Kennt ihr die Situation, wenn endlich die neue Staffel der Lieblingsserie, oder ein krasses Game nach über einem Jahr veröffentlicht wird, und man sich auf nichts anderes mehr konzentrieren kann? Man lässt all seine Aufgaben liegen, schließt sich ein, schottet sich von der Außenwelt ab und hat nur noch Eins vor den Aufgaben: Die Serie oder das Game schnellstmöglich durch zu suchten.
Je nach Dauer hat dies oft sehr starke negative Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und das Privatleben.
In den Vorlesungen wimmelt es nur noch von übermüdeten Studenten, welche die ganze Nacht hart an ihrem Ziel gearbeitet haben – Ich will der Allerbeste sein.
Auch die Arbeitswelt bleibt nicht davon verschont. Dort trifft es gerade die Gruppe der einsichtigen Arbeiter und der strengen Vorgesetzten, welche auf nicht erledigte oder Larifari-Aufgaben reagieren müssen.
Doch jetzt haben wir eine gute Nachricht für alle Nerds: Suchten wird gesellschaftstauglich. Suchten wird als erfolgreichstes Heilmittel gegen die Nervenkrankheiten Zeit und Langeweile während der Ausgangsbeschränkung anerkannt – und ist überlebensnotwendig.
Da bei soviel Zeit natürlich auch sehr viel Material verbraucht wird, berichten wir heute über Streaming-Dienste und deren Angebot, sowie über Bücher- und Gaming-Neuheiten in diesem Jahr.
Der Entertainment-Gigant Disney veröffentlicht seinen neuen On-Demand-Dienst.
Bildquelle: www.unsplash.com
Gigantischer Neueinsteiger mit fettem Programm
Schon wieder ein neuer Streaming-Dienst, jedoch mit ordentlich Potenzial. Vor ein paar Wochen hat der Entertainment-Gigant Disney den neuen On-Demand-Dienst Disney+ bei uns in Deutschland veröffentlicht. Für den Start bietet uns der Anbieter auch schon ein ordentliches Programm an. Klar, Disney hat auch ein großes Repertoire.
Star Wars Fans können ununterbrochen alle Filme (bis auf einen) am Stück suchten, bis sie alles auswendig können. Und wem das Leben ohne seine Liebling-Marvel-Superhelden schwer fällt, der kommt hier auch auf seine Kosten. Aktuell sind 16 der 23 Filme auf Disney+ verfügbar. Wer dann doch lieber auf schöne und witzige Animationsfilme steht, dem wird mit dem großen Programm von Pixar unter die Arme gegriffen. Zwar gibt es noch nicht alles, aber für den Anfang reicht die Auswahl zumindest aus. In den USA kann man beispielsweise den neuen Teil der Toy Story Serie streamen. Dann kann es nicht mehr all zu lang dauern, bis wir das auch können.
Was auf keine Fall fehlen darf – und natürlich nicht fehlt – sind die zahlreichen Disney-Meisterwerke wie König der Löwen, Das Dschungelbuch, Cinderella, Hannah Montana und viele mehr.
Die Filmauswahl wird vermutlich schnell weiter wachsen. Denn mit der Übernahme von 20th Century Fox konnte Disney sich ein riesige Auswahl an Klassiker der Filmgeschichte zu eigen machen.
Disney+ könnt ihr eine Woche lang gratis testen, und danach liegt der Preis bei 6,99€ oder 69,99€ pro Jahr. Für die Auswahl ein ganz angenehmer Preis unserer Meinung nach.
Größtes kostenloses Free-TV-Angebot in Deutschland
Bereits im Juni letzten Jahres wurde ein absoluter Hammer in Sachen Streaming-Dienste veröffentlicht. Hierbei handelt es sich um Joyn, ein Projekt von ProSiebenSat1 und Discovery.
Mit dieser App habt ihr mit all euren Geräten Zugriff auf das größte kostenlose Free-TV-Angebot in Deutschland. Vieles ist dabei oft schon ein paar Tage vor der wirklichen TV-Ausstrahlung ,und bis zu 30 Tage danach abrufbar. Sehr genial, oder? So müsst ihr euch nicht mehr ärgern und habt zwei Möglichkeiten, wenn ihr was verpasst habt. Entweder davor oder danach anschauen.
Zusätzlich wurde im November Joyn+ als On-Demand-Dienst veröffentlicht. Dort habt ihr eine Auswahl an eigenproduzierten Shows und Serien oder exklusiven Previews. Der erste Monat ist für euch kostenlos und danach kostet das Angebot 6,99/Monat. Das ist auch kein schlechter Preis, kann jedoch im Vergleich mit dem Programm von Disney nicht mithalten.
Netflix veröffentlicht endlich die vierte Staffel von Haus des Geldes.
Bildquelle: www.unsplash.com
Netflix veröffentlicht mit der neuen Staffel von Haus des Geldes ein langerwartendes Highlight. Nach dem Cliffhanger in Staffel 3 wurde klar, dass für die Gruppe um den Professor so einiges auf dem Spiel steht. Denn der eigentliche Plan scheint aus dem Ruder zu laufen. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, es lohnt sich auf jeden Fall. Und die Staffel kann man easy an einem Tag suchten.
Einen weiteren Knaller liefert Netflix mit der vierten Staffel von The Last Kingdom. Die Serie startet am 26. April. Wer auf angelsächsische Krieger und Wikinger steht, ist hier bestens versorgt und hat jetzt noch genügend Zeit, die bisherigen Staffeln durch zu suchten, bis die vierte dann endlich released wird.
Auch Sky schickt eine Eigenproduktion in die nächste Runde. Ende April wird die zweite Staffel von Das Boot veröffentlicht. Die Serie setzt nach den Ereignissen des gleichnamigen Films ein und erzählt von einer anderen U-Boot-Gruppe, welche auf eine Mission in feindliche Gewässer geschickt wird.
Gaming zum absoluten Zeitvertreib.
Bildquelle: www.unsplash.com
Auch die Gaming-Welt bietet eine ordentliche Ladung an klasse Spielen im April an. Vor ein paar Tagen wurde erst das Remake von Resident Evil 3 auf PC, PS4 und Xbox One released. Genau das richtige für alle Zombie-Horror Fans. In der Third-Person-Perspektive müsst ihr Zombies und die damit verbundenen dunklen Machenschaften der Umbrella-Corporation bekämpfen.
Exklusiv für die PS4 bringt veröffentlicht Square Enix ebenfalls ein Remake – und zwar vom Klassiker Final Fantasy 7. Hier beeindruckt das überarbeitete und Echtzeit-basierte Kampfsystem, sowie die geniale Optik in 4k-Auflösung.
Am 16. April erscheint Hellpoint für PC, Xbox One und PS4. Die Handlung des Spiels findet auf einer Raumstation statt, welche in Trümmern liegt. Ihr müsst diese erkunden, um so die Hintergründe der geschehenen Katastrophe „Die Schmelze“ herauszufinden. Mit Waffen, Rüstungen und diversen Spezialfähigkeiten müsst ihr gegen Kreaturen kämpfen, um so an euer Ziel zu gelangen. Wenn euch das Game zu schwer ist, könnt ihr easy im Kooperativen Modus mit bis zu drei weiteren Spielern das Geheimnis lüften.
Weitere geniale Games, die dieses Jahr bereits erschienen sind, sind Doom Eternal, Animal Crossing: New Horizon und Ori and the Will of the Wisps.
In Doom Eternal kämpft man, wie in den vergangenen Spielen, gegen dunkle und mächtige Kreaturen der Hölle. Mit einem massiven und vielfältigen Arsenal seid ihr perfekt für diesen Kampf ausgestattet. Das Spiel ist verfügbar für PS4, Xbox One, Switch, PC und Stadia.
Bei Animal Crossing: News Horizons haben wir endlich mal eine andere Handlung, weg von all den Zombies und dem Geballer. Mit diesem Game findet ihr Entspannung pur. Die Handlung befördert euch auf einen Inselurlaub. Dort seid ihr umgeben von süßen Tieren und könnt angeln, bauen, pflanzen, oder einfach nur eure Seele baumeln lassen.
Ori and the Will of the Wisps geht dagegen wieder in die Fantasy-Welt. Dort bewegt ihr euch als Waldgeist Ori durch eine kunterbunte Onlinewelt. Im Gegensatz zum Vorgänger gibt es bessere und knackigere Kämpfe gegen Kreaturen und mächtige Boss-Gegner. Erhältlich ist das Game für Xbox One und PC.
Bücher müssen einen fesseln und in andere Welten katapultieren.
Bildquelle: www.unsplash.com
Wer nicht auf Serien, Filme oder Games steht, der kann sich in die fiktiven Welten von tollen Romanen verschanzen und dort die eigene Vorstellungskraft in Schwung bringen. Oder ihr gönnt euch eine interessante Biografie.
Ganz frisch erschienen ist beispielsweise die Biografie des deutschen Schauspielers Jan Fedder, welcher im Dezember letzten Jahres leider verstorben ist. Er war unter anderem Schauspieler im bereits oben erwähnten Film Das Boot oder spielte Dirk Schneider in der Serie Großtstadtrevier. Die Geschichte seines Lebens wird von ihm persönlich, seiner Frau, Freunden sowie Weggefährten erzählt. Man kann viel von seiner Persönlichkeit und seinen großartigen Taten lernen. Ein absolutes muss für jeden, der sich für großartige Menschen der deutschen Geschichte interessiert.
Eine weitere Neuheit ist die Neuauflage des von Jojo Moyes geschriebene Romanes Der Klang des Herzens. Die Handlung dreht sich um die Konzertgeigerin Isabel Delancey, welche ihr erfülltes Leben immer für selbstverständlich genommen hat. Doch plötzlich stirbt ihr Mann und lässt ihr einen riesigen Schuldenberg zurück. Sie muss mit ihren Kindern das Haus in London verkaufen und zieht aufs Land. Das Anwesen, welches eher eine Ruine ist, hat sie überraschend von ihrem Großonkel geerbt. All die letzten Ersparnisse sind schnell aufgebraucht und sie bekommt Hilfe von ihrem Nachbarn, der jedoch seine eigenen Interessen verfolgt. Während alles um Isabel zusammenzubrechen droht, muss sie lernen, wieder ihrem Herz zu vertrauen. Ein sehr tolles Buch über Höhen und Tiefen und wichtigen Entscheidungen im Leben. Sehr empfehlenswert!
Weitere interessante Neuheiten sind Speak Up, und Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein.
In Speak Up dreht sich alles um eine Frau, die genau weiß, was sie will. Plötzlich steht sie im Mittelpunkt eines nationalen Skandals um Slut-Shaming. Doch fest entschlossen versucht sie zu verhindern, dass andere bestimmen, wer oder was sie ist.
Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein handelt von echten Geschichten des Autors Benjamin Maack. Dieser wies sich vor vier Jahren selbst in die Psychatrie ein und steht nun mit seinem Koffer wieder vor den Türen. Er erzählt von seinen Depressionen, schlaflosen Nächten, geplagt von Panikattacken und Selbstmordgedanken sowie dem Alltag in solch einer Klinik. Ein sehr hilfreiches Buch, da immer häufiger Personen in unserer heutigen Gesellschaft an Depressionen leiden und ohne Hilfe diesen Kampf nicht gewinnen können.
Nun habt ihr genug Material, um eure Langeweile während dieser Phase zu unterdrücken. Natürlich gibt es noch viele weitere interessante und coole Bücher, Filme, Serien und Games, insbesondere alte Klassiker, die immer gehen. Holt euch bei uns tolle Gutscheine und spart auf euer Streaming-Dienst-Abo oder auf tolle Bücher und Games. Wir von Rabatt-Coupon wünschen euch ein frohes Osterfest!
Die Corona-Krise ist mittlerweile Mittelpunkt und großer Bestandteil unseres alltäglichen Lebens. Dennoch möchte über die positiven Lichtblicke, sowie die wahren Helden des Alltags schreiben. Sicher wird der eine oder andere den Gedanken haben, was es denn bitte für positive Lichtblicke in so einer schweren Zeit gibt? Abgesehen davon werde ich hierbei sicher auch auf taube Ohren stoßen. Denn sieht man sich die momentane Lage an, kann man an einer Ausgangssperre, der Insolvenz, der Maskenpflicht usw. bestimmt nichts Positives finden? Stopp! Doch, man kann! Nichtsdestotrotz kann ich die Skepsis nachvollziehen. Darauf möchte ich aber erst später eingehen.
Als Erstes möchte ich auf ein Thema eingehen, welches mir persönlich sehr am Herzen liegt. Die Wahren Helden des Alltags. Hierzu möchte ich sagen, über dieses Thema hätte ich wahrscheinlich nie geschrieben, wenn nicht mein Freundeskreis aus lauter Helden des Alltages bestehen würde. Da ich tagtäglich mitbekomme, was diese Leute für einen Bärendienst verrichten, gehört diese mit der Branche des Pflege- und Krankenhauspersonals auf den ersten Platz.
Da ich jetzt die ganze Zeit in Rätseln geschrieben habe, möchte ich zusammen mit euch unsere Helden, die Verkäufer im Einzelhandel besonders wertschätzen Solltet ihr für die Feiertage noch nicht mit Lebensmitteln eingedeckt sein, kann ich euch die EDEKA Gutscheincodes und Aktionen zum Ausdrucken mit gutem Gewissen empfehlen. Dazu klickt einfach hier.
Ein Anblick, an den wir uns noch eine längere Zeit gewöhnen müssen.
Bildquelle: unsplash.com
Nicht nur das Krankenhaus- oder Pflegepersonal geht gerade mit den letzten Kraftreserven ihrer Tätigkeit nach, sondern auch die Verkäufer im Einzelhandel. Um das zu behaupten, muss man kein Prophet sein. Denn jeder, der nur annähernd in der letzten Zeit die Leute im Einzelhandel beobachtet, dürfte dies mitbekommen haben. Wie bereits oben erwähnt, besteht mein Freundeskreis größtenteils nur aus Verkäufern im Einzelhandel. Daher kann ich euch die Situation aus erster Hand berichten. Betrachte ich die Situation von meinem Arbeitsplatz im Home Office, möchte ich mit einem Verkäufer beim REWE sicher nicht tauschen. Hierzu möchte ich euch einen Einblick in den Tagesablauf von meinem Mitbewohner Maik und mir geben.
Die Retter der Gesellschaft während der Corona-Krise – Der Verkäufer.
Bildquelle: unsplash.com
Es ist fünf Uhr morgens und der Wecker klingelt. Während sich mein Mitbewohner Maik für den Dachdecker-Job tagsüber fertig macht, genieße ich noch eine Mütze voll Schlaf. Hierbei muss ich aber erwähnen, dass wir beide gleichzeitig um sieben Uhr anfangen. Anderseits könnte ich aber auch erst um neun Uhr anfangen, da ich auch in Gleitzeit arbeite. Nichtsdestotrotz starten wir beide in der Regel um die gleiche Uhrzeit. Also, während sich Maik für seine Arbeit fertig macht, genieße ich meinen ersten Kaffee. Über den alltäglichen Ablauf kann ich euch nicht soviel sagen, dennoch muss man auch hier differenzieren zwischen beiden Branchen Handwerk vs. Büro.
