Es wird sportlich! Aber nicht so, wie ihr vielleicht denkt. Diesmal legen wir die Hanteln beiseite und greifen zur Maus, Tastatur und Controller. Die Sportart: Videospiele. Heute haben wir einen E-Sport Clan auf unserer Gamingcouch sitzen, welches uns in einem tollen Interview einen Einblick in die Welt des E-Sports und vor allem in ihren Clan gibt. Kleine Vorwarnung: Dieser Artikel wird in Vier Teile Unterteilt und kommt jeden Samstag raus. 🚚
Hallo Poli & Hermi, danke das Ihr Euch die Zeit nimmt und uns, den Lesern, sowie Laien da draußen Rede und Antwort steht, was euren Gaming Clan betrifft!
Poli: „Servus und ein herzliches Dankeschön im vornherein, dass uns dies ermöglicht wurde.“
Hermi: „Servus!“
Ihr seid beide aktive Spieler im Clan? Ist das richtig? Erklärt doch unseren Lesern, was Ihr für Aufgaben begleitet & welche Positionen ihr im The Purgers eSports Clan vertretet.
Hermi: „Das ist richtig, ich bin ein aktiver Spieler und halte mich Größtenteils aus dem Organisatorischen und der Leitung raus. Dennoch gebe ich Anregungen, Kritiken an die Leitung weiter, wenn mir im Clan oder Team etwas aufgefallen ist. Und…ja. Viel mehr mach ich eigentlich auch nicht. (Lacht) Bis zum Saison Ende von Modern Warfare (= Call of Duty – Modern Warfare; ein Videospiel mit militärischem Setting, indem hauptsächlich geschossen wird) habe ich Modern Warfare gespielt. Jetzt gehe ich ins ‚Cold War‘-Team mit rein und…jo…mehr hab ich da noch nicht. (Alle lachen)“ (‚Cold War‘ = Call of Duty – Cold War; ein weiteres Spiel der ‚Call of Duty‘-Reihe)
Poli: „Ja, bei mir schaut es etwas anders aus. Auch ich bin ein aktiver Spieler der in beiden The Purgers eSports (Zügen) aktiv ist. In einem stetigen hin und her bin ich vom einem Cold War Teil zum anderen gewechselt. Des Weiteren sitze ich auch in der Leitung und bin mit anderen Worten gesagt nichts anderes als die rechte Hand von unserem Hauptleader (= vergleichbar mit einem Vereinsoberhaupt) – vom Amin.“
„Organisation und Strukturgabe gehören zu meinen Aufgabengebieten. Um euch hier einen kleinen Einblick zugeben, was meine Wenigkeit so betreut, möchte ich euch dies gern näher bringen: ob Clan War Gegner-Suche, Tester-Suche (mögliche zukünftige Member),DeSBL-Organisatorische (DeSBL = Abk. Deutsche eSport Bundesliga) Angelegenheiten, Social-Media-Kanäle führen und pflegen, Merchandising oder auch Gespräche mit Membern und Leitungskollegen – Quasi kann man sagen, dass eigentlich alles über mich läuft.
„Der Unterschied zwischen Amin und meiner Wenigkeit ist auch simpel zu erklären. Poli ist der ‚Böse Cop‘ im Clan und Amin ist der ‚Gute Cop'“
The Purgers eSports steht noch am Anfang. Dennoch wird alles daran gesetzt, dass man erfolgreich spielt!
Bildquelle: The Purgers eSports
Ihr habt jetzt einen Hauptleader, den Amin, erwähnt. Wieso redet er nicht mit uns?
Hermi: „(Lacht) Tjaaa, wieso redet der Amin eigentlich nicht mit uns? Der tut sich halt immer so ein bisschen schwer mit der Wortfindung, sagen wir es so, deswegen lässt er da lieber den Poli sprechen, weil der etwas formeller und Wortgewandter ist.“
Poli: „Dem kann man nichts hinzufügen, glaube ich. (Alle lachen)“
Armfettamin (Im Hintergrund): „Nein kann man nicht. (Alle lachen)“
Kommen wir zu eurem Clan Namen „The Purgers eSports“. Dieser Name dürfte vielen unter dem Film „The Purge“ bekannt sein. Warum ausgerechnet „The Purgers eSports“? Gibts hier einen Zusammenhang oder eine Begründung, weshalb man sich für diesen Namen entschieden hat?
Hermi: „Also der Kern des Teams hat sich so vor ungefähr einem Jahr zusammen gefunden und anfangs haben wir nur in den Publicrunden zum Spaß gespielt. Irgendwann kam dann die Rede von CWs. Dies war Neuland für uns und keiner wusste im Endeffekt wie es wird und worauf wir uns hier eigentlich einlassen. Die ersten CW`s liefen alles andere als gut und man bekam regelmäßig auf die Mütze. Dies änderte sich aber mit der Zeit. Wir investierten einfach mehr Zeit in unsere Taktiken. Die Erfolge kamen in den Fun Clan Wars und irgendwann war uns dass eben auch nicht mehr genug. Deswegen haben wir unsere Möglichkeiten für einen Liga Einstieg ausgelotet. Doch auf den Namen zurück zukommen, Der Ursprung lag in einem anderen Namen = OpTkZ. Das war der private Clan Name vom Amin und seinen privaten Freunden. Aus dem Grund, dass sich die privaten Freunde daran gestört haben, dass wir den Namen so Publik gemacht haben über Social Media und in den Leader Gruppen von Clan Wars Suchen änderten wir den Namen. Der Ablauf war ganz einfach, jeder gab Namensvorschläge. In einem anschließenden Abstimmungsverfahren wurden die drei besten Namen eben herausgefiltert und am Ende entschied man sich für „The Purgers eSports“ Einen Zusammenhang mit dem Film gibt es hier aber in keinster Weise.“
Also ganz demokratisch beschlossen.
Poli: „Genau. Wie Hermi bereits gesagt hat. Der Name ‚OpTkZ‘ ist halt mit Amin und seinen Freunden bei ein paar Runden Bier entstanden. Diese Tragweite vom Namen wollten Sie eben auch nicht haben. Darauf hin haben wir uns eben auf eine Namensänderung geeignet. Am Schluss gefiel halt allen ‚The Purgers eSports‘ am besten. Trotzdem steht der Name in keinem Zusammenhang zum besagten Film.“
Passend ist der Name trotzdem, weil ihr dann in den Matches das Gegner-Team wegfegt, also „purged“.
Poli & Hermi: „(Alle lachen) So ist es.“
So weit, so gut! Wir wissen, wer ihr seid, welche Rollen ihr im Team habt und welche Aufgaben ihr begleitet! Dennoch stellt sich mir die Frage, wie kommt man auf die Idee einen Gaming-Clan aufzustellen, der in der Deutschen eSport Bundesliga vertreten ist? Ist das auch so eine Idee gewesen, die bei ein paar Bierchen entstanden ist?
Poli: (Lacht) „Nein, wie Hermi bereits erwähnt hat, war es ja so, dass wir uns vor einem Jahr in den Public Runden gefunden und auf Anhieb verstanden haben. Zu diesem Zeitpunkt waren wir zwischen sechs und zehn Leute. Irgendwann haben wir eben mit den Fun-Clan Wars angefangen – genau gesagt, im Juni 2020. Wir bekamen Anfangs regelmäßig auf die Mütze, dennoch stellte man fest, wenn wir uns mit den Taktiken mehr auseinandersetzen, dass wir gar nicht so schlecht sind. Die Siege sollten eigentlich nur eine Frage der Zeit gewesen sein. Dennoch muss man sagen, dass wir auch heute noch regelmäßig auf die Mütze bekommen, wenn wir einen höher klassigen Clan erwischen. Der Grundgedanke nach mehr und dass ganze professioneller anzugehen war da, dennoch scheiterte es an der Umsetzung. Im November habe ich mir eben den Ruck gegeben und widmete mich dem ganzen Organisatorischen. Trotzdem ist es nicht mein Verdienst alleine, sondern der eines jeden einzelnen Members im Clan. Wie bereits erwähnt: Disziplin, Organisation und Teilnahme der einzelnen Spieler ist wichtig, damit man jetzt da vertreten ist wo man ist – In der Deutschen eSport Bundesliga. Der Clan ist noch jung und besteht erst seit dem 12.12.2020, dennoch darf jeder, der unter „The Purgers eSports“ spielt darauf Stolz sein.“
Neben Taktik und Können ist im eSport auch das technische Equipment von entscheidender Rolle.
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Da ansonsten dieser Artikel den Rahmen völlig sprengen würde, war’s das auch schon für heute! Falls ihr mehr über das Interview lesen wollt, so könnt ihr euch auf nächsten Samstag freuen, wo der nächste Teil erscheinen wird.
Heute ist der vierte und letzte Teil unseres Interviews mit dem The Purgers eSports Team. Ich hoffe ihr habt bis hierhin durchgehalten und hattet Spaß beim Lesen. Das Grande Finale! Wir bedanken uns beim The Purgers eSports Team Weil ich die Diskussion auch schon oft mit meinen Freunden beim Spielen geführt habe: Macht ihr auch […]
More...Willkommen zum dritten Teil unseres Interviews mit dem The Purgers eSports Team! Heute geht es mehr um die Spiele und Spaß mit dem Team! Viel Spaß beim Lesen. Schluss mit Ernst! – Spiel-, Spaß- und Humor-Fragen Sooo. Jetzt zu einer wichtigeren Frage für die jüngeren Leser: Verdient ihr Geld damit? Hermi: „(Lacht) Nein.“ Ohhhh Hermi: […]
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Ah, schönen guten Morgen! Oder gute Nacht? In beiden Fällen ist es Zeit, eure Zähne gut zu putzen, was von entscheidender Bedeutung für eure Zahngesundheit ist. Die Art der Zahnbürste spielt auch eine wichtige Rolle.
Welche Zahnbürste müsst ihr kaufen? Welche ist die Richtige? Welche Kriterien müsst ihr beachten, wenn ihr eine neue Zahnbürste kaufen wollt? Heute beantworten wir diese Fragen, wobei wir verschiedene Zahnbürsten im Test untersuchen und die Ergebnisse zusammengefasst zeigen.
Ihr seid auf der Suche nach einer neuen Zahnbürste? Schaut unbedingt bei Philips vorbei.
Es ist sehr wichtig für eure Zahngesundheit, die Zähne richtig zu putzen. Bildquelle: www.unsplash.com
Zuerst müsst ihr unbedingt die verschiedene Arten von Zahnbürsten und deren Eigenschaften kennenlernen. Im Prinzip gibt es 3 Typen von Zahnbürsten – Handzahnbürste, elektrische und arabische Zahnbürste.
Die Handzahnbürste ist sicher das beliebteste und günstigste Modell. Jeder kennt sie und hat sie schon benutzt. Mit der von Hand geführten Kurzkopfzahnbürste lassen sich einige Bereiche im Mund besser erreichen.
Normalerweise wird die Handzahnbürste aus Plastik hergestellt. Was problematisch bei diesem Modell sein könnte ist, dass die Handzahnbürste aus einer Mischung von verschiedenen Plastikarten produziert wird. Diese Aspekten müssen unbedingt berücksichtigt werden, wenn ihr eine Zahnbürste kaufen möchtet.
Meistens werden die Handzahnbürsten aus Plastik hergestellt.
