Accessoires sind das beliebteste Mittel um einem Outfit noch den letztes Schliff zu geben und es perfekt abzurunden. Einige Accessoires, wie eine schöne Uhr oder Kette, kommen nie aus der Mode. Andere Accessoires hingegen durchlaufen eine Art Zyklus und kommen nur in regelmäßigen Abständen immer wieder. Und genau dieser Trend, spiegelt sich auch im Motto für das Jahr 2020 wieder. Denn einige Designer haben sich von aktuellen Serien-Sensationen wie „Stranger Things“ inspirieren lassen und stellten mit stolz ihre 80er & 90er Jahre Retro-Kollektionen vor. Wir von Rabatt-Coupon haben uns die coolsten Accessoires-Trends 2020 herausgegriffen und für euch aufbereitet. So trappt ihr garantier nicht ins Fashion-Fettnäpfchen. Viel Spaß beim Lesen und selbst ausprobieren!
Retro, lautet das Stichwort für viele Trends des Jahres 2020
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Stars tragen diesen Look bereits seit Jahren. Da diese aber weit abseits der Realität leben, dauerte es etwas, bis dieser Trend auch zu uns, in den Mainstream, übergeschwappt ist. Im Jahr 2020 gilt nämlich im Bezug auf Sonnenbrillen: Je extravaganter, desto besser. Die Größe, Formen und Farben könnt und sollt ihr in diesem Jahr beliebig kombinieren. Dabei dürft ihr auch mit einigen „Taboos“ der vergangenen Jahre und Jahrzehnte brechen. Also nichts wie los, holt eure innere Diva an die Oberfläche!
Die T-Shirts werden wieder weiter, Baggy-Hosen gaben bereits im vergangenen Jahr ihr Comeback und passend dazu auch die klobigen Schuhe. Aber wir reden hier ja nicht von irgendwelchen Schuhen – Boots. Denn mit einem coolen Paar schwarzer Lederboots verleiht ihr euerem Outfit gleich einen Hauch der 90er Jahre. Hier gelten Marken wie Dr. Martens, Timberland oder Dockers als Vorreiter des Trends. Kombinieren können die Damen diese ganz klassisch, mit einer Jeans oder Stoffhose. Wenn es etwas gewagter sein soll, kombiniert die Chunky Boots doch einfach einmal mit einem Kleid oder einem Rock und voilà – der Grunge-Look ist wieder zurück!
Klobige Boots sind keineswegs nur etwas für T-Shirt & Jeans
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Dies ist ein Trend, der anzuhalten scheint. Bereits in den vergangenen Jahren lag es voll im Trend, seine Tasche locker über die Schulter zu werfen und diese über Kreuz zu tragen. Die Auswahl solcher Taschen wird jedoch stetig größer. In diesem Jahr liegen besonders die farbenfrohen und interessant geformten Exemplare im Trend. Des Weiteren entwickelt sich der Trend von den eher kleineren Fanny Packs ganz klar hin zu geräumigeren Modellen. Diese Entwicklung dürfte auch die Herren der Gattung freuen, da hier ein klarer Bedarf an einer Möglichkeit besteht, seine Sachen sicher & stylisch zu verstauen.
Cool, geräumig & stylisch – Cross-Body-Bags sind mehr als nur ein modisches Accessoires
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Die sogenannten Bucket Hats oder auch einfach Fischer- oder Eimerhüte, scheinen seit einigen Jahren einem ständigen hin und her ausgesetzt zu sein. Besonders im Sommer tauchen diese immer wieder vermehrt auf. Die Gründe sind klar: Optimaler Sonnenschutz, der obendrein auch noch richtig stylisch sein kann. Heutzutage sind die coolen Bucket Hats in vielen verschieden Farben, Formen, Größen und Mustern erhältlich und können somit jedem Outfit das gewissen etwas geben. Ob Leger, Business oder Smart Casual – ganz egal, ihr entscheidet!
Perfekter Sonnenschutz und trotzdem gut aussehen? Bucket Hats sind hier des Rätsels Lösung
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Das Segment Schmuck lässt sich eigentlich ganz einfach mit einem Wort zusammenfassen: Groß. Wie vieles in diesem Jahr, werden nämlich auch wieder Ketten, Ohrringe & Co. größer – ein nachvollziehbarer Trend, wenn man bedenkt, dass der Rest „mitwächst“. Jedenfalls dürft ihr euch auf das Comeback von Reifenohrringen, großem Perlenschmuck und Ketten mit riesigen Gliedern freuen. Für alle unter euch, die schon alt genug sind um diesen Trend beim ersten Mal miterlebt zu haben, wünschen wir viel Spaß beim Ausgraben eurer alten Schätze. Unser Rat: Nur Mut! Extravagant ist das neue Normal, also kombiniert fleißig große Ohrringe und hängt euch auch mal eine Kette mehr um den Hals.
Große Reifenohrringe machen jedes Outfit zu einem echten Eyecatcher
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Wenn ihr jetzt Lust bekommen habt einige dieser Looks nachzukaufen, dann haben wir hier die passenden Gutscheine, Sales & Aktionen für euch. Coole Styles, müssen nicht immer teuer sein. Wir wünschen euch noch eine angenehme Restwoche!
Dass Frauen eine Kurzhaarfrisur tragen, war nicht immer selbstverständlich. Erst in den 1920er Jahren haben sich Frauen von dem gängigen Schönheitsideal verabschiedet und setzten mit kurzen Haaren ein Statement von Unabhängigkeit und Stärke. 100 Jahre später wiederholt sich dieser Trend. Kurze Haare bei Frauen ist bis heute ein Zeichen der Emanzipation. Wir schauen uns die Frisuren Trends für 2020 mal genauer an.
Der Bob ist ein absoluter Dauerbrenner in Sachen Trend Frisuren.
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Der Pixicut ist wohl die mutigste Frisur, die Frauen tragen können. Wer sich die Frisur nicht ganz so zutraut, für den gibt es noch den Softpixi. Er ist der beliebteste Kurzhaarschnitt und schaut ein bisschen femininer aus als der Pixicut. Die Seiten sind kurz geschnitten und das Deckhaar wird etwas länger gehalten. Vor allem schaut diese Frisur mit Locken frech aus. Hier entsteht ein lockerer Look, bei dem das Haar ganz natürlich fällt.
Das Jahr 2020 ist ein absolutes Bob-Jahr. Diese Frisur ist der perfekte Schnitt für alle Stylingmuffel. Die diesjährigen Trend Frisuren stehen ganz im Zeichen der Natürlichkeit. Ob akkurat mit Mittelscheitel oder einfach fallen lassen, wie die Haare natürlich fallen – es steht euch offen. Diese Frisur steht absolut jedem Haartypen.
Die Französinnen haben einen audrücklich klassischen Stil, dazu gehört auch der sehr beliebte French Cut.
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Beim French-Cut gibt es nicht ein spezielle Länge. Diese Frisur funktioniert bei jeder Länge. Meistens ist er mit schulterlangem Haar zu sehen. Bei dieser Trendfrisur ist der „Undone“-Look das Statement. Der Pony ist in Stufen geschnitten und endet kurz vor der Augenpartie. Beim Styling wird er dann aus den Augen weggewischt. Auf jeden Fall ist diese Frisur Trés Chic!
Dieses Jahr wird ein langes, sehr langes „Haarjahr“. Die Haare sollten dann über die Brust gehen. Wie stylt man langes Haar 2020? Hier ein paar Tipps, damit es nicht ganz so langweilig wirkt. Der halbe Zopf ist wieder zurück. Auf der Höhe von den Ohren werden die oberen Haare zu einem Zopf zusammengebunden. Die unteren Haare bleiben offen. Der Swoosh ist aus den 80ern zurückgekehrt. Die Welle über der Stirn peppt langweilig hängendes Haar etwas auf. Wenn ihr langes Haar habt, dann sind Zopffrisuren der Trend, der sich schon letztes Jahr abgezeichnet hat und 2020 fortgeführt wird.
Sehr lange Haare sind der absolute Neutrend 2020. Offen getragen oder als Zopf seit ihr mit dieser Frisur „Up-To-Date“.
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Absolute Farbtrends für das Jahr 2020 sind Erdbeerblond. Es ist schwächer als das knallige Kupferrot. Und Chocolate Brown, eine sehr schöne dunkle Farbe, die dem Gesicht schmeichelt. Des weiteren liegt ihr mit einem kühlen Blond, Warmen Grau, Kupferrot genau im Trend 2020.
Der Pixi-Cut ist die Frisur für Frauen, die Mut und Stärke ausstrahlen wollen.
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2020 ist alles klar – es siegt die Natürlichkeit. In Sachen Frisuren können wir die Haare einfach so lassen wie sie wachsen wollen. Wenn ihr euren Kosmetikschrank noch mit neuen Pflegeprodukten für eure Haare auffrischen müsst, dann schaut doch bei uns einfach nach einem geeigneten Gutschein nach und spart dabei. Wir wünschen euch viel Spaß beim Stöbern und Sparen.
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More...Das Jahr 2020 nimmt so langsam fahrt auf und es wird ein rasantes. Weltbewegende Themen wie der Brexit oder auch die US-Wahlen stehen uns bevor. Aber auch fröhlichere Ereignisse wie Beispielsweise die Fußball-EM der Herren oder auch aufregende Planeten-Spektakel warten auf uns. Wir von Rabatt-Coupon präsentieren euch alle wichtigen Termine & Ereignisse, so verpasst ihr garantiert nichts!
Bereits vor dreieinhalb Jahren haben die Briten sich dafür entschieden, aus der EU auszutreten. Nach derzeitigem Stand ist der Austritt Großbritanniens aus der EU am 31. Januar 2020 vollzogen. Damit endet eine 46-jährige Zusammenarbeit mit den verbleibenden EU-Staaten. Für die EU als Gemeinschaft, hat der Abschluss aber auch Positives. Man kann sich nun endlich wieder dem „Tagesgeschäft“ widmen, denn die 3-jährige Tenur rückte viele Probleme und wichtige Gesprächsthemen in den Hintergrund.