Nach getaner Arbeit, so gegen 17 Uhr, lasse ich meinen Feierabend bei dem ein oder anderem Bierchen ausklingen. Natürlich sagt der ein oder andere, da ist a nichts Besonderes dran. Stimmt! Dennoch möchte ich fortfahren. Es ist mittlerweile 18 Uhr und mein Mitbewohner spaziert nach einem anstrengenden Arbeitstag in die Wohnung. Wie bereits erwähnt, er arbeitet als Dachdecker, und dass dies kein Zuckerschlecken ist, dürfte jedem klar sein. Der verdiente Feierabend, dem er sich eigentlich widmen wollte, fällt aber aus! Die passenden LIDL Gutscheincode und Aktionen findet Ihr hier.
In naher Zukunft möchten wir auch wieder Shoppen können.
Bildquelle: unsplash.com
Bereits im laufe des Tages erhielt Maik einen Anruf von seinem 2. Chef aus der Einzelhandelsbranche, er möge doch heute erscheinen, da eine Lieferung gekommen ist. In dem Fall sagt auch hier der ein oder andere von euch, dass ist doch sein Nebenjob! Klar, da gebe ich euch sogar Recht, aber nicht unter diesen Umständen. Normalerweise arbeitet er nach einem geregelten Monatsplan. Aber während der Corona-Krise geht es für die Einzelhandelsbranche, laut Aussage des Chefs, ums blanke Überleben. Damit war aber nicht die Insolvenz gemeint, sondern der Berg von Arbeit, der fast nicht mehr zu bewältigen ist. Denn steht eine Lieferung an, so wie heute, dann ist eine Arbeitszeit bis 22 Uhr nicht mehr ausgeschlossen. Außergewöhnliche Situationen verlangen außergewöhnliche Maßnahmen. Des Weitern steht er auf Abruf zu jeder Zeit bereit. Das heißt mit anderen Worten nichts Anderes: ruft der Chef an, dann muss er arbeiten. Das heißt auch an seinen freien Tagen und zu jeder Uhrzeit. Wenn ich ihn betrachte und er mir dann seine Situation und seinen Tagesablauf so schildert, dann kann man nur den Hut vor jedem Maik, Pascal oder Christoph ziehen.
Aber es ist nicht nur die körperlichen Arbeit, sondern auch die psychische Belastung. Denn nicht jeder Kunde ist entgegenkommend und höflich. Anders gesagt, der Verkäufer wird von der Gesellschaft in der untersten Schicht angesiedelt, und das lassen die Menschen sie leider auch spüren. Dementsprechend liegt es mir sehr am Herzen, dass nach der Corona-Krise der Stellenwert eines Verkäufers einen anderen hat. Den ohne den Einzelhandel wären wir bereits verloren!
Damit ihr euch die passenden Produkte für Ostern während der Corona-Krise sichern könnt, möchte ich euch die NORMA Gutscheincodes und Aktionen empfehlen. Klickt dazu einfach hier.
Die Familie hält auch in schwierigen Lebenssituationen zusammen.
Bildquelle: unsplash.com
Mittlerweile hat unsere Gesellschaft sehr viel über sich ergehen lassen. Trotzdem hat die Corona-Krise unsere Gesellschaft zusammen geschweißt. Mit anderen Worten, das Zusammengehörigkeitsgefühl und das füreinander Eintreten steht für viele an erster Stelle. Aber musste dazu erst eine Krise kommen, damit wir für einander einstehen? Nur um ein paar Beispiele zu erwähnen, was unsere Solidarität betrifft: freiwillige Helfer, oder für Großeltern oder Kranke einkaufen gehen. Trotzdem wünsche ich mir, dass dieser Zusammenhalt auch nach der Krise weitergeführt wird. Des Weiteren kann man positiv erwähnen, dass das Familienleben wieder mehr an Bedeutung gewonnen hat. Denn in vielen Haushalten wird es jetzt eine richtige Prüfung sein, um die Krise in den eigenen vier Wänden zu überstehen. Auch hier gibt es jede Menge Möglichkeiten, um die Harmonie aufrecht zu erhalten: zusammen kochen, Filmabende, Spazieren gehen oder den Garten für den Frühling auf Vordermann zu bringen.
Mein Schlusswort zu dieser außergewöhnlichen Situation möchte ich sehr kurz halten. Steht nicht nur in der Corona-Krise füreinander ein, sondern auch danach! Wir von Rabatt Coupon tun unserer Bestes, um mit gutem Vorbild voran zu gehen – Stay at Home!
Wasserschlachten, Heringsbeerdigung, Hase oder Storch – Wie feiert man Ostern rund um den Globus? Wir sind auf viele lustige Bräuche und Ostertraditionen weltweit gestoßen & verraten euch das Rezept zum Osterkuchen, der sicher jedem schmeckt!
Die traditionelle Eiersuche wird in Deutschland von Klein und Groß mit Freude erwartet. Der Osterhase und die versteckten Eier sind bei uns Tradition. Damit es dieses Jahr besonders knifflig wird, haben wir uns ein paar originelle Verstecke einfallen lassen. Wir wäre es zum Beispiel im Blumentopf? Auch in der Obstschale kann es schon einmal länger dauern, bis das Ei zwischen dem bunten Obst entdeckt wird.
Für alle, die es ganz besonders schwierig haben wollen, hier ein Tipp: Eine Ananas aushöhlen und das Ei darin verstecken. Fertig ist das (fast) unauffindbare Versteck. 🙂
Unter dem Kopfkissen wird, da man ja gerade noch darauf geschlafen hat, ebenfalls nicht direkt nachgesehen. Also auch ein ideales Versteck. Dafür empfehlen sich Ostereier aus Schokolade eventuell etwas besser.
Mit unserem Chocolissimo Gutschein könnt ihr euch hochwertige Schoko-Eier schnappen. Aktuell gibt es 15% Rabatt auf Ostergeschenke. Für Kinder und Erwachsene eine tolle Überraschung!
Ein reichlich gedeckter Tisch gehört an Ostern überall dazu. Bildquelle: www.unsplash.com
Ostern ohne Osterhase? Geht das überhaupt? Für uns schwer vorstellbar, in Frankreich allerdings ganz normal. Hier kommen die Naschwaren auf anderem Weg zu den Kindern. Erst einmal bleibt es um Ostern ganz still. Nach dem Geläut am Gründonnerstag machen sich die Glocken nämlich auf den Weg nach Rom. Dort angekommen, empfangen sie Segen, Süßigkeiten, und natürlich Eier. Auf ihrem Weg zurück verteilen sie die kleinen Geschenke dann über das ganze Land. Kinder freuen sich dann am Ostersonntag ganz besonders.
Gegessen wird in Frankreich traditionell eine Lammkeule mit reichlich Knoblauch und Bohnen. Nachmittags genießen die Franzosen, wie auch ein großer Teil der deutschen Bevölkerung, dann gerne ein Osterlamm zum Kaffee.
Auch guter Wein darf an Ostern nicht fehlen. Aus diesem Grund haben wir den Hawesko Gutschein für euch. Damit spart ihr euch die Versandkosten, oder sogar bis zu 50% Rabatt auf viele ausgewählte Sorten.
Auch die Iren genießen nach der Fastenzeit am Ostersonntag oft eine Lammkeule. Aber auch Lachsuppe gehört zum reichhaltigen, irischen Festmahl dazu. Ostereier gibt es zwar vorwiegend aus Schokolade, doch insgesamt weist das Fest große Ähnlichkeit zum deutschen Osterfest auf. Gäbe es da nicht diesen ganz besonderen Brauch: Die Iren zelebrieren das Ende der Fastenzeit mit einer Heringsbeerdigung. Der sogenannte Arme-Leute-Fisch wird während der Fastenzeit wohl häufig verzehrt und die Leute sind froh, den Hering zum Ende der Fastenzeit endlich beerdigen zu können.
In Irland werden an Ostern Heringe beerdigt.
Bildquelle: www.unspalsh.com
Smingus-Dyngus ist der Osterbrauch in Polen. Am Ostermontag findet eine riesige Wasserschlacht statt. Vor allem die Kinder freuen sich ganz besonders darauf. Alle bespritzen sich gegenseitig, und aus dem ein oder andern Fenster fliegen Wasserbomben. Unter anderem kommen Gießkannen und Spritzpistolen fleißig zum Einsatz. Der Tag vor der großen Schlacht, also der Ostersonntag, läuft auch in Polen mit einem reichlich gedeckten Tisch ab. Besonders Fleisch- und Wurstwaren dürfen hier nicht fehlen. Die Polnische Weiße ist gern gesehen und wird mit Rote Bete, Sauerkraut, Pilzen genossen.
Damit auch euer Tisch an Ostern reich gedeckt ist, haben wir noch ein leckes Rezept für euch. Mit dem Netto Online Gutschein könnt ihr euch die Lebensmittel sogar direkt nach Hause liefern lassen. Der Karottenkuchen ist besonders an Ostern ein echter Hingucker:
Jede Familie hat verschiedene Ostertraditionen weltweit, mit eigenen kleinen Bräuchen und Traditionen.
Bildquelle: www.unspalsh.com
Und schon ist euer Möhrenkuchen fertig und kann serviert werden1 Guten Appetit!
Wenn noch etwas Deko für die Ostertafel fehlt, schaut am besten bei Lidl vorbei. Hier findet ihr einen große Auswahl an Osterdekoration und könnt gleichzeitig mit dem „Gutschein Lidl“ sparen.
Egal ob mit Wasserschlacht, Heringsbeerdigung, oder einfach nur bei einem ausgiebigen Brunch. Die Ostertraditionen weltweit sind so vielfältig und kreativ. Wir wünschen euch allen ein schönes Osterfest! Jede Familie hat an Ostern ihre ganz eigenen, kleinen Traditionen. Wer noch mehr Informationen zu der Entstehung und den Traditionen zu Ostern haben möchte, dem empfehle ich Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Ostern
Was darf bei euch zu Hause auf keinen Fall fehlen? Was werdet ihr dieses Ostern am Meisten vermissen müssen?
Startet jetzt mit dem richtigen Mindset in die letzten Wochen der Ausgangsbeschränkung und genießt das Leben! Nahezu alle Firmen haben schon seit Wochen auf Home Office umgestellt. Vielleicht habt ihr schon gemerkt, wie die Laune langsam schlechter wird und ihr das Bedürfnis verspürt, wieder euren normalen Alltag zu leben. Wenn auch ihr zu denjenigen gehört, die seit Wochen im Home Office arbeiten müssen, geben wir euch 5 einfache Steps mit auf den Weg, mit denen ihr erfolgreich, produktiv und effizient im Home Office arbeiten könnt.
Im Büro hat jeder seine Routine, was die Arbeitszeit angeht. Egal, ob in Gleitzeit oder nicht. Wichtig ist es nun, dass ihr eure Arbeitszeiten beibehaltet. Plant bestenfalls eine Woche im Voraus, wann eure Arbeitszeit beginnt und endet, und haltet euch so gut wie möglich an diese Zeit. Auch Pausen müssen geplant und genutzt werden!
Zugegebenermaßen ist das in den eigenen 4 Wänden sehr viel schwieriger umzusetzen als im Büro, da ihr keine klare räumliche Trennung habt. Deshalb ist es umso wichtiger, dass ihr euch an feste Zeiten haltet. Sonst fehlt euch irgendwann die Abgrenzung zum Privatleben – und das führt zu schlechter Laune. Überlegt euch außerdem, wie ihr euren Abend gestaltet, auch wenn ihr verständlicherweise müde seid. Frische Luft ist wichtig für die körperliche und seelische Gesundheit. Verlasst das Haus und geht etwas spazieren, um eure Gedanken frei zu bekommen. Wenn ihr Lust habt, kann auch eine kleine Fahrradtour durch die Nachbarschaft etwas Erholsames sein. Egal, ob mit der ganzen Familie oder alleine. Kreiert einen entspannten Ausgleich, um den anstrengenden Arbeitsalltag bis zum nächsten Morgen hinter euch zu lassen.
Schnappt euch euer Fahrrad, um am Abend einen entspannten Ausflug zu machen.
Quelle: https://unsplash.com/
Das funktioniert ganz einfach, wenn man in der glücklichen Lage ist, ein Büro bei sich zuhause zu haben. Dann könnt ihr das Prinzip der Closed-Door-Policy kinderleicht durchführen. Man schließt einfach die Türe und hat in diesem Moment die räumliche Trennung zwischen dem Berufs- und dem Privatleben. Seid ihr in eurem Büro und schließt die Türe, weiß euer Kopf ganz genau, dass nun Arbeitszeit ist. Wenn ihr die Türe nach getaner Arbeit hinter euch schließt, könnt ihr eurem Kopf vermitteln, dass für heute Schluss ist mit Arbeiten.
Aber was ist, wenn man kein Büro hat? Vor diesem Problem stehen mit Sicherheit viele Arbeitnehmer im Zwangs Home Office. Solltet ihr kein Büro haben und arbeitet, wie wahrscheinlich über 80% der Menschen, momentan am Esszimmertisch, ist der Cut zwischen der Arbeit und dem Privatleben wesentlich schwieriger. Aller Anfang ist schwer. Ihr müsst dafür sorgen, dass ihr einen Platz findet, an dem ihr nicht gestört werdet. Sollte das nicht funktionieren, dann setzt euch Kopfhörer auf und schaltet die Musik an, mit der ihr euch am Besten konzentrieren könnt. Egal. ob es ruhiger Jazz, etwas Klassisches oder Rock ist. Das ist bei jedem anders. Es geht nur darum, dass ihr alles um euch herum ausblenden könnt, und euch auf nichts weiter als die Arbeit vor euch konzentriert. Probiert es aus, und vielleicht geht euch eure Arbeit dann schon leichter von der Hand.
„Wer eine Jogginghose trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren“, das hat Karl Lagerfeld schon zu seinen Lebzeiten gesagt. In diesem Fall können wir es wortwörtlich nehmen! Macht euch morgens genauso zurecht, wie ihr es normalerweise auch tun würdet. Duscht euch, pflegt eure Haut, macht euch die Haare und zieht euch etwas an, dass ihr im Büro auch tragen würdet. Das ist wichtig, um eurem Kopf zu signalisieren, dass die Arbeit nun beginnt. Das gehört auch zu der gewissen Routine, über die es im Step 1 bereits ging. Normalerweise steht euer Zuhause nämlich für Gemütlichkeit, Schlaf und Erholung. Dieses Prinzip wird durch die Home Office Phase gerade extrem gestört. Deshalb solltet ihr euren Kopf dazu zwingen, aus eurer Gemütlichkeitszone heraus zu gehen, um produktiv in den Tag starten zu können. Ohne diese Tricks werden Menschen nachgewiesen über den Tag hinweg müde und träge. Bis man sich schlussendlich am Morgen gar nicht zu der gewohnten Produktivität aufrappeln kann. Deswegen, befolgt den Rat und holt die Jogginghose erst nach getaner Arbeit aus dem Kleiderschrank heraus.