Bildquelle: www.unsplash.com
Das größte Problem liegt daran, dass diese Plastikmischung nicht richtig und auch nicht zu 100% recycled werden kann.
Die Wechselkopfzahnbürste ist eine ökologische Variante der Handzahnbürste, bei der in einem Rhythmus von ca. 8 Wochen der Kopf ausgetauscht wird. Das Handstück kann länger verwendet werden, wodurch weniger Plastikmüll anfällt.
Weiterhin gibt es auch Handzahnbürsten aus Bambus. Der Griff dieser voll süßen Zahnbürsten wird aus Bambus hergestellt. Meistens kommt der Bambus aus China.
Weiterhin gibt es auch nachhaltige Handzahnbürsten aus Bambus.
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Diese Materialherkunft kann kritisiert werden, aber tatsächlich wächst der Bambus in China und auch ganz wichtig – sehr schnell. Der weite Transportweg ist aber natürlich von Nachteil bei diesem Modell.
Die Borsten sind aus reinem pflanzlichen Material. Anschließend können der Griff und meist auch die Borsten kompostiert werden.
Welche elektrische Zahnbürste müsst ihr kaufen? Erst ist es wichtig die verschiedene Arten zu kennen. Im Prinzip gibt es 2 Arten: Schall und Rotation. Beide Varianten der elektrischen Zahnbürste kamen Anfang der 1990er Jahre in ihrer heutigen Funktionsweise auf den Markt.
Die Schallzahnbürste ist eine elektrische Zahnbürste, die einen länglicheren Kopf hat, der an die allgemein bekannte Handzahnbürste erinnert. Außerdem bewegen sich hierbei ausschließlich die Borsten und nicht der gesamte Bürstenkopf.
Außerdem bewegen sich die Borsten der Schallbürste ausschließlich und nicht der gesamte Bürstenkopf.
Bildquelle: www.unsplash.com
Die rotierende elektrische Zahnbürsten sind oszillierend und werden meist mit kleineren, runden Bürstenköpfen bestückt. Sie reinigen die Zähne mit etwa 8.000 schwingenden Kreisbewegungen pro Minute.
Die rotierende Zahnbürste reinigen die Zähne mit etwa 8.000 schwingenden Kreisbewegungen pro Minute.
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Während die Schallzahnbürste komplett ohne Druck über die Zähne gleitet, übt der Nutzer einer rotierenden Bürste sanften Druck aus. Deshalb ist der direkte Umstieg von einer Handzahnbürste auf eine rotierende Bürste etwas intuitiver. Beide Putzmethoden lassen sich aber schnell erlernen.
Eine Schallzahnbürste entfernt Plaque sicher und ist effektiver als eine Handzahnbürste. Im Gegensatz zu einer elektrischen Zahnbürste mit einem runden Kopf benötigt sie jedoch zusätzliche Bewegungen beim Bürsten – die sogenannte Seitenbewegung.
Lest gerne weiter, um die Zahnbürsten im Test zu vergleichen.
Die arabische Zahnbürste, auch Miswak genannt, ist typisch für die arabische Welt. Diese Zahnbürste ist auch unter verschiedenen Namen in vielen anderen islamischen Ländern von Nordafrika bis Südostasien verbreitet. Sie besteht aus Zweig und Bürste. Die Länge des Zweigs beträgt etwa 20cm, ganz am Ende sitzt die Bürste. Wo könnt ihr diese traditionelle Zahnbürste kaufen? In der Drogerie sowie online.
Wenn ihr euch schon Gedanken gemacht habt, welche Kriterien ihr beachten müsst, wenn ihr eine neue Zahnbürste kaufen müsst, checkt unbedingt unsere Zahnbürsten im Test:
| Handzahnbürste | Elektrische Zahnbürste | Arabische Zahnbürste | |
| Auswahl an Modi | ✖️ | ✔️ | ✖️ |
| Zahnputzdauer | 3-4 Min | 2 Min | 3-4 Min |
| Wechselkopf | Manchmal möglich | ✔️ | ✖️ |
| Preis | 1-4€ | 30-200€ | 2-3€ |
| Timer | ✖️ | ✔️ | ✖️ |
| Automatische Druckkontrolle | ✖️ | ✔️ | ✖️ |
| Schönes Design | ✔️ | ✔️ | ✔️ |
| Kompostierbar | ✔️ (wenn aus Bambus) | ✖️ | ✔️ |
| Nachhaltig | Kann sein | Kann sein | ✔️ |
Jeder sollte eine Zahnbürste kaufen, um die Zahngesundheit nicht aufs Spiel zu setzen. Wie schon erwähnt ist das Modell der Zahnbürste sehr wichtig. Es ist auch wichtig eure Zähne zu kennen – z.B. Empfindlichkeit. Auf dieser Basis wählt ihr die richtige Zahnpflege.
Zahnbürsten mit einem kleinen Bürstenkopf und gut konzipierten Borsten kann von Vorteil sein, um den Zugang zu schwer erreichbaren Stellen zu erleichtern.
Eure Zahnbürste sollte im Idealfall weiche Borsten haben, die Zähne und Zahnfleisch sanft reinigen.
Mit der richtigen Zahnbürste ist euer schönes Lächeln gewährleistet.
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Vergesst die Zahnseide und die Mundspülung auf keinen Fall. Diese sind eure perfekten Begleiter, um gesunde Zähne zu haben. Die Zahnseide putzt nicht nur die Zähne, sondern auch das Zahnfleisch. So werden schädliche Plaquebakterien entfernt und Zahnfleischerkrankungen vorgebeugt. Die Mundspülung hilft auch damit, wobei sie auch die Plaque auf den Zähnen und in den Zahnzwischenräumen lockert und Keime abtötet.
Ihr müsst oft eine neue Zahnbürste kaufen, weil es von entscheidender Bedeutung ist, die Zahnbürste rechtzeitig zu wechseln. Die empfohlene Wechselzeit ist 2 Monate.
Welche Zahnbürste ist die Richtige? Welche Zahnbürste müsst ihr kaufen? Auf jeden Fall sehr wichtige Fragen! Am besten wählt ihr eine nachhaltige Zahnbürste, die eure Zähne gründlich reinigt. Mithilfe unserer Recherche und der Ergebnisse “Zahnbürsten im Test“ könnt ihr die richtige Entscheidung treffen.
Kümmert euch rechtzeitig um eure Zahngesundheit! Eure Zähne werden euch danken. Wenn ihr noch auf der Suche nach der richtigen Zahnbürste seid, stöbert unbedingt bei uns!
Viel Spaß beim Sparen!
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More...Die mediale Präsenz rund um die Virtual Reality Entwicklung flacht in letzter Zeit wieder etwas ab. Doch im Hintergrund arbeiten tausende Tech-Unternehmen an der Verbesserung dieser hochspannenden Technologie. VR bietet riesiges Potenzial in Unterhaltung, Forschung und Bildung. Virtual Reality ist mittlerweile fast jedem ein Begriff. Durch VR lassen sich, mithilfe spezieller Soft- und Hardware eine künstliche Wirklichkeit vor den Augen der Nutzer aufbauen. Die 3D-Umgebung geht über die altbekannte 3D-Welt weit hinaus. Warum VR unsere Zukunft maßgeblich beeinflussen kann und warum gerade Unternehmen stark profitieren können, erfahrt ihr jetzt. Los geht’s!
Ihr habt richtig Bock auf eine VR-Brille? Bei Media Markt findet ihr bestimmt die Richtige.
Die 3D Brille ist mittlerweile überflüssig geworden. Bildquelle: unsplash.com
Durch eine VR-Brille kann der Nutzer mittels Displays, 360°- oder 3D- und Audioinhalten, komplett in die virtuellen Welten abtauchen. Auch Interaktionen, wie z. B. Greifen von Gegenständen oder die generelle Bewegung ist mithilfe Controller möglich. In den virtuellen Welten ist man nicht lange einsam, zahlreiche Spieler tummeln sich im „VR Chat“ und laufen gemeinsam durch die verschiedensten Welten. Wer sein Mikrofon anstellt, kann auch jeden individuell gestalteten Avatar (hinter dem sich ein Mensch verbirgt) ansprechen.
Den Szenarien sind keine Grenzen gesetzt und hängen nur von der Fantasie der Programmierer ab. Ein virtueller Gang durch das mittelalterliche London? Weltall-Schlachten im Raumanzug? Mit der neuen Virtual Reality Entwicklung kein Problem. Natürlich sind viele Projekte nur Spielerei und dienen der Unterhaltung, doch auch präzise Grundrisse oder ganze Gebäude können vor eurem Auge angezeigt werden. VR ermöglicht virtuelle Rundgänge und lässt abstrakte Strukturen real greifbar machen. Keine Technologie ist mit VR vergleichbar. Ohne es selbst mit eigenen Augen gesehen zu haben, ist es auch schwer vorzustellen. Durch die große Nachfrage und Beliebtheit der Technologie werden die VR Brillen immer erschwinglicher.
Der Ottonormalverbraucher kann aus zwei unterschiedlichen Modellen wählen
Microsoft entwickelt die holografische Augmented-Reality-Lösung Hololens und auch Techgiganten wie AMD oder NVIDIA sind ganz vorne mit dabei.
VR wird unseren Medienkonsum und unseren Alltag grundlegend verändern. Neben informativen VR Erfahrungen wie die Reise ins verseuchte Prypjat (Chernobyl VR Project) gibt es tausende weitere Möglichkeiten, in denen VR groß rauskommen wird. Goldman-Sachs rechnet damit, dass im Jahre 2025 die Erlöse durch VR die des herkömmlichen TV Markts überholen. VR Brillen und ganze VR Stationen werden den Fernseher langfristig ersetzen. Um wirklich große Innovationen zu erleben, wird es noch einige Zeit dauern. VR benötigt pfeilschnelle Chipsätze, hochauflösende Displays und effiziente Software.
Trotzdem können wir heute schon die neue Virtual Reality Entwicklung in unserem Alltag nutzen:
Gerade in der Industrie werden VR-Brillen immer wichtiger. Bildquelle: unsplash.com
Für viele stellt die Virtual Reality immer noch ein abschreckendes Konzept dar. Nicht alltagstauglich, zu kompliziert. Doch die Hersteller setzen alles daran, die VR für alle so innovativ und einsteigerfreundlich wie möglich zu machen. Anfangs waren die VR Brillen sehr groß und unhandlich, auch die schlecht auflösenden Displays machten keinen Spaß und die Illusion kaputt.
Das gerade Marc Zuckerberg das VR Unternehmen Oculus kaufte, sollte die wenigsten verwundern. Letzten Oktober erschien die neue VR-Brille von Oculus. Die Quest 2 ist nun noch bedienungsfreundlicher und steigert die Nachfrage und das Interesse der Bevölkerung. Um die neue Quest 2 zu betreiben, muss keine weitere Peripherie benutzt werden, die Quest 2 läuft von ganz allein.
In Branchen, die einen hohen Bedarf an Projektplanung besitzen, zeigt die Virtual Reality Entwicklung schon heute ihr Können. Gebäude und Grundrisse können dem Kunden direkt und effektiv vorgestellt werden. Medizinische- und Arbeitssicherheitstrainings in VR machen Arbeitsabläufe konkreter und können nicht nur virtuell Leben schützen.