Der Brexit wirkt sich aber besonders negativ auf Reisende und den Handel aus. Erschwerte Einreisebedigungen und Zölle sind nur einige dieser Nachteile. Aber wie sich der Brexit letztendlich auf den Normalverbraucher hierzulande und auf das britische Volk auswirkt, das bleibt wohl abzuwarten.
Der Sternenhimmel hat dieses Jahr einiges für uns in petto | Bildquelle: unsplash.com
Dieses Jahr dürfen wir auch Teil, eines seltenen Himmelsschauspiels werden. Im Frühjahr tauchen nämlich die Giganten unter den Planeten an unserem Nachthimmel auf. Im Verlauf des Jahres 2020 kommt der schnelle Jupiter, immer näher an den Saturn heran, bis er ihn schließlich am 21. Dezember überholt. Dieses Schauspiel kann man im Sternbild des Schützen beobachten. Also, wenn ihr bei nächsten mal in einer sternenklaren Nacht unterwegs seit, dann werft doch einfach mal einen Blick nach oben und genießt die Show!
Auf diesen Tag feiern Disney-Begeisterte schon seit Monaten hin: Am 31. März diesen Jahres geht der Streamingdienst „Disney+“ an den Start. Und sofort wird klar, das dieser einen direkten Konkurrenten zu den bekannten größten der Branche „Netflix“ und „Prime Instant Video“ darstellt. Aber der Newcomer auf dem Markt ist keineswegs nur etwas für die Kleinen unter euch. Das Marvel Cinematic Universe und das Star-Wars-Franchise dürfte auch für die Älteren, ausreichend Unterhaltung bieten.
Das Unternehmen Disney ist heutzutage viel mehr als nur Mickey und Donald
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Hierbei wirbt Disney vorallem mit sogenannten „Exklusives“. Wie beispielsweise bei Amazon und Netflix, sind diese Filme und Serien ausschließlich auf dem Streamingportal „Disney+“ verfügbar. Wer also an Serien wie „Falcon & The Winter Soldier“, „Wandanvision“ oder „The Mandalorian“ (Ja, die Serie mit Baby Yoda) Interesse hat, der sollte vielleicht über ein Abonnement nachdenken. Dieses Abo kostet euch dann 6,99€ monatlich oder für Vorrausdenkende 69,99€ jährlich.
Wenn sich die gesamte Nation wieder geballt vor ihren Fernsehern versammelt, man im Lieblingsrestaurant kein Platz mehr findet und nach einem Sieg mit einem Autokorso gefeiert wird, dann ist es wieder soweit: Die Fußball-Europameisterschaft steht wieder an! Und es ist Wiedergutmachung angesagt, denn nach dem überraschenden Vorrundenaus in der vergangenen Weltmeisterschaft, war die Enttäuschung unter den Fans groß.
Fußball-Europameisterschaften wussten schon immer, die Menschenmassen zu begeistern
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Mit einem fast gänzlich neuen und verjüngten Kader, will „Die Mannschaft“ jetzt wieder angreifen. Nach den durchaus überzeugenden EM-Qualifikationsspielen, hat die nächste Generation der „jungen Wilden“ zeigen können, dass mit ihnen zu rechnen ist. Wir freuen uns jedenfalls, auf ein paar Wochen voller Zusammenhalt, Spaß, Euphorie und natürlich reichlich Bier.
Wie doch die Zeit verfliegt. Uns kommt es noch wie gestern vor, dass wir Morgens den Fernseher angeschalten haben um das Ergebnis der vergangenen Präsidentschaftswahlen in den USA zu erfahren. Damals dachte bis zu letzten Moment niemand daran, dass Donald Trump eine reale Chance hätte Präsident der Vereinigten Staaten zu werden. Und hier sind wir nur, die erste Amtszeit Präsident Trumps neigt sich allmählich dem Ende zu und Wahlkampf ist wieder angesagt.
Um man Donald J. Trump nun mag oder nicht aber eines ist klar: In den vergangenen drei Jahren hat sich vieles verändert. Dem großen Wahlversprechen, des Baus einer Mauer an der Grenze zu Mexico, konnte Donald Trump aber bis zum heutigen Tage nicht gerecht werden. Er sorgte allerdings für Schlagzeilen – und das regelmäßig. Jüngst ist von einem Verfahren zur Amtsenthebung Trumps die Rede.
Wer wird wohl kommendes Jahr ins Weiße Haus einziehen?
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Nicht unbedingt die Art von Publicity, die man vor dem Wahlkampf wünscht. Donald Trump ist allerdings der ganz klare Präsidentschaftskandidat der Republikaner für die kommende Wahl. Damit die Demokraten also eine Chance haben, die Wahl für sich zu entscheiden, bedarf es einem Kandidaten der ähnlich polarisiert wie (noch) Präsident Trump.
Ihr wollt als Jahresvorsatz mehr Geld sparen? Perfekt! Denn unser Jahresvorsatz für 2020 lautet nämlich, euch eine noch größere und bessere Auswahl an Gutscheinen & Sales anzubieten. Bei uns findet ihr alle Gutscheine zu euren Lieblingsshops. So könnt ihr das gesparte Geld anderweitig investieren oder in die Urlaubskasse einzahlen. Wir wünschen euch noch einen schönen Feiertag!
Leidenschaft, Ekstase, Feuer – so würde man James Brown beschreiben. Er war einer der größten afroamerikanischer Musiker. Er ist gleichzusetzen mit Elvis oder Bob Dylan. Zwischen 100 und 200 Millionen Dollar hat er zu Lebzeiten mit seiner Musik verdient. Den Großteil seines Vermögens solle armen Kinder in den Südstaaten eine Schulbildung sichern. Dennoch war er auch eine sehr widersprüchliche Person mit abgründigen Charakterzügen. Am 25.12.2006 ist James Brown im Alter von 73 Jahren an einer Lungenentzündung gestorben. Wir, von Rabatt-Coupon wollen uns mal näher mit diesem herausragenden Künstler auseinandersetzen.
Er wuchs als Kind einer Sklavengeneration in South Carolina bei seiner Tante auf.
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Ohne seine Musik hätte es nie die Jackson 5, Sly & The Family Stone und Booker T. gegeben. Und das waren nur die 60er. Michael Jackson, David Bowie, The Rolling Stones und die gesamte Hip Hop Welt der 90er hat er mit seiner Musik inspiriert. Es war sein Schrei- und Sprechgesang der den Rap beeinflusste. „Funky Drummer“ ist das bis heute meist gesampelte Musikstück der Geschichte.
Nach seinem Tod hinterließ er Millionen. Er wollte seinen Besitz armen Kindern vermachen. Doch bis heute kam von dem Geld nichts bei ihnen an. Seine Familie ist bis heute gerichtlich zerstritten. Er verprügelte regelmäßig seine vier Frauen, drei davon Ex. Die Polizei war regelmäßig mit ihm beschäftigt. Sein Drogenkonsum, Diebstahl und eine legendäre Verfolgungsjagd über zwei Bundesstaaten brachten ihn ins Gefängnis. All das konnte ihm nichts ausmachen. Kündigung vom Plattenlabels, rückständigen Verkaufszahlen seiner Platten und die privaten Krisen konnten ihn nicht aufhalten. In den 90ern hatte er ein grandioses Comeback, wie es noch nie in der Musikgeschichte gab.
James Brown polarisierte. Er war dynamisch und sein Tanzstil war einmalig.
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James Brown konnte keine Noten schreiben und lesen. Er besuchte nie eine Schule. James Brown war ein Nachkomme der Sklaverei. Seine Mutter verlies ihn als er 4 Jahre alt war. Er wuchs in South Carolina bei seiner Tante unter ärmlichen Verhältnissen auf. Trotz keiner Schulbildung und fehlendes musikalisches Wissen, hat er die Welt musikalisch bereichert und den Funk erfunden. Ohne seine Musiker wie Pee Wee Ellis, wäre James Brown nie berühmt geworden und seine Musik wäre wohl nur in seinem Kopf geblieben. Er drückte sich mit „Laladidahs…“ oder mit Grunzen aus und seine Musiker konnten diese Takte in konkrete Songs umsetzen. Aus Browns Band entwickelten sich Soul-Giganten wie Bootsy Collins, Bobby Byrd, Myra Barnes und viele mehr heraus.
Von Baumwollpflückerkind, Inhaftierter bis hin zum mehrmaligen Grammy-Gewinner und Multimillionär lebte James Brown den afroamerikanischen Traum. Er war kein politischer Künstler, aber seine Kunst hat viele Schwarze inspiriert, um auf die Straße zu gehen und für ihre Rechte zu kämpfen. Er war also eine integrale Figur der afroamerikanischen Bürgerrechtsbewegung.
James Brown konnte keine Noten lesen und schreiben. Trotzdem hat er Musikgeschichte geschrieben.
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Songs wie „I feel good“, „Sex Machine“ und „It’s a man’s World“ sind jeder Generation bekannt. Zwischen 1965 und 1975 kam jeder seiner Lieder in die Charts. Seine Musik war von Gospel, Jazz und Glitter á la Viva Las Vegas geprägt. Jedes Räuspern, Stöhnen und jeder einzelne Ton in seinen Liedern war exakt gewollt und durchdacht. Er war ein Perfektionist und diktierte dementsprechend seine Band zu Höchstleistungen. Mit Strafen und Gehaltskürzungen brachte er das Beste aus jedem seiner Musiker hervor. Seine Bühnenshows waren legendär. Er verausgabte sich jedesmal bis zur Erschöpfung. Auch sein Aussehen war extrovertiert. Mit breiten Gürtel, seiner perfekten „White-Man“ Fön-Friseur und tätowierten Augenbrauen inszenierte sich James Brown selbst zur Ikone.