“Wer eine Jogginghose trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren”, Karl Lagerfeld.
Quelle: https://unsplash.com/
Pausen im Home Office sind nicht vergleichbar mit den Pausen im Büro. Zuhause kann es sehr schnell passieren, dass aus einer kleinen Kaffeepause eine ausgedehnte Pause wird, in der ihr vielleicht lest oder euch doch „5 Minuten“ dem Haushalt widmet. Das ist nicht der Sinn und auch nicht fair eurem Arbeitgeber gegenüber! Wir empfehlen euch 3 Arten der Pause, an die ihr euch halten könnt, um eine bessere Balance zu finden.
Zum einen die Micropausen, die 10 bis 20 Sekunden dauern, in welchen ihr euch streckt, kurz aufsteht und einmal tief durchatmet.
Dann gibt es noch die kurzen Pausen, die bis zu 5 Minuten dauern. In diesen könnt ihr euch einen Kaffee holen oder eine Kleinigkeit essen. Wie wäre es mit vielleicht auch mit einer kurzen Auszeit auf dem Trampolin im Garten? Das bringt euren Körper und euren Geist wieder in Fahrt und verhindert, dass ihr in ein Mittagstief fallt. Wichtig hierbei: Stellt euch einen Timer, damit es auch wirklich bei einer 5 Minuten Pause bleibt.
Und zuletzt die Mittagspause, die die selbe Zeit haben sollte wie eure Pause im Büro. Versucht, nicht in eurer Mittagspause einkaufen gehen zu müssen, sondern plant eure Einkäufe wie gewohnt auch. So bleibt euch genug Zeit von eurer Pause erhalten, in der ihr zur Ruhe kommen könnt. Geht in eurer Mittagspause auch gerne an die frische Luft und genießt das schöne Wetter. Die frische Luft bringt den Sauerstoffhaushalt eures Gehirns wieder in Fahrt, damit ihr danach ausgeglichen und produktiv weiter arbeiten könnt.
Pausen sind wichtig. Verlasst euren Schreibtisch, um eine 5 Minuten Pause zu machen!
Quelle: https://unsplash.com/
Im Home Office können manche Arbeitnehmer fokussierter arbeiten, da der direkte Kontakt zu Kollegen, Vorgesetzten und Kunden wegfällt. Nutzt dies, um ganz klar für euch festzulegen, wann eure Fokuszeit sein soll. Bestimmt, wann ihr hoch konzentriert arbeiten wollt, um eure Aufgaben produktiv und effizient abzuarbeiten. Und auf der anderen Seite solltet ihr festlegen, wann eure Kommunikationszeit sein soll, in der ihr euch mit euren Kollegen, Vorgesetzten oder Kunden in Meetings austauscht. Nutzt dieses Prinzip auch für euer Umfeld, wenn ihr mit euerer Familie zusammen lebt. Kommuniziert von Anfang an klar und deutlich, wann ihr angesprochen werden dürft, und wann nicht. Und auch ganz wichtig hierbei: Behaltet euch dieses Prinzip des Arbeitens bei, wenn ihr wieder zurück ins Büro geht!
Wir hoffen, dass ihr diese Tipps in die Tat umsetzen könnt, und eure Motivation von dem richtigen Mindset profitiert. In dieser Zeit sind wir nur gemeinsam stark und bleiben alle zuhause, um die kranken und alten Menschen unserer Gesellschaft zu schützen. Alleine das sollte der Ansporn sein, um in der Isolation nicht die Motivation zu verlieren!
So langsam bekommen wir alle den berühmten Lagerkoller. Das eigene Zuhause ist zwar immer ein schöner Rückzugsort. Aber es stimmt uns irgendwann unzufrieden, wenn jeder Tag gleich ist. Viele, die jetzt auch im HomeOffice sind, sitzen auch nach Feierabend im Büro und versuchen die liegen gebliebene Arbeit auszublenden. Und irgendwann wird auch der Partner oder die Familie sehr eintönig, denn man führt immer wieder die selben Gespräche. Wenn es euch auch so geht, dann ist genau jetzt die richtige Zeit, um dem Lagerkoller entgegenzuwirken. Und wir von Rabatt-Coupon haben für euch die besten Zeitvertreib-Tipps, die ihr schon längst hättet ausprobieren sollen.
Gerade jetzt ist die perfekte Zeit, um mit neuen Hobbys dem Lagerkoller entgegenzuwirken.
Bildquelle: unsplash.com
Das Auswärts-Essen-Gehen ist eine beliebte Abendbeschäftigung im normalen Leben. Einige von euch haben bestimmt ihre Stammlokale, wo ihr euch mindestens einmal im Monat das Lieblingsessen gönnt. Aber wie wäre es mal, sich selbst als Chefkoch zu versuchen? Die Zutaten sind meist klar. Und so werdet ihr bestimmt mit ganz neuen Lebensmitteln vertraut, die bei dem Standardeinkauf sonst nicht im Warenkorb landen. Es ist ein schöner Weg, die für uns normalen Dinge wieder mehr zu schätzen. Und der nächste Restaurantbesuch wird dadurch mit Sicherheit noch schöner!
Das Lieblingsessen des Lieblingsrestaurants nach zu kochen ist eine schöne Möglichkeit gegen die aufkommende Langeweile anzukommen.
Bildquelle: unsplash.com
Wir bleiben mal beim Kochen und erinnern uns an die Kindheit und an die Vorräte unserer Großeltern. Das Hamstern ist nämlich kein neues Phänomen. Schon früher waren die Speisekammern und Vorratsschänke voll mit Lebensmitteln. Ich erinnere mich an die leckeren Kirschsäfte, oder die Erdbeermarmelade meiner Oma. Wie wäre es mal wieder mit einer leckeren, selbst gemachten Marmelade? Oder einem selbstkreiertem Pesto? Es muss nicht immer das Fertigessen aus der Dose sein, das wir kaufen. Frische Lebensmittel können genauso gut selbst haltbar gemacht werden. Das hat mehrere Vorteile: Wir wissen, was drin ist und können so auf Geschmacksverstärker und versteckten Zucker verzichten. Außerdem ist es eine super Beschäftigung, um dem Lagerkoller entgegenzuwirken.
Tolle Einweckgläser und dekorative Artikel könnt ihr mit unserem Gutschein Depot günstig shoppen.
Lebensmittel horten wie bei Oma – viele Lebensmittel lassen sich wunderbar einlegen oder einkochen.
Bildquelle: unsplash.com
Genau jetzt ist die richtige Zeit, um deinen Garten oder Balkon auf Vordermann zu bringen. Das Wetter spielt mit und die frische Luft tut uns auch mal ganz gut. Gerade im April ist die beste Zeit, um verschiedene Gemüse- oder Kräutersorten anzupflanzen. Ob Kopfsalat, Kohlrabi oder Blumenkohl – wichtig ist, den Bodenfrost nicht zu unterschätzen. Denn die Nächte sind teilweise noch sehr kühl. Aber mit der richtigen Pflege habt ihr im spätestens im Sommer euren eigenen Gemüseladen direkt vor der Haustür.
Viele Gartenartikel gibt es vergünstigt mit unserem Obi Coupon.
Gemüse und Obst selbst anbauen hilft euch, durch die Krise zu kommen.
Bildquelle: unsplash.com
Die Quarantäne bringt uns wieder dazu, Dinge selbst herzustellen, und den Konsum zu reduzieren. Selbstversorgung bedeutet nicht nur, selbst zu Kochen oder das eigene Obst und Gemüse anzubauen. Auch Kosmetik können wir ganz einfach selbst herstellen. In der modernen Welt lehren uns unzählige Videos und Anleitungen aus dem Internet, wie man auf der Welt überlebt. Alle Zutaten bekommt man in ausgewählten Online Shops und lässt sich alles ganz bequem nach Hause liefern. Selbstgemachte Body Lotions, Peelings oder die feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme sind dann mit Sicherheit ohne chemischen Bestandteile und garantiert ohne tierischen Versuche.
Auch Kosmetik lässt sich ganz einfach selbst herstellen, garantiert ohne Tierversuche!
Bildquelle: unsplash.com
Wann habt ihr das letzte mal euren Kleiderschrank ausgemistet? Bei mir stapeln sich Klamotten von vor 10 Jahren, von denen ich mich nach wie vor nicht trennen kann. Aber ich ziehe sie auch nicht mehr an, da sich die Mode von Saison zu Saison immer wieder ändert. Wenn ihr bereits unter dem Lagerkoller leidet oder kurz davor seid, dann ist genau jetzt die richtige Zeit, sich mit dem Kleiderschrank auseinanderzusetzen. Alte Klamotten können auch mit einfachen Tricks wieder neu interpretiert werden. Ein paar Einschnitte oder Nähte kriegt jeder von uns hin. Das fördert unsere Kreativität und hilft gegen Langeweile.
Weitere Tipps zum Kleiderschrank-Ausmisten findet ihr auch in einem unserer älteren Blog-Artikeln.
Alte Klamotten umnähen fördert die Kreativität und lässt unser Gehirn wieder arbeiten.
Bildquelle: unsplash.com
Corona und die Ausgangssperre sind beliebte Ausreden für alle Sportmuffel. Doch gerade jetzt sollten wir jede Möglichkeit nutzen, um uns körperlich zu betätigen. Sport ist wichtig für ganz viele Prozesse im Körper, und es stärkt uns und unser Immunsystem. Joggen ist noch erlaubt. Allerdings nur alleine oder mit der Partner. Wer aber lieber auf Nummer sicher gehen möchte, der kann auch zuhause neue Sportarten ausprobieren. Habt ihr euch schon mal an Yoga oder Pilates versucht? Gerade Pilates wird gerne als „Frauensport“ betitelt. Aber das Training mit dem eigenen Körpergewicht bringt euch schnell ins Schwitzen.
Die effektivsten Trainings findet ihr bei Gymondo mit unserem Gymondo Gutschein zum besten Preis.
Sport ist nach wie vor die beste Medizin gegen Langeweile und es tut unserer Gesundheit gut.
Bildquelle: unsplash.com
Es ist wichtig, auch aus der schwierigen Zeit Vorteile zu ziehen. Die Zeit sinnvoll nutzen mit neuen Dingen, die wir so noch nie ausprobiert haben. So steht ihr die Zeit zuhause auch ohne Lagerkoller locker durch.
Die größte Sorge der Kleinen ist wohl aktuell, ob der Osterhase aufgrund der Kontaktsperre überhaupt seiner Arbeit nachgehen darf. Da können wir Entwarnung geben, denn der Osterhase ist schlau:
Wenn die Natur wieder zu Blühen anfangt, die Wohnung mit schöner, frühlingshafter Dekoration im Glanz erstrahlt und nebenbei Eier bunt gefärbt werden, dann steht Ostern vor der Tür.
Doch welche Bedeutung hat Ostern für die Christen und was genau wird an diesen Tagen gefeiert? Wir geben euch heute einen kleinen Einblick in dieses Fest. Am Schluss zeigen wir euch noch, wie ihr eure Wohnung passend dekorieren und ein leckeres Osterlamm backen könnt.
Ostern gilt als noch größeres Fest als Weihnachten.
Bildquelle: www.unsplash.com
Ostern hat zwei Wurzeln: Zum einen feiert man das heidnische Frühlingsfest namens Ostara. Zum anderen aber auch das jüdische Pascha-Fest, bei dem die Juden ihre Befreiung aus der ägyptischen Sklaverei feiern.
Im Christentum wird die Auferstehung Jesu Christi an diesem Fest gefeiert. Mit der 40-tägigen Fastenzeit, die am Aschermittwoch beginnt und an das Hungern von Jesu Christi in der Wüste erinnern soll, bereiten sich die Christen auf das Osterfest vor.
Mit dem sogenannten Palmsonntag, eine Woche vor dem Ostersonntag, beginnt die Karwoche. Der Palmsonntag erhielt seinen Namen übrigens, da Jesu beim Einzug in Jerusalem von den Menschen mit Palmwedeln begrüßt und gefeiert wurde.
Die Karwoche wird auch stille Woche oder Trauerwoche genannt. Am vierten Tag der Karwoche, dem sogenannten Gründonnerstag, wird an das letzte Abendmahl von Jesus mit seinen Jüngern gedacht.
Der Karfreitag steht schließlich für den Todestag Jesu Christi. Das Leiden und Sterben am Kreuz. Dieser Tag ist bei uns als ein bundesweiter Feiertag inklusive einem Tanzverbot ausgeschrieben. Am Karsamstag wird die Grabesruhe symbolisiert. Und am Ostersonntag wird dann schlussendlich die Auferstehung von Jesus gefeiert. Im christlichen Glauben gibt diese Auferstehung neue Hoffnung. Aus diesem Grund wird das Fest mit unterschiedlichen Fruchtbarkeits- und Lebenssysmbolen in Verbindung gebracht.
Der folgende Ostermontag ist in ganz Deutschland wieder ein Feiertag.
Ostereier, Osterwasser oder Osterkerzen gelten als Symbole für die Fruchtbarkeit und das Leben.
Bildquelle: www.unsplash.com
Das Ei symbolisiert Fruchtbarkeit und neues Leben. Somit steht das Ei auch für die Auferstehung von Jesus. Denn von außen wirkt es kalt und tot, jedoch entsteht im Inneren ein neues Leben. In der Vergangenheit spielten die Farben der Eier eine wichtige Rolle – inzwischen ist die Suche der Ostereier aber meist nur noch ein Erlebnis für Kinder. Die gefärbten und verzierten Eier werden im Haus oder im Garten in sogenannten Osternestern versteckt und die Kinder dürfen sie suchen.
Auch der eierbringende Osterhase hat eine Bedeutung für das Fest. Symbolisch könnte man den Hasen, der als ein sehr fruchtbares Tier gilt, mit dem Ei in Verbindung bringen. Daher steht er ebenso für die Auferstehung. Das wirre Ablegen der Ostereier selbst wurde dem Hasen durch seine Nähe zu den Menschen im Laufe der Zeit angedichtet. Wenn Hühner schon keine bunten Eier legen können, dann muss das doch wenigstens der Osterhase können, oder? Ganz klar!
Heute hat der Osterhase jedoch eine etwas andere Aufgabe. Seitdem nämlich im 19. Jahrhundert der Osterhase von der Süßwaren Industrie als lukratives Geschäft entdeckt wurde, dient er nur noch als Leckerei. Die Religion spielt dabei keine Rolle mehr. Schon weit vor Ostern finden wir in unseren Supermärkten mittlerweile Unmengen an Schoko-Osterhasen und ähnliche Leckereien.
Der Brauch des Osterlamms geht auf das jüdische Pascha-Fest zurück. Bei diesem Fest feiern die Juden ihre Befreiung aus der ägyptischen Sklaverei. Zur Ehre Gottes opfern sie ein Lamm und bereiten es nach strengen Regeln mit bestimmten Kräutern zu. Auch Jesus war Jude und feierte das Pascha-Fest. Beim letzten Abendmahl bezeichnete er sich selbst als Opferlamm, das „Lamm Gottes“, weil er schon wusste, dass er sterben würde.