Auch Schulen werden in Zukunft vermehrt auf VR setzen. Interaktives Lernen wird immer wichtiger. Die Erzeugung virtueller Welten können unzählige Erlebnisse und Ereignisse simulieren.
Auch der finanzielle Aspekt ist für viele Unternehmen ein Anreiz sich mehr mit der Materie VR zu beschäftigen. In Deutschland stiegen die VR Erlöse auf ein Volumen von 160 Millionen Euro. Auch in den kommenden Jahren ist ein riesiger Anstieg prognostiziert. Jährlich soll der Markt um knapp 20 Prozent wachsen, sodass das Marktvolumen im Jahr 2023 bei ungefähr 300 Millionen liegen wird.
In den virtuellen Welten kann man sich schnell verlieren. Bildquelle: unsplash.com
Die Euphorie ist verflogen – und das ist auch gut so
Auf den großen Hype vor ein paar Jahren, erfolgte Teils große Ernüchterung, da die riesigen Entwicklungsschritte ausblieben und der Preis für viele den Nutzen nicht rechtfertigte.
Die zukünftig erscheinenden Projekte könnten die Kommunikation und das gesamte Völkerverständnis grundlegend ändern. Man stelle sich eine gestaltbare virtuelle Welt vor, in der Millionen Menschen vernetzt sind und sich frei von sprachlichen oder psychischen Grenzen unterhalten und interagieren können. Egal wie alt, groß, klein eine Person ist, egal woher sie kommt oder welche Religion sie hat. Oder das krasse Gegenbeispiel. Die virtuelle Realität wird positiver wahrgenommen als die „Welt da draußen“.
Ein Zufluchtsort für sozial Abgeschottete. Die Suchtgefahr ist gerade in den virtuellen Welten heute schon ein nicht von der Hand zu weisendes Problem.
Egal welche Auswirkungen die Virtual Reality Entwicklung auch immer haben mag: VR ist bereits hier und wird nicht mehr gehen. Die VR Headsets werden auch in Zukunft immer leichter, innovativer und vor allem günstiger. Der Einstieg in den Massenmarkt wird geebnet. Ich warte gespannt auf die vielen kreativen Ideen der Entwickler und Designer. Wie sehr VR in unser zukünftiges Leben eingreift, wird sich zeigen. Der Grundstein ist zumindest schonmal gelegt.
Die moderne Medizin wird immer präziser und kann mit Lasern auf Mikrometer genau Veränderungen an Strukturen vornehmen. Das macht sich die Augenchirurgie zu Nutze – im Folgenden wird das Augen lasern erklärt. Denn viele Menschen mit Sehschwäche stellen sich heute die Frage: Augen lasern ja oder nein?
Diese Gefühl kennt wohl jeder Brillenträger – Brille weg und die Welt wird unscharf
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Das Auge ist unser wichtigstes Sinnesorgan – wir nehmen mit ihm etwa 80% unserer Umgebung wahr. Umso wichtiger ist es, gut sehen zu können. Es gibt aufgrund der Komplexität des Auges eine Vielzahl von Sehfehlern, hier soll es allerdings um Weitsichtigkeit und Kurzsichtigkeit gehen – die häufigste Fehlsichtigkeit.
Kurzsichtigkeit entsteht entweder durch eine Verkrümmung der Hornhaut oder einen zu langen Augapfel. Ein scharfes Bild entsteht nur dann, wenn das Licht gebündelt auf die Netzhaut trifft.
Weitsichtigkeit entsteht dagegen beispielsweise durch ein zu kurzes Auge. Nicht zu verwechseln mit der Altersweitsichtigkeit – in dem Fall schafft es die Linse nicht mehr, Inhalte die nahe vor dem Auge sind (Bücher, das Smartphone etc.) scharf zu stellen. Dann braucht es die gute alte Lesebrille, die die meisten Menschen im Alter zwischen 40 und 50 ereilt.
Es sind gerade in der jüngeren Generation wirklich viele Menschen mehr oder weniger stark kurzsichtig. In Asien ist man bereits deutlich in der Minderheit, wenn man normalsichtig ist – hier brauchen über 80% der Kinder eine Sehhilfe.
Die Häufigkeit macht klar, dass es einen riesigen Markt für Verfahren gibt, die einen von der Brille befreien.
Denn eine Brille stört bei allen möglichen Freizeitaktivitäten. Denkt mal an Ballsportarten und die Verletzungen, die durch einen Ball an den Kopf mit anschließendem Brillenbruch entstehen können.
Oder wenn man zur kalten Jahreszeit abends in eine Bar geht und es einem erstmal zwei Minuten die Sicht vernebelt – und man aufpassen muss, nicht über Stufen oder andere Gäste zu stolpern.
Vom Besuch im Schwimmbad ganz zu schweigen.
„Nimm doch einfach Kontaktlinsen“ werden jetzt manche denken. Aber es gibt Menschen, die sich entweder nicht ins Auge fassen können oder keine Lust auf die Schädigung der Hornhaut haben, die jahrelanges Kontaktlinsen tragen verursachen kann.
Was tun also, wenn man weder die Nachteile von Brille, noch die Nachteile von Kontaktlinsen in Kauf nehmen will?
Dafür gibt es seit gut 30 Jahren eine Alternative, von der bestimmt jeder Brillenträger schonmal gehört hat.
Dem Augenlasern.
Und wie bei so vielen Angelegenheiten, über die man sich im Internet informiert liest man eine schlechte Erfahrung nach der anderen. Von trockenen Augen, über Doppelbilder, Halos, schlechter Nachtsicht oder nach wie vor (wenn auch geringer) vorhandener Fehlsichtigkeit.
So viel vorweg: Bei mir ist keine der genannten Nebenwirkungen aufgetreten. Warum es trotzdem nicht für jeden die optimale Lösung ist, lest ihr in den nächsten Zeilen.
Wenn ihr trockene Augen habt, bekommt ihr Augentropfen und mehr bei Shop-Apotheke.
Fehlsichtigkeiten nehmen zu – aber auch die Möglichkeiten, diese zu beseitigen
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Über die Jahre haben sich fürs Lasern verschiedene Verfahren entwickelt, die zwar alle eine Behandlung der Kurzsichtigkeit (oder Weitsichtigkeit) per Veränderung der Hornhaut zum Ziel haben, jedoch andere Ansätze verfolgen.
Doch warum überhaupt Hornhaut? Zum einen ist die Hornhaut als oberste Schicht des Auges leicht erreichbar und daher kein tiefer Eingriff am Auge erforderlich.
Zum zweiten hat die unverkrümmte Hornhaut eine Brechkraft von +43 Dioptrien – hier lässt sich mit einer geringfügig per Laser angepassten Hornhaut also viel bewegen – sie bietet sich geradezu zur Korrektur von Kurz- und Weitsichtigkeit an.
Jetzt bekommt ihr vor meinem Erlebnisbericht erstmal drei Methoden des Augen lasern erklärt.
Die photorefraktive Keratektomie (PRK) wurde bereits Ende der 1980er Jahre erfolgreich am Menschen durchgeführt und ist damit das erste Augenlaserverfahren. Dabei wird zunächst mit Hilfe eines speziellen InStruments oder einer Alkohollösung das sogenannte Epithel entfernt – eine Schutzschicht über der Hornhaut.
Die frei gewordene Hornhaut wird dann mit einem Excimerlaser oberflächlich verdampft, um den Sehfehler auszugleichen. Denn bereits eine geringfügig veränderte Hornhautoberfläche hat einen anderen Brechungswinkel und kann somit eine Fehlsichtigkeit beseitigen.
Vorteile dieser Methode sind die tendenziell höhere biomechanische Stabilität, da die Hornhaut nur oberflächlich abgetragen wird und kein Schnitt oder die Bildung eines Flaps erfolgt.
Nachteile sind vor allem die starken Schmerzen einige Tage nach dem Eingriff und eine vergleichsweise lange Heilungsdauer. Auch das Epithel muss sich erst nachbilden.
Daher wird die klassische PRK oder LASEK heutzutage nur noch selten angewandt, hat allerdings dennoch den Grundstein für weitere Entwicklungen gelegt.
Laser sind wahre Multitalente – ob für Lichteffekte oder in der modernen Medizin Bildquelle: unsplash.com
Dazu zählt auch die LASIK beziehungsweise Femto-Lasik, die nach wie vor am häufigsten durchgeführte Augenlaseroperation.
Der große Unterschied zur PRK ist die Erzeugung eines Flaps, also einer Klappe. Mit einem Mikrokeratom, also einem winzig kleinen Messer, wird eine oberhalb der Iris eine dünne Hornhautscheibe präpariert und zur Seite geklappt. Erfolgt dieser Flap-Schnitt mit einem (Femtosekunden-) Laser statt einem Messer spricht, man von Femto-LASIK – der Rest läuft genauso ab.
Nun kann der Laser im Gegensatz zur PRK auf einer flachen Struktur Hornhautgewebe verdampfen, nach Abschluss wird der Flap einfach wieder zurückgeklappt und dient gleichzeitig als „Pflaster“ für das operierte Hornhautgewebe.
Der Flap saugt sich wieder an und entwickelt eine gewisse Stabilität – gänzlich festwachsen wird er jedoch nicht mehr. Ein Nachteil dieses Verfahrens, denn so kann es gerade in der ersten Zeit nach der OP zu Flap-Komplikationen wie einem Verrutschen kommen.
Ansonsten ist das Verfahren ziemlich sicher und die Ergebnisse aufgrund der Erfahrungen gut prognostizierbar.
Ein weiterer Nachteil ist die Durchtrennung vieler Hornhautnerven – diese sind beispielsweise für die Erkennung der Befeuchtung des Auges zuständig. Trockene Augen sind somit eine häufige Nebenwirkung der OP, die sich allerdings auch häufig nach einer Weile wieder bessert.
Ich wollte das Risiko nicht eingehen und habe mich daher für ein relativ neues Verfahren entschieden.
Seit 2010 wird das Verfahren ReLEX-SMILE angewandt. Hinter der werbetechnisch gut klingenden Abkürzung SMILE verbirgt sich die Besonderheit des Verfahrens – Small Incision Lenticule Extraction.
Hier wird im Gegensatz zur LASIK kein Flap geschnitten, sondern innerhalb der Hornhaut eine dünne Scheibe präpariert (das sogenannte Lentikel), welches dann durch einen nur wenige Millimeter großen Schnitt vom Augenchirurgen entfernt wird – mit einer kleinen Pinzette durch eben diesen Eingang.
Langzeitstudien fehlen noch, aber die bisherigen Erfahrungen sind gut – einziger mir bekannter Nachteil: Man kann nicht mit der gleichen Methode nachlasern, da hier das Lentikel zu dünn werden würde – nachlasern geht also nur mit einer PRK oder LASIK.
Brillen für modische Zwecke sind nach wie vor angesagt. Modelle für jeden Typ gibt es bei Brille24.
Mittlerweile lassen sich Fehlsichtigkeiten chirurgisch korrigieren
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Warum schreibe ich Erlebnisbericht und nicht Erfahrungsbericht? Weil ich es so intensiv erlebt habe. Und kurz vor der OP nochmal überlegt hatte, am OP-Tag vor der Praxistür einfach umzudrehen und nach Hause zu fahren.