Habe ich eure Neugier geweckt? Wollt ihr mehr über diesen einmaligen Künstler erfahren.Dann kann ich euch nur empfehlen, die Biografie „Black and Proud“ von James McBride zu lesen. Falls ihr auf der Suche nach mehr Funk im Ohr seid, dann kann ich euch seine Diskographie mit allen seinen Welthits empfehlen. Schaut bei uns auf Rabatt-Coupon nach einem geeigneten Gutschein. Fündig werdet ihr ganz sicher.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Lesen und Hören.
Euer Rabattcoupon-Team
Es begann alles in den 1950er Jahren in Amerika. Der Rockabilly wurde geboren. Die 50er Jahre wurden hauptsächlich vom strengen und eher biederen Stil geprägt. Während die Männer der Oberschicht in eher spießige Anzüge und strenge Hüte gesteckt wurden und die Frauen unauffällig die Hausfrauenrolle annahmen, bahnte sich wenige Jahre später eine Rebellion gegen die strengen Normen an. Eine neue Ära Begann mit dem King of Pop, Elvis Presley. Der neue Trend war heiß begehrt und auch heute ist Rockabilly für viele eine Passion. Wir klären für euch die wichtigsten Fakten rund um den Rockabilly-Hype.
Rockabilly prägte die 50er-Jahre-Zeiten und ist heute noch für viele ein Lifestyle
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In den 50er Jahren gab es den Begriff Rockabilly nicht wirklich. Keiner der Anhänger hat sich selbst so genannt. Aber der Ursprung des Namens fällt auf die neue Musikrichtung zurück, die zu der damaligen Zeit entstanden ist. Den neue Musikstil prägen verschiedenen Richtungen. Rock’n’Roll, Country und Hillbilly – kurz: Rockabilly. Die bekanntesten Vorreiter der neuen Musikrichtung waren Elvis Presley, Johnny Cash und Johnny Carroll. Doch erst mit Bill Haley und „Rock Around The Clock“, der zeitgleich diesen Hit rausbrachte, gelang der Durchbruch. Seine Platte ist bis heute die Meistverkaufte in der Musikgeschichte des Rock.
Den Vintage-Stil prägt nicht nur die musikalische Seite sondern auch der Look. Die Männer frisierten ihre Haare zu einer Tolle, ganz nach ihrem Vorbild Elvis Presley oder James Dean. Da durfte beim Ausgehen der Kamm in der Hosentasche nicht fehlen, um die Haarpracht wieder in Form zu bringen. Auch der Anzug wurde legerer und man setzte eher auf Bequemlichkeit.
Auch die Frauen wurden von Ikonen wie Marilyn Monroe oder Audrey Hepburn inspiriert. Die Kleider wurden kürzer und der Petticoat durfte nicht fehlen. Sie fühlten sich weiblicher und attraktiver und wollten entgegen allen Normen, die sie von ihren Eltern beigebracht bekommen haben, dies auch zeigen. Das Äußere war für die Anhänger der Rockabilly-Bewegung nach wie vor sehr wichtig.
Elvis Presley, Johnny Cash und Bill Haley sind die Ikonen der 50er Jahre
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Marilyn Monroe war die Stilikone der damaligen Zeit. Denn jede junge Frau nahm sie zum Vorbild und wollte aussehen wie sie. Doch in den biederen 50er Jahren war vor allem die ältere Generation über den auffälligen Stil empört. Denn selbst die berühmte Comicfigur Betty Boop wurde von der Gesellschaft scharf kritisiert. Dies gab den jungen Frauen des Rockabilly einen größeren Anreiz die strenge Gesellschaft zu provozieren.
Eine Rockabella zeichnet vor allem das kräftige Make-Up aus. Stark betonte Augen mit einem akkuraten Lidstrich und die markanten knallroten Lippen. Die Haare wurden gerne zu einem Pferdeschwanz zusammengebunden weil es beim flotten Rock’n’Roll eher ein Vorteil war. Aber die klassischen Victoria Rolls waren in den 50er Jahren heiß begehrt. Die modernen Rockabellas von heute tragen auch gerne glatte Haare mit einem akkurat geschnittenem Pony. Polka Dots durften auf keinem Kleid fehlen. Aber nicht nur Kleider sind für den Rockabilly-Style bekannt. Auch enge Bleistiftröcke, Marlenehosen oder Tellerröcke werden gerne getragen.
Rote Lippen, Polkadots und Petticoats prägten den Stil der Rockabilly
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Die Männer orientierten sich am Stil der berühmten Musiklegenden. Doch unter den Herren entstanden schnell Rivalitäten. Denn neben den Swing-Rockabilly oder den Teddy Boys gab es auch die sogenannten Nerd-Rockabilly, die sich noch nicht ganz von den strengen Normen der Gesellschaft lösen konnten. Wie schon vor 70 Jahren tragen die Herren heute noch die Tolle. Um die aufwändige Frisur immer in Schuss zu halten, ist ein Kamm in der Hosentasche immer einsatzbereit. Heute finden Karohemden in der Männermode große Beliebtheit.
In den 50er Jahren hatte die Bewegung große Bedeutung. Die junge Gesellschaft rebellierte mit auffälligen Looks und der neuen Musik gegen die Normen der älteren Generation. Eine Veränderung musste her. Denn die Menschen wollten ihr Leben und ihre Jugend wieder genießen. Frauen wollten aus der klassischen Hausfrauenrolle ausbrechen und ihre Weiblichkeit unterstreichen. Doch der Rockabilly-Style war nicht nur eine kurze Modeerscheinung. Auch heute noch findet der Vintage-Stil große Beliebtheit. Für viele ist die Bewegung zur großen Passion und einem kultigen Lifestyle geworden.
Wenn ihr auf der Suche nach neuen tollen und aufregenden Styles im Rockabilly-Look seid, dann könnt ihr mit dem Rockabilly Rules Gutschein auch noch ordentlich sparen.
Man liest, hört, spricht überall davon. Die Meinungen über Greta Thunberg gehen weit auseinander. Aber leider beschäftigt sich die Diskussion, welche das ganze Land entzweit nicht mit den Problemen die durch den Klimawandel auf uns zukommen oder etwa Lösungsansätzen. Nein, vielmehr ist ein verbitterter Kampf ausgebrochen. Klimaheldin sagen die einen, für die andern ganz klar Nervensäge.
Greta Thunberg hat die „Fridays for Future“ – Bewegung ausgelöst.
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Unermüdlich zerreißen sich die Meckerer das Maul über Greta. Im Netz wimmelt es von Hasskommentaren. Die Hater suchen nach jedem kleinen Fehler, um sich dann den restlichen Tag darüber aufzuregen. Es hat nichtsmehr mit sachlicher Kritik zutun, man kann vielmehr verfolgen, wie ein Mädchen von festgefahrenen, sturen Menschen im Netz dauerbeschimpft wird. Würden wir uns selbst nach diesem Maßstab bewerten, müsste niemand seinen Freitag auf der Straße verbringen.
Ist man darauf aus, fällt es auch nicht schwer das gelbe vom Ei zu kritisieren. Zusätzlich rückt dadurch das eigentlich Thema in den Schatten. Fridays for Future hat es, dank Greta Thunberg, geschafft Aufmerksamkeit auf die Klimakriese zu lenken. Das kann man dem 16 jährigen Mädchen meiner Meinung nach hoch anrechnen.
Aber auch die Fridays for Future-Bewegung hat, neben sachlicher, auch mit absurder Kritik zu Kämpfen.
„Die Jungen bringen keine Lösungsvorschläge“ ist ein gern benutztes Argument, um die Fridays for Future-Bewegung schlecht zu machen. Doch ist das nicht eher die Aufgabe unserer gewählten Politiker? Mir scheint es, als hätten Schüler es schon geschafft, die Gesellschaft auf dieses wichtig Thema aufmerksam zu machen und die Diskussion anzuregen.
Aber da sind bereits die Dauernörgler zur Stelle. Wir kennen sie alle. Im Sommer ist es viel zu warm während es im Winter immer zu kalt ist.
„Die Schüler hätten keine Ahnung vom Leben und sollen doch erst mal bei sich selbst anfangen.“
Natürlich ist es richtig das jeder Einzelne von uns etwas dafür tun muss, aber die Klimakriese kann man nicht mehr auf die Verbraucher abwälzen. der Großteil der Schüler, welche an den Protesten teilnehmen, geben schon ihr bestes, nachhaltig zu leben. Die Forderungen allerdings, richten sich klar an die Politik. Gerade weil Maßnahmen die aus der Politik kommen, so viel mehr Einfluss nehmen können, als das, was jeder einzelne tut.
So wollte man doch jede Revolution im Keim ersticken, bevor sich etwas Handfestes entwickelt und die ersten Köpfe rollen.
Jeden Freitag demonstrieren Schüler für ihre Zukunft.
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Es ist kein Geheimnis, dass es leichter ist alles zu kritisieren als sich selbst aufzuraffen und etwas zu einer besseren Welt beizutragen. Aber vielleicht sollten diejenigen, die sich hinter absurder Kritik verstecken, einfach mal darüber nachdenken warum sie so viel Lebenszeit damit verbringen, nach Fehlern zu suchen oder letzte Hoffnungen zu zerstören.
Mir persönlich ist es herzlich egal wie und warum Greta es geschafft hat diese Bewegung und das Umdenken vieler zu ermöglichen. Hauptsache ist doch, dass Aufmerksamkeit entsteht und es zu Veränderung kommt. Und Dauernörgler können das auch nicht stoppen.
Das auch ihr zur Veränderung beitragen könnt haben wir diese Gutscheine für euch.
Die Monate flogen schon wieder dahin und nun ist es auch wieder soweit: Wir müssen uns von einem weiteren Jahr verabschieden. Traditionell beginnen wir ein neues Jahr immer mit einem großen Feuerwerks-Spektakel. Bunte Raketen und laute Böller gehören für viele genauso zu Silvester wie Raclette, Bleigießen oder Dinner for One! Aber wieso starten wir so fulminant in das neue Jahr und wo hat dieser Brauch seinen Ursprung? Wir von Rabatt-Coupon haben uns schlau gemacht und in einem kompakten Artikel für euch zusammengefasst. Viel Spaß beim Lesen!
Das jährliche Pyrospektakel über den Dächern der Welt ist jedes mal aufs neue atemberaubend
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Das Schwarzpulver ist fester Bestandteil eines jeden Silvester-Krachers. Für die Erfindung diesen dürfen wir uns bei den Chinesen bedanken. Erste Nachweise für eine derartige Rezeptur lassen sich bis auf das Jahr 1044 zurückführen. Der Verwendungszweck war damals aber noch eher feindseliger Natur. Das erste friedliche Feuerwerk Chinas, gab es dann im Jahre 1103. Heutzutage wird Schwarzpulver fast ausschließlich in der Pyrotechnik verwendet.
Über Umwege kam das Feuerwerk schließlich nach Europa. Araber sollen die Kunst der Raketenherstellung, über Ägypten, nach Europa gebracht haben. Das erste Feuerwerk auf europäischem Boden, fand im Jahre 1345 statt. Der Ort des Geschehens war die Stadt Vicenza in Italien. Und wir bleiben in Italien. In den kommenden Jahrhunderten verfeinerten die Italiener die Kunst der Pyrotechnik und entwickelten erstmals Feuerwerksfiguren und -bauten. Bis zum heutigen Tage sind diese, zentraler Bestandteil heutiger Feuerwerke.
Bereits im Mittelalter wurden wichtige Ereignisse mit einem Feuerwerk gefeiert
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Das erste dokumentierte Himmelspektakel auf deutschem Boden gab es im Jahre 1506, zu Ehren von Maximilian I. Kurz darauf, nämlich im Jahre 1529, ging erstmals der deutsche Feuerwerker-Leitfaden „Fürwerckbuch“ in den Druck. Im gleichen Zeitraum, gewinnt die Deutsche Bildungsstätte für Pyrotechnik an Auftrieb. Erfolgreiche Abschlüsse zelebrierte man hier regelmäßig mit großen Feuerwerken.
In den kommenden Jahrhunderten, wurden Feuerwerke ein Symbol für bedeutende Festivitäten wie Hochzeiten, Geburten, Krönungen oder Kriegserfolge in ganz Europa. In Expertenkreisen spricht man hier von der Blütezeit des Feuerwerks. Abseits von kirchlichen, höfischen und staatlichen Feiern, konnten sich so ein Feuerwerk aber nur die Reichen leisten. Diese waren nicht selten, auch Veranstalter der Silvester-Feuerwerke. Mit dem abnehmenden Reichtum des Adels Ende des 18. und Anfang des 19. Jahrhunderts, nahmen die Feuerwerksdarbietungen aber sowohl in Qualtiät als auch in Quantität stark ab.
Bereits vor der Erfindung der Pyrotechnik, machten die Menschen zum Einstieg in das neue Jahr ordentlich Lärm. Es wurde auf Töpfe geschlagen, Instrumente wie Rasseln oder Trompeten wurden gespielt, Schüsse fielen und ja, sogar Kirchenglocken ertönten. All dies, diente dem Zweck der Vertreibung böser Geister. Ein Brauch aus heidnischen Zeiten, der bis zum heutigen Tag das Fundament für das Silvester-Feuerwerk bildet.
Besonders in den letzten Jahren, ist das Neujahrsfeuerwerk als Tradition immer mehr in Verruf geraten. Immer häufiger ist von einem sogenannten „Böllerverbot“ die Rede. Aber welche Beweggründe gibt es für diesen gesellschaftlichen Sinneswandel? Bei genauerem hinsehen wird klar, dass hier mehrere Faktoren eine Rolle spielen. Zu einem wird kritisiert, dass der Lärm Tiere und Kinder erschreckt.
In vielen Metropolen sind organisierte Feuerwerke und Lichtshows bereits gang und gäbe
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Des Weiteren gibt es Jahr für Jahr, aufgrund von Fehlzündungen von Böllern, eine Vielzahl an Verletzten. Der Kernaspekt, wieso sich immer mehr Menschen für ein (Teil)verbot aussprechen, ist die Umwelt. Die Deutsche Umwelthilfe geht davon aus, das binnen kurzer Zeit in der Silvesternacht, rund 5.000 Tonnen Feinstaub in die Luft geschossen werden. Dies würde rund 16% der Feinstaubbelastung entsprechen, die jährlich im Straßenverkehr ihren Ursprung hat.
Viele große Supermärkte und Handelsketten wie Hornbach, Edeka und Rewe stärken den Umweltschützer den Rücken. Viele Filialen für bereits in diesem Jahr keine Raketen und Böller in ihren Sortimenten. Die Vertreter der Einzelhandelsketten argumentieren mit unterschiedlichsten Beweggründen, sei es die Umwelt oder der Lärmschutz für Tiere und Kinder. Wie die Reaktion der Kunden ausfällt, bleibt abzuwarten. Die Resonanz über die Social-Media-Kanäle ist aber fast durchweg positiv.
Eine guten Rutsch ins Jahr 2020 wünscht euch Rabatt-Coupon
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Eine Vielzahl an Städten in Europa und auf dem Rest des Globus zeigen bereits, dass organisierte Feuerwerke oder Lichtshows auch durchaus Attraktiv und Ansehnbar sind. Wie sich die Situation in Deutschland zukünftig entwickelt wird, werden die kommenden Jahre zeigen.
Selbstverständlich findet ihr mit unseren Gutscheinen alles, was es für eine gelungene Party bedarf. Aber egal ob ihr nun für oder gegen das Böllern am Silvesterabend seid, die Redaktion von Rabatt-Coupon wünscht euch viel Spaß beim Feiern, eine gute Zeit mit euren Liebsten und vor allem einen sicheren Start in das neue Jahr 2020.
Bereits letzte Woche haben wir uns dem Thema Mode Trends gewidmet. Während wir euch da die coolsten Styles für Frauen vorgestellt haben, geht es jetzt nur noch um euch Männer. Um perfekt gekleidet ins neue Jahr zu starten müsst ihr lediglich in die Tiefen eures Kleiderschranks greifen. Denn was 2019 angesagt war, ist 2020 aufgepeppt mit kleinen Details nach wie vor im Trend. Also kommen selbst die größten Shopping-Muffel unter euch auf ihre Kosten.
Mode ändert sich stetig. Doch wenn man sich dem Thema intensiver widmet stellt man schnell fest, dass manche Trends sich konstant jede Saison durchsetzen. Heutzutage können wir uns selbst am Kleiderschrank unserer Eltern und deren Eltern bedienen. Denn was wir noch vor wenigen Jahren als unmögliche Mode hielten, ist ganz stark wieder im Kommen.
Wir zeigen euch hier die größten Mode Trends 2020, die ihr auf keinen Fall verpassen solltet.
Mit diesen Mode Trends seid ihr sowohl 2019 als auch im neuen Jahr stilbewusst unterwegs
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Nichts kann die Männlichkeit mehr unterstreichen, als robustes Leder im Used-Look. Das beliebteste Kleidungsstück aus dem meist tierischen Stoff ist die Lederjacke. Dabei spielt die Farbe keine große Rolle. Denn sowohl im Frühjahr als auch im Herbst kann man sie nach Belieben mit Jeans, Turnschuhen aber auch einer eleganteren Chino Hose und Lederschuhen kombinieren. Die Lederjacke ist ein echter Allrounder in der Mode Welt.
Doch 2020 könnt ihr euch auch noch mutiger in eurem Lieblingsstoff kleiden. Denn auch die Lederhose ist im neuen Jahr im Trend. Der Biker-Look ist dann nicht mehr nur für Motorrad-Begeisterte ein Muss, sondern wird im neuen Jahr straßentauglich. Dabei spielt es kaum noch eine Rolle, ob es sich bei euren neuen Lieblingskleidungsstücken um echtes Leder handelt, oder das günstigere Lederimitat. Denn die Textilindustrie hat dementsprechend aufgerüstet, sodass man heutzutage kaum noch einen Unterschied feststellen kann.
Eine Lederjacke passt sowohl zu lässigen Looks als auch für einen eleganteren Auftritt
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Was bereits in den 60er Jahren durch die Beatles in Mode gekommen ist und 2011 durch Steve Jobs nochmals gerühmt wurde ist auch heute ein großer Trend. Der Rollkragenpullover. Ganz klassisch in schwarz verleitet er jedem stilbewussten Mann das gewisse Etwas. Der Rollkragen macht jedes Outfit eleganter. Ganz egal, ob mit einer lässigen Jeans getragen oder doch die schickere Variante mit Lackschuhen. Ob für einen Ausflug in die Stadt, einen schönen Spaziergang im Schnee oder selbst ein wichtiges Meeting im Büro. Mit dem Rollkragen seid ihr in jedem Fall modisch und stilbewusst gekleidet.
Ein klassischer Rollkragenpullover gibt eurem Outfit das gewisse Etwas
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Taschen verleiten unserer Kleidung einen eigenen Stil. Dabei gibt es unzählige Formen und Nähte, die jede Hosentasche oder Jackentasche ganz besonders machen. Bereits in 2019 war die uns allen bekannte Cargohose wieder auf dem Vormarsch. 2020 feiert sie dann endgültig ihr Comeback. Eine klassische Cargohose zeichnen die vielen aufgesetzten Taschen aus. Meist aus Baumwolle oder Leinen ist sie gerade im Sommer sehr angenehm zu tragen. Die plakativen Taschen sind nicht nur ein echter Hingucker, sondern sind im Alltag auch sehr praktisch. Denn auch Männer verlassen das Haus meist nicht mit leeren Händen. Der perfekte Stauraum für Schlüssen, Kleingeld oder Taschentücher. Nicht nur an der Cargohose findet ihr im neuen Jahr die aufgesetzten Taschen. Auch an Jacken oder Hemden sind sie ein Eyecatcher.