Zu den in der Region beliebten Osterfeuern kann kein direkter christlicher Bezug hergestellt werden. Allerdings kann man es als ein Symbol für Licht und die Auferstehung Jesu Christi verstehen, da es Licht und Wärme ausstrahlt. Das Osterfeuer könnte auch symbolisch für die Sonne als Mittelpunkt des menschlichen Lebens stehen. In jedem Frühjahr wurde mit Frühlingsfeuern die Sonne, als Sieger über den dunklen und langen Winter begrüßt.
In vielen Regionen Deutschlands ist es ein alter Brauchtum, aus jungem Holz, Reisig oder ähnlichem Brennmaterial ein großen Osterfeuer zu entzünden, um das man sich am Ostersonntag oder Ostermontag zum gemeinsamen Beisammensein versammelt. Dieses Jahr müssen wir leider auf diese Tradition, zu mindestens in großen Gruppen, verzichten. Wer Platz und genug Holz hat, kann es immer noch im kleineren Rahmen mit der Familie machen. Jedoch macht es mit einer größeren Gruppe einfach mehr Spaß. Dann eben nächstes Jahr wieder!
Seit Jahren herrscht in den Supermärkten während der Osterzeit eine starke Hasenplage.
Bildquelle: www.unsplash.com
Zum Abschluss haben wir von Rabatt-Coupon für euch noch ein paar tolle Deko-Tipps, die euren Ostertisch zu etwas Besonderem machen.
Bunte und farbenfrohe Oster Deko lässt euch den Frühling so richtig spüren.
Bildquelle: www.unsplash.com
Frische Farben sind für den Ostertisch sehr beliebt. Pastellfarben wirken leicht und lassen sich einfach miteinander kombinieren. Vor allem auf einer weißen Tischdecke kommen diese Farben sehr gut zur Geltung. Wer es lieber knalliger mag, greift zu Neonfarben. Leuchtende Ostereier oder Servietten in Neon Pink oder Orange sorgen für eine fröhliche Farbexplosion auf eurem Ostertisch.
DIY-Optiken sind gerade zu Ostern total im Trend. Basteln, vor allem mit Kindern, wird zur gemeinsamen Beschäftigungen mit der ganzen Familie. Und gerade jetzt, wo eh alle Kindergärten und Schulen geschlossen sind sowie eine Ausgangsbeschränkung gilt, kann man die freie Zeit für DIY-Projekte nutzen.
Selbstgemachtes aus natürlichen Materialien wie Holz und Stein ist dieses Jahr wieder total angesagt. Egal, ob ein selbst gebasteltes Osternest, ein Osterkranz oder schöne Osterkarten. Eurer Kreativität könnt ihr gern freien Lauf lassen. Grundsätzlich darf auf keinen Fall das bekannte Osteier-Färben und -anmalen fehlen. Falls ihr ein paar Anregungen braucht, könnt ihr auf unserer Pinterest-Seite ganz viele Ideen finden.
Nachdem die Wohnung und der Tisch dank Osterdeko festlich gedeckt sind, darf natürlich auch das Gebäck für den Osterbrunch nicht fehlen. Osterbrot, Hefezopf, verschiedene andere Leckereien und natürlich ein Osterlamm sollten für ein traditionelles Ostern auf keinen Fall fehlen.
Tolles Ostergebäck darf auf keinen Fall fehlen.
Bildquelle: www.unsplash.com
Nach unzähligen Jahren feiern wir dieses Jahr Ostern auf eine etwas andere Art und Weise. Es gibt keine Gottesdienste, und aufgrund der Ausgangsbeschränkung können wir unsere Freunde und Bekannten nicht besuchen, oder von ihnen besucht werden.
Trotzdem können wir, solange wir Zuhause bleiben, mit dem Partner oder der Familie etwas leckeres kochen und uns währenddessen noch einmal über den Ursprung und der Symbolik dieses Festes bewusst werden.
Falls ihr noch keine Deko habt, oder euch ein tolles Essen mit einem leckeren Wein am Ostersonntag zaubern möchtet, dann findet ihr bei uns tolle Gutscheine und Aktionen passend zum Anlass.
Wir wünschen euch ein frohes Osterfest! Bleibt gesund und munter!
Meldet euch jetzt kostenlos zum PranaHaus Newsletter an und erhaltet 5€ Rabatt auf eure erste Bestellung sowie einen gratis Versand eurer Bestellung. Außerdem bekommt ihr immer als erstes die neuesten Rabattcoupons, Aktionen und vieles mehr von PranaHaus… Gültig für Neu- und Bestandskunden. Wir freuen uns darauf, dass ihr ein Teil der Community werdet! Wir wünschen […]
More...„Hamsterkäufe“ wird vermutlich das Wort des Jahres. Denn die Corona-Krise und die damit verbundenen Ausgangssperren lassen die Menschheit total verrückt werden. Schnell wurden große Lebensmittelvorräte angeschafft, weil jeder dachte, dass die komplette Wirtschaft und die alltägliche Versorgung stillgelegt werden. Nun hockt aber jeder Zuhause auf seinen 20 kg Nudeln – und viel zu viel Klopapier. Die Regale in den Lebensmittelläden sind nach wie vor leer und ich überlege, wo ich jetzt noch eine Rolle von dem wohl gerade begehrtesten Artikel ergattern kann. Denn ich habe mich bewusst gegen Hamsterkäufe entschieden. Und nun sitze ich auf dem Trockenen, während bei vielen die Einkäufe nicht mal mehr in die Vorratsschränke passen.
Doch sind die Deutschen die einzigen, die Artikel des täglichen Lebens horten? Wir von Rabatt-Coupon blicken mal auf die ganze Welt. Denn wie das Sprichwort sagt: Andere Länder, andere Hamsterkäufe?
Andere Länder, andere Hamsterkäufe – Menschen horten weltweit ganz unterschiedliche Produkte.
Bildquelle: unsplash.com
In Deutschland kauf jeder nur noch Klopapier und Nudeln. Wenn das Klopapier nicht verfügbar ist, dann tun es auch Küchenrollen, oder zur Not auch Taschentücher oder Servietten. Doch warum genau diese zwei Artikel? Darüber gibt es mittlerweile viele Theorien. Manche sagen, dass durch die Ausgangssperren viele 24 Stunden am Tag zuhause sind und der Verbrauch einfach ansteigt. Denn im normalen Alltag verbringt man viel Zeit in der Arbeit oder bei Freunden, im Café oder Restaurant. Der Klopapier-Verbrauch verteilt sich daher im normalen Leben auf genau diese Locations.
Wissenschaftler stellen jetzt eine andere These zur Klopapier-Hamsterkäufen auf. Die Toilette wird auch das „stille Örtchen“ genannt. Dort fühlt sich jeder sicher, denn da kann jeder für sich ungestört das intimste Geschäft verrichten. In einer Krisensituation, wie das Corona-Virus sie gerade verursacht, ist die Unsicherheit der Menschen groß. Denn es kann uns alle treffen, und der zukünftige Verlauf ist bis heute noch nicht vorhersehbar. Mit dem Kauf des Toilettenpapiers ist es eine Art, sich zurückzuziehen, dahin, wo man alleine und geschützt ist. Macht doch Sinn, nicht wahr?
In Deutschland wird häufig Toilettenpapier und Nudeln gehortet.
Bildquelle: unsplash.com
Die Italiener sehen das Horten und die Hamsterkäufe etwas gelassener. Sie wundern sich eher über den Klopapier-Wahnsinn der Deutschen. Denn jedes Bad in Italien wird mit einem Bidet ausgestattet. Das ist ein kleines, niedriges Sitzbecken, das der Reinigung des Intimbereichs dient, besonders nach einem Toilettengang. Und das Wasser wird auch in einer Krisensituation wie dieser in keinem Badezimmer ausgehen. Die Italiener setzen auf die wichtigeren Dinge des alltäglichen Lebens: Wein. Denn mit einem guten Wein sieht das Leben auch schon wieder etwas besser aus. Außerdem ist es auch hier wissenschaftlich bewiesen, dass ein Glas Rotwein am Tag das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt, und man dadurch gesünder und länger lebt. Diese Ansicht gefällt mir persönlich auch besser als die Sorge vor leeren Toilettenpapier-Regalen.
Die Italiener stehen zur Zeit vor leeren Weinregalen, denn ein Glas Rotwein am Tag fördert auch die Gesundheit.
Bildquelle: unsplash.com
In der Türkei hamstert man zwar ebenfalls Lebensmittel und Reinigungsmittel, wie auf der ganzen Welt auch. Doch hier ist der Anstieg der Verkaufszahlen von einem bestimmten Duft deutlich erkennbar. Es handelt sich hier um das landestypische Kolonya. Die türkische Version ist hier bekannt als das „Kölnisch Wasser“. Es wird traditionell allen Besuchern gereicht, kann aber auch besonders auf Reisen als Erfrischung für die Hände genommen werden. Der hohe Alkoholanteil wirkt zudem desinfizierend. Der Duft ist natürlich reine Geschmacksache, aber auch diese Hamsterkäufe sind deutlich sympathischer als der Kampf um’s Klopapier.
Der Kampf um das Klopapier ist vor allem in Deutschland ein Thema.
Bildquelle: unsplash.com
Die ganze Welt macht sich Sorgen um die Versorgung des alltäglichen Lebens. In den USA hamstert man stilles Wasser, in Skandinavien Medikamente, oder in Bulgarien Zitrusfrüchte. Doch wenn man durch die Straßen von Amsterdam schlendert, spürt man deutlich die Gelassenheit und das Glücklich-Sein. Die Niederländer stehen heute vor einem ganz anderen Problem. Denn mit der Ankündigung der Ausgangsperre in ganz Holland und der Schließung der Coffee Shops durch die Corona-Pandemie ist die Marihuana-Versorgung nicht mehr gewährleistet. Der Besitz und der Konsum ist in den Niederlanden größtenteils legal. So standen letzte Woche hunderte Menschen vor Coffee Shops Schlange, um das Nötigste für die schwere Krisenzeit zu besorgen.
Die Niederländer versorgen sich mit Marihuana für die Quarantäne.
Bildquelle: unsplash.com
Ob nun Klopapier, Nudeln, Wein oder Gras. Ich habe mich ganz bewusst gegen Hamsterkäufe entschieden. Denn wir leben in einer Zeit, in der die Grundversorgung nach wie vor bestehen bleibt. Unsere Industrie ist mit der modernen Technik so aufgestellt, dass alle lebensnotwendigen Produkte auch in Krisensituationen wie dieser verfügbar sind. Das Horten von Lebensmitteln wird schlussendlich dazu führen, dass die Hälfte der jetzigen Einkäufe einfach nur verdirbt. Hamsterkäufe hin oder her – Einkaufen in Maßen, und nicht in Massen. So bleibt für jeden ausreichend da!
Wenn ihr aber tatsächlich wieder zum Einkaufen müsst, so wie ich, und ihr den Blick auf teils leere Regale leid seid – der Onlinehandel läuft auf Hochtouren. Und mit unseren Gutscheinen könnt ihr beim Bestellen auch noch ordentlich sparen.
Die Umstellung zu Home Office, Kurzarbeit, oder einfach Urlaub nehmen ist vollzogen. Diesen Zustand von Ausgangssperren und „die Decke fällt mir auf den Kopf“, den leben wir jetzt. Es hat sich langsam eine tägliche Familienroutine eingearbeitet. Diese Organisation von Kind, Haushalt, Arbeit, Familie und Partnerschaft ist schwer und bleibt es leider auch. Wir sollten einfach einen Gang herunterschalten, durchatmen und diesen Schock hinter uns lassen. Jetzt wird es warm, der Garten wacht langsam aus dem Winterschlaf auf. Meine Kinder brauchen Aufgaben. Das ist doch super, beides miteinander zu verbinden. Welche Pflanzen, Kräuter und Blumen kann man jetzt einpflanzen? Welches Gemüse wird jetzt gesät? Was ist eine Kräuterschnecke und wie funktioniert diese? Wie können euch eure Kinder bei all dem helfen? Und wie riecht eigentlich der Frühling?
Wie organisiert man die Gartenarbeit mit Kindern? Eigentlich ist es ganz einfach: Mit Liebe!
Bildquelle: unsplash.com
Lass Dich fallen. Lerne Schlangen zu beobachten.
Pflanze unmögliche Gärten.
Lade jemand Gefährlichen zum Tee ein.
Mache kleine Zeichen, die „ja“ sagen
und verteile sie überall in Deinem Haus.
Kinder bis zu drei Jahren können Stauden, Blumen und Pflanzen gießen. Am Besten kauft man eine Kindergießkanne und macht ihnen einen Eimer mit Wasser voll. Dann können sie ihre eigene Gießkanne selbstständig füllen, ohne dass die Eltern ständig den Wasserhahn auf- und zu drehen müssen. Kinder zwischen drei und sechs Jahren können schon Pflanzen aussäen, Früchte ernten oder aufsammeln, oder mit einer kleinen Gartenschere Stauden stutzen und das restliche Laub rechen. Kinder über sechs Jahren können auch schon größere Sträucher stutzen, Rasen mähen, Kompost anlegen, Beete befreien. All das aber natürlich nach einer Einweisung eines Erwachsenen.
Ihr habt ein Hochbeet geplant und wollt jetzt wissen, welches Gemüse und welche Pflanzen ihr einpflanzen könnt? Im März und Anfang April dürfen Rukola, Radieschen, Pflücksalate, Spinat, Rettich und Petersile in das Hochbeet. Anfang Mai können dann Frühlingszwiebeln und Lauch eingepflanzt werden. Und ab Mitte Mai geht es dann so richtig los. Jetzt könnt ihr die vorgezogenen, oder bei einem Gärtner gekauften Jungpflanzen einsetzen. Gurken, Zucchini, Paprika und Chili dürfen nun das Hochbeet zieren. Brokkoli, Kohlrabi und Karotten brauchen Wärme, deswegen sollten sie erst im Juni oder Juli eingepflanzt werden.
Ostern ist eine gute Zeit, um den Garten aus dem Winterschlaf zu holen. Tulpen und Narzissen beleben uns mit ihrer Farbenpracht.
Bildquelle: unsplash.com
Ihr habt eine Kräuterschnecke geplant? Dann erklären wir euch, wie diese geplant, gebaut und bepflanzt wird. Eure Kinder können euch hier eine große Hilfe sein. Wenn man ihnen erklärt, was man vor hat, und welche Arbeiten sie zu erledigen haben, damit ihr immer frische und gute Kräuter zum Kochen wachsen, dann fühlen sie sich gebraucht und sind hochmotiviert.
Ihr braucht einen Platz im Garten an der Sonnenseite. Dieser Platz sollte ungefähr 2,5 qm groß sein. Nun steckt ihr einen ein Meter langen Stab in die Mitte dieser Fläche. Das ist nun der Mittelpunkt eurer Kräuterschnecke. Der Durchmesser der Schnecke misst ungefähr zwei Meter. Und diese Punkte sollten markiert werden, zum Beispiel mit kleinen Steinen. Hebt jetzt den Rasen aus bis zu ca. zehn Zentimetern aus. Eine Kräuterschnecke mit Natursteinen ist auch für kleine Nutztiere das Beste. Die können sich dann nämlich in den Fugen ein eigenes Zuhause anlegen. Nachdem ihr den Rasen um die Fläche ausgehoben habt, könnt ihr mit den Natursteinen die Schnecke anlegen. Achtet darauf, dass der äußere Ring in den Süden ausläuft.
Bringen wir den Kinder bei, wie man den eigenen Garten zur Selbstversorgung nutzen kann. Etwas wachsen zu sehen, ist nicht nur für Kinder ein spannendes Unterfangen. Der Drang, mehr mit der Natur im Einklang zu leben, gehört zu jedem Menschen.
Bildquelle: unsplash.com
Als erste Schicht der Kräuterschnecke, der Drainage, ist Kies oder Schotter zu empfehlen. Danach kommt eine Schicht mit Erde, Kompost und etwas Sand. Wenn ihr das erledigt habt, dann stellt euch die Kräuter – unter Beachtung der Klimazonen – mit ihren Töpfen auf die Kräuterschnecke und positioniert sie schon mal. Hier kann man dann auch noch gut korrigieren.
Klimazonen: Im oberen Teil der Kräuterschnecke kommen mediterrane Kräuter, die Wärme und Trockenheit mögen, so wie etwa Oregano, Thymian, Lavendel, Salbei und Rosmarin.
Diesen Kräutern folgen nach unten Schnittlauch, Dill, und Petersilie. Mit zunehmender Bodenfeuchtigkeit kommen nun auch Zitronenmelisse und Pfefferminze. Wenn ihr alles nach eurem Geschmack positioniert habt, dann pflanzt die Kräuter ein und beobachtet die Kräuterschnecke beim Wachsen. Eine Kräuterschnecke ist immer ein besonderer Eye-Catcher im Garten!
Wenn Kinder das Gefühl haben, mit ihrer Arbeit etwas Wichtiges zu schaffen, sind die Mühe und Motivation grenzenlos.
Bildquelle: unsplash.com
Mein Tipp für ein angenehmes Arbeiten mit Kindern im Garten ist: Besorgt ihnen Arbeitsmaterial, mit dem sie problemlos auch allein zurechtkommen. Eine Schubkarre für Kinder, Scheren, die sie leicht benutzen können, Handschuhe in ihrer Größe, Rechen, Schaufel und eine Handschaufel. Sie sollten auch auf ihr eigenes Werkzeug gut aufpassen und es immer aufräumen. Bei der Kräuterschnecke können sie Kies und Erde in die Schubkarre schaufeln und zu euch zum Befüllen bringen.
Jeder erfreut sich über eine Blütenpracht im Garten. Sie ist inspirierend, beruhigend und einfach paradiesisch.
Bildquelle: unsplash.com
Ein weiterer Tipp bei ausreichendem Platz im Garten: Gebt euren Kindern einen eigenen Platz von ein bis zwei Quadratmetern. Hebt es gemeinsam mit ihnen aus. Sie dürfen hier bestimmen, welche Pflanzen, Blumen und Obst sie dort einpflanzen möchten. Gebt ihnen die Sorten vor. Plant mit ihnen, ein Obststrauch einzusetzen, zum Beispiel Himbeeren oder Johannisbeeren. Somit lernen Kinder, welche Pflanzen und Blumen sich in ihren Beet gut machen, und welchen es nicht so gut geht.
Pflegen, Gießen, gutes Zureden und viel Liebe sind die Zutaten eines wunderschönen Gartens, der seinen Gärtner mit Gemüse, Kräuter und Obst beschenkt.
Bildquelle: unsplash.com
Sie lernen so, mit der Natur zusammen zu leben, und dass der Lebensraum Garten ihnen in Form von Obst, Gemüse und Kräutern etwas auch zurückgeben kann. Bringt ihnen bei, dass sie sich täglich darum kümmern müssen. Seid mitfühlend, motivierend und geht als gutes Beispiel voraus. Wir haben auch nicht immer gute Tage und sind hochmotiviert. Kinder dürfen das auch sein! Um die Lust am Gärtnern zu erhalten, muss man mit viel Liebe agieren und ihnen das Gefühl geben, dass sie etwas wirklich Wichtiges machen. Das stimmt ja auch, denn wenn man seinen eigenen Salat aus dem Garten isst, oder sich das Obst vom eigenen Strauch schmecken lässt, sind nicht nur die Kleinsten hochbegeistert. Gebt diese Begeisterung weiter und seid stolz darauf, wie viel sie euch geholfen haben!
Das Team von Rabatt-Coupon wünscht euch einen wundervollen Start in die Garten-Saison!
Seit geraumer Zeit ist das öffentliche Leben, wie wir es kennen, schon eingeschränkt. Dies trifft jeden hart – aber diese Maßnahmen sind nötig, um eine weitere Ausbreitung des Corona -Virus zu verhindern. Eine Gruppierung, die es aktuell besonders schwer trifft, sind Fans des Profisports. Denn in allen Sportligen der Welt ist seit ein paar Wochen erst einmal Pause angesagt. Welche Auswirkungen die aktuelle Situation auf Großveranstaltungen wie die Fußball-Europameisterschaft oder die Olympischen Spiele hat, und wie die in Verruf geratenen „Ultras“ ein Zeichen der Solidarität setzen, erfahrt ihr in unserem heutigen Artikel. Viel Spaß beim Lesen!
In der vergangenen Woche wurde die Verlegung des Termins für die Olympischen Spiele 2020 in Tokyo festgelegt. Bis zum gestrigen Tage allerdings war noch nicht klar, wie weit der nächste Termin in der Zukunft liegen würde. Die Lösung: Die Olympischen Spiele werden nun im kommenden Jahr 2021, am 23. Juli, eröffnet und enden voraussichtlich am 8. August, so der Entschluss des Internationalen Olympischen Komitee in Absprache mit der Stadt Tokyo und dem japanischen Staat. Dieser Termin liegt somit genau ein Jahr nach dem ursprünglichen. Kurzfristig war die Rede von einer Verlegung in den Herbst 2020; dieser Vorschlag wurde aber schnell wieder abgeschmettert, da auch zu diesem Zeitpunkt die Lage noch ungewiss ist.
Seit der letzten Woche Realität: Die Olympischen Spiele 2020 in Tokyo sind vorerst abgeblasen!
Bildquelle: unsplash.com
Ein ähnliches Schicksal traf auch die Europameisterschaft im Fußball. Die UEFA beschloss in Zusammenarbeit mit den nationalen Ligen sowie der europäischen Clubvereinigung, dass diese ebenfalls auf das kommende Jahr 2021 verschoben werden soll. Sobald alle 55 Mitgliedsverbände der UEFA diesen Antrag abgesegnet haben, ist diese Entscheidung offiziell. Aufgrund der Corona-Pandemie war eine Großveranstaltung in diesem Format, die obendrein auch noch auf Mitte Juni datiert war, nicht zu tragen. Des Weiteren gibt dies den Landesligen, darunter auch der Bundesliga, die Chance, den Spielbetrieb in naher Zukunft fortzusetzen und die aktuelle Saison 19/20 zu beenden.
Die Olympischen Spiele sind zwar abgesagt, aber eure eigene Fitness wollt ihr nicht schleifen lassen? Mit einem Plutosport Gutschein könnt ihr sicher gehen, dass dies keinesfalls passieren wird. Holt euch Sportbekleidung und Sportausstattung zum Tiefpreis!
Keine Bundesligaspiele mehr seit dem Ende des 25. Spieltages, für Fans des gepflegten Rasenball-Sports – die Hölle. Nach einem durchwachsenen 25. Spieltag in der Bundesliga hatte die DFL im Verbund mit der 1. und 2. Bundesliga beschlossen, den Spielbetrieb vorerst einzustellen. Und das ist auch zum jetzigen Zeitpunkt, mehr als zwei Wochen später, nach wie vor der Stand der Dinge. Am heutigen Dienstag werden die Klubs der 1. und 2. Bundesliga über einen Aufschub des Spielbetriebs bis zum 30. April 2020 abstimmen. Die aktuelle Situation ist aber nicht nur schwierig für die Fans der Bundesliga-Vereine.
Bilder wie dieses werden wir wohl in der laufenden Saison nicht mehr zu sehen bekommen.
Bildquelle: unspalsh.com
Auch die Vereine selbst rechnen mit großen wirtschaftlichen Einbußen. Die Höhe dieser Verluste ist abhängig davon, wie und ob die laufende Saison fortgesetzt wird bzw. fortgesetzt werden kann. Dies könnte sich wie folgt entwickeln:
Diese Verlust, sind für die finanziell weniger starken Vereine der Bundesligen existenzbedrohend. Hierbei geht es auch weniger um die bezahlten Profis; wir sind uns sicher, ihnen geht es auch so sehr gut, sondern um die Angestellten in Fan-Shops und auf den Geschäftsstellen. Die DFL steht nun in der Verantwortung, diese Probleme zu lösen.
Bekennt Farbe! Aktuell ist es vielleicht wichtiger denn je, euren Fußballverein zu unterstützen. Ihr seid Fans der Borussia aus Dortmund? Mit BVB Fan-Shop Gutschein Codes unterstützt ihr beim nächsten Trikotkauf nicht nur die Leute hinter den Kulissen, sonder tut euch selbst auch etwas Gutes! Kann sicherlich nicht schaden, in aktuell doch sehr tristen Zeiten.
Gute Nachrichten sind in den vergangenen Tagen und Wochen eine Seltenheit geworden. Umso schöner, wenn man dann doch mal eine positive Schlagzeile liest. Aktuell sorgen nämlich die umstrittenen „Ultra“ Fan-Gruppierungen für ein Highlight in diesen schwierigen Zeiten. Da an den Wochenenden nun eine tiefes Loch in den Herzen der Anhänger vieler Vereine klafft, haben die sich etwas überlegt, um die „fußballlose Zeit“ zu überstehen.
Auch ihr könnt ein Zeichen setzten! Geht einkaufen – für die Menschen, die früher für euch einkaufen gegangen sind.
Bildquelle: unsplash.com
In vielen Städten tun sich die Anhänger vieler Vereine nun mit sozialen Organisationen wie der Caritas zusammen, um Gutes zu tun. In Dortmund beispielsweise unterstützen nun bereits mehr als 90 Helfer jene, die zu Risikogruppen gezählt werden. Die meist älteren und kranken Menschen, die zu diesen Gruppen zählen, sind auf Hilfe angewiesen, vor allem durch Botengänge.
Mit Gutscheinen vom BILD Shop könnt ihr euch eindecken mit allerlei Fan-Artikeln: Fan-Shirts, Caps, Schals oder Trikots, hier wird sicherlich jeder fündig. Der BILD Shop bietet euch ein breites Sortiment an Fan-Artikeln aller Vereine der Fußball-Bundesliga und lässt euch auch während der Quarantäne sicherlich nicht hängen!
Und diese Aktion ist gewiss keine Ausnahme. In ganz Deutschland gehen Fußball-Fans auf die Straßen und unterstützen Bedürftige und helfen, wo sie nur können. Anstatt besprühter Plakate, die das heimische Team, VfB Stuttgart, anheizen sollen, sieht man in Stuttgart aktuell besprühte Plakate mit Danksagungen an alle Helfer, die uns durch diese Krise begleiten. Ein Motivationsschub für alle Krankenschwestern und Pfleger, Polizisten, Feuerwehrmänner und alle Kräfte im stationären Einzelhandel, die sich tagtäglich direkt an den Barrikaden befinden. Wir von Rabatt-Coupon sagen „Chapeau!“ liebe Fußballfans, ihr seid der Hammer!
Schon seit Wochen sind aufgrund der Corona Pandemie landesweit die Schulen, Kindergärten, Universitäten und Hochschulen geschlossen, um eine Ausbreitung des Virus zu verhindern. Zudem soll dadurch auch die Ansteckungsgefahr minimiert werden. Schulfrei, klasse! Das haben sich vermutlich die meisten Kinder zunächst gedacht. Doch leider bedeutet schulfrei nicht gleich lernfrei – denn die aktuelle Zeit, in welcher die Bildungsstätten geschlossen sind, sind leider keine Ferien. Zwar werden aufgrund der derzeitigen Lage die Prüfungen und Klausuren verschoben, dennoch fallen sie nicht gänzlich aus, und müssen schlussendlich abgehalten werden. Jetzt heißt es: Kinderzimmer statt Klassenzimmer. Wir von Rabatt Coupon möchten euch heute die besten Apps, Tools und Lernangebote zeigen, um auch Zuhause effektiv lernen zu können.
Der Unterricht muss nun Zuhause stattfinden. Das erfordert eine Menge Selbstdisziplin.
Bildquelle: www.unsplash.com
Wie können Schüler und Studenten derzeit eigentlich effektiv lernen, wenn die Schulen, Universitäten und Hochschulen gerade alle geschlossen sind? Das ist eine Frage, die sich mit Sicherheit gerade alle Eltern stellen. Wochenlang kein Unterricht: Für Kinder klingt das zunächst nach einem wahr gewordenen Traum. Dennoch wird das selbstständige Lernen der Unterrichtsstoffe vorausgesetzt. Sowohl von den Lehrern als auch von den Schulen selbst. Und viele Eltern werden nun vor die Herausforderung gestellt, die Lehrerinnen und Lehrer zu ersetzen. Doch wie kommen die Schülerinnen und Schüler trotz Schulschließung eigentlich an ihre Lern- und Hausaufgaben? Und wie können die Lehrkräfte ihre Klassen auch jetzt auf Prüfungen vorbereiten?
Ein geregelter Alltag ist hier schon die größte Erleichterung der Ausnahmesituation. Jeden Tag zur gewohnten Uhrzeit aufzustehen, hilft den Kindern, ihre Gewohnheiten beim Lernen beizubehalten. Zusammen mit den Eltern und Lehrern einen detaillierten Stunden- und Lernplan aufzustellen ist hier schon die halbe Miete! Vor Allem für jüngere Kinder ist nämlich das selbstständige Lernen noch schwierig. Denn sie lernen im jungen Alter besonders durch Vormachen und Nachmachen. Eine Bezugsperson ist an dieser Stelle besonders wichtig. Jeder muss sich zunächst auf die neue Situation einstellen. Wie meine Kollegin ihren Alltag im Home Office mit ihren Schulkindern meistert, könnt ihr hier nachlesen.
Zuhause lernen wegen Corona. Mit den richtigen Materialien, bunten Stiften und kleinen Belohnungen kann das sogar richtig Spaß machen!
Quelle: https://unsplash.com/
#stayhome stellt uns alle vor eine große Herausforderung. Doch das Schöne daran ist: Wir alle entwickeln nun kreative und innovative Ideen, um unserem gewohnten Alltag dennoch – so gut es geht – gerecht werden zu können. Das gilt insbesondere auch für das Home Schooling. Deutschlandweit haben alle Lehrkräfte zusammen die Köpfe rauchen lassen und bereits spannende und fortschrittliche Methoden entwickelt, den Unterricht trotz der Schulschließungen wie gewohnt führen zu können. Die Unterrichtsmaterialien werden mittlerweile über Internetportale oder via E-Mail verschickt. Da auch das Abitur diesen Sommer wie geplant stattfinden soll, gibt es schon viele Vorbereitungskurse zur Abiturvorbereitungen für Oberschüler über Skype.
Glücklicherweise sind viele Schulen und Bildungseinrichtungen heutzutage digital gut ausgerüstet. Sie können sich daher recht gut auf die Fernlehre umstellen. Sie nutzen zum Lernen jetzt online Klassenkonferenzen und gemeinsame Schul- und Lernplattformen. Aufgaben können über verschiedene Apps erstellt, verteilt und kontrolliert werden. Das bereitet die Kinder und Jugendlichen auch wunderbar auf ihr späteres Berufsleben statt. Denn die meisten Projekte und Prozesse werden am PC und online konzipiert, eingereicht und abgenommen.
Die richtigen Bücher helfen den Kindern, auch Zuhause zu lernen. Es gibt für alle Themen tolle Bücher, mit denen es Freude macht, sich neues Wissen anzueignen!
Quelle: https://unsplash.com/
Leider sind aber noch nicht alle Schulen so modernisiert. In Deutschland gehen leider nur etwas mehr als ein Viertel aller Schüler auf einer Schule, die den Zugang zu einem schulinternen WLAN bietet. Auch beschränkt sich der Unterricht darauf, den Lehrstoff traditionell im Frontalunterricht zu präsentieren. Es geht weniger darum, auch das pädagogische Potenzial digitaler Medien zu nutzen. Für unsere hochentwickelte Dienstleistungsgesellschaft sind wir eigentlich sehr unbefriedigend ausgestattet, wenn es um die Nutzung digitaler Medien im Unterricht geht. In Dänemark beispielsweise verfügen über 90% der Achtklässler über eigene Geräte wie Tablets oder Laptops, die sie für den Unterricht sogar benötigen – in Deutschland sind es nur unfassbare 25%. Die Schulschließungen sollten daher unbedingt als Chance genutzt werden, die IT-Ausstattungen der Schulen erheblich zu verbessern. Auch sollten wir dringen digitale Medien in den Schulalltag integrieren!
Zusammenhalt ist in dieser Zeit besonders wichtig! Mit unseren Spiele Offensive Gutscheinen könnt ihr tolle Deals abstauben, um die Zeit gemeinsam zu nutzen.
Quelle: https://unsplash.com/
Versucht doch, so gut es geht, die Zeit Zuhause für euren Familienzusammenhalt zu nutzen. Denn Lernen soll vor Allem Spaß machen! Dazu gibt es viele tolle Apps und Websites, die die Fähigkeiten der Kinder spielerisch fördern:
Auch, wenn es manchmal schwer fällt, sich daran zu erinnern: Die gemeinsame Zeit Zuhause ist etwas Besonderes. Ihr könnt jetzt eine ganz neue, andere Form des Lernens kennen lernen. Bei Spiele Offensive findet ihr ein großes Sortiment an kreativen Spielen, mit denen ihr gemeinsam mit euren Kindern lernen könnt.
Wir hoffen, es geht euch gut, und wünschen euch einen schönen Start in die Woche!
Der Coronavirus bringt so einige Schwierigkeiten für uns alle mit sich. Die Musikbranche trifft es dabei jedoch sehr arg. Speziell kleine Künstler und Veranstalter. Denn für uns als Festival- oder Konzertbesucher fällt nur eine Freizeitbeschäftigung aus.
Aber was ist mit den Berufsmusikern und Veranstaltungstechnikern? Konzerte sind für sie Arbeit – und überlebensnotwendig. Gibt es keine Konzerte, gibt es auch kein Geld. Gibt es kein Geld, dann ist ihre Existenz bedroht. Eine Notlösung wie Kurzarbeitergeld gibt es in diesem Falle nicht.
Wir zeigen euch heute, wie Musiker und Veranstalter versuchen, diese Krise zu überleben – und vor Allem, wie ihr auch einen Teil dazu beitragen könnt.
Veranstaltungstechniker und Musiker bekommen keine Aufträge mehr.
Bildquelle: www.unsplash.com
Mit dem landesweiten Absagen von allen Events wie Fußballspielen, Messen und Konzerten, aufgrund des Corona-Virus, bekamen viele einen harten Schlag mitten ins Gesicht. Monate lange Planungen, viel Geld für Werbung und die große Freude auf die jeweilige Veranstaltung – alles für die Katz!
Konzertbesucher können ihre Tickets einfach zurück erstatten. Aber den Veranstaltern fehlt dann trotzdem das Geld. Sponsoren-Gelder entfallen, da keine bzw. nur eine geringe Leistung erbracht werden kann. Genau diese Gelder wurden vorzeitig schon in Werbung investiert. Gerade für junge, noch kleine Festivals ist das sehr schwierig. Da kann ich als Musiker und Festival-Veranstalter übrigens aus eigener Erfahrung sprechen. Da schmerzt es sehr, wenn man all seine Freizeit investiert, und man das lang ersehnte Event dann schlussendlich nicht veranstalten kann. Falls ihr große Musikfans seid und die Musikbranche unterstützen wollt, dann gebt die Tickets nicht zurück, sondern hofft auf einen passenden Nachholtermin.
Ganz hart trifft es auch die Veranstaltungstechniker. Ohne Konzerte gibt es keine Aufträge und keine Arbeit für sie. Denn es wird wohl keiner auf die Idee kommen, eine Bühne mitsamt PA und Licht-Anlage einfach so im Garten aufbauen zu lassen, damit die Techniker etwas zu arbeiten haben und ihr Geld bekommen.
Laufende Kosten wie Miete für die große Lagerhalle, in der all das Equipment liegt, welches teils auch noch monatlich abgezahlt werden muss, müssen weiterhin bezahlt werden. Gehalt, Versicherungen,, … ich glaube, jeder weiß, was da alles auf einen zukommt.
Die Länder haben auf die Situation reagiert und stellen ab sofort Corona Soforthilfen zur Verfügung. Hier können Freiberufler, Sozialunternehmen, gewerbliche Unternehmen etc., welche sich in einer existenzbedrohenden wirtschaftlichen Lage befinden, einen nicht rückzahlbaren Zuschuss beantragen. Den Antrag findet ihr auf dem jeweiligen Landesportal. In Baden-Württemberg werden beispielsweise bis zu 30.000€ für drei Monate ausgezahlt. Das kann Vielen vorerst auf jeden Fall helfen, aber auf Dauer eben auch nicht.
By the way: Google hat sich für Veranstalter und Event-Besucher etwas überlegt, und führt Markup-Elemente für abgesagte Events ein. So können Veranstalter schnell die Suchenden über den aktuellen Status eines Events informieren. Die neuen Eigenschaften könnt ihr in der Google Entwickler-Dokumentation finden.
Musiker müssen andere Möglichkeiten finden, um die Krise durchstehen zu können.
Bildquelle: www.unsplash.com
Auch für Musiker fällt die Haupteinnahmequelle weg. Mit Konzertgagen bezahlen viele Bands die teuren Studioaufnahmen und versuchen so, ihr täglich Brot zu kaufen. Doch jetzt sieht das sehr schlecht aus.
Hinter einem Album steckt viel Leidenschaft – aber auch viel Zeit und Geld. Der Songwriting Prozess zieht sich über Monate, oder sogar auch Jahre. Wenn dann alles steht, müssen die Songs für die sehr teure Studioproduktion perfekt einstudiert werden. Gleichzeitig muss das Albumcover designt und Videos aufgenommen werden. Ebenso wird die Release-Tour geplant, mit der man die Album-Kosten wieder reinbekommt. Ja, Kosten und Zeit ohne Ende.
Wenn jedoch alle Auftritte abgesagt werden und die Kosten für das Album auch noch aus eigener Tasche gezahlt wurden, dann sieht es sehr schlecht aus. Die Tour kann zwar auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden, aber was macht man in der Zwischenzeit, wenn kaum Geld auf dem Konto ist? Denn mit einem durchschnittlichen Einkommen von rund 13.000€ pro Jahr können keine Rücklagen für Situationen wie der Corona-Pandemie gebildet werden.
Die GEMA hat auf die aktuelle Lage sehr schnell reagiert, und bietet Hilfe für ihre Mitglieder und Kunden an.
Mit einem Nothilfe-Programm in Höhe von 40 Millionen Euro sollen Künstler bestmöglich unterstützt werden. Die geplanten Ausschüttungen im April und Juni sind laut GEMA gesichert. Für Kunden der GEMA gelten bei Ausfällen aufgrund der Corona-Pandemie flexible Kulanz-Regelungen. Genauere Infos findet ihr auf der GEMA-Seite.
Mit Hilfe der Digitalisierung reagieren viele Musiker kreativ und veranstalten Live-Konzerte auf den Social-Media Kanälen. Allein oder mit anderen Musikern. Das natürlich nicht auf einer gemeinsamen Bühne sondern im eigenen Wohnzimmer oder Proberaum. So können sie ihre Fans wenigstens teilweise für die abgesagte Tour trösten. Geld bekommen sie trotzdem keins.
Viele Bands haben ihre Fans dazu aufgerufen, ihre Musik zu streamen, um so ein bisschen Geld verdienen zu können. Dies sollte sich auch jeder zu Herzen nehmen. Denn wenn man eh den ganzen Tag Zuhause sitzt – egal ob Home-Office oder im Urlaub – kann man nebenher sehr viel Musik hören. Für uns ist das kein großer Aufwand, sondern eher sogar befreiend, aber für Musiker ist jeder Klick und jeder Stream aktuell lebensnotwendig.
Bei Impericon findet ihr Merch und Tonträger von vielen Rock & Metal Bands
Zusätzlich müssen Musiker wieder umso mehr auf den Verkauf von Merchandise oder Tonträger hoffen. Bei bekannten Größen läuft das eh automatisch, aber gerade bei noch kleineren und unbekannten Bands zählt jeder einzelne Verkauf. Falls ihr also eurer Lieblingsband oder eurem Lieblingskünstler etwas Gutes tun wollt, dann bestellt euch ein neues T-Shirt oder einen Hoodie und streamt den ganzen Tag deren Songs rauf und runter. So mache ich das den ganzen Tag im Home-Office auch!
Streamen, streamen, streamen – so könnt ihr helfen, die Existenz von Musikern abzusichern.
Bildquelle: www.unsplash.com
Eine andere Möglichkeit bieten sogenannte Crowdfunding-Aktionen. Hier setzen Veranstalter oder Künstler ein Spendenziel und bitten Fans und Gönner um finanzielle Unterstützung. In den Zeiten vor der Pandemie wurde dieses Modell oft für Album Produktionen verwendet.
Auch das STAC-Festival in Augsburg versucht mit dieser Aktion, die eigene Existenz zu retten. Das Festival musste letztes Jahr mit den Ersparnissen deren Auszug aus dem Reese Theater, welches abgerissen wurde, stemmen, und gleichzeitig eine neue Location für zukünftige Veranstaltungen finden. Doch all die geplanten Tanzshows, Konzerte und auch das liesLOTTE-Kinderfestival mussten abgesagt werden.
Um weiterhin Events veranstalten zu können, bitten sie daher auf ihrer Homepage um eine kleine Spende. Wenn euch die Augsburger Kultur am Herzen liegt, dann spendet bitte etwas und tragt euren Teil dazu bei. Viele kleine Bands, Solokünstler oder junge und erfahrene Tänzer werden euch dankbar sein, wenn sie weiterhin die Möglichkeiten haben, ihr Können auf der Bühne des STAC-Festival zu zeigen.
Ein jeder von euch kann einen kleinen Teil dazu beitragen, um Gruppen, die es besonders hart trifft während dieser Zeit, zu unterstützen. Besucht Shops wie Impericon, EMP oder Shop24Direct und bestellt Artikel eurer Lieblingsbands. Bei uns findet ihr alle aktuellen Gutscheine. Falls ihr noch Tickets von abgesagten Veranstaltungen habt, dann behaltet diese erst einmal und hofft darauf, dass es einen Ersatztermin geben wird.
Ansonsten könnt ihr auf Spotify eine Playlist von euren Lieblingsbands erstellen und diese den ganzen Tag nonstop durchlaufen lassen. Für uns alle ist es aktuell keine leichte Zeit, daher müssen wir sie auch gemeinsam durchstehen. In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Sonntag!
Durch diesen Virus hat die Welt einmal kurz auf den Pause-Knopf gedrückt. Die Straßen sind leer, der Flugverkehr ist massiv eingeschränkt und die Wirtschaft liegt nahezu im Stillstand. All diese Faktoren haben aber trotz allem Übel etwas Gutes. Gemeint ist der positive Einfluss auf unsere Umwelt. In vielen Ländern gehen Umweltverschmutzungen und Treibhausgasemissionen spürbar zurück. Satelliten Beobachtungen zeigen einen deutlichen Rückgang klimaschädlicher Emissionen. Wir wollen euch heute Zahlen, Daten und Fakten darüber liefern, wie stark das Corona Virus unsere Umwelt positiv beeinflusst!
Ja! Sagen Wissenschaftler, wie beispielsweise Josef Aschbacher, Direktor für Erdbeobachtung der ESA (European Space Association). Er appelliert zudem daran, daraus Lehren zu ziehen und sich verstärkt mit den Auswirkungen des Klimawandels zu beschäftigen.“Es ist traurig, dass die Wirtschaftstätigkeit zurück geht, für unseren Planeten ist es jedoch eine Erholung, da die Luftverschmutzung geringer ist. Die Erde ist wunderschön, aber auch sehr zerbrechlich. Ich kann mir vorstellen, dass viele Menschen unseren Planeten und die von Menschen gemachte Luftverschmutzung jetzt aus einer ganz anderen Perspektive betrachten. Das hat dann auch Auswirkungen über die Diskussion des Klimawandels.“, so Josef Aschbacher.
Zuhause bleiben wegen Corona. Das bedeutet Erholung für die Umwelt!
Quelle: https://unsplash.com/
Die Gewässer in Venedig sind glasklar, denn es fahren keine Gondeln oder Schiffe vollbepackt mit Touristen durch die Gegend. Es sollen sogar Delfine durch die sauberen Kanäle schwimmen, wobei hier nicht klar ist, ob das so ganz der Wahrheit entspricht. Corona hat also nicht nur schlechte Auswirkungen. Millionen von Menschen sitzen, wie ihr selbst gerade höchstwahrscheinlich, im Home Office und verschmutzen deshalb die Erde sehr viel weniger als sonst.
Wenn man die Satelliten Aufnahmen der Chinesischen Großstadt Wuhan betrachtet, sieht man, was die Erde innerhalb eines Monats in der Lage ist zu schaffen. Auch beim Flugverkehr gibt es wegen Corona derzeit drastische Maßnahmen. Bleiben wir doch gleich bei China, denn da ist der Luftverkehr beispielsweise an den 25 größten und wichtigsten Flughäfen seit Jahresbeginn um 80% gesunken. Weltweit hoben im Februar bereits 4,3% weniger Flieger ab als im Vorjahr – das soll aber erst der Anfang gewesen sein. In den letzten Wochen hat nicht nur die Lufthansa angekündigt, vorerst bis zum 19. April 2020 95% der geplanten Flüge zu streichen, sondern sämtliche Fluggesellschaften kündigten ebenso massive Einschränkungen und Flugstreichungen an. Ihr könnt euch also denken, dass alleine durch den eingeschränkten Luftverkehr die CO2 Emissionen drastisch runter gehen. Auf welche Zahlen wir uns hier weltweit genau einstellen können, lässt sich noch nicht festlegen.
Der Luftverkehr wurde durch das Virus nahezu stillgelegt.
Quelle: https://unsplash.com/
Es gibt allerdings einige Angaben einer Studie der britischen Klimaschutz-Plattform Carbon Breef. Diese besagt, dass die chinesischen Maßnahmen des Virus den Energieverbrauch und den CO2 Ausstoß des Landes um 25% gesenkt haben. Experten schätzen, dass die Maßnahmen zur Eindämmung der Infektion zu einer Einsparung von 200 Megatonnen CO2 gesorgt haben. Demnach sank die Schadstoffbelastung durch Flüge um 37%. Die Produktion von Öl-Raffinerien nahm um 34% ab, weshalb wir gerade den tollen Nebeneffekt von günstigem Benzin verspüren. Der Kohleverbrauch von Kraftwerken brach um 36% ein. Forscher der University of Colombia geben an, dass sie in New York 50% weniger Kohlenstoff Monoxid als zu diesem Zeitpunkt im letzten Jahr gemessen zu haben – eigentlich logisch, da keine Autos herumfahren. Das, um nur ein paar wenige Beispiele zu nennen.
Die Zahlen sind beeindruckend, oder? Vor allem, weil das erst der Anfang von allem ist. Doch können wir uns sicher sein, dass die Umwelt weiterhin so große Fortschritte macht, nach dem Ende der Pandemie?
Nein, sagt Bundesumweltministerin Svenja Schulze. Sie mahnte, dass ein kurzes Absinken der Schadstoffwerte kein langfristiger Gewinn für den Klimaschutz sein müsse. Der Präsident des Umweltbundesamtes, Dirk Messner, sprach mit Blick auf weniger Reisen in Deutschland von einem „Einmaleffekt“ bei Treibhausgasen. „Nach der Krise sind diese Emissionen wieder da.“ Ähnlich hatte sich zuvor ein Experte seiner Behörde geäußert: „Und wenn man sich die Wirtschaftskrisen ansieht, dann kam es nach den Einbrüchen mit niedrigen Emissionen danach zu einem noch stärkeren Anziehen der Konjunktur und höheren Emissionen.“ Der Konsum werde oft nachgeholt.
Werden wir nach der Zeit zuhause etwas an unserer Einstellung ändern?
Quelle: https://unsplash.com/
Spätestens, wenn wir wieder sorgenfrei unser Haus verlassen dürfen, wird es vorbei sein mit dem Märchen des erholten Klimas. Doch muss es so kommen? Vielleicht muss es nicht zwangsweise darauf hinauslaufen, dass wir alles wieder so machen wie vorher – zumindest anfangs nicht. Diese Phase des Zuhause-Seins hat vielleicht sogar Menschen dazu angeregt, sich ernsthaft Gedanken über ihr Konsumverhalten zu machen. Weniger von allem könnte die Devise sein, denn wir haben gesehen, dass es geht. Wir sind in der Lage dazu, uns auf ein Minimum zu beschränken. Und genau aus diesem Grund gibt es Hoffnung auf eine Welt mit niedrigen Emissionswerten. Doch wie so vieles im Leben beginnt diese Änderung in unserem Kopf und kann auch nicht nur von einer Person bewältigt werden. Was wirklich in Zukunft mit unserer Umwelt passieren wird, wird sich zeigen – und darauf sind wir gespannt.
Ob nun erkrankt oder nicht – wir sollen soziale Kontakte meiden und sind in unseren eigenen vier Wänden eingesperrt. Nun gibt es jetzt viele, die gezwungen werden, mehr Zeit mit ihrem eigenen Partner zu verbringen als gewollt. Hilft das Motto „Sex, Drugs and Rock’n’Roll“?
So sehr man sich auch liebt, irgendwann kommt der Moment, in dem man nur noch seine Ruhe will. In China haben die Scheidungsanwälte jetzt mehr zu tun als vermutlich in ihrer ganzen Karrierelaufbahn. Damit uns das nicht passiert und wir auch nach der schwierigen Zeit zusammen bleiben, sollten wir die Gründe nicht vergessen, für die wir unseren Partner lieben. Nützt die Zeit und lernt euren Lebensgefährten von einer anderen Seite lieben.
Die Corona-Krise ist auch eine große Herausforderung für eine Partnerschaft.
Bildquelle: unsplash.com
Es heißt immer: Sex ist die schönste Nebensache der Welt. Und an dieser Aussage ist durchaus etwas dran. Denn Sex bringt uns nicht nur auf andere Gedanken und bereitet uns ein schönes Gefühl. Sex macht glücklich! Mit einem Orgasmus werden so viele Endorphine freigesetzt, dass jede noch so schlechte Laune in Vergessenheit gerät. Für alle Sportjunkies unter euch gibt es auch eine gute Nachricht. Wenn ihr das Fitnessstudio vermisst, könnt ihr mit der schönsten Nebensache der Welt eure Kalorien verbrennen! Denn laut einer kanadischen Studie verbrennt ihr durch die körperliche Aktivität rund 100 Kalorien pro Schäferstündchen.
Nicht außer Acht zu lassen ist, dass ihr durch Sex das Immunsystem nachweislich stärken könnt, was gerade jetzt in der Erkältungszeit von Vorteil sein kann. Zudem entsteht durch Sex das Bindungshormon Oxytocin. Dieses gibt uns das Gefühl des Vertrauens und der Geborgenheit. Und wir brauchen in dieser unsicheren Corona-Zeit genau das. Die Intimität mit eurem Liebsten schafft euch die Nähe zueinander und stärkt eure Partnerschaft mit jedem Mal.
Für mehr Abwechslung im Bett empfehlen wir euch aufregende Dessous mit dem Orion Gutschein und spannende Sex-Toys mit dem Amorelie Gutschein.
Sex macht nicht nur Spaß, sondern ist auch noch richtig gesund.
Bildquelle: unsplash.com
Unter dem Punkt Drugs sprechen wir von der ganz legalen und natürlichen Weise, süchtig zu werden. Selbst Sex kann uns mit dem Gefühl der Geborgenheit und Lust fesseln. Aber gerade jetzt, wo wir so viel gemeinsame Zeit haben, sollten wir sie auch aktiv mit unserem Partner nutzen. Wir lernen uns alle viel besser kennen und erfahren viele neue Gemeinsamkeiten, die uns vermutlich im normalen Alltag verborgen blieben. Wie wäre es denn. mal wieder gemeinsam zu kochen? Bewusste Lebensweise ist schon lange im Trend. Und wie oft holen wir uns in der Mittagspause schnell was in der Kantine oder kommen nach Hause und das Essen ist schon fertig? Wir können uns jetzt die Zeit nehmen gemeinsam, zu kochen und das Essen ausgiebig zu genießen.
Man kann auch gemeinsam süchtig nach Serien sein. Auch das hat sich mit den modernen Streaming-Diensten zu einem beliebten Hobby entwickelt. Viele denken, sie wären jetzt mit Netflix durch und würden jede Serie kennen. Doch eigentlich sehen wir uns meist nur Empfehlungen an, oder preisgekrönte Filme und Serien. Unser Tipp: Ab auf die Couch und startet blind die Wiedergabe. Selbst, wenn es eine „langweilige“ Doku-Serie ist. Es schafft eine Verbindung mit dem Partner und stärkt das Gemeinschaftsgefühl.
Gemeinsam aktiv Zeit zu verbringen kann uns mehr zusammenschweißen, und wir lernen ganz neue Seiten aneinander kennen.
Bildquelle: unsplash.com
Gemeinsame Abende mit Freunden sind ja momentan nicht angesagt. Und gerade jetzt, wenn das Wetter schön wird und das Wochenende schon in Sicht ist, würden wir vielleicht gerne unsere Liebsten zu einem gemeinsamen Grill-Abend einladen. Doch warum sollten wir darauf verzichten? Es gibt in der modernen Welt so viele Wege und Möglichkeiten, miteinander zu kommunizieren. So könnt ihr ganz einfach eure Freunde und Familie digital in euer Wohnzimmer einladen. Mit einem Videoanruf über das Smartphone oder Skype sind wir uns fast genauso nah wie sonst auch. Der große Vorteil daran ist, dass ihr auch mal mit jemand Anderem über den neuen Alltag sprechen könnt, als mit eurem Partner. So schafft ihr euch auch mit einer anderen Meinung neue Sichtweisen, und könnt Konfliktsituationen relativ einfach entschärfen.
Aber ihr könnt auch die Zeit zu zweit genießen! Denn es tut auch mal ganz gut, an einem Abend gemeinsam laut Musik zu hören, sich ein Glas Wein oder einen Cocktail zu gönnen, und ausgelassen in alten Erinnerungen zu schwelgen. Auch das stärkt euer Gemeinschaftsgefühl und das Vertrauen enorm.
Gemeinsame Zeit ist wichtig für eine Partnerschaft, aber es muss auch o.k. sein, Zeit alleine zu verbringen.
Bildquelle: unsplash.com
Auch wenn Sex, gemeinsames Kochen oder ausgelassenes Feiern zu zweit eure Beziehung stärken können, ist es noch wichtiger, sich zu respektieren. Denn jeder braucht mal auch einen Moment für sich alleine. Und das sollte in jeder guten Partnerschaft auch mal ok sein!
Wenn es um das gemeinsame Zusammenleben geht, kann Corona und die Ausgangssperre eine große Herausforderung sein – aber eine noch größere Chance. Wir lernen uns gegenseitig von ganz anderen Seiten kennen und entdecken viele neue Gemeinsamkeiten. Lasst uns die Zeit, die wir haben, sinnvoll und glücklich nutzen.
Wir wünschen euch eine gesunde und höchst harmonische gemeinsame Zeit!
Durch den Corona-Virus ist aktuell das öffentliche Leben fast gänzlich eingeschränkt. Und dies gilt auch für öffentliche Einrichtungen wie dem Fitnessstudio. Viele stehen jetzt aktuell vor der Frage, wie sie sich trotzdem fit halten sollen. Keine Sorge, wir können Abhilfe schaffen. Wir von Rabatt-Coupon haben die besten Workouts, Geräte und Sportarten für euch rausgesucht, damit die Zeit in Quarantäne nicht allzu qualvoll wird. Viel Spaß beim Lesen!
„Danke für die Nominierung @…“, „Ich nominiere… Viel Spaß beim Nachmachen!“ – Wer viel in sozialen Netzwerken unterwegs ist, der wird diese Sätze in den vergangen Tagen des Häufigeren gelesen haben. Unter dem Hashtag #stayhome gibt es auf sozialen Medien bereits etliche Herausforderungen, die zum Sport auffordern. Egal ob zehn Liegestütze, einen Satz Klimmzüge oder einfach ein paar Sekunden beim Tanzen Vollgas geben – hier ist für jeden etwas geboten. Des Weiteren hat dies natürlich auch eine nette soziale Komponente, da im Anschluss an die absolvierte Challenge drei weitere Personen nominiert werden, eurem Beispiel zu folgen. So verbreiten sich diese Herausforderungen meist wie ein Buschfeuer.
Um eure Ziele zu erreichen, ist die Ernährung mindestens genauso wichtig wie das Workout selbst!
Bildquelle: unsplash.comIhr benötigt noch das passende Outfit für euer Workout? Oceans Apart bietet euch ein breites Sortiment an trendy Sportkleidung. Somit seid ihr nochmals extra motiviert und passend gekleidet für ein paar Stunden voll Strapazen und Schweiß. Mit einem Oceans Apart Gutschein könnt ihr diese Anschaffung auch problemlos vor eurem Gewissen rechtfertigen.
Die Meisten werden in den kommenden Wochen allerdings höchstwahrscheinlich auf den Pfaden des klassischen Home-Workouts wandern. Egal ob geführt mit einem Personal Trainer über YouTube, oder einer bezahlten Plattform, oder mit einem standardisierten Split, ähnlich dem des Fitnessstudios. Wichtig ist eigentlich nur, dass ihr euer Workout so auswählt, dass es sich euren Präferenzen anpasst und ihr somit das bestmögliche Ergebnis für euch erzielen könnt. Wer nicht zu viel darüber nachdenken will, dem empfehlen wir geführte Workouts. Diese sind im Internet in Massen erhältlich und das meist vollkommen kostenlos. Und da sich die Grundlagen eines guten Workouts seit Jahrzehnten nicht mehr verändert haben, ist hier der allseits bekannte „Griff ins Klo“ kein Thema.
Für eine gelungene Trainingseinheit braucht es nicht viel.
Bildquelle: unsplash.com
Was ihr vorher allerdings wissen solltet ist, dass ein solches Workout für die breite Masse erstellt wurde. Solltet ihr gezielter trainieren wollen, empfehlen wir die Aufstellung eines eigenen Plans. Hierbei gibt gibt es die unterschiedlichsten Philosophien.
Die Kunst nur mit dem Körpergewicht zu trainieren – Calisthenics.
Bildquelle: unsplash.comZu einem guten Workout gehört natürlich auch die richtige Ernährung. Bei Body Attack Sports Nutrition findet ihr alles für euren Ernährungsplan und eure Ernährungspräferenzen. Egal ob Trainingsbooster, Nahrungsergänzungsmittel, leckere Snacks oder tolle Rezepte – hier gibt es garantiert auch etwas für euch. Schnappt euch doch einfach einen unserer Body Attack Gutschein Codes und überzeugt euch selbst!
Yoga ist die Alternative für jeden, der nicht unbedingt schwer trainieren muss. Hierbei liegt der Fokus auf der Atmung und dem Dehnen eurer Muskeln und Gelenke. Die Übungen belasten euren Körper hierbei ausschließlich statisch. Aber das Beste kommt erst noch: Viele Yoga-Stunden finden nach wie vor per Live Stream statt. Solltet ihr also bei einem Kurs angemeldet sein, informiert euch doch einfach mal bei eurem Kursleiter, ob es eine solche Alternative gibt. Somit seit ihr als Yogi von der Corona-Krise kaum betroffen.
Ihr habt Interesse an Yoga – aber wisst nicht genau, wo ihr anfangen sollt? Wir haben dem Thema einen eigenen Artikel gewidmet – schaut doch mal vorbei. Ihr wollt euer Workout auf das nächste Level bringen? Mit einem Plutosport Gutschein könnt ihr euch Equipment und Zubehör für eure nächste Trainingseinheit ganz einfach nach Hause bestellen. Ach, und Geld spart ihr ganz nebenher auch noch.
Beim Yoga gibt es sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene eine Vielzahl an Übungen.