Bevor es zum OP-Tag kommt, muss man erstmal eine Reihe von Untersuchungen über sich ergehen lassen. Ich wusste nicht, dass man derart viele Parameter am Auge untersuchen kann. Über Sehstärke, Augendruck, Pupillengröße, Hornhautdicke, Augapfellänge und so weiter.
Alle Werte waren im Rahmen, so dass ich für eine SMILE-OP geeignet war.
Am Tag der OP war ich nervös wie selten – wie wird es sich anfühlen, gerade als jemand, der nichtmal eine Kontaktlinse ins Auge bekommt? Geht alles gut? Kann ich meine Augen unter dem Laser ruhighalten? Am Auge sollte natürlich nichts schief gehen.
Ich bin also nicht vor der Praxistür umgekehrt – ich habe daran gedacht, wie lange ich den Schritt gehen wollte.
Als erstes habe ich eine Beruhigungstablette bekommen – und die wirkt! Ab dem Moment kann man sich nicht mehr wirklich aufregen oder unruhig sein.
Die Sehstärke wurde nochmals kontrolliert und dann ging es in die OP-Vorbereitung. OP-Kittel an, den Bereich um die Augen desinfizieren und betäubende Augentropfen rein. Die Brille wird ein letztes Mal abgenommen.
Die Erklärungen für den Plan zum täglichen und stündlichen Augentropfen für nach der OP habe ich nur beiläufig wahrgenommen – ich wollte dass es losgeht, das ganze Prozedere für danach stand ohnehin auf dem beigelegten Zettel.
Der Arzt kam zu einem Vor-OP Gespräch zu mir und erklärte mir nochmal kurz den Ablauf, fing dann zur Auflockerung einen kurzen Smalltalk zum Thema Fußball an und dann ging es auch schon los.
Man bekommt soweit ich mich erinnere nochmal betäubende Augentropfen und wird auf einer Liege unter den Laser gefahren. Kopf ruhighalten und das Kontaktglas des Lasers kommt immer näher auf das erste Auge zu, bis es Kontakt zum Auge hat. Daher ja auch der Name Kontaktglas.
Man nimmt einen leichten Druck wahr, aber wirklich unangenehm ist es nicht. Dann heißt es 30 Sekunden entspannt (Haha, bei einer OP am Auge) geradeaus sehen. Der Laser präpariert die Scheibe in der Hornhaut und aufgrund der Blasen die dabei entstehen wird es zum Ende der 30 Sekunden dunkel.
Der Chirurg erklärt währenddessen aber mit ruhiger Stimme, so dass zu keiner Zeit wirklich Unruhe aufkommt – inklusive weiterem Smalltalk zum Thema Fußball.
Durch den ebenfalls vom Laser präparierten kleinen Schnitt folgt das Entfernen der Scheibe aus der Hornhautschicht. Dafür lockert der Arzt mit einem kleinen Werkzeug einmal oberhalb und einmal unterhalb genannte Scheibe. Man nimmt dabei ein sich bewegendes kleines, helles Licht wahr (vermutlich eine Reflektion vom Werkzeug) und einen leichten Druck wie beim Augenreiben.
Dann wird das Lentikel entfernt und die Sicht wird schlagartig klarer. Ich konnte sofort einzelne Beschriftungen am Laser lesen – ohne Brille bislang unmöglich.
Als das erste Auge fertig war, wusste ich, dass meine Sorgen unbegründet war. Das zweite Auge verlief genauso. Dann war die OP tatsächlich schon vorbei. Aus schlecht sehen wird gut sehen in nur 10 Minuten.
Gut sehen ist unmittelbar danach übertrieben, aber einzelne Dinge in der Entfernung konnte ich direkt im Anschluss besser lesen als davor ohne Brille. Danach ist man sehr lichtempfindlich, muss eine Sonnenbrille aufsetzen und lesen am Handy geht so gut wie nicht.
Zunächst stündliches, dann tägliches Tropfen verhindern eine Infektion. Und jeden Tag wurde die Sicht klarer. Heute sehe ich besser als davor mit Brille – und habe auf beiden Augen über 100% Sehstärke, und weder tagsüber noch nachts Probleme mit Blendeffekten oder ähnlichem. Auch Trockenheit ist kein Problem.
Die ersten Tage nach der OP sollte man eine Sonnenbrille tragen
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Ich persönlich bin mit dem Ergebnis zufrieden, würde allerdings dennoch nicht direkt dazu raten – es ist eine sehr weitreichende Entscheidung und eine OP am wichtigsten Sinnesorgan – Nebenwirkungen können bei jedem Menschen anders auftreten und ein gutes Ergebnis ist durch viele Voruntersuchungen wahrscheinlich, aber eben nicht garantiert.
Daher: Augen lasern ja oder nein – da muss jeder für sich entscheiden, ob er das Risiko auf sich nehmen will.
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More...Haarausfall in jungen Jahren – vor allem Männer sind von davon betroffen. Auch wenn die Glatze oft der letzte Ausweg zu sein scheint, sträuben sich viele dagegen ihr Haar endgültig abzurasieren und versuchen die lichten Stellen stattdessen zu kaschieren. Toupets, spezielle Shampoos oder Anti-Haarausfall Pillen sind hierfür ein beliebtes Mittel.
Jede Herangehensweise hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Ich möchte euch hingegen die Haartransplantation vorstellen und darüber berichten, wie mir diese Methode dabei geholfen hat, den Haarausfall in jungen Jahren zu besiegen.
Haarausfall in jungen Jahren? Stärkt eure Haare mit den Produkten von dergepflegtemann.de.
Haarausfall kann heutzutage dank der Haartransplantation effektiv bekämpft werden.
Quelle: www.unsplash.com
Bei der Haartransplantation geht es darum, Haare an bereits kahlen Stellen einzupflanzen. Hierfür werden in der Regel der untere Hinterkopf sowie die Seiten als Spenderbereich hergenommen, da es sich bei den Haaren dort um Körperhaare handelt.
Sie fallen also nicht aus und bilden somit die perfekte Basis. Sogenannte Grafts werden Stück für Stück aus dem Spenderbereich entnommen. Sie beinhalten 1-4 Haarwurzeln und werden an den gewünschten Stellen eingepflanzt. Haarausfall in jungen Jahren soll also kein Problem mehr sein.
Ich habe mich für Elithairtransplant mit Sitz in Istanbul entschieden. Natürlich habe ich mich im Vorfeld ausgiebig über verschiedene Kliniken im In- und Ausland informiert. Bei Elithair haben mich primär die positiven Erfahrungsberichte im Internet überzeugt.
Hinzu kam ein sehr seriöser und zuverlässiger Auftritt über verschiedene Kanäle. Anfragen wurde innerhalb kurzer Zeit bearbeitet. Haartransplantation Kosten spielten selbstverständlich auch eine Rolle. Aber dazu gleich mehr.
Ich musste ihnen lediglich Bilder meiner Haarsituation über WhatsApp zukommen lassen, sodass die Anzahl der erforderlichen Grafts und der entsprechende Preis eingeschätzt werden konnten. Sehr flexibel war die Klinik auch bei der Terminvergabe. Mir konnte ein Termin innerhalb meines gewünschten Zeitraums zugeteilt werden.
Natürlich hatte meine Entscheidung für eine Behandlung in der Türkei in erster Linie finanzielle Gründe. Denn Haartransplantation Kosten sind in Deutschland deutlich höher. Ich musste für das Einpflanzen von 3700 Grafts 2200 Euro bezahlen. Um den Haarausfall in jungen Jahren zu bezwingen wäre ich auch bereit gewesen mehr zu zahlen.
Der Preis beinhaltete auch den Flug und die beiden Übernachtungen. Mir wurde also ein Komplettpaket für einen verhältnismäßig guten Preis angeboten.
In der Türkei werden Haartransplantationen für ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis angeboten.
Quelle: www.unsplash.com
Mein Direktflug ging vom Münchener Flughafen aus und landete in Istanbul. Dort angekommen, wurde ich gemeinsam mit anderen Patienten für den Transport empfangen. Haarausfall in jungen Jahren ist für viele Menschen ein Problem. Der verantwortliche Fahrer war dabei sehr freundlich und zuvorkommend. Die Fahrt zur Klinik dauerte in etwa 30 Minuten.
Anschließend erfolgte der check-in am Hotel und wir konnten erstmal auf unsere Zimmer. Das Hotel war sehr hochwertig und verfügte über ein sehr kompetentes Personal. Viel Zeit hatte ich jedoch nicht, denn es ging direkt zum ersten Beratungsgespräch mit dem Chefarzt.
Dieser klärte mich über den genauen Vorgang auf und zeichnete mir mit einem Marker die Zonen ein, in denen eingepflanzt werden soll. Dabei ging er auch auf meine persönlichen Wünsche ein. Das Gespräch wurde von einer deutschen Dolmetscherin übersetzt.
Für den Rest des Tages hatte ich nun Freizeit. Ich bin in die naheliegende Shoppingmall gegangen, habe mir dort etwas zu Essen besorgt und bin durch die Läden gelaufen. Dann ging es schon aufs Zimmer, denn mein OP Termin war bereits um 7 Uhr in der Früh angesetzt.
Am Morgen der OP habe ich im Hotel gefrühstückt und wurde anschließend gemeinsam mit den anderen Patienten abgeholt.
Für die Operation war ein Zeitraum von circa 8 Stunden angesetzt. Mir wurden gleich zu Beginn die Haare mit einer Maschine abrasiert. Dann ging es auch schon los. Ich legte mich mit dem Rücken auf eine verstellbaren Liege.
Der Arzt betäubte als Erstes den Bereich, in dem die Haare eingepflanzt werden sollte. Hierzu spritzte er in etwa 10-15 mal mit einer Betäubungsspritze in verschiedene Flächen. Die Spritzen waren erträglich für mich. Eine Betäubung beim Zahnarzt stelle ich mir unangenehmer vor. Nach der dritten Spritze spürt man ohnehin nicht mehr viel.
Anschließend wurden mit einem speziellen Werkzeug die Poren geöffnet. War zwar blutig, allerdings spürte ich dank der Betäubung überhaupt nichts mehr. Der Vorgang dauerte in etwa 3-4 Stunden.
Nun musste ich mich auf den Bauch legen und meinen angelehnten Kopf nach rechts drehen, sodass der Entnahmebereich betäubt werden konnte. Ich empfand die Lage als sehr unangenehm, vor allem im Hinblick auf die Dauer der Operation.
Die Situation wurde unangenehmer mit den Spritzen. Diese waren diesmal schmerzhafter. Zwar ist eine Einzelne erträglich, allerdings waren die vielen Spritzen in Kombination mit der unangenehmen Lage doch strapazierend. Mein Körper reagierte darauf auch mit Zittern. Allerdings war das absolut erträglich und auch eher eine Ausnahme.
Zur Beruhigung wurde mir ein Medikament gegeben, durch das ich irgendwann eingeschlafen bin und erst am Ende der OP wieder aufgewacht bin. In der Zwischenzeit wurde jedes entnommene Graft in die kahlen Stellen eingepflanzt. Am Ende des Eingriffs war ich zwar sehr erschöpft, aber auch überglücklich. Haarausfall in jungen Jahren war nun hoffentlich kein Problem mehr.
Der Eingriff erfolgt mit lokaler Betäubung und ist absolut erträglich.