Aufgesetzte Taschen sind nicht nur beliebt an den bekannten Cargohosen sondern auch an Jacken und Hemden
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In der Mode für Herren wird Farbe von Saison zu Saison immer größer geschrieben. Gerade im Sommer trauen sich immer mehr Männer zur farbenfroher Kleidung. Rosa ist nicht mehr nur die Farbe für Mädchen, sondern dominiert die Mode Trends in der Herrenabteilung. Ob zarte Pastelltöne oder knallige Neonfarben – gerade in der warmen Jahreszeit sind hier keine Grenzen mehr gesetzt. Wer aber nochmal einen drauf setzen möchte, der greift zu auffälligen Hawaiihemden. Je auffälliger und bunter desto besser. Was noch vor wenigen Jahren ein No-Go war, ist heute Kult geworden.
Farbe ist in der Modewelt der Männer schon längst angekommen. Ausgefallene Hawaiihemden dürfen 2020 nicht in eurem Schrank fehlen
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Wenn ihr noch auf der Suche seid nach stilvollen Trends für 2020 dann könnt ihr mit unserem dress for less Gutscheincode noch ordentlich sparen.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Shopppen.
Zu Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele Leute vor, abzunehmen und allgemein gesünder zu leben.
Doch wer hat das seit dem neuen Jahr schon so richtig durchgezogen? Geschweige denn, woher weiß man, mit welcher Methode das Abnehmen am effektivsten gelingt? Diäten über Diäten, wer soll da denn noch durchblicken? Und ständig kommen neue Diättrends mit fantasievollen Namen dazu. Da stellt man sich die Frage: „Gibt es überhaupt so viele unterschiedliche Möglichkeiten abzunehmen, wie es Diäten gibt?“
Wir von Rabatt-Coupon haben uns mal gründlich durch die Diäten geklickt und unsere Top Diät Liste für euch erstellt. Wir haben besonders darauf geachtet, wie effektiv die Diäten sind und wie nachhaltig der Abnehmerfolg ist.
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Viele möchten bei einer Diät nicht nur abnehmen, sondern auch den Körper entgiften und wieder bewusster Essen. Genau das besagt Clean Eating, deshalb zählt es definitiv zu den Top Diäten. Dabei geht hauptsächlich darum, auf Konservierungsstoffe, künstlichen Zucker und sonstige Zusätze zu verzichten.
Dabei fallen auch leere Kalorien wie Weißmehl oder Zucker aus dem Speiseplan. Kaffee und Alkohol sind zwar nicht ausdrücklich verboten, sollten aber, wenn überhaupt, nur in geringem Maße konsumiert werden. Statt drei großer Mahlzeiten werden beim Clean Eating fünf bis sechs kleinere Mahlzeiten täglich gegessen.
Zwar ist die Clean-Eating-Diät eher als eine langfristige Ernährungsumstellung gedacht, jedoch verliert man allein durch den Verzicht auf Konservierungsstoffe schnell ein paar Pfunde.
Derzeit vor allem bei den Stars sehr gefragt. Essen wie in der Steinzeit. Die Paleo-Methode geht davon aus, dass die ideale Ernährung auf Zutaten und Zubereitungsweisen besteht, die es seit langer Zeit gibt und der Verdauungsprozess der Menschen auf dieser Ernährungsweise fußt.
Im Grunde heißt das: Regionales Fleisch, Fisch sowie saisonales Obst und Gemüse. Hinzu kommen Eier, unbehandelte Nüsse und Samen sowie gesunde Fette. Verzichten muss man eigentlich nur auf sämtliche Milchprodukte sowie auf verarbeitetes Getreide. Alkohol und Zucker sind bei der Paleo Top Diät natürlich auch nicht erlaubt.
Vor allem Allergiker schwören auf die glutenfreie Paleo-Diät. Durch den Verzicht auf Zusatzstoffe, Zucker, Milchprodukte und Alkohol kann man in den ersten Tagen schnell an Gewicht verlieren, danach gilt es, dieses zu halten. Wie auch bei der Clean-Eating-Diät handelt es sich bei Paleo um eine dauerhafte Umstellung der Ernährung. Wenn ihr mehr zur Paleo-Diät erfahren möchtet, empfehlen wir euch einen Blick auf diese informative Übersicht.
Einer der Top Diät-Trends ist nicht eine spezifischen Ernährungsweise oder ein Verzicht, sondern bezieht sich auf die Herangehensweise bei einer Diät. Verzichten soll schließlich niemand. Die eine oder andere Leckerei ist während einer Diät durchaus erlaubt! Beim Intermitted Fasting geht es darum, eine bestimmte Zeit lang komplett auf Nahrung zu verzichtet. In diesem Zeitraum soll der Körper entgiften und auf die eigenen Energiereserven zugreifen.
Für das Einteilen der Zeiträume gibt es zwei Möglichkeiten: Bei der 5:2-Methode wird an fünf Tagen der Woche normal gegessen und an zwei Tagen gefastet, sprich es werden nur 500 Kalorien am Tag zu sich genommen.
Bei der 8:16-Methode wird das tägliche Zeitfenster der Nahrungsaufnahme auf acht Stunden begrenzt, in den anderen 16 Stunden wird gefastet.
Das Schöne am Intervallfasten ist, dass keine Nahrungsmittel tabu sind, solange sie im richtigen Zeitfenster gegessen werden. Dennoch wird empfohlen, den Zuckerkonsum in Grenzen zu halten und viele sättigende Proteine zu essen, um Heißhungerattacken zu vermeiden.
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Dabei geht es darum, wie der Name schon sagt, den Stoffwechsel anzukurbeln! Die Stoffwechsel-Diäten orientieren sich dabei an Low- bzw. No-Carb-Diät und erzielen entsprechend schnelle Erfolge. Es werden hauptsächlich Eiweiß, Gemüse und ausgewählte Obstsorten gegessen, die in der Regel auf drei Mahlzeiten mit fünfstündigem Abstand auf den Tag verteilt werden. Kohlenhydrate sind weitgehend tabu. Im Idealfall verbrennt man mit Stoffwechsel-Diäten mehr Kalorien, als man zu sich nimmt.
Durch den Verzicht auf Kohlenhydrate nimmt man schnell und effektiv ab, ohne Muskelmasse zu verlieren. Wer danach in Sachen Kohlenhydrate ordentlich zulangt, muss allerdings mit einem ebenso schnellen Jo-Jo-Effekt rechnen. Auch für Vegetarier sind Stoffwechsel-Diäten eher ungeeignet, da die Ernährungspläne auf Rezepten mit tierischen Proteinen basieren.
Die Keto-Diät ist eine weitere Variante einer Low-Carb Diät. Sie setzt auf viel Fett und kaum Kohlenhydrate und verspricht dadurch schnelle Erfolge beim Gewichtsverlust. Die Energiezufuhr besteht bei der Keto-Diät zu 60 Prozent aus Fett, 35 Prozent aus Proteine und nur zu fünf Prozent aus Kohlenhydrate. Wenn unserem Körper nämlich keine Kohlenhydrate mehr zugeführt werden, muss er sich der Energiegewinnung anderweitig bedienen, und zwar an den Fettzellen! Wenn dieser Zustand der „Ketose“ erreicht ist, ist die Fettverbrennung auf dem Höhepunkt und man wird auf der Waage schnell Erfolge sehen.
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Jeder steht anders zu dem Thema Diäten, Abnehmen und bewusste, gesunde Ernährung.
Einige Diäten helfen tatsächlich dabei, die Ernährungsgewohnheiten zu verändern und einen dauerhaften Gewichtsverlust zu fördern. Doch andere Diäten können auch schädlich für den Körper sein und zu unkontrolliertem Essverhalten führen, ganz zu schweigen von dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt.
Das Gesündeste ist und bleibt, sich ausgewogen, abwechslungsreich und bewusst zu ernähren, um sich langfristig im eigenen Körper wohlzufühlen.
Wir von Rabatt-Coupon.com zeigen euch jetzt noch tolle Shops die euch beim Abnehmen, eurer Diät oder Ernährungsumstellung helfen können. Passend dazu findet ihr auch unsere Aktionen, Rabattcoupons, Gutscheine und Sales.
Viel Erfolg wünscht das gesamte Rabatt-Coupon-Team!
Das Jahr 2019 neigt sich mit immer größer werdenden Schritten dem Ende zu. Aber die größte Party steht uns erst noch bevor. Wenn die Feiertage alle abgearbeitet sind, heißt es nur noch eins: Silvester! Einige planen ihre Silvester Partys schon Monate im Voraus und andere planen sie erst ziemlich spontan, vielleicht sogar noch am selben Tag. Eine wichtige Frage dabei, die sich vor allem die Damen jedes Jahr aufs neue stellen, ist: Was ziehe ich bloß an? Damit ihr an Silvester perfekt gekleidet seid, zeigen wir euch in unserem heutigen Artikel, wie ihr an Silvester dieses Jahr zu einem echten Hingucker werdet.
Das passende Silvester Outfit zu finden ist nicht immer leicht
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Wer dieses Jahr vor hat sich an Silvester eine volle Dröhnung an Schnee zu geben, fährt am besten in die Berge. Silvester in einer Hütte mit den liebsten Freunden, der Familie oder dem Partner zu verbringen kann etwas wunderschönes sein. Wenn man an einem verschneiten 31. Januar vom Ski-fahren oder einer Bergtour zurückkommt, braucht wahrscheinlich nichts mehr als sich einfach etwas gemütliches anzuziehen, ein Feuer anzuzünden und sich einen gemütlichen Abend zu machen. Am Besten mit einem traditionellen Raclette oder einem Fondue. Packt euch eure wärmsten und gemütlichen Pullover ein und die kuscheligsten Socken, die ihr finden könnt. Dann steht einem gemütlichen Silvester Abend nichts mehr im Weg!
Silvester an einem verschneiten Ort zu verbringen, ist der Traum von vielen
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Wenn ihr an Silvester so gar keine Lust auf kalte Temperaturen habt, dann wäre es doch auch mal etwas ganz anderes, das Silvesterfest an einem schönen Strand bei warmen Temperaturen zu verbringen, oder? In der Dominicanischen Republik oder in Gran Canaria herrschen beispielsweise gerade zwischen 20-25 grad. Was für ein tolles Wetter um einfach nur einen Städtetrip zu machen, ohne, dass die Hitze einen zu schnell ermüden oder schwitzen lässt. Oder einfach nur den ganzen Tag am Strand zu verbringen. Packt euch euren schönsten Bikini oder Badeanzug ein und vergesst bloß eure ganzen Sommerkleidchen nicht, die gerade mit Sicherheit bei den kalten Temperaturen in Deutschland in eurem Schrank verstauben. Holt eure Cocktail Kleider und High Heels raus und schwingt euch zu den angesagtesten Beach Clubs um es an Silvester richtig krachen zu lassen. Das wird bestimmt ein Erlebnis, das ihr nie vergessen werdet!
Die, die der Kälte entspringen möchten, verbringen Silvester in der Sonne
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Viele putzen sich an Silvester so richtig raus. Ein schöner Abend im Restaurant bei einem Mehrgängemenü oder bei einer tollen Veranstaltung. Vielleicht seid ihr ja bei Freunden eingeladen oder seid selbst der Gastgeber und möchtet euch auch gerne wirklich toll gekleidet fühlen. Wann hat man denn unter dem Jahr schon eimal die Gelegenheit sich so schön anzuziehen wie an Silvester? Wir können euch hierfür den Prestije.de Shop nur ans Herz legen. Dort könnt ihr die tollsten und qualitativ hochwertigsten Abendkleider kaufen. Sogar Anzüge die Herren und Kinder gehen in diesem Shop nicht leer aus und können sich mit tollen Anzügen und Kleidern für klein und groß ausstatten. Mit dieser Auswahl an Abendkleidern seid ihr an Silvester ganz sicher ein Blickfang und steht im Mittelpunkt, ganz egal welche Art von Kleidern ihr bevorzugt. Ob kurze Cocktailkleider oder Bodenlange Kleider. Bei Prestije.de ist für jeden Geschmack etwas dabei. Sogar auch für große Größen.
Pestije.de bietet euch eine große Auswahl an wunderschönen Abendkleidern
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Wenn ihr jetzt auf den Geschmack gekommen seid, euch für Silvester so richtig rauszuputzen, dann haben wir hier den Prestije.de Shop bei uns verlinkt. So spart ihr auch noch richtig bei eurem neuen Abendkleid. Wir von Rabatt-Coupon wünschen euch jetzt schon einmal einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020!
Es sind nur noch zwei Tage bis wir zusammen mit unserer Familie, Bekannten und Freunden Weihnachten feiern. Am heutigen Tag gibt es jedoch davor noch ein anderes besonderes Ereignis auf unserer Nordhalbkugel – die Wintersonnenwende. Die Wintersonnenwende bezeichnet den kürzesten Tag und damit auch die längste Nacht des Jahres. Gleichzeitig ist dieser Tag für uns der kalendarische Winteranfang.
Was genau diesen Tag zum kürzesten Tag des Jahres macht und was die Wintersonnenwende für uns bedeutet, erklären wie euch heute in unserem Blog-Artikel.
Der kürzeste Tag des Jahres leitet die Geburt des Lichtes bzw. der Sonne ein
Der Grund, warum wir eine Winter- und eine Sommersonnenwende haben, ist, dass unsere Erdkugel sich um 23,4 Grad, entlang ihrer Längsachse, neigt. Das führt dazu, dass unsere Erde im Norden oder Süden mal mehr oder weniger Licht abbekommt.
Wenn bei uns die Wintersonnenwende und der kürzeste Tag des Jahres ist, findet gleichzeitig auf der Südhalbkugel die Sommersonnenwende, der längste Tag des Jahres statt. Bei uns werden die Tage wieder länger und auf der anderen Halbkugel werden die Tage wieder kürzer.
Grundsätzlich fällt dieser Tag jedes Jahr auf den 21. oder 22. Dezember und leitet für uns den Winteranfang ein.
Etwas ganz besonderes geschieht an diesem Tag auf dem nördlichen Polarkreis. Dort gibt es den ganzen Tag über einen Sonnenaufgang. Ein absolutes Pflicht-Erlebnis für alle, die romantische Sonnenaufgänge lieben. Hierfür könnt ihr im nächsten Jahr euren Urlaub im Norden von Schweden, Norwegen oder Finnland buchen.
Die 12 Rauhnächte, als Heilung für Vergangenes und Segnung für Kommendes
Der kürzeste Tag des Jahres bringt für uns auch einen spirituellen Gedanken mit sich. Die Dunkelheit wird mit der Geburt der Sonne verbannt. Die Nächte werden kürzer und die Welt erwacht zu neuem Leben.
Viele Menschen nutzen diesen Tag, um mit symbolischen Handlungen ihre Kraft und die Kraft der Natur zu aktiveren und zu stärken. Sonnen-, Fruchtbarkeits- und Totenriten greifen hier ineinander.
Mit der Wintersonnenwende beginnt ebenfalls die Magie der Rauhnächte. Diese 12 Rauhnächte haben einen sehr mystischen Hintergrund und stecken voll intensiver Energie. Die Sonne wird wieder neu geboren und bringt Licht in unsere Dunkelheit. Die perfekte Zeit, um seine alten Wunden zu heilen und neues Licht in uns zum Strahlen bringen.
Wer an spirituelle Sachen und alte Bräuche glaubt, sollte diese 12 Rauhnächte auf jeden Fall einmal bewusst mit machen.
Hier ist es sehr wichtig, das man nebenher ein Tagebuch führt, um danach auch feststellen zu können, was passiert ist. Außerdem sollte man viel bewusster im Tag Leben. Beobachtet alles um euch herum ganz genau und achtet auf euer Inneres. Was passiert in dieser Zeit?
Jetzt haben wir euch den kürzesten Tag des Jahres und die symbolische Wiedergeburt des Lichtes vorgestellt. Falls ihr Lust bekommen habt dieses Ereignis nächstes Jahr auf dem nördlichen Polarkreis live mitzuerleben, haben wir für euch tolle Angebote und Rabatte auf unserem Gutschein-Portal vorbereitet.
Fridays for Future, biologisches Essen, Respekt und Achtung vor der Natur, Tier und Mensch sind alle Dauerbrenner in den Medien. Diese Aufmerksamkeit steuern wir auch Richtung Kosmetik. Bestandteile unserer heutigen Kosmetik sind Tierversuche, Mikroplastik und Silikone die in unseren Shampoos, Pflegeprodukten und im Make-up enthalten sind. All diese Dinge, sind nicht nur schädlich für den Körper sondern auch für unsere Umwelt.
Seife wurde aus Asche und Ölen schon vor 4500 Jahren hergestellt.
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Bereits vor 4.500 Jahren wurde eine Urform unserer heutigen Seife hergestellt. Archäologen entdeckten eines Tages schließlich jenes Seifenrezept. Die gefundene Rezeptur beinhaltete eine Mischung aus Asche und Ölen, die anschließend aufgekocht wurde. Das Ergebnis: Eine fettlösende Lauge, die jegliche Art von Verschmutzung angreift. Dieses Rezept, stellt bis heute noch die Grundlage, für die verschiedenen Formen von Seife dar.
Ungefähr 600 vor Christus mischten die Ägypter Soda hinzu, um die reinigende Kraft der Seife zu erhöhen. Das Resultat war ein Produkt, dass sich sowohl zur Körperpflege, als auch zum Waschen der Wäsche eignete.
Bei Klar Seifen wird eine manuelle Qualitätskontrolle durchgeführt.
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Die Germanen verwendeten aus Tiertalg hergestellte Seife. Dieses benutzen sie als Kosmetikum, bleichten ihre Haare damit und verwendeten es als Pomade. Trotz ihrer Badekultur mit Badehäusern, entdeckten die Römer erst sehr spät die Benutzung von Seife. Die Seife, wie wir sie kennen, stammt allerdings von den Arabern. Denn sie waren es, die ab dem 7. Jahrhundert nach Christus, eine Seife zum Portionieren herstellten.
Dies gelang in dem sie die zuvor verwendete Asche, mit Kalk ersetzten. Beim Kochen der Bestandteile, verdunstet das Wasser, übrig bleibt eine feste, ölige Masse. Anschließend wurden dann, nach dem Aushärten, die festen Seifenstücke herausgeschnitten.
Bei der Herstellung von Seifen wird genau auf die Qualität der natürlichen Zutaten geachtet.
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Im Mittelalter wurde der Beruf des Seifensieders sehr populär. Denn der Seifensieder, produzierte ein sehr teures Produkt, dass nur für den Adel bestimmt war. Erst durch die ersten öffentlichen Badehäuser, ist die Seife auch für das ärmere Volk zugänglich gemacht worden. Diese Bade- und Körperkultur, nahm aber schon bald ein jähes Ende. Pest und Syphilis breiteten sich in Europa aus und verdrängten nach und nach die öffentlichen Badehäuser. In Folge dessen, wurde im 16. und 17. Jahrhundert die Trockenwäsche modern. Puder, Parfüm und Tücher ersetzten Wasser und Seife.
Ab dem 19. Jahrhundert, setzte sich allmählich ein umfassenderes Hygieneverständnis durch. Zu dieser Zeit begann die industrielle Produktion von Seifen und das handwerkliche Seifensieden, wurde durch Dampf- und Umwälzmaschinen ersetzt.
Im Jahr 1840 legte Philip Klar den Grundstein der Seifenmanufaktur in Heidelberg, die bis heute in Familienbesitz geführt wird. Im Zuge der Industrialisierung, um 1900, schaffte es Sohn Theobald den bestehenden Betrieb in Süddeutschland, durch Innovation und Experimentierfreudigkeit zu etablieren. Noch heute werden die Fein- und Funktionsseifen nach den alten Rezepten hergestellt.
Der Familienbetrieb Klar Seifen wurde im Jahr 1840 gegründet und wird in 5. Generation weitergeführt.
Niels Klar übernahm die Geschäftsführung und leitet das Unternehmen nun schon in 5. Generation. Im Jahre 2006, musste die Geschäftsführung sich die neuen Themen stellen. Klar Seifen stellt schon seit jeher Seifen auf Naturbasis und frei von tierischen Produkten her. Das reicht ihnen aber noch lange nicht. Das Unternehmen hat ambitionierte Ziele: Im Vordergrund steht natürlich immer das Kernthema „Umwelt“.
Klar Seifen ist jetzt schon komplett vegan und möchte zukünftig, bei ihre Produktlinie komplett auf Palmöl verzichten. Es gibt jetzt schon eine große Palette an Produkten, die auf Olivenöl-Basis hergestellt wird.
Klingt komisch? Mag sein. Festes Shampoo in Form einer Seife schäumt in einer anderen Liga. Im Prinzip ist es nichts anderes als flüssiges Shampoo, dem das Wasser entzogen wurde. Die Umstellung vom flüssigen Shampoo auf ein festes braucht etwas Geduld. Erstmal kann sich das Haar eine zeitlang matt, strohig und fettig anfühlen. Das liegt daran, dass ihm die künstlichen Bestandteile einer herkömmlichen flüssigen Seife entnommen wurden. Die Seifenmanufaktur KLAR Seifen benutzen ausschließlich natürliche Zutaten bei der Herstellung von ihren Seifen.
Für alle diejenigen, die sich umstellen möchten, haben wir hier noch einen Geheimtipp: Nach dem Waschen ,mit einem festen Shampoo einfach 1 Liter Wasser mit zwei Esslöffeln Essig mischen und nach dem Waschen in das Haar einmassieren oder einfach das Haar übergiessen. Danach nicht mehr auswaschen. Abtrocknen, kämen und das Ergebnis bestaunen. Eure Haar werden glänzen und leicht kämmbar sein. Keine Angst, der Geruch nach Essig verfliegt innerhalb von Minuten.
Mehr Schaum geht nicht. Mit der festen Seife von Klar Seifen bekommen die Haare die richtige Pflege.
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Klar‘s Kinderseife reinigt und pflegt sanft empfindliche Kinderhaut ab dem 1. Lebensjahr. Mit reichhaltigen Ölen aus kontrolliert biologischem Anbau und Kräuterextrakten aus dem Hochdampfdestillat von Ringelblume, Kamille und Sanddorn. Frei von künstlichen Farb- und Duftstoffen.
Bei Kindern achten wir sehr darauf, dass sie nichts schädliches zu sich nehmen. Auch bei der Wahl der kosmetischen Produkte.
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Von Rasierseife bis zur Bade- und Kordelseife gibt es auch für die Herren der Schöpfung eine sehr große Produktlinie für Männer. Mit angenehmen würzigen Düften und Ergiebigkeit in ihren Produkten, überzeugt Klar Seifen auch die Männerwelt. Es wird ein besonders Augenmerk darauf gelegt, dass die rasierte Männerhaut auch den nötigen Schutz und Pflege bekommt.
Klar‘s Herrenseife reinigt und pflegt. mit reichhaltigen, pflanzlichen Ölen aus kontrolliertem biologischen Anbau. Frei von künstlichen Farbstoffen. Veredelt mit einem herben und männlichen Sandelholz Duft.
Männer achten darauf, welche Rasier- oder Pflegeprodukte ihrer Haut gut tun.
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Wenn wir euch von diesem nachhaltigen und in Deutschland produzierten Produkt überzeugt haben, dann schaut doch bei uns auf Rabatt-Coupon vorbei und nutzt den Gutschein, den wir für euch bereitgestellt haben. Wir wünschen euch ein schönes vorweihnachtliches Wochenende.
Anbei findet Ihr unsere Gewinnspiel Teilnahmebedingungen und weitere wichtige Hinweise!
1. Einschränkungen:
Teilnehmen dürfen alle Facebook und Instagram Nutzer im Alter ab 16 Jahren und nur mit deutscher Postanschrift!
2. Zeitraum und Ende
Das Facebook Gewinnspiel startet unter Facebook Rabattcoupon vom 20.12.-26.12.2019.
3. Regeln
Für Facebook: Like und kommentiere unter dem Gewinnspiel, warum gerade du eins von zwei Abi-Ballkleid in zwei Farben je im Wert von 140€ gewinnen möchtest.
4. Genaue Beschreibung des Gewinns inkl. Zusatzkosten
Verlost werden bei diesem Gewinnspiel: eins von zwei Abi-Ballkleid in zwei Farben je im Wert von 140€.
Es entstehen für die Teilnehmer keine Zusatzkosten.
Versandkosten werden von der Agentur 45Nord oder dem jeweiligen Partnershop übernommen. Dies gilt für den Standardversand innerhalb Deutschlands, Österreich und Schweiz.
5. Wie findet die Verlosung statt?
Der Gewinner/die Gewinnerin wird mit dem Programm https:commentpicker.com durch die Mitarbeiter der Agentur 45Nord am 26.12.2019 um 12:00 Uhr ausgelost und ab 13:00 Uhr auf Facebook und Instagram bekannt gegeben.
6. Wie werden die Preise zugestellt!
Der Gewinner/die Gewinnerin bekommt den verlosten Artikel so schnell wie möglich per Post zugesendet – spätestens bis zum 05.01.2020.
7. Datenschutz-Hinweis!
Siehe: § 5 Datenschutz – danke!
Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen
§ 1 Allgemeines
Eine Teilnahme am Gewinnspiel der Facebook Fanseite: „Rabattcoupon“ (nachfolgend „die Veranstalterin“ genannt), ist nur unter Einbeziehung dieser Teilnahmebedingungen möglich.
Das Gewinnspiel wird nicht von Facebook unterstützt und steht in keiner Verbindung zu Facebook.
§ 2 Teilnahmevoraussetzungen
Teilnehmen können alle natürlichen und geschäftsfähigen Personen mit einem Mindestalter von 16 Jahren.
Mitarbeiter/innen der Veranstalter und deren Verwandte sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Bei Teilnahmen ab 18 Jahren wird dies gesondert im jeweiligen Gewinnspiel vermerkt.
Der/Die Teilnehmer/in erklärt sich mit der Teilnahme damit einverstanden, dass im Gewinnfalle sein/ihr Name und/oder Bild im Internet veröffentlicht wird. Die Teilnahme ist nur innerhalb der in der Gewinnspiel-Beschreibung genannten Frist möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
§ 3 Gewinn
Der Preis wird, wie im Gewinnspiel ausgeschrieben, vergeben. Bei mehreren richtigen Einsendungen entscheidet das Los unter Ausschluss des Rechtsweges.
Eine Änderung oder Barauszahlung des Preises ist ausgeschlossen. Der/Die Gewinner/in wird via Facebook, oder wie im Gewinnspiel beschrieben, von uns benachrichtigt.
Meldet sich der/die Gewinner/in nicht binnen der Frist, die wir setzen auf die Gewinnmitteilung, verfällt der Gewinn ersatzlos. Der Versand des Gewinns ist nur innerhalb von Deutschland, Schweiz und Österreich möglich.
§ 4 Haftung
Schadenersatzansprüche gegenüber der Veranstalter, die im Zusammenhang mit dem Gewinnspiel stehen, sind – innerhalb des gesetzlich zulässigen – unabhängig vom Rechtsgrund ausgeschlossen, es sei denn, die Veranstalter hätte vorsätzlich oder grob fahrlässig gesetzliche Pflichten verletzt.
Ferner haftet der Veranstalter nicht für Schäden aus der Beeinträchtigung der Verfügbarkeit der Gewinnspiel-Internetseite bei nicht beeinflussbaren technischen Störungen und Ereignissen höherer Gewalt, sowie Angriffen Dritter gegen die Gewinnspiel- Internetseite.
Die Veranstalter werden jedoch alles unternehmen, um die Zuverlässigkeit und Funktionsfähigkeit der Gewinnspiel- Internetseite sicherzustellen. Weiterhin übernehmen die Veranstalter keine Garantie dafür, dass die Gewinnspiel-Internetseite auf dem jeweiligen Teilnehmerrechner ordnungsgemäß funktionsfähig ist.
§ 5 Datenschutz
Die Veranstalter gewähren im Rahmen des Gewinnspiels den größtmöglichen datenschutzrechtlichen Standard und beachtet alle diesbezüglich einschlägigen gesetzlichen Bestimmungen. Die Veranstalter werden keine personenbezogenen Daten an Dritte weiterleiten oder Adressdaten verkaufen.
Die Veranstalter speichern die personenbezogenen Daten der jeweiligen Teilnehmer/ in ausschließlich zum Zwecke des Gewinnspiels. Der/Die Teilnehmer/in erklärt hiermit ausdrücklich sein/ihr Einverständnis mit der Speicherung, Verwendung der personenbezogenen Daten sowie der Weiterleitung an die Partnershops zu dem oben genannten Zweck.
§ 6 Salvatorische Klausel
Sollten einzelne Bestimmungen dieser Teilnahmebedingungen unwirksam sein oder eine Regelungslücke bestehen, berührt dies die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht. An die Stelle der unwirksamen oder fehlenden Bestimmungen tritt eine Bestimmung, welche dem Vertragszweck und den gesetzlichen Bestimmungen am nächsten kommt.
§ 7 Gerichtsstand / anwendbares Recht
Bei Streitigkeiten gilt ausschließlich deutsches Recht. Als Gerichtsstand wird, soweit gesetzlich zulässig, der Sitz der Veranstalterin vereinbart. Soweit der/die Teilnehmer/in keinen allgemeinen Gerichtsstand in Deutschland hat, oder nach der Teilnahme den Wohnsitz ins Ausland verlegt, wird der Sitz der Veranstalterin ebenso als Gerichtsstand vereinbart.
§ 8 Auswahlverfahren
Die Gewinner werden mit https:commentpicker.com ausgewählt. Der Rechtsweg ist auch hier selbstverständlich ausgeschlossen.
§ 9 Kontakt
Bei Fragen in Bezug auf die Durchführung dieses Gewinnspiels und der Verarbeitung und Nutzung von persönlichen Daten wenden Sie sich bitte an:
affiliate@rabatt-coupon.com
Stand: 20.12.2019
geschmückter Weihnachtsbaum | Bildquelle: www.unsplash.com
Traditionell zur Weihnachtszeit wird ein Christbaum im Wohnzimmer aufgestellt. Um eine festliche Stimmung zu verbreiten wird er weihnachtlich geschmückt.
Doch woher kommt überhaupt der Brauch mit dem Weihnachtsbaum?
Historiker berichten, dass bereits die alten Römer Bäume bzw. generell Pflanzen zum Neujahr schmückten.
Es soll sinnbildlich für ewiges Leben stehen.
Des Weiteren war es in vielen nördlichen Stämmen früher Brauch zur Wintersonnenwende Tannenzweige an ihren Türstock zu hängen, um böse Geister fernzuhalten.
Doch der Weihnachtsbaum wurde schon im Mittelalter gewürdigt. Denn dort wurden sogar schon ganze Bäume aufgestellt um die Festlichkeiten zu feiern. Im Jahre 1419 wurde sogar von Mitgliedern einer Bäckerschaft einen Weihnachtsbaum mit Lebkuchen, Früchten, Nüssen und Äpfel bestückt haben.
Dabei durften die Kinder die Leckereien vom Baum naschen.
Doch der älteste Beleg für geschmückte Tannenbäume stammt aus dem Jahre 1597.
Dennoch braucht es noch einige Zeit, bis sich die Tradition in den Familienhaushalten eingebürgert hat.
So schmückte zum ersten mal die Herzogin Dorothea Sibylle von Schlesien im Jahr 1611 ihren Tannenbaum mit Kerzen.
Im Laufe der Zeit verbreitet sich der Brauch immer mehr bei wohlhabenden Bürgern, und höher rangigen Beamten. Aus einem simplen Grund, und zwar waren zu der Zeit die Tannenbaum Vorkommnisse in Mitteleuropa sehr rar, was zur Folge hatte, dass so ein Baum sehr kostenspielig war.
Weshalb viele Bürger sich den Luxus damals nicht leisten konnten.
Heutzutage unvorstellbar.
Nach und Nach hat sich die Tradition immer mehr in den Haushalten vieler Bürger eingelebt. So wurde im 19 Jahrhundert vermehrt Tannen und Fichten Wälder angelegt, um die hohe Nachfrage zu stillen.
Eines Tages brachte ein deutschstämmiger Harvard-Professor den Brauch in den USA.
1882 wurde erstmals die Christbaumkugel in den USA hergestellt, und der erste mit elektrischen Licht beleuchtete Weihnachtsbaum wurde 1891 vor dem Weißen Haus aufgestellt.
Doch erst Mitte des 20 Jahrhunderts wurden Christbäume in katholischen Kirchen erlaubt.
Mittlerweile ist der Weihnachtsbaum nicht mehr aus dem Fest wegzudenken. Ein Weihnachtsfest ohne geschmückten Weihnachtsbaum scheint heutzutage fast unmöglich, denn wo sollen all die ganzen Geschenke hin?
Jedes Jahr haben mehr als die Hälfte der ganzen deutschen Haushalte einen festlich geschmückten Weihnachtsbaum im Wohnzimmer stehen.
Dieses Jahr sind es wieder ca. 25 Millionen Tannen, die für den Festtag aufgestellt werden. Außerdem sorgt der Christbaum richtig für ein beisammen sein mit der Familie.
Heutzutage geht eine Weihnachtsfeier ohne geschmückten Weihnachtsbaum einfach nicht. Das ist wie, als würde man einen Kaffe ohne Kaffeebohnen oder Kaffeepulver zubereiten.
Der beliebteste Tannenbaum in Deutschland ist mit Abstand die Nordmanntanne.
Rund 90 Prozent unserer Tannen stammen aus Deutschland.
Aber das Saatgut der beliebtesten Tanne wird hauptsächlich aus Georgien importiert und in Deutschland eingepflanzt und gepflegt.
Weitere beliebte Christbäume in deutschen Haushalten sind Fichten, darunter fällt die Blaufichte, die Rotfichte, aber auch die Kiefer ist in Deutschland sehr stark vertreten.
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An manchen Tagen bekommen wir gar nicht genug davon – Schlaf. Unter der Woche, trifft uns aber spätestens mit dem Klingel des Weckers, wieder die harte Realität. Aber wie viel Schlaf benötigen wir denn überhaupt, um uns zu regenerieren? Gibt es so etwas wie „zu viel Schlaf“? Wir von Rabatt-Coupon sind einigen Schlafmythen auf den Grund gegangen und einige davon werden euch sicherlich überraschen. Viel Spaß beim Lesen!
Matratze, Decke & Kissen bilden die Basis für einen ausgewogenen Schlaf
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Wer kennt es nicht: Nach einem harten Wochenende, klingelt Montags der Wecker und man würde ihn nur zu gerne ausschalten, sich umdrehen und noch ein paar Paar Stunden in Morpheus Armen ruhen. Tatsache ist, das in unseren stressigen Zeitplänen, Schlaf häufig nur eine Sekundäre Rolle spielt. Dabei ist ein ausgewogener und erholsamer Schlaf so wichtig für uns Menschen und wirkt sich positiv auf unseren Bio-Rhythmus aus. Diese Auswirkungen sind bemerkbar und zwar Mental und auch Physisch. Wir fühlen uns fitter, arbeiten produktiver und sind aufgeschlossener im Umgang mit unseren Mitmenschen.
Sieben Stunden schlaf solltet ihr pro Nacht mindestens bekommen
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Die empfohlene Menge an Schlaf variiert allerdings stark. Basierend auf dem Alter brauch unsere Körper mehr oder weniger Nachtruhe. Während Kinder und Teenies nämlich 8 – 11 Stunden pro Nacht schlafen sollten, sind Erwachsene bis 65 mit einem empfohlenen Wert von 7 Stunden deutlich darunter. Die Deutschen schlafen 7 Stunden und 45 Minuten pro Nacht und liegen damit also ziemlich genau im Bereich der Empfehlung. Im weltweiten durchschnitt befinden sich diese Zahlen allerdings unterhalb des Durchschnitts. Prognosen und aktuelle Trends sagen Voraus, dass die durchschnittliche Schlafdauer pro Nacht aber auch in Zukunft weiter abnehmen wird – beunruhigend.
Gründe für den Schlafmangel sind vielfältig: Stress in der Arbeit, die Familie oder auch ständige Erreichbarkeit. Der letzte Punkt, entwickelte sich besonders im vergangenen Jahrzehnt, mit dem Auftreten von Social Medien und Kommunikationsplattformen wie WhatsApp, zu einem immer größeren Problem.
Guter oder auch erholender Schlaf fängt immer mit einer guten Basis an. Die Matratze, das Bett, die Bettwäsche und das Kissen sind offensichtliche, aber häufig übersehene Faktoren, für das richtige Ruhen und müssen an die eigenen Präferenzen angepasst werden. Des Weiteren, sollte sich die Zimmertemperatur auf einem angenehmen Level befinden – nicht zu warm oder zu kalt. Experten empfehlen hier 18 Grad Celsius für das Schlafzimmer. Wenn ihr auf der Suche nach qualitativer Bettwäsche seid, dann schaut euch doch mal im Sortiment von seit1832 um.
Wochenenden laden häufig zum längeren Verweilen im Bett ein
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Ein weiterer wichtiger Faktor, stellt eure innere Uhr dar. Viele sind vertraut mit dem Phänomen, dass man für gewöhnlich, selbständig wenige Minuten vor dem Klingeln des Weckers bereits wach wird. Der Körper bereitet einen auf diese Art und Weise auf das bevorstehende Aufstehen vor. Leider hören die meisten Menschen zwar früh morgens auf diese Signale des Körpers, ignorieren diese aber meist genauso gekonnt in den Abendstunden. Wir legen uns häufiger nämlich viel später zur Ruhe, als es unserem Körper lieb ist und das wiederum auf Kosten unseres erholsamen Schlafs – ein Teufelskreis.
Wie bei allen kontroversen Themen, gibt es rund um das Thema „Schlaf“ natürlich auch einige Legenden und Mythen. Eine dieser Erzählungen besagt, dass verpasster Schlaf an Werktagen, kurzerhand wieder über das Wochenende reingeholt werden kann. Interessanterweise, stimmt dies sogar… teilweise. Seid ihr weit unter der durchschnittlichen, empfohlenen Schlafdauer, könnt ihr diese logischerweise nicht vollständig wieder ausgleichen. Einige längere Abende oder eine uncharakteristische schlaflose Nacht, stellt aber kaum ein Problem dar.
Um das Thema „Schlaf“ zirkulieren die wildesten Gerüchte unter den Menschen
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Eine Weitere beliebte Methode um Fit zu sein für die kommende Arbeitswoche oder eine abendliche Veranstaltung, ist das Vorschlafen. Nachmittags mal schnell ein paar Stunden hingelegt, soll beim Vorschlafen erreicht werden, dass die „angeschlafenen“ Stunden einfach an den langen Abend angehängt werden. Aus biologischer Sicht, funktioniert dies aber leider nicht. Der Körper ist nicht in der Lage, den Schlaf zu bunkern, man erholt sich lediglich in der Zeit des Mittagsschlafs.
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Der Valentinstag, der jedes Jahr am 14. Februar gefeiert wird, übt seit Jahrhunderten eine besondere Faszination auf viele Menschen aus. Ihr habt sicherlich schon unzählige Geschichten über diesen Tag gehört: Der eine schwört auf romantische Gesten, der andere lehnt das
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