Bildquelle: unsplash.com
HIIT ist eine Art des Cardio-Trainings, bei der ihr ein mehrstündiges Workout auf 20 – 30 Minuten reduziert. Aber lasst euch nicht lumpen, die Intensität ist dabei umso höher. Die Abkürzung HIIT steht nämlich für High Intensity Interval Training. Hierbei gilt es zu beachten, während der gesamten Trainingseinheit keine Pausen im herkömmlichen Sinne zu machen.
Das Workout zeichnet sich durch eine Belastungsphase aus, die rund 40 – 60 Sekunden andauern darf. Danach folgt ein Intervall, das zur Erholung dient. Dieses sollte im Normalfall doppelt so lange andauern wie die Belastungsphase. In dieser Phase dürft ihr das Tempo zwar etwas drosseln, aber niemals vollständig zum Stillstand kommen. Durch die hohe Intensität bleibt eure Herzfrequenz über die gesamte Dauer des Workouts erhöht. Somit könnt ihr in weniger Zeit mehr Kalorien verbrennen, als bei einem längeren, traditionelleren Cardio-Workout.
Egal ob Seilspringen, Laufen oder Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden, bei Runnerspoint findet ihr alles für ein gelungenes Cardio-Workout. „Bei der Anschaffung guter Laufschuhe sollte man nicht sparen“. Mit einem Runnerspoint Gutschein könnt ihr beides haben: Laufschuhe in Premium Qualität und das zu besten Preisen!
Ich höre nur noch etwas von „Entschleunigung“ oder „eine große Chance für Familien“. Ich weiß zwar nicht, wie diese zwei Begriffe in meinen Tagesplan mit Homeoffice mit Kindern passen sollen, und wer sich diesen Mist ausgedacht hat, aber mit dieser Person würde ich mich gern unterhalten.
Von welcher Chance redet man hier? Die Chance, an eine Grenze zu kommen, zu der man nie wollte? Mir kreisen Gedanken im Kopf wie: „Ich überlasse den Kindern das Haus und gehe Zigaretten holen… für immer?!“. Mein Partner und ich stehen jeden Tag vor einer neuen Herausforderung.
Ich schreibe gerade den Artikel und mein Sohn Nr. 2 spielt brav in seinem Zimmer, wie er strategisch eine Burg einnimmt. Und Krieg ist NIE leise!
Homeoffice und Kinderbetreuung bringt Familien an ihre Grenzen. Wie kann man ihnen helfen?
Bildquelle: unsplash.com
Es ist 9 Uhr morgens. Meine Tage beginnen, seit ich vor einer Woche angefangen habe zu „entschleunigen“, um 5 Uhr morgens und enden um 22 Uhr. In den ersten drei Stunden am Tag versuche ich, meine Arbeit so schnell und so gut es geht auf die Reihe zu bekommen, sodass niemand im Team darunter leidet. So gegen 8:30 Uhr stehen dann meine Kinder auf und stellen ihre ersten Forderungen. Ich beschwichtige, dass ich in zehn Minuten fertig bin. Es wird dann eine halbe Stunde, bis ich das Frühstück für die beiden zubereite.
Eine Zahnbürste oder eine Seife habe ich heute noch nicht gesehen. Die Emails und Skype Nachrichten aus der Arbeit treffen unaufhörlich ein – inzwischen habe ich den Ton ausgemacht. Kind Nr. 2 hat nun die Burg übernommen, sie ist zerstört. Aus eigener Kraft kann er diese nicht aufbauen, er braucht also einen Hilfsarbeiter namens Mama. Der erste Sohn versucht sich in Home Schooling. Es klappt sehr gut, aber auch nur, weil er in der Schule sehr gut ist und meine Hilfe nicht so dringend benötigt. Eine Email, oder eine Anmeldung in einer Lernplattform hat er trotzdem nie gemacht. Wie lädt man jetzt die Aufgaben hoch, damit sie der Lehrer kontrollieren kann?
All diese Kleinigkeiten begreift er zwar schnell, aber trotzdem muss man ihm es erklären. Ich denke darüber nach, wie rückständig die ganze Schulsache ist – und warum man sich nicht schon viel früher darüber, wie man über solche Lernplattformen Hausaufgaben und Übungen überträgt, Gedanken gemacht hat. Egal, ob klimabedingt auf eine papierlose Schule umgestellt, oder dass Kinder nunmal mit Computer und Internet bewusst und aufgeklärt umgehen lernen müssen. Den Zeitgeist hat die Schule mal völlig verpennt, wenn man sich mit der Statistik beschäftigt, dass nur jedes zehnte Kind Jobs im Internet- und Onlinebusiness kennt und wahrnimmt.
Die Balance werden Familien in den kommenden Wochen wohl nicht finden. Aber es ist gut zu wissen, dass diese mal da war – und dass sie wieder kommt!
Bildquelle: unsplash.com
Es ist erst 10 Uhr und ich fühle mich jetzt schon nahe einem Zusammenbruch. Der Gedanke an „Entschleunigung“ hilft in diesem Moment nicht! Momentan ist es ruhig und ich kann meiner Arbeit hervorragend nachkommen. Ich muss dazu sagen, ich habe mit meinen Kindern ganz offen über die Situation geredet und ihnen erklärt, dass ich arbeiten muss – und sie dann in ihren Zimmern verschwinden sollten: Selbstbeschäftigung. Ich als Erwachsene beschäftige mich mit Homeoffice mit Kindern selbst im Wohnbereich. Kinder beschäftigen sich in ihrem Bereich, in ihren Zimmern, wenn vorhanden. Kennen viele Kinder leider nicht mehr! Dann lernen sie das eben jetzt!
Liebe Eltern, wir sind keine Entertainer! Kinder brauchen nicht ständig eine Animation, wie im Robinson Club. Sie brauchen auch keinen Erwachsenen, der mit ihnen spielt. Jedes Kind sollte für eine gewisse Zeit einfach mit sich selbst „abhängen“ dürfen! Das ist keine Krankheit, sie sterben nicht daran, wenn sie mal für sich selbst sind. Ich nenne es „Entschleunigung der Kinder“ oder einfach mal „Langeweile spüren“!
Laptop zu. Es ist 11 Uhr und ich koche das Mittagessen. Spülmaschine piept. Kinder riechen den Braten und kommen. „Darf ich das Gemüse schneiden? Darf ich den Teig machen?“ Immer „Nein“ zu sagen ist auch doof. Das führt nur zu Frustration. Meine Kinder würden sich dann ständig mit mir streiten, dass sie „nie“ was dürfen. Was ist dabei? Ich lasse sie Kartoffeln, Karotten und Lauch schneiden. Sie sind glücklich und ausgeglichen, weil sie das Gefühl haben, gebraucht zu werden. Sie haben auch Recht, ich brauche sie! Ich habe ungefähr 15 Minuten für mich, einen Kaffee zu trinken, während meine Kinder die Küche einnehmen und die Suppe vorbereiten. Irgendwie bin ich ein kleines bisschen stolz, als mein Ältester daraufhin sagt, dass er die Spülmaschine aus- und wieder einräumt, und die Küche nach dem Essen putzt. Ganz von allein. Ohne, dass ich es fünfmal gesagt habe!
Qualitiy Time ist sehr wichtig, nicht nur für Kinder, sondern für die ganze Familie. Nehmt euch ein Buch oder ein Spiel und seid einfach nur ihr selbst!
Bildquelle: unsplash.com
Ja, Kinder spüren, dass diese Zeit eine bis jetzt einmalige Situation ist. Sie passen sich an, so wie wir Erwachsenen auch, und justieren sich neu. Mein Sohn hat sich Skype heruntergeladen und telefoniert am Abend immer mit seinen Freunden. Der Jüngere darf auch die kommenden Wochen länger Fernsehen als sonst. Er wird deswegen nicht dümmer oder anstrengender werden. Denn eins habe ich absolut gelernt – in der Ruhe liegt die Kraft. Kinder passen sich an.
Und wenn sie zweimal am Tag was Süßes bekommen, werden sie davon nicht dick. Dass sie zwei Stunden ruhig in ihren Zimmern mit Lego oder Holzbahn gespielt haben und ich dafür meinen Artikel fertig bekommen habe, gehört einfach belohnt – egal wie. Wenn man mit ihnen offen und ehrlich spricht, dann hören sie zu und versuchen es, so gut es geht zu schaffen, damit das Familienleben nicht zu sehr leidet.
Wenn man mich fragt, wie ich das schaffe, dann sage ich einfach nur, dass es funktionieren muss. Es gibt kein „Aber“ oder ein „Das klappt nicht“. Diese Gedanken nehme ich nicht wahr. Wenn die fünf Wochen vorbei sind, dann brauche ich wirklich eine „Entschleunigung“ und eine Chance auf eine Erholung mit oder ohne Familie – das ist sicher!
Spiel- und Lernzeit am Vormittag und Nachmittag einrichten. Klar kommunizieren, dass nach dem Frühstück für mindestens eine Stunden das Betreten des Wohnbereichs verboten ist. da ich dort in Ruhe arbeite. Es wird nicht am Computer und Handy gespielt. Jedes Kind geht in sein Zimmer und spielt, liest oder malt etwas. Wenn das nicht klappt, nehme ich auch mal das Handy weg oder spreche Fernsehverbote aus.
Rausgehen ist Pflicht! Nehmt euch Zeit eine Stunde am Vormittag, damit ihr und die Kinder ein bisschen frische Luft bekommt. Für die kleineren Kinder ist es gut, da sie müde werden und besser Mittagsschlaf machen. Der Vorteil für die Älteren ist, dass sie sich mal mit euch als Eltern ungezwungen unterhalten können. Und für einen Selbst ist es einfach mal was Anderes, man kommt aus den eigenen vier Wänden raus und hält sein Immunsystem gesund.
Alle Kinder wünschen sich, wieder aktiv am Außenleben teilzunehmen. Ob Kindergarten, Schule oder im Verein – wir vermissen diese Zeiten alle!
Bildquelle: unsplash.com
Im Haushalt mithelfen! Die eigenen Zimmer werden von meinen Kindern schon immer selbst aufgeräumt. Wer das bis jetzt noch nicht in Erwägung gezogen hat, sollte darüber ernsthaft nachdenken. Jedem sein Reich. Jeder ist dafür auch selbst verantwortlich. Eimer mit Spülmittel und einem Schwamm, ein trockenes Tuch und los geht’s. Alle Regale abräumen und Staub wegwischen, trocknen und wieder alles hinstellen. Kinder haben ihren Spaß daran. Was auch gut ist, ist mal auszumisten. Jedem Kind eine Mülltüte geben und die Spielzeuge und Dinge rein schmeißen, die kaputt sind, oder die sie nicht mehr wollen.
Größere Kinder – größere Aufgaben erteilen. Stellt einen Wochenprojekt auf. Zum Beispiel, dass das größere Kind alle Fenster im Haus putzt. Er hat dafür fünf Tage. Montag bis Freitag. So lernt er, seine Projekte selbst einzuteilen. Weitere Aufgaben wären: Gartenarbeit, Rasen mähen, Treppen und Treppengeländer putzen. Man kann auch hier ausmachen, dass er oder sie ein bisschen Taschengeld für diese Arbeiten erhält.
Teilt euch ein! Mein Mann muss leider in die Arbeit. Jeden Abend versucht er, pünktlich nach Hause zu kommen und keine Überstunden zu machen. Er findet meist ein unaufgeräumtes Zuhause vor. Er ist auch derjenige, der kochen, herrichten, aufräumen, putzen, Kinder baden und ins Bett bringen muss, während ich am Abend noch meine restliche Zeit aufarbeiten muss. Für alle Alleinerziehende ist jetzt wichtig: macht es euch so einfach wie möglich. Kocht nicht aufwendig, schaut, dass ihr euch aktiv Ruhephasen einrichtet. Nehmt euch einen Mittagsschlaf, wenn die Kinder auch einen machen. Es kommt niemand zu Besuch, also ist es auch nicht wichtig, wie eure Wohnung ausschaut!
Versucht, so viel Struktur in euren Alltag zu bringen, wie es nur geht. Eine verzeihende Haltung hilft, wenn der Tagesplan nicht klappt!
Bildquelle: unsplash.com
Eine festgelegte Zeit fürs „Zocken“. Bei uns ist es immer Nachmittags, wenn Schularbeiten und Haushalt erledigt sind. Und wenn der jüngere meiner Söhne seinen Mittagsschlaf gemacht hat. Nicht mehr als zwei Stunden. Normalerweise sind es bei uns eine Stunde am Tag, aber zu diesen ungewöhnlichen Zeiten kann man sich auch ein bisschen zurücklehnen und die Strenge sein lassen.
Sport- und Fitnessprogramm sollte man schon mindestens zwei- bis dreimal die Woche einhalten. Dazu findet man ganz tolle Videos auf YouTube, von Lehrern an Kinder. Vielleicht hat auch eure Schule schon in der Lernplattform manches hochgeladen. Viele Kinder haben meistens noch Sportnachmittage in Vereinen. Sport ist gesund. Macht das zusammen mit euren Kindern. Sie freuen sich!
Qualitiy Time! Am Abend, wenn alle müde sind, sich zusammen auf der Couch wiederfinden und einfach mal in Ruhe kuscheln oder ein Buch vorlesen. Das ist wichtig für den Zusammenhalt. Denn nicht jeder Tag läuft gut. Vielleicht schimpft man an einem Tag mehr als an einem anderen Tag. Es ist dann also auch immer besser, wenn man sich am Abend wieder versteht und gut miteinander ist. Jeder schläft besser!
Denkt nicht daran, ob es nach den fünf Wochen noch weitere Quarantäne gibt. Denkt auch nicht an morgen. Meistert einfach jeden Tag aufs Neue. „Entschleunigt“ schaffen wir das sicher nicht. Und ruhig wird diese Phase auch nicht. Denn diese Zeit ist stressig und wird absolut an allem zehren, was wir bis jetzt gekannt haben. An der Partnerschaft, am Familienleben und an der Arbeit. Wir, das Rabatt-Coupon Team denken an euch. Wir schaffen das!
Der Jahreswechsel, bekannt als Silvester, ist für viele Menschen weltweit ein bedeutendes Ereignis. Es ist nicht nur das Ende eines Jahres, sondern auch der Beginn eines neuen Kapitels. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Bedeutung von
Lange Nächte – trübe Gedanken werden nur durch den Weihnachtsstress gehemmt. Menschen kommen nicht dazu viel zu denken und wenn, dann dreht sich fast alles um das Weihnachtsfest. Was werde ich verschenken? Was muss ich für das Weihnachtsessen noch besorgen?
Warum zahlen wir Menschen für Bahn-Zugtickets, obwohl Unternehmen ohne uns kein Geld verdienen könnten? Die paradoxe Beziehung zwischen Bahnunternehmen und Fahrgästen Die Frage, warum wir als Fahrgäste für Zugtickets zahlen, obwohl Bahnunternehmen ohne uns keine Einnahmen generieren könnten, eröffnet eine
Bereits 1713 wurde der Begriff Nachhaltigkeit das erste Mal verwendet. Seitdem hat er sich immer weiter entwickelt und ist in das kollektive Bewusstsein getreten. Nachhaltigkeit und bewusster Konsum sind mitunter nun Teil eines Lebensstils, der das verantwortungsvolle Verhalten zur Umwelt