Quelle: www.unsplash.com
Mein Kopf wurde mit einem Verband eingebunden. Ich hatte das Glück, dass ich lediglich meinen vorderen Bereich habe behandeln lassen. Dadurch konnte ich problemlos auf dem Rücken schlafen. Patienten, die am Hinterkopf behandelt werden, müssen sich darauf einstellen, die ersten Tage gegebenenfalls auch auf einem Stuhl zu übernachten.
Am nächsten Tag ging es dann morgens zum kurzen Auswaschen. Dann stand auch schon der Rückflug an. Der Kopf war schon ordentlich angeschwollen und sollte immer wieder massiert werden, damit die Kochsalzlösung eher seitlich abfließt und nicht ins Gesicht.
Sah zwar nicht schön aus, doch am Flughafen traf man sehr viele Menschen, die eine Haartransplantation hinter sich hatten. In der Türkei also Normalität.
Innerhalb kürzester Zeit bildet sich eine Kruste auf dem Kopf, die täglich 2-3 mal vorsichtig und mit einer speziellen Spülung gewaschen werden muss. Nach 10 Tagen sollte sie dann gültig verschwinden, was auch kein Problem darstellte.
Die Schmerzen in den ersten Tagen hielten sich dank eines Antibiotikums in Grenzen. Somit war der harte Teil nun endgültig überstanden und die Haare mussten nur noch wachsen.
In der Regel fallen die neuen Haare zu Beginn erstmal aus und beginnen ungefähr ab dem dritten Monat wieder zu wachsen. Bei mir fingen sie aber glücklicherweise an direkt zu wachsen, sodass ich schon nach einem halben Jahr beachtliche Ergebnisse vorzuweisen hatte.
Ein Jahr nach der Operation war das Endresultat erzielt und ich hatte eine regelrechte Mähne, die absolut natürlich aussieht und nicht auffällt. Auch der Spenderbereich ist absolut unauffällig.
Volles Haar verleiht mehr Selbstbewusstsein und steigert die Lebensqualität. Quelle: www.unsplash.com
Haarausfall in jungen Jahren – dank der Haartransplantation längst kein Problem mehr. Der Eingriff ist unkompliziert und kaum schmerzhaft. Inzwischen haben sich eine Vielzahl an Personen in meinem Umfeld Haare einpflanzen lassen und überwiegend gute Resultate erzielt.
Der Erfolg ist in der Regel von den Haaren im Spenderbereich abhängig. Je mehr ihr habt und je dichter diese sind, desto höher die Erfolgschancen. Haartransplantation Kosten sind vor allem in der Türkei unschlagbar.
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TikTok ist plötzlich nicht mehr wegzudenken. In den meisten Köpfen steht es noch für schlechte Lipsync Videos oder peinliches Rumgehampel zu den aktuellen Hits. Mittlerweile ist Tiktok aber viel mehr. Fast keiner, der sich im Netz aufhält, kommt an der App vorbei. Egal ob ästhetische Fashionvideos, Hausfrauentipps oder lustiger Content. Tiktok hält für jeden etwas bereit.
Hin und wieder gehen Tiktoks viral und erreichen so eine riesige Menge an Menschen. So ist es zum Beispiel mit der Reiswasser Kur für die Haare oder dem Baked Feta Rezept passiert. Wir haben für euch 3 der aktuell beliebtesten Tiktok Trends ausprobiert und sind zu einem überraschendem Fazit gekommen.
Los gehts mit dem Hype Rezept schlechthin:
Zutaten:
So sollte das ganze aussehen, bevor es in den Ofen geht.
Zubereitung:
Fazit:
Machen wir es kurz. Dieser Trend erhält von uns 11/10 Punkte! Die Pasta ist unglaublich lecker und so einfach und schnell zubereitet. Mit diesem Gericht beeindruckt ihr Freunde und Familie, auch wenn ihr eigentlich die größten Nieten in der Küche seid. Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall!
Nach Unmengen an Feta Pasta sehnt sich unser Körper nach Bewegung und auch im Hinblick auf den immer näher rückenden Sommer wäre es sicherlich nicht schlecht, das ein oder andere Kilo an Winterspeck zu verlieren. Das ist jetzt ganz einfach. Verspricht zumindest der nächste TikTok Trend, den wir genauer unter die Lupe genommen haben.
Der Hula Hoop Reifen ist eine gute Möglichkeit Cardio und Krafttraining zu verbinden. Die Bewegung ist so intuitiv, dass jeder ohne große Vorkenntnisse mit dem Training beginnen kann. Aber hilft der Reifen wirklich dabei, den Sommerbody schlechthin zu bekommen? Wir haben für euch 2 Wochen lang täglich für 30 Minuten die Hüfte geschwungen und immer mal wieder ein paar Notizen gemacht.
Was wir aus der Kindheit kennen, ist bei den TikTok Trends März 2021 ganz oben mit dabei! Der Hula Hoop Reifen ist zurück!
Bildquelle: www.unsplash.com
Tag 1: Maße gemessen und los geht’s. Am Anfang ist es nicht ganz so leicht wie es auf den ganzen Tiktoks aussieht. Es kostet schon einiges an Konzentration, dass der Reifen am richtigen Platz bleibt. Aber, es macht wirklich Spaß und die 30 Minuten sind schneller vorbei als man denkt.
Tag 5: Das Beste am Hula Hoop? Man verbessert sich unglaublich schnell. Schon nach 5 Tagen ist es ein Kinderspiel den Reifen auf den Hüften zu halten und man muss sich nicht mehr wirklich konzentrieren. Ein Nachteil? Auf den Hüften bleiben deutliche blaue Flecken zurück, welche auch etwas schmerzhaft sind. Mit einem dicken Pulli halten wir ab trotzdem weiter durch. Euch zuliebe!
Tag 10: Zugegeben, auch wenn es am Anfang sehr viel Spaß gemacht hat, nach 10 Tagen ist es etwas eintönig geworden. Aber für jedes Problem gibt es auch eine Lösung. Die Lösung für dieses Problem findet sich bei den meisten im Wohnzimmer. Vor dem Fernseher lässt es sich doch gleich viel Besser Hola Hoopen.
Tag 14: Endlich! Die 2 Wochen sind geschafft!
Fazit:
Der Bauch fühlt sich tatsächlich um einiges Muskulöser an. An den Maßen hat sich leider nichts geändert, aber das ist ja auch nicht unbedingt ausschlaggebend für die körperliche Fitness. Auch wenn es ein lustiges Experiment war, Sportersatz wird die halbe Stunde Hula Hoop für uns alle nicht. Dazu ist es dann mit der Zeit doch etwas eintönig. Trotzdem ein Trend der nicht nur heiße Luft, sondern für einige bestimmt eine echte Bereicherung ist.
Wer träumt nicht von strahlendem, langen und vollem Haar. Auf Tiktok ist nun ein ganz besonderes Geheimrezept Viral gegangen, welches genau das verspricht. Es finden sich unzählige Videos von Mädchen die mit Vorher vs. Nachher Bildern viele Likes abstauben. Nun interessiert uns, ist an dem Reiswassertrend etwas dran oder ist alles Fake?
Mit Reiswasser das Haarwachstum anregen? Wir haben es für euch ausprobiert.
Bildquelle: www.unsplash.com
Unsere Suche nach der Wahrheit beginnt natürlich im Internet. Gibt man Reiswasser bei Google ein, erhält man neben Tiktok Videos auch andere Ergebnisse. Anscheinend kommt der Trend aus China und wird dort schon viele Jahre benutzt. Das ist doch schon einmal ein gutes Zeichen. Mehr gibt die Googlesuche dann aber auch nicht her, also heißt es ausprobieren.
Zubereitung:
Im Internet finden sich ganz verschiedene Anleitungen. Einige empfehlen nur 1 Minute Einwirkzeit und andere verwenden das Reiswasser als „Leave“ in Kur über Nacht. Wir haben uns für diesen Mittelweg entscheiden.
Fazit:
Ausprobiert haben wir das ganze erst dreimal und bis jetzt können wir leider noch nicht von Rapunzels goldenem Haar berichten. Allerdings glänzt das Haar schön, deshalb bleiben wir dran.
Abschließend kann man sagen, die Tiktok Trends haben uns doch positiv überrascht. Vor allem das Pasta-Rezept ist ein echter Knaller und wird ab jetzt sicher des Öfteren auf den Tisch kommen!
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Kennt ihr das? Ihr habt eine tolle Wohnung oder seid frisch eingezogen. Die Möbel sind genau da, wo ihr sie haben wollt. Aber so richtig heimelig fühlt es sich nicht an. Irgendwas fehlt. Teppich und Zimmerpflanzen habt ihr besorgt, aber irgendwie fehlt da noch der letzte Feinschliff. Die Antwort auf dieses Dilemma: Wandgestaltung! Heute erfahrt ihr, wieso die Gestaltung der eigenen Wände nicht unterschätzt werden sollte und was es für coole Ideen gibt, die man umsetzen kann.
Zugegeben: Ich persönlich hatte dieses Problem nicht nur in der eigenen Wohnung, sondern auch in einigen Videospielen, wo man sein Haus nach Belieben bauen konnte. Ich konnte wahrlich herrliche Villen, Paläste oder Apartments bauen. Aber so richtig zufrieden war ich mit meinen Werken nie. Irgendwann kam ich auch auf die Idee, dass Möbel allein nicht ausreichen, um eine wohnliche Atmosphäre zu erschaffen. Schnell wurden also die Räumlichkeiten mit Teppichen, Pflanzen und sonstiger Deko ausgestattet, die allesamt auf dem Boden platziert wurden. Per Zufall kam ich dann auf die Idee die Wände mit Bildern, Postern und Schildern zu dekorieren und siehe da: Endlich sieht das Heim aus, wie ein Heim auszusehen hat!
Egal ob Familien-, Urlaubs, oder Gelegenheitsfotos. Bilder eignen sich bestens zur Wandgestaltung.
Bildquelle: pixum.de
Was im Spiel so gut funktioniert hat, wollte ich natürlich auch in meinem eigenen Zimmer umsetzen, was sich in einem Eckzimmer im Dachgeschoss als etwas schwierig erweist, wenn zwei von vier Wänden eine Dachschräge sind. Aber ich ließ mich davon in meiner Wandgestaltung nicht unterkriegen! Die Wand hinter meinem Fernseher wurde schön mit einer Tapete mit Ziegelstein-Muster und einem modernen Regal aufgewertet, wo neben einigen Büchern auch diverser Krimskrams und ein altes Radio ihren Platz finden. Für die Dachschräge über meinem Bett fand sich dank eines Freundes auch eine Lösung.
Ein Regal steht hier außer Frage. Ein Gemälde hinzuhängen ist schon physikalisch unmöglich. Und Poster fallen mit der Zeit einfach ab ganz egal, wie viel Tesa oder Kleber verwendet wird. Wie es aber der Zufall will, hatte ein Kumpel eine Fahne von einem Shop für Musik-Fans, welche bei ihm keinen Platz fand. Diese wurde dankend entgegengenommen und an die Dachschräge genagelt. – Holz sei Dank!
Stellt euch diese Wand ohne Bild vor. Ziemlich öde, oder?
Bildquelle: pixum.de
Da die andere Dachschräge von meinen Fenstern belegt war, blieb nur noch eine Wand übrig: die Fläche über meinem Computermonitor. Früher zierten hier meine Stundenpläne aus der Schulzeit die Wände. Zum Glück bin ich aber nicht mehr auf diese angewiesen und somit waren sie meiner Wandgestaltung im Weg. Nachdem also die Erinnerung an meinen Nachmittagsunterricht für Mittwoch 2006 – 2007 beseitigt wurde, habe ich lange überlegt, was diese Wand als Nächstes schmücken darf. Ein Poster sollte es werden. Nur die Wahl des richtigen Motivs war schwerer als gedacht.
Nach längerem Suchen im Internet bin ich dann auf die Idee gekommen mein eigenes Poster zu gestalten und mir liefern zu lassen. Und so hängt nun über meinem PC ein Poster mit einem Ausschnitt aus der Landschaft eines meiner liebsten Videospiele, bei dessen Anblick all die schönen Erinnerungen an diesen Ort hochkommen. Damit hat mein Zimmer dank der Wandgestaltung endlich das gewisse Etwas, dass mein Zimmer zu meinem Zimmer macht.
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Egal welches Motiv. So ein Bild trägt wirklich gut zur Wandgestaltung bei.
Bildquelle: unsplash.com
Genug geredet von meinem Zimmer. Schauen wir uns doch mal an, was es alles für Möglichkeiten der kreativen Wandgestaltung gibt.
Tapeten: Egal ob Fototapeten, Tapeten mit 3D-Struktur oder die normalen. Nicht nur hat man hier Unmengen an Auswahl, sondern auch ordentlich Arbeit vor sich. Abgesehen davon, dass man aufpassen muss den Boden nicht mit Kleister zu versauen, muss man auch darauf achten, dass die Tapete nicht schief an die Wand geklebt wird. Fehler werden hier nicht leicht verziehen.
Farbe: Wände komplett zu streichen ist jetzt keine Herausforderung. Diese besteht viel mehr darin was Schönes an die Wand zu malen, damit das Zimmer nicht zu eintönig wird. Hier sollte man bereits vor der Wandgestaltung künstlerisch begabt gewesen sein.
Pflanzen: Grünzeug an der Wand sieht echt schick aus. Zum Beispiel gibt es coole Paneele aus Moos, die man an der Wand befestigen kann. Jedoch muss man dabei einige Dinge beachten: Raumtemperatur, Licht, Luftfeuchtigkeit, etc. In meiner Dachgeschosswohnung würde sowas keinen Sommer überleben, weil ich in meinem Zimmer trotz Ventilator Temperaturen von >30 °C erreiche.
Souvenirs: Sei es die Massai-Kriegermaske, der Papierschirm aus China, ein orientalischer Teppich, ein Didgeridoo oder sonst irgendein Andenken aus dem Urlaub. Nicht alles findet Platz auf dem Boden oder in der Ecke und so sollte jeder teure Quadratmeter in der Wohnung schlau genutzt werden. Also ran an die Wand damit!
Regale: Was nicht an die Wand genagelt werden kann, findet meist Platz auf einem Wandregal. Oft hat man ja in seinem Schrank oder auf dem Dachboden coole Dinge, die sonst einfach verstauben würden und keinen Platz auf dem Tisch oder dem Boden finden.
Kritzeleien: Vor allem bei jüngeren Personen beliebt sind auch der Einsatz von Markern um einfach Tags, Graffitis, Sprüche oder Autogramme von Freunden und Gästen auf der Wand zu verewigen. Dadurch wird die Wandgestaltung wirklich individuell und fällt bei jeder Person anders aus. Außerdem sind sie ein tolles Andenken an diverse Partys, Grillabende und deren Gäste, an die man sich noch lange erinnern kann.
Poster/Gemälde/Fotos: Die einfachste Art der Wandgestaltung und doch äußerst effektiv. Familienfotos, Collagen, Poster eurer Filmidole, Lieblingsspiele oder gar edle Gemälde geben der Wohnung einen dekorativen und persönlichen Touch, um die kahle Wand schön zu schmücken.
Es gibt viele Möglichkeiten um seiner Wohnung den persönlichen Touch zu verleihen.
Schmückt eure Wohnung mit Bildern eurer Familie.
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Alles in allem habt ihr sehr viele Möglichkeiten um euch bei der Wandgestaltung auszutoben und hoffentlich jetzt viele tolle Ideen, wie ihr eure Wand gestalten wollt. Ich für meinen Teil wünsche euch dabei viel Spaß.
Die aktuelle außergewöhnliche Situation hat den Fashionbereich stark beeinflusst- meistens findet ihr Mode online, vorwiegend shoppt ihr wahrscheinlich auch online.
In Corona-Zeiten sind die Fashion Trends 2021 besonders interessant, weil sie sich ständig weiterentwickeln. Viele sind ganztags zu Hause und arbeiten im Homeoffice, auch die Kinder machen Homeschooling.
Welche Vorteile bietet euch die aktuelle Lage? Ihr könnt die beste Mode online bestellen und ganz einfach bestellen. Egal ob von zu Hause oder im Geschäft – Shopping macht immer Spaß. Besonders für die Frauen.
Im Lockdown macht (online) Shopping besonders Spaß.
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Habt ihr schon von der GLAMOUR Shopping Week gehört? Vielleicht schon. Trotzdem lasst uns euch überzeugen. Im heutigen Artikel erklären wir euch was genau die GLAMOUR Shopping Week ist und wie ihr davon profitieren könnt.
Weiterhin stellen wir die aktuellen Fashion Trends 2021 vor und geben noch weitere Tipps wie ihr ganz einfach tolle und preisgünstige Mode online kaufen könnt.
Gibt es dieses Jahr neue Fashion Trends 2021 außer Jogginghosen, Leggings und T-Shirts? Ja, klar! Und zwar sehr interessante und unerwartete Trends.
Das Karomuster ist ein absoluter Muss dieses Jahr. Dieser Fashion Trend ist wieder überall zu sehen. Ihr könnt gerne wieder Karo-Mäntel und Karo-Blazer in die Garderobe aufnehmen.
Das Karomuster gehört sicher zur Fashion Trends 2021.
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Die Monochrome Yin & Yang Looks sind auch in Mode. Dieses Jahr haben die Designer eine neue Vorliebe für duale Looks entwickelt – und zwar am liebsten in der Farbkombination Schwarz und Weiß.
Der Yin & Yang-Look könnte für zwei gegensätzliche Pole stehen, die sich dennoch perfekt ergänzen und nur zusammen eins ergeben.
Die passenden Farben für dieses Jahr sind die Pastellfarben wie Candy-Rosa und Mint. Außerdem passen French Blue, Burnt Coral und Cerulean auch gut.
Die passenden Farben für dieses Jahr sind Pastellfarben.
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Wenn wir über Fashion Trends 2021 reden, sind ultrakurze Miniröcke, meisterlicher Mustermix und lässiges Tailoring unbedingt zu erwähnen.
Wenn ihr aktuell Mode online sucht, dann kommt für euch die GLAMOUR Shopping Week genau richtig. Die GLAMOUR Shopping Week ist Deutschlands größtes Shopping-Event. Seit 15 Jahren könnt ihr eine Woche lang bei allen teilnehmenden Partnern tolle Vorteile und Rabatte bekommen.
Trotz der Corona-Maßnahmen könnt ihr tolle Mode online finden und starke Rabatte sichern. Alle Angebote der Partner können uneingeschränkt genutzt werden.
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Diese wunderschöne Shopping Week findet vom 01.04.2021 bis zum 11.04.2021 statt. Über 140 teilnehmende Partner versüßen euch das Frühjahr mit erstklassigen Angeboten. Ihr könnt bis zu 90% Rabatt erhalten. Dafür müsst ihr einfach die GLAMOUR App herunterladen und die jeweiligen Codes verwenden.
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Die erste GLAMOUR Shopping Week 2021 hat schon begonnen! Ab sofort könnt ihr tolle Mode online finden sowie die aktuelle Fashion Trends 2021 entdecken. Hier findet ihr alle GLAMOUR Shopping Week Gutscheine, teilnehmende Partner, Informationen über die GLAMOUR Shopping Card und alle weitere Infos rund um die beliebte Shopping-Aktion.
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Meine lieben Frauen, in diesem Artikel soll es ganz speziell um euch und eure Verhütungsmethoden gehen. Verhütung ohne Hormone liegt voll im Trend und aus diesem Grund möchten wir heute mit euch darüber sprechen. Habt ihr euch bisher schon Gedanken über die Verhütung ohne Hormone gemacht?
Ich muss ehrlich gestehen, dass ich die Anti-Baby-Pille bereits seit 8 Jahren nehme. Ich habe mir schon oft Gedanken darüber gemacht wie es wäre die Pille abzusetzen und lieber auf eine Spirale oder ähnliches umzusteigen. Da die Hormone, die meinem Körper zugesetzt werden, um nicht schwanger zu werden, trotzdem bleiben, habe ich es bisher sein lassen.
Auch aber aus dem Grund, da meine Frauenärztin mir dazu geraten hat, dass die Pille das beste Verhütungsmittel für eine Frau in meinem jungen Alter sei. Von Yoyoni und ihrer Art und Weise der Verhütung habe ich vor ein paar Wochen das erste Mal gehört und möchte euch heute darüber berichten.
Habt ihr schon einmal von Yoyoni gehört? Wir erzählen euch heute etwas darüber, wie es euer Leben verändern könnte.
Quelle: https://unsplash.com/
Wollt ihr herausfinden worum es sich bei Yoyoni handelt? Dann schaut euch doch gerne mal bei ihrer Webseite um und findet alles heraus, was ihr darüber wissen wollt. Spart außerdem mit der Yoyoni Aktion bei eurem Einkauf auf die natürliche Verhütung ohne Hormone!
Yoyoni bietet euch eine verlässliche Verhütung, und zwar ganz ohne den Einsatz synthetischer Hormone. Wie das geht? Die Verhütungsmethoden von Yoyoni funktioniert mit dem Yoyoni Fermometer, den Yoyoni Ovulationstests (Test für den Eisprung) und der speziellen App zur Überprüfung eures Hormonhaushalts.
Das ganze funktioniert im Prinzip ganz einfach: Jeden Morgen, wenn ihr aufsteht, legt ihr das Thermometer unter die Spitze eurer Zunge und beginnt somit das Messen eurer Temperatur. Es ist sehr wichtig, dass ihr diese Temperaturmessung Morgens durchführt. Wenn wir in der Früh aufwachen ist unsere Körpertemperatur immer am kältesten (etwa bei 36,22°C – 36,55°C). Das ist der sogenannte Basiswert unserer Temperatur und dadurch können von der App Veränderungen so leichter wahr und aufgenommen werden.
Wenn ihr eure Temperatur gemessen habt, dann öffnet ihr die Yoyoni App auf eurem Smartphone und haltet euer Thermometer so nah wie möglich daran. Die gesammelten Daten werden dann in die App übertragen und dort könnt ihr dann ablesen in welchem Stadium eures Monatszyklus ihr euch derzeit befindet.
Frauen durchleben über den Monat verteilt etwa 4 Zyklen. Diese Zyklen bestehen aus unserer Periode, einer geringen Fruchtbarkeit sowie einer hohen Fruchtbarkeit und dem Eisprung. In der Zeit, in der wir eine geringe Furchtbarkeit aufweisen ist Geschlechtsverkehr bei Bedarf ohne Kondom möglich ohne das Risiko einer Schwangerschaft fürchten zu müssen.
In der Zeit, in der unser Körper sich im Stadium der hohen Fruchtbarkeit und um den Eisprung herum befindet, ist die Chance schwanger zu werden sehr hoch. Weswegen Kondome beim Geschlechtsverkehr zu empfehlen sind, es sei denn eine Schwangerschaft ist gewünscht.
Mit Yoyoni könnte sich euer Leben um 180° drehen. Findet es heraus!
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Na, wie findet ihr Yoyoni bisher? Mit unserer Yoyoni Aktion könnt ihr sogar 10% bei eurer Bestellung sparen! Wir wünschen euch viel Spaß beim Testen!
Noch besser! Denn bei einem Kinderwunsch kann euch Yoyoni genauso gut unterstützen. Ihr könnt anhand der App genau ablesen, wann euren fruchtbarsten Tage sind und anhand davon euren Kinderwunsch planen. Und wenn ihr dann schwanger seid, kann euch Yoyoni noch immer begleiten vor allem während des ersten Trimesters.
In dieser Zeit der frühen Schwangerschaft ist es wichtig, dass eure Körpertemperatur stets warm ist. Ihr könnt Yoyoni dafür nutzen, um dies täglich festzustellen und die Ergebnisse dann mit eurem Frauenarzt zu besprechen.
Ganz klar, tut ihr eurem Körper etwas Gutes mit dieser Art euren natürlichen Hormonhaushalt zu bestimmen. Nicht nur, dass ihr perfekt in der Lage seid zu Verhüten, nein, ihr seid auch noch in der Lage genau über euren eigenen Körper Bescheid zu wissen.
Wir Frauen kennen das doch alle mal. Wir fühlen uns nicht besonders oder haben überdurchschnittlich schlechte Laune. Am meisten merken wir es daran, wie wir unseren Mitmenschen begegnen. Wenn sich euer Zyklus umstellt, können eure natürlichen Hormone schon einmal verrückt spielen.
Yoyoni zu haben gibt euch Aufschluss darüber was gerade mit euch passiert und wieso ihr euch so gut oder schlecht fühlt. Mit Yoyoni können wir außerdem dafür sorgen, dass weniger Hormone, die von uns Frauen auf natürlichem Weg ausgeschieden werden, ins Wasser gelangen.
Und natürlich können wir mit Yoyoni endlich und ein für alle Mal diese ungewollten Hormone loswerden. Genauso werden die gefährlichen Nebenwirkungen und Krankheiten, die dank der Einnahme dieser Hormone auftreten können aus dem Weg geschafft.
Ein großer Nachteil wäre beispielsweise, dass die Nutzung eines Kondoms zur Verhütung erforderlich ist. Bei einem häufigen Wechsel der Partner sollte ohnehin nicht auf das Tragen von Kondomen verzichtet werden. Aber bei einer langfristigen Partnerschaft kommen Kondome nur in den seltensten Fällen zum Einsatz. Sie werden oft als störend empfunden, weswegen sie auch nicht das beliebteste Verhütungsmittel darstellen.
Außerdem ist die Chance, dass das Kondom reißt doch sehr groß. Dann ist das Risiko schwanger zu werden leider sehr hoch. Wenn ihr euch also in der fruchtbaren Zeit eures Zyklus befindet und trotzdem Geschlechtsverkehr haben wollt, müsst ihr das benutze Kondom im Anschluss gut überprüfen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden.
Habt ihr Lust Yoyoni auszuprobieren?
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Wir hoffen, dass ihr dank unserer Artikels etwas an Durchblick gewinnen konntet. Spart noch mit der Yoyoni Aktion und holt euch bereits heute euren praktischen Yoyoni Fermometer! Verhütung war noch nie so angenehm!
Alles in allem bietet euch Yoyoni eine wunderbare Methode zur Verhütung ohne Hormone. Natürlich müsst ihr erst einmal eure Daten sammeln, bevor ihr euch komplett auf die App verlassen könnt, aber sobald das geschafft ist, könnt ihr loslegen.
Und selbst, wenn ihr nicht auf eure hormonellen Verhütungsmittel verzichten möchtet, bietet euch Yoyoni die tolle Möglichkeit über euch und euren Körper Bescheid zu wissen. Daher können wir euch nur empfehlen das Yoyoni Fermometer zu kaufen!
Ihr leidet unter unruhigem Schlaf und könnt nur sehr schlecht einschlafen? Wir haben eine fantastische Abhilfe gefunden, mit der ihr eure Schlafstörungen behandeln könnt. Wir stellen euch heute eine sogenannte „Gewichtsdecke“ von Levia vor, das sind kuschelige Decken mit einem Twist. Sie sind schwerer als herkömmliche Decken. Was die Leviadecke alles so kann, erfahrt ihr hier. Los gehts!
Zuerst starten wir mit den harten Fakten.
LEVIA ist die Rettung für euren Schlaf. Bestellt jetzt eure Leviadecke.
Leidet ihr auch unter Schlafproblemen? Levia bietet euch Abhilfe. Bildquelle: leviadecke.de
Auf Kinderstationen in Krankenhäusern sind Gewichtsdecken schon lange im Einsatz. Das hohe Eigengewicht der Decke wirkt beruhigend auf die Kinder und kann Schlafstörungen behandeln. Sie fördert die Geborgenheit und reduziert nachweislich den Stresspegel.
Aber gerade auch für Erwachsene sind Gewichtsdecken der perfekte Begleiter in einen ruhigen Schlaf. Durch Gewichtsdecken gelangt ihr schneller in die Tiefschlafphase und könnt obendrein noch länger in der angenehmsten Phase des Schlafs verweilen. Ihr erholt euch besser und seid auch mit weniger Schlaf ausgeschlafener.
Durch den raffinierten Aufbau der Leviadecke, schüttet euer Körper mehr Serotonin und das Schlafhormon Melatonin aus. Das Einschlafen fällt somit leichter. Mit der Leviadecke werdet ihr euch auch weniger im Schlaf „herumwälzen“ und verbleibt eher in einer Position. Zur Freude der Tiefschlafphase und eures Partners.
Eure normale Bettdecke zu Hause wird nicht mehr als 1-2 kg auf die Waage bringen. Viele Hersteller achten gerade darauf, dass die Decken so leicht wie möglich sind um einen angenehmen Schlaf zu ermöglichen. Die Gewichtsdecke ist das genaue Gegenteil.
Die 140×200 große Decke ist zweigeteilt aufgebaut. Im Inneren befinden sich kleine Glasperlen, die für das angenehme Gewicht der Decke sorgen. Durch die Zwischenräume in den Perlen kann Luft durchströmen, so kann eure Haut auch Nachts problemlos atmen, ganz ohne Schweiß. Die Perlen verteilen sich auf über 1.000 kleine 5×5 cm kleine Kammern im Inneren. Durch die Kammern verteilen sich die Glasperlen optimal.
Der zweite Teil der Leviadecke besteht aus einer dicken und festen Baumwolldecke mit einem Flannel oder Baumwollbezug. Die hochwertigen Flannel Bezüge gibt es in drei angesagten Farben: Blau, Grau und Silber. Wenn ihr euch für einen Baumwollüberzug entscheidet, habt ihr die Auswahl aus 4 Farben: Schwarz, Blau, Gold oder Weiß.
Abschließend müsst ihr euch noch für das Gewicht der Decke entscheiden. Es stehen Decken mit 7, 9 oder 11 KG zur Auswahl. Das Gewicht der Leviadecke solltet ihr an eurem eigenen Körpergewicht ausmachen.
7KG = 45 – 75 KG Körpergewicht
9KG = 75 – 110 KG Körpergewicht
11KG = 110KG+ Körpergewicht
Euch überzeugt die Leviadecke? Mit unserem Gutschein bekommt ihr 15% Rabatt!
Die Leviadecke kommt in einer umweltfreundlichen Baumwollverpackung zu euch. Bildquelle: leviadecke.de
Um über Gewichtsdecken zu schreiben, sollte man nicht nur über die Fakten in Online-Foren lesen, sondern auch selbst als Testsubjekt agieren. Gesagt, getan!
Ich entschied mich für die blaue Baumwolldecke mit 9KG Gewicht um meine Schlafstörungen behandeln zu können.
Schon der Lieferumfang weiß zu überzeugen. Die Decke erreichte mich in einem schönen weißen plastikfreien Baumwollbeutel. Auch das Infomaterial über Pflegehinweise, besseren Schlaf und das Schlaf Journal überzeugten mich.
Die Decke kommt bereits fertig „zusammengebaut“ zu euch. Ihr müsst nichts mehr machen, außer euch in die Decke zu kuscheln. Schon bei der Entnahme spürt man den großen Unterschied zu einer normalen Bettdecke. Obwohl die Decke schon in einem Stück ankam, machte ich die Decke auf, um einen genaueren Blick auf die Features werfen zu können. Die innere Decke ist mit sage und schreibe 12 Schlaufen an meinem blauen Baumwollbezug befestigt. Verrutschen ist also ausgeschlossen. Die 5×5 cm großen Kammern mit den Glasperlen fühlten sich bereits in den Händen sehr fein und wohltuend an.
Meine alte Bettdecke musste nun weichen und ich machte mich für die erste Nacht mit der Leviadecke bereit. Zuerst deckte ich meinen halben Körper zu, um das Gewicht zu testen. Anfangs ist es natürlich ungewohnt einen leichten Druck auf dem Körper zu spüren, doch das ging wahrlich schnell vorüber. Der Bewegungsradius war unter der Decke eingeschränkt, aber nicht unangenehm beengt. Zwei Folgen meiner Netflix Serie später und ich war „Ready for sleep“.
Das lange Suchen nach einer optimalen Schlafposition, gehörte, der Vergangenheit an. Ich schlief auf dem Rücken ein und wachte wie gewohnt auf meiner Seite auf. Ich war ausgeruht und konnte munter in meinen Tag starten. Beim Zusammenlegen der Decke fiel mir erst wieder das Gewicht der Decke auf. Ein kleines Armtraining in der Früh tut doch jedem gut, oder?
Nach 5 Nächten wechselte ich probehalber wieder zu meiner alten federleichten Bettdecke. Bereits das Einschlafen fiel mir – wie damals nicht anders gewohnt – schwer und ich brauchte einige Schlafpositionen, bis ich endlich einschlief. Das Gewicht der Leviadecke fehlte mir. Ich bewegte mich im Schlaf öfter und wachte fast jede Stunde kurz auf. Das Résumé in der Früh: Wo ist meine Leviadecke?!
Auch Vierbeiner lieben die Leviadecke! Bildquelle: unsplash.com
Zum Abschluss möchte ich euch noch ein paar Tipps an die Hand geben, mit denen ich meine Schlafstörungen behandeln konnte.
Anfangs war ich erst skeptisch. Eine Decke die meine Schlafstörungen behandeln kann? Doch nach dem ausgiebigen Test der Leviadecke, will ich keine andere mehr. Die zugegeben etwas teure Anschaffung der Leviadecke (ca. 200€) bereue ich keineswegs. Mit meinen Einschlaftipps und der Leviadecke konnte ich einen ruhigen und erholsamen Schlaf genießen. Guter Schlaf ist für einen optimalen Start in den Tag sehr wichtig. Auch steigert sich eure Gesundheit und euer Wohlbefinden. Überzeugt? Nehmt doch einfach die 30 Tage Testphase in Anspruch und probiert es selbst aus. Viel Spaß!
Schmuck begleitet die Menschheit seit Jahrtausenden und ist unter anderem aufgrund der teuren Rohstoffe ein milliardenschweres Geschäft. Und auch in dieser Branche wird der ökologische Gedanke zunehmend wichtiger. Wo ist guter nachhaltiger Schmuck online zu finden? Wie wird Schmuck fair produziert? Worauf kommt es an? Das lest ihr im heutigen Artikel.
Bei Schmuck denkt man vielleicht nicht als erstes an Umweltschutz und faire Arbeitsbedingungen
Bildquelle: www.unsplash.com
Genauso wenig wie der Strom aus der Steckdose kommt, kommt der Schmuck aus dem Laden oder dem Internet. Bis der Schmuck tatsächlich dort zu kaufen ist, liegt eine lange Reise hinter ihm. Und so viel vorweg: Die Arbeitsbedingungen sind häufig nicht optimal.
Die erste Station liegt im Gewinnen der Rohstoffe – häufig Gold oder Silber oder verschiedene Edelsteine. Der Abbau findet entsprechend in Gold- und Silberminen statt. Dafür werden große Gebiete gerodet und dem Erdboden gleichgemacht – auch Regenwälder werden gerodet. Gerade beim Goldabbau entstehen gravierende Umweltschäden, da hierbei häufig giftige Chemikalien verwendet werden.
Das Gold muss nämlich zunächst aus dem Gestein, dem sogenannten Golderz, gelöst werden. Die nach wie vor verbreitetste Methode dafür ist das Lösen mithilfe der Lauge Cyanid – einem Blausäureester. Wir werden an dieser Stelle nicht zu chemisch, allerdings können die Folgen für die Umwelt verheerend sein, wenn die Lösung in Gewässer oder das Erdreich gelangt.
Ein bekannter Unfall ist im Jahre 2000 in Rumänien passiert. Zum Goldabbau wurde erst ein Dorf geräumt, um dann in dem Gebiet Gold abbauen zu können – mit Cyanid.
Dieses sollte eigentlich in einem Stausee aufgefangen und zurückgehalten werden, aber durch einen Dammbruch gelangte es auch in umliegende Flüsse und ins Grundwasser. Fluss-, Fischsterben und Krankheiten bei Anwohnern sind eine der Folgen.
In der Türkei passierte 2011 ähnliches, als Dämme des Cyanidbeckens einer Silbermine gebrochen sind.
Auch das bekanntermaßen giftige Schwermetall Quecksilber wird teilweise zum Goldabbau verwendet.
Für den Abbau von Edelmetallen werden häufig giftige Chemikalien wie Cyanid eingesetzt
Bildquelle: www.unsplash.com
Nicht nur die Umwelt wird in Mitleidenschaft gezogen, auch die einfachen Arbeiter in Minen müssen unter schlechten Bedingungen arbeiten: 12 Stunden-Schichten, kaum Schutzausrüstung und teilweise Kinderarbeit in ärmeren Ländern.
Die Löhne für diese körperlich harte Arbeit liegen nicht selten bei unter 5€ pro Tag (!). Neben anstrengender Arbeit ist auch Kontakt mit dem bereits genannten hochgiftigen Quecksilber möglich. In spezielle Arbeitskleidung oder Ausstattung, die die Arbeit erleichtert wird oft nicht investiert.
Auch der Begriff „Blutdiamanten“ dürfte dem ein oder anderen geläufig sein. Von Blutdiamanten ist die Rede, wenn mit deren Erlös Konflikte und gewalttätige Auseinandersetzungen finanziert werden.
Aus meiner Sicht sollte gerade bei einem Luxusgut wie teurem Schmuck oder Uhren nicht nur die sichtbare Qualität der Produkte stimmen, sondern auch die unsichtbare. Also was dahinter steckt. Und die Menschen die hart dafür arbeiten sollte einen fairen Lohn bekommen – und bessere Ausrüstung.
Denn mal ehrlich, beim Kauf von Goldschmuck geht es häufig um vierstellige Beträge – Schmuck wird gekauft weil man ihn will, nicht weil man ihn braucht. Da sollte ein geringfügiger Aufschlag für Fairness und Umweltschutz auf jeden Fall drin sein.
Die Arbeitsbedingungen in Minen sind oft schlecht
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Fair produzierter Schmuck ist immer noch eine Nische, aber immerhin eine wachsende. Mehr Anbieter kümmern sich darum, dass man Schmuck guten Gewissens tragen kann und Umwelt und Arbeiter gut behandelt werden.
Beispielsweise gibt es mittlerweile ein Fairtrade-Siegel für Gold. Dieses verspricht bessere Bedingungen, fairere Löhne und nicht zuletzt ein umweltschonender abgebautes Edelmetall.
Diese Bemühungen zeigen aus meiner Sicht, dass es in der Öffentlichkeit ein steigendes Interesse daran gibt, die ganze Lieferkette von Schmuck transparenter und fairer zu machen.
Ich persönlich bin bei der Recherche zu diesem Artikel etwas erschrocken, da die Zustände noch schlechter sind als ich davor angenommen hätte. Mit meinem jetzigen Kenntnisstand würde ich beispielsweise beim Kauf einer Armbanduhr darauf achten, dass diese fair produziert ist. Dann könnte ich das gute Gefühl und Gewissen förmlich am Körper tragen.
Wie spät ist es? Es ist höchste Zeit für nachhaltig und fair produzierten Schmuck und Uhren. Die Zeiger stehen auf Umweltschutz und fairen Arbeitsbedingungen. Ich sage zur Ausbeutung Stopp – Uhr kaufe ich nur noch nachhaltig.
Es ist Zeit, Schmuck und Uhren fair zu produzieren – und dabei genauso den Umweltschutz im Auge zu behalten
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Warum sind viele Menschen nicht sensibilisiert für den Kauf von fairem Schmuck und fairen Uhren?
Ich gehe davon aus, dass die Gründe vor allem in der fehlenden öffentlichen Repräsentation dieser Themen liegen. In der breiten Öffentlichkeit wird im Jahre 2021 häufig über Umweltschutz diskutiert, auch wenn natürlich aktuell Corona deutlich dominanter ist.
Doch die Debatte wird weiter geführt und nach der Pandemie mit Sicherheit wieder in den Fokus rücken. Das Schmuckthema kommt mir dabei aber zu wenig vor.
Es wird diskutiert über erneuerbare Energien, den Sinn und Unsinn von Elektromobilität, Verkehrswende und zahlreiche Steuern auf Strom, Benzin, generell CO2 und so weiter und so fort. Da kann man schnell mal den Überblick verlieren. Über Gold-, Silber- und Edelsteinbeschaffung samt ihrer Umweltfolgen und den darunter leidenden Menschen hört man wenig.
Auch die Arbeitsbedingungen werden selten breit diskutiert und kritisiert. Die Kritik an Bekleidungs- und Lebensmittelindustrie nimmt hier eine dominantere Rolle ein.
Es wird Zeit, sich für faire Produktion einzusetzen. Und aufgrund der Vielzahl von Problemen beim Schmuck sollte diesem mehr Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Und aufgrund des Luxuscharakters zählt hier das Preisargument noch weniger als bei anderen Branchen.
Wie bei den meisten Produkten hat es hier auch der Verbraucher in der Hand – steigt die Nachfrage nach fairem Schmuck und Uhren, wird auch das Angebot steigen. Und nachhaltiger Schmuck online hoffentlich weiter zunehmen – sowohl die Nachfrage wie auch das Angebot.
Wir haben es selbst in der Hand. Zeit wirds.
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Chemie ist seit den letzten Jahren überall in unserem Leben. Auch in Kosmetik. Inzwischen gibt es da auch pflanzliche Alternativen. Ganz neu am Start ist aber ein pflanzliches Produkt, dessen Pflanze gewisse Fans und Feinde gleichermaßen hat. Nicht zwingend aus der Kosmetik, aber dafür aus anderen Branchen. Die Rede ist von CBD Kosmetik. Hauptbestandteil hier ist das Cannabidiol, welches aus der Hanf-Pflanze gewonnen wird. Heute beschäftigen wir uns daher mit den wichtigen Fragen „Soll ich mir CBD Kosmetik kaufen?“ und „Was ist/kann CBD Kosmetik?“
Es gibt eine Vielzahl an Produkten auf CBD Basis.
Bildquelle: naturecan.de
Bevor wir uns mit CBD Kosmetik auseinandersetzen, gibt es einen kleinen Exkurs zu CBD selbst. CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol, welches wie zuvor erwähnt aus der Hanf-Pflanze gewonnen wird. CBD findet nicht nur in der Kosmetik-Branche Verwendung. Es wird außerdem in der Medizin- und der Lebensmittel-Branche verwendet. Somit kann euch CBD entweder in Form von Schmerzmitteln, Gesichtscremes, Energy-Drinks, Gummibärchen, Mittel gegen Stress und Schlafstörungen und vielem mehr begegnen.
Im Gegensatz zu THC verfügt CBD über keinerlei psychoaktiven Effekte und ist daher in der EU problemlos erwerblich. Ebenfalls macht der Konsum von CBD nicht abhängig, weshalb es gerne als Alternative zu THC-Schmerzmitteln verwendet wird. Man sieht sofort, dass CBD ein sehr vielseitiges Produkt ist.
Es gibt viele gute Gründe um CBD Kosmetik kaufen zu wollen.
Bildquelle: naturecan.de
Nüchtern betrachtet ist CBD Kosmetik eine Form von Naturkosmetik, welche das Cannabidiol (Kurz CBD genannt) der Hanf-Pflanze nutzt. CBD Kosmetik wird sehr gerne in Hautpflegeprodukten verwendet, weil dieses besagte Cannabidiol sich besonders positiv auf das Hautbild auswirkt. Aber in CBD Kosmetik ist nicht nur CBD enthalten.
Wenn man CBD Kosmetik kaufen geht, dann hat man in seiner Hautcreme neben CBD auch noch Aloe Vera, Avocado, Kakao, Kokosnuss und viele andere pflanzliche Inhalte. Die sorgen dafür, dass das CBD seine volle Wirkung entfaltet und dabei so naturnah, wie nur möglich bleibt. Das Cannabidiol hat vor allem eine regenerative Wirkung für die Haut, ist entzündungshemmend und sehr Hautverträglich. Es ist reich an wichtigen Vitaminen und Omega-Fettsäuren und wirkt als natürlicher Feuchtigkeitsspender. Außerdem hilft es bei Akne, was ich persönlich in meiner Jugend gerne gewusst hätte.
CBD Kosmetik wirkt sich positiv auf die Haut aus.
Bildquelle: naturecan.de
Ich weiß, der Umstieg von euren aktuellen Kosmetik-Produkten ist nicht leicht, aber schauen wir uns die guten Gründe an, wieso ihr CBD Kosmetik kaufen solltet anstelle von herkömmlichen Produkten:
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Schnarchen verhindern – wer will es nicht? Der lästige Begleiter hat schon vielen Ehepartnern und Zimmergenossen den Schlaf geraubt. Oft wird sich der Schnarcher selbst seiner Angewohnheit erst bewusst, wenn ihn andere darauf aufmerksam machen. Doch wusstet ihr, dass das Schnarchen auch gesundheