf das Baden in den türkisblauen Seen verzichten. Die Plitvicer Seen werden nämlich jedes Jahr etwa von 1 Million Besuchern aufgesucht. Um die Natur zu schützen, hat Kroatien diese Vorschriften eingeführt. Auch der Eintritt ist nicht umsonst. Aber wenn ihr euren Urlaub in Kroatien verbringen werdet ist der Nationalpark Plitvicer Seen ein Muss auf eurer Tour.
Plitvicer Seen begeistern mit wunderschönen Wasserfällen
Bildquelle: unsplash.com
Wenn ihr in Pula seid, habt ihr alles richtig gemacht. Hier bekommt ihr euren langersehnten Strandurlaub und müsst nicht auf kulturelle Eindrücke verzichten. Denn Pula ist eine Küstenstadt und liegt an der Spitze der kroatischen Halbinsel Istrien. Durch die strategische Lage war die historische Stadt mehrfach unter anderem von Römern besetzt. Diese geschichtlichen Ereignisse geben uns heute eine wunderschöne Kulisse aus gut erhaltenen Ruinen. Die größte Ruine ist das Amphitheater. Das fasste damals bis zu 26.000 Zuschauer, die unter anderem Gladiatorenkämpfen, Tierhetzen und auch Seeschlachten zusehen konnten. Noch bis heute hält sich mitten in der weißen Kalksteinfassade ein unbehagliches Gefühl. Wer hier Geld sparen möchte, kann von außen durch die Fenster reinschauen. Aber ein Rundgang durch das Kolosseum lohnt sich für den kleinen Eintrittspreis allemal.
Die wunderschöne Stadt Pula lädt zum historischen Rundgang ein
Bildquelle: pixabay.com
Wenn ihr eh schon in Pula seid, dann solltet ihr unbedingt einen kleinen Ausflug nach Kap Kamenjak machen. Denn hier erlebt ihr die naturbelassene Schönheit Kroatiens. Zwischen kleinen ungefährlichen Salamandern und den sensationellen Lauten der echten Grillen könnt ihr ganz unbeschwert die Sonne und das Meer genießen. Auf dem kilometerlangem Strand findet ihr garantiert eine eigene kleine Bucht zwischen den Felsen und seid fernab von den überfüllten Hotelstränden. Vereinzelt gibt es hier themenbezogene kleine Restaurants, deshalb solltet ihr lieber euren eigenen gut gefüllten Picknickkorb mitnehmen. Nur solltet ihr dringend vor allem beim Baden auf die zahlreichen Seeigel und die wunderschönen Korallen aufpassen. Hierfür eigenen sich aber Schwimmschuhe, die ihr eh an jeder Ecke für kleines Geld bekommt.
Abgelegene Strände im Nationalpark verleiten zum Entspannen
Bildquelle: pixabay.com
Kroatien ist nicht nur Sonnenbaden und Schnorcheln. Für alle Wanderer unter euch haben wir noch einen Ass im Ärmel. Die Gebirge Velebit. Der Gebirgszug hat hier 145 Kilometer Länge und eine atemberaubende Aussicht. In diesem Gebiet Kroatiens findet ihr auch viele Höhlen, die ihr erforschen könnt. Eure Wandertour bekommt einen zusätzlichen Spannungsfaktor, wenn ihr euch die Sagen und Legenden der kroatischen Mythologie anhört. Denn davon gibt es gerade in diesem Gebiet sehr viel.
In Kroatien findet ihr auch Zeit zum Wandern
Bildquelle: pixabay.com
Kroatien ist ein wunderschönes Urlaubsziel, nicht nur wenn ihr ein knappes Budget habt. Denn das Land an der Adria hat viele Fassetten. Hier könnt ihr euch in der warmen Sonne braten, in ein türkisblaues Wasser springen, die Tierwelt am Land aber auch unter Wasser erforschen und die Wunder der Natur auf euch wirken lassen.
Wenn ihr jetzt Lust bekommen habt, euren nächsten Urlaub vielleicht in Kroatien zu verbringen oder euch jetzt doch einfach nur das Fernweh gepackt habt, dann spart jetzt mit unserem Check Jugendreisen Gutschein, Air France Gutschein und sonnenklar.TV Gutschein und genießt euren Urlaub.
Geht es um Süßigkeiten, sind sie so etwas wie die Beletage unter den Naschereien: Pralinen. Fein, Filigran und edel funkeln die schokoladigen Köstlichkeiten in der Pralinenbox und verleiten uns dazu, nicht nur einmal zuzugreifen, wenn wir nach etwas Süßem schmachten.
Heute, zum „Tag der Pralinen“, wollen wir auf die süße Versuchung etwas genauer eingehen. Zudem zeigen wir euch euch ein paar Pralinenkreationen der Schokoladen-Experten von Chocolissimo, die ihr nicht verpassen solltet.
Pralinen sind wahre Kunstwerke
Bildquelle: pixabay.com
Wie auch die Pizza Margherita, soll die Praline ihren Namen dem Umstand verdanken, dass sie das erste Mal für eine bestimmte Person aus dem Adel hergestellt wurde. César de Choiseul (1598 bis 1675), mit vollem Namen „César, duc de Choiseul, comte du Plessis-Praslin“, war ein französischer Graf, der bei dem damaligen König Ludwig XIV. ein hohes Ansehen besaß. Daher fungierte de Chouiseul als Gesandter des Königs beim Reichstag zu Regensburg.
Natürlich war sein Koch deshalb umso bemühter, dem Adeligen aus Frankreich schmackhafte Köstlichkeiten zu servieren. Schließlich gilt Frankreich als ein Land, das besonders stolz auf seine Länderküche ist, speziell auf seine Haute Cuisine. Irgendwann kam der deutsche Koch nun auf die Idee, gezuckerte Mandeln in Schokolade einzutauchen und diese hübsch angerichtet als Dessert zu servieren. Dies war die Geburtsstunde der Praline.
Früchte werten Pralinen häufig auf
Bildquelle: unsplash.com
Bis zur „modernen“ Praline sollte es aber noch einige Zeit dauern. Jean Neuhaus war Zuckerbäcker und Inhaber einer Confiserie im belgischen Brüssel, wo er 1912 ein neuartiges Verfahren zum Herstellen von Pralinen vorstellte. Neuhaus goss flüssige Schokolade in kleine Förmchen aus Metall und bestückte diese mit getrockneten Früchten, Walnüssen, Mandeln, Fruchtlikör und ähnlichen Zutaten. Anschließend verschloss er das Ganze mit einem Metallplättchen und ließ die Kreation erkalten. So war es möglich, den fertigen „Pralinenblock“ zu stürzen und als feines Zuckerbäckerwerk zum Verkauf anzubieten.
Bis heute ist Belgien eine der Hochburgen der Pralinenherstellung. Doch auch die Schweiz, Frankreich und Deutschland sind Länder, die man für ihre hochwertigen Pralinenkreationen schätzt. Firmen wie Neuhaus, Suchard, Lindt, Sprüngli, Hachez und Milka kennt man heute in der ganzen Welt. Pralinen kleiner Confiserien gelten heute unter Chocoholics aber als die Crème de la Crème der Süßwaren. Diese findet man mitunter ausschließlich am Verkaufsstandort der Confiserie selbst, oder aber in Online-Shops, die sich darauf spezialisiert haben, Pralinen anzubieten, die sich vom Mainstream abheben.
Zuckerbäcker sind stolz auf ihre Machwerke
Bildquelle: unsplash.com
Damit wären wir auch schon beim Stichwort. Denn hochwertige und erlesene Pralinen, die ihr zum Beispiel sehr gut als Geschenk an eure Liebsten weitergeben könnt, findet ihr im Online-Shop von Chocolissimo. Seit mehr als zehn Jahren ist Chocolissimo eine der wichtigsten Anlaufstellen im Internet, wenn es darum geht, Pralinen- und Schokoladengeschenke zu entdecken, die Chocoholics in Verzückung geraten lassen.
Ein paar der Pralinenkreationen Chocolissimos wollen wir euch hier nun vorstellen. Mit unseren Chocolissimo Gutscheinen könnt ihr diese zum Vorzugspreis bestellen und so euren Liebsten eine schokoladige Freude bereiten.
Darauf stehen Schokoladenfans sehr
Bildquelle: unsplash.com
Vor allem als schokoladiges Geschenk zum Geburtstag empfiehlt sich die Box mit sechs Cupcake-Pralinen. Die hübsche Geschenkbox, gehalten in Pastellfarben und versehen mit einem „Alles Gute zum Geburtstag!“, verleiht der süßen Kreation schon von außen eine ansehnliche Optik. Macht der Beschenkte die Box auf, präsentiert sich ihm eine Welt, die den Geschmack feiner Pralinen mit dem Zauber US-amerikanischer Cupcakes verbindet.
Die einzelnen Pralinen sind echte Kunstwerke, die zum Beispiel mit Zuckerstreuseln und Schokoladenstreifen versehen sind. Als Geschmacksrichtungen sind unter anderem Salted Caramel, Lemon Cheesecake und Crispy Chocolate dabei. Wir sind uns sicher: Wer die USA und Pralinen mag, ist hier im siebten Himmel.
Die Cupcake-Pralinen sind eine echte Augenweide
Bildquelle: Chocolissimo
Ihr wollt eurer Mutter einfach mal „Danke“ sagen? „Danke“ für so vieles. Fürs Abholen nach der Schule, für das Plätzchenbacken zur Weihnachtszeit, für die zahlreichen Gute-Nacht-Geschichten, die sie euch damals vorgelesen hat. Mit der „Super Mom Deluxe“ Pralinenbox von Chocolissimo geht das ganz hervorragend.
Die 15 handverpackten Pralinen, teilweise gefüllt mit Alkohol, sind nicht nur zum Muttertag ein ideales Geschenk mit Schokoladenbonus. Uns gefällt vor allem die Geschenkverpackung: Im niedlichen Comic-Stil schaut euch hier eine „Super Mom“ an, selbstredend gekleidet im Superheldenanzug. Sie ist umgeben von zahlreichen Sternen, die noch einmal verdeutlichen, dass eure Mutter für euch einfach immer der hellste Stern am Himmel sein wird.
Genau das richtige Geschenk für eure Mutter
Bildquelle: Chocolissimo
Kuchen und Pralinen – das sind doch zwei ganz eigene Welten, oder? Mitnichten! Die „Sweet Cake“-Pralinenbox aus dem Sortiment von Chocolissimo beweist, dass sich diese beiden Welten sehr gut auf einen Nenner bringen lassen. Die darin enthaltenen Pralinen sind in Form von Kuchenstücken gehalten und somit ein optischer Augenschmaus. Sie sind in der Box zusammengesetzt, damit sich euch beim Öffnen die Form einen klassischen Kuchens präsentiert.
Geschmacklich dürft ihr euch auf Kreationen wie Apple & Cinnamon, Red Berries Creme sowie Dark Chocolate Ganache freuen. Unser Tipp: Schnappt euch einen unserer Chocolissimo Gutscheine und bestellt direkt dazu auch noch eine der feinen Schokoladentafeln. Denn Tafeln wie die „Extreme XXL – Blaubeere und Himbeere“ mit getrockneten Beeren und echter Vanille findet ihr garantiert nicht in eurem lokalen Supermarkt. Ein wahres Fest für echte Schokofans.
Die Kuchenpralinen schauen besonders edel aus
Bildquelle: Chocolissimo
Peanut Butter! Harvard! Apple Pie! Allen Unkenrufen zum Trotz schauen die USA auf einen Fundus an Werten zurück, nach denen sich andere Nationen die Finger lecken würden.
In unserer USA-Reihe gehen wir eben diesen American Values auf den Grund. Jede Woche nehmen wir einen US-Staat unter die Lupe und beleuchten seine Besonderheiten. Nachdem wir beim letzten Mal in Illinois unterwegs waren, ist diesmal Louisiana an der Reihe. Ein feuchter, bunter und würziger Schmelztiegel.
In Louisiana ist Musik allgegenwärtig
Bildquelle: unsplash.com
Louisiana zählt zu den Südstaaten der USA. Laut dem United States Census Bureau sind die Südstaaten eine der vier Großregionen der USA und umfassen 16 Staaten im Südosten des Landes. Der nördlichste dazugehörende Staat ist Maryland, die beiden südlichsten Texas und Florida. Louisiana steckt genau zwischen diesen beiden Staaten und besitzt einen Zugang zum Meer, da das südliche Ende Louisianas in den Golf von Mexiko hineinragt.
Ein wichtiges Schlagwort in Bezug auf Louisiana, und damit sind wir auch schon beim Spitznamen dieses Staats, ist Bayou. So nennt man in den Südstaaten langsam fließende bzw. stehende Gewässer. Und davon gibt es in Louisiana, im Bayou State, reichlich. Sie haben einen großen Einfluss auf das Klima Louisianas. Die zahlreichen Moore, Sümpfe, Auen und das Marschland sorgen dafür, dass ein Großteil des Staats als Feuchtgebiet bezeichnet werden kann.
Gerade in der heutigen Zeit ist die Bedeutung von solchen Feuchtgebieten nicht zu unterschätzen. Denn Feuchtgebiete sind sogenannte Kohlenstoffsenken. Das heißt, sie nehmen konstant Kohlenstoff auf und tragen somit enorm zur Reduzierung des Treibhauseffekts bei. Umso prekärer ist es, wenn Moore entwässert werden. Dann entweicht nämlich ein großer Teil des Kohlenstoffs in Form von Kohlendioxid, was selbstredend alles andere als positiv für unser Klima ist.
Obgleich Louisianas Gewässer tückisch sein können, besitzen sie auch eine große Bedeutung als Verkehrswege. Das war vor allem in den vergangenen Jahrhunderten der Fall. Die sumpfigen Moore und Flüsse waren zwar manchmal unberechenbar, aber häufig der einzige Weg überhaupt, um sich im Staat schnell fortzubewegen. Viele der kleinen Flüsse und Seen verfügen über eine direkte Verbindung zum wohl wichtigsten und bekanntesten Gewässer Louisianas: Dem Mississippi River. Er fließt in Louisiana, etwa 160 Kilometer südlich von New Orleans, in den Golf von Mexiko.
Solche Sumpflandschaften sind für den Staat ganz typisch
Bildquelle: unsplash.com
Damit wären wir auch schon bei der bekanntesten und vermutlich auch „buntesten“ Stadt Louisianas. Mit knapp 344.000 Einwohnern ist New Orleans die größte Stadt des Staats. Baton Rouge, die Hauptstadt, kommt lediglich auf 229.000 Einwohner. Zwei weitere noch vergleichsweise große Städte in Louisiana sind Shreveport (199.000 Einwohner) und Lafayette (120.000 Einwohner).
New Orleans darf getrost als bunte Stadt bezeichnet werden, da sie euren Sinnen dank ihrer Architektonik, ihrer Kulinarik und ihrer Feste wirklich alles abverlangt. Da wäre zum Beispiel der Mardi Gras. So nennt man in New Orleans den Faschingsdienstag. Die ganze Stadt ist an diesem Tag auf den Beinen, alles ist festlich geschmückt, man trägt opulente Kostüme und an jeder Ecke ertönt Musik. Am besten lässt sich Mardi Gras wohl als eine Mischung aus dem Karneval in Rio und den Umzügen in deutschen Karnevalshochburgen wie Köln beschreiben.
Wenn Mardi-Gras-Zeit ist, wird es bunt und laut
Bildquelle: unsplash.com
Mardi Gras stammt übrigens aus dem Französischen und bedeutet übersetzt „fetter Dienstag“. Hieran zeigt sich ein interessanter geschichtlicher Aspekt Louisianas. Ende des 17. Jahrhunderts, also noch mehrere Jahrzehnte vor der Verfassung der Unabhängigkeitserklärung, betrieb Frankreich im Süden der heutigen USA Forschungen und Entdeckungsreisen. 1699 begann Frankreich dann damit, das Gebiet dauerhaft zu besiedeln und benannte es nach König Ludwig XIV. Aufgrund mehrerer Auseinandersetzungen und dem Landhandel gehörten Teile Louisianas in den darauffolgenden Jahrzehnten zu Großbritannien, Spanien und den USA.
1803 entschloß sich US-Präsident Thomas Jefferson schließlich dazu, Louisiana dauerhaft und vollständig den USA einzuverleiben. Für 15 Millionen US-Dollar kaufte er das Gebiet Napoleon I. ab. Funfact: Da das damalige Louisiana größer war, als dessen heutige Staatsgrenzen, verdoppelten die USA durch einen einzigen Kauf ihr Staatsgebiet. Das gekaufte Land umfasste mehr als zwei Millionen Quadratkilometer, zu denen unter anderem die heutigen Staaten Oklahoma, Arkansas, Missouri, Nebraska und South Dakota zählen.
Diese kulturellen Einflüsse zeigen sich unter anderem im French Quarter. Der historische und älteste Stadtteil New Orleans‘ begeistert vor allem durch seine einzigartigen Gebäude. Die meisten der erhaltenen historischen Häuser entstammen dem späten 18. Jahrhundert, als Louisiana zu Spanien gehörte. Große Anziehungspunkte für Touristen sind die Bourbon Street, die für ihre zahlreichen Bars bekannt ist, sowie der Jackson Square und die St. Louis Cathedral.
Im „French Quarter“ gibt es vieles zu bestaunen
Bildquelle: unsplash.com
In ganz Louisiana, vor allem aber in New Orleans, ist darüber hinaus eine Sache allgegenwärtig: Der Jazz. Dies hat Louisiana dem Umstand zu verdanken, dass es in der Vergangenheit als ein regelrechter Schmelztiegel musikalischer Stile fungierte. Die Franzosen brachten etwas vom europäischen Stil ein, während Einwanderer aus Südamerika und Sklaven aus Afrika ebenfalls ihre musikalischen Wurzeln beisteuerten. Dadurch entstand eine facettenreiche musikalische Bandbreite, die sowohl vom Country als auch vom R’n’B, Soul und Rock’n’Roll zehrt.
Wenn ihr Louisiana einen Besuch abstattet, solltet ihr daher unbedingt eines der Musikfestivals besuchen. Ob Fiddle, Akkordeon, Banjo, Klarinette oder auch klassische Gitarre – die Jazz-Bands Louisianas servieren euch ein musikalisches Potpourri, das getrost als einzigartig bezeichnet werden darf. Nicht wenige Interpreten haben sich davon beeinflussen lassen und dem Bayou State in ihren Werken die Ehre erwiesen. Man denke beispielsweise an Blue Bayou von Roy Orbison (1963) oder Born on the Bayou von Creedence Clearwater Revival (1969).
Louisianas Musik-Szene ist sehr facettenreich
Bildquelle: unsplash.com
Nochmal zurück zum Begriff Schmelztiegel: Für nichts wäre diese Bezeichnung wohl treffender, als für Louisianas Küche. Die Kulinarik des Staats ist bekannt für die sogenannte Cajun-Küche. Diese hat ihren Ursprung im historischen Gebiet Cajun Country. So bezeichnet man den südlichen Teil Louisianas, in dem die französische Bevölkerung beheimatet war. Als Cajun-Zentrum gilt die Stadt Lafayette (benannt nach einem französischen Offizier, der im Amerikanischen Unabhängigkeitskrieg den sich gerade gründenden USA zur Seite stand).
Ein Klassiker der Cajun-Küche ist Gumbo. Dabei handelt es sich um einen Eintopf mit Mehlschwitze. Diese ist aus zwei Gründen besonders wichtig. Sie bindet das Gumbo nicht nur, sondern gibt ihm auch seinen typischen, vollmundig-nussigen Geschmack. Um das Gumbo noch stärker zu binden, verwendet man üblicherweise Okraschoten oder Filé-Pulver, welches aus gemahlenen Blättern des Sassafrasbaums besteht. Obgleich bis heute nicht ganz klar, verdankt das Gumbo seinen Namen vermutlich besagten Okraschoten, denn in Angola nennt man diese kingombo.
Zur Herstellung des Gumbo setzen die Köche Louisianas entweder auf Meeresfrüchte, vor allen Dingen Shrimps aus dem Golf von Mexiko, oder aber auf Fleisch. Ist Letzteres der Fall, landen meist Geflügel oder geräucherte Wurst im Gumbo. Fast schon verpflichtend ist es, bei der Zubereitung des Gumbo Paprika, Zwiebeln und Sellerie zu verwenden. Serviert wird das Gericht üblicherweise auf bzw. mit Reis, manchmal aber auch mit Nudeln.
Fans von Meeresfrüchten langen bei diesem Gumbo gern zu
Bildquelle: unsplash.com
Auch das sogenannte Jambalaya ist aus der Cajun-Küche nicht wegzudenken. Es wird vermutet, dass hier die Spanier Pate standen und es sich um eine Abwandlung der Paella handelt. Auch beim Jambalaya verwendet man entweder Meeresfrüchte oder Fleisch. Wer auf der Suche nach dem ultimativen exotischen Kick ist, sucht in Louisiana ein Restaurant, das Jambalaya mit Alligatorfleisch zubereitet. Doch egal ob Shrimps, Hühnchen oder Alligator, nicht fehlen darf im Jambalaya die Schärfe. Und zwar in rauen Mengen. Tabasco und Chili sorgen dafür, dass das Gericht vor allem bei Fans von scharfen Speisen auf der Beliebtheitsskala weit vorn rangiert.
Seit Anfang des 20. Jahrhunderts ist in Louisiana, und erneut insbesondere in New Orleans, das Muffuletta zu Hause. Dabei handelt es sich um ein Sandwich, welches von der italienischen Küche beeinflusst ist. Um eine echte Muffuletta herzustellen, schneidet der Koch zunächst ein rundes Weizenmehlbrot durch, das mit Sesamkörnern bestreut ist. Darauf verteilt er nun in hauchdünne Scheiben geschnittene Salami, Mortadella und Coppa (eine Fleischspezialität aus dem Schweinenacken). Dazu kommen nun noch Provolone (ein italienischer Käse) und ein marinierter Olivensalat, der neben Oliven noch spezielle Gewürze, Karotten und Sellerie enthält.
Muffulettas sind italienisch angehaucht
Bildqelle: unsplash.com
Abschließend hier noch ein paar wissenswerte Fakten zu Louisiana:
Jambalaya ist der Paella recht ähnlich
Bildquelle: unsplash.com
Aufgrund seiner Lage ist Louisiana stark von Hurrikans bedroht. Einer der schlimmsten Stürme, Hurrikan Katrina, traf Louisiana im August 2005. In New Orleans brachen mehrere Deiche, was dazu führte, dass zeitweise 80 Prozent der Stadt unter Wasser standen, teilweise mehr als sieben Meter tief. Insgesamt kamen durch Katrina im Süden der USA mehr als 1800 Menschen ums Leben.
Noch heute zeigt sich der Einfluss Frankreichs vor allem im Rechtssystem Louisianas. Es gilt nicht etwa das angloamerikanische Recht, sondern bis heute der Code Napoléon. Um in anderen US-Staaten zu arbeiten, muss ein Rechtsanwalt aus Louisiana daher zusätzlich eine Zulassung für das angloamerikanische Recht erlangen.
Those damn Germans: In Louisiana gibt es ein historisches Küstengebiet namens German Coast. Hier ließen sich Anfang des 18. Jahrhunderts viele Einwanderer aus Süddeutschland und der Schweiz nieder. Die deutschsprachige Bevölkerung vermischte sich in den folgenden Jahrzehnten mit den französischsprachigen Einwanderern, welche, vereinfacht ausgedrückt, die Oberhand gewannen. Daher ist der kulturelle Einfluss Deutschlands in Louisiana vergleichsweise verschwindend gering. Ganz anders, als zum Beispiel in Wisconsin.
Der Sommer ist da und endlich können wir wieder Sonne tanken. Doch die Sonne kann für uns auch sehr gefährlich werden, wenn wir unsere Haut vor ihr nicht schützen. Ein Sonnenbrand ist sehr schmerzhaft und kann schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Der Schutz vor UV-Strahlung ist daher wichtig, um Hautkrebs vorzubeugen. Vor allem Kinder reagieren sehr empfindlich darauf und brauchen deswegen einen besonderen Schutz.
Wir verraten euch, wie ein ein Sonnenbrand entsteht, welcher Lichtschutzfaktor der richtige für euch ist und was ihr beim Eincremen beachten solltet.
Der Eigenschutz der Haut wird bei einem Sonnenbrand überlastet
Bildquelle: www.pixabay.com
Der Eigenschutz der Haut wird bei einem Sonnenbrand überlastet. Die Eigenschutzzeit beträgt je nach Hauttyp zwischen 10 und 30 Minuten. Während dieser Zeit ist die Haut auch ohne Sonnenschutzmittel vor der UV-Strahlung geschützt. Doch die UV-Strahlen sind so intensiv, dass die sogenannten Melanozyten, die das Farbpigment Melanin an die Haut abgeben, nicht mehr ausreichen, um die Haut braun zu färben und damit zu schützen.
Bei übermäßiger Sonneneinstrahlung dringen die UV-Strahlen daher in die Haut ein und schädigen dort das Zellgewebe. Der vollständige Sonnenbrand tritt allerdings erst nach 12 bis 24 Stunden ein. Durch die Entzündungsreaktion entstehen Schmerzen, Rötungen, Juckreiz und Schwellungen auf der Haut.
Auf Sonnenschutzprodukten wird der Lichtschutzfaktor mit LSF abgekürzt. Er beschreibt, wie lange man sich in Kombination mit der Eigenschutzzeit in der Sonne aufhalten kann. Es gibt LSF-Schutzstufen von Leicht (LSF 6-10) über Mittel (LSF 15-25) bis Hoch (LSF 30-50) bis zu Sehr hoch (LSF 50+). Erwachsenen empfiehlt das Bundesamt für Strahlenschutz einen LSF von mindestens 20, Kindern einen von mindestens 30.
Habt ihr eine helle Haut und blonde oder braune Haare, dann liegt die Eigenschutzzeit bei rund 10 Minuten. Mit der LSF-Formel könnt ihr die Zeit berechnen, wie lange ihr euch in der Sonne aufhalten könnt: 10 Minuten x LSF 30 = 300 Minuten bzw. 5 Stunden. In der Mittagszeit intensiviert sich die UV-Belastung durch den hohen Sonnenstand. Bei dieser hohen Sonneneinstrahlung solltet ihr Sonnencreme mit hohem oder sehr hohem Schutz (LSF 30 oder LSF 50+) auftragen.
Sonnencreme schützt euch vor UV-Strahlen
Bildquelle: www.pixabay.com
Viele Menschen wissen nicht wirklich, wie sie sich richtig eincremen sollen bzw. wie viel und wie oft Sonnencreme aufgetragen werden soll. Nicht nur im Urlaub oder beim Sonnenbaden solltet ihr euch eincremen, sondern auch im Alltag, wenn ihr draußen unterwegs seid. Einen Sonnenbrand könnt ihr euch nämlich überall holen. Beim Eincremen ist es wichtig, dass ihr jede Hautstelle, die der Sonne ausgesetzt ist, eincremt. Ohren und Füße werden beispielsweise sehr oft vergessen. Zudem solltet ihr euch gut an den Rändern eurer Bekleidung eincremen. Am besten cremt ihr euch auch unter der Kleidung ein, damit ihr auf der sicheren Seite seid.
Die Sonnencreme wird durch das Baden, Abtrocken oder durch Schwitzen schnell abgetragen und kann dadurch nicht mehr ausreichend schützen. Regelmäßiges Nachcremen ist wichtig, damit der Schutz durchgängig bestehen bleibt. Aus diesem Grund empfehlen wir euch, Sonnencreme etwa alle zwei Stunden aufzutragen. Nach dem Baden solltet ihr euch sofort abtrocknen, da die Wassertropfen wie ein Brennglas wirken. Nach dem Abtrocknen solltet ihr euch aber gleich wieder eincremen.
Bei großen Hautflächen wie Bauch, Rücken oder Beine solltet ihr großzügig Sonnencreme verwenden. Wenn ihr zu wenig benutzt, besteht das Risiko, dass der angegeben LSF nicht erreicht wird. Für den gesamten Körper benötigt ihr etwa eine Menge in der Größe eines Golfballs.
Ihr solltet die Sonnencreme rechtzeitig verwenden und nicht dann auftragen, wenn ihr schon eine Weile in der Sonne gewesen seid. Grundsätzlich wirken die meisten Sonnenschutzmittel sofort nach dem Auftragen. Doch einzelne Produkte müssen erst ca. 30 Minuten einwirken, bevor sie euch einen vollständigen Schutz bieten. Produkte mit chemischen UV-Filtern müsst ihr 20 bis 30 Minuten bevor ihr in die Sonne geht auftragen. Mineralische UV-Filter wirken allerdings sofort.
Nicht nur ihm Urlaub oder beim Sonnenbaden solltet ihr euch eincremen, sondern auch im Alltag
Bildquelle: www.pixabay.com
„Aprés Sun“ bedeutet „nach der Sonne“. Solche Lotions solltet ihr nach dem Sonnenbaden unbedingt verwenden. Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Hamamelis wirken beruhigend oder entzündungshemmend und kühlen eure verbrannte Haut. Um dies zu steigern, könnt ihr die After Lotion auch in den Kühlschrank legen, damit sie vorgekühlt ist. Feuchte Tücher sind ebenfalls eine angenehme Abkühlung. Auch das Trinken ist sehr wichtig, damit ihr eurem Körper die Flüssigkeit, die er verloren hat, wieder zurückgebt.
Mit unseren Rabattcoupons, Aktionen & Sales könnt ihr bei dem Kauf eurer Sonnenschutzprodukte sparen.
Welchen Einfluss hat der Wintersport auf das Neue Jahr? Das neue Jahr ist gekommen und mit ihm viele neue Vorsätze, besonders der Wunsch, sportlicher zu werden. Eine der besten Möglichkeiten, diesen Vorsatz zu verwirklichen, ist der Einstieg in den Wintersport.
Der Jahreswechsel, bekannt als Silvester, ist für viele Menschen weltweit ein bedeutendes Ereignis. Es ist nicht nur das Ende eines Jahres, sondern auch der Beginn eines neuen Kapitels. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Bedeutung von
Lange Nächte – trübe Gedanken werden nur durch den Weihnachtsstress gehemmt. Menschen kommen nicht dazu viel zu denken und wenn, dann dreht sich fast alles um das Weihnachtsfest. Was werde ich verschenken? Was muss ich für das Weihnachtsessen noch besorgen?
Warum zahlen wir Menschen für Bahn-Zugtickets, obwohl Unternehmen ohne uns kein Geld verdienen könnten? Die paradoxe Beziehung zwischen Bahnunternehmen und Fahrgästen Die Frage, warum wir als Fahrgäste für Zugtickets zahlen, obwohl Bahnunternehmen ohne uns keine Einnahmen generieren könnten, eröffnet eine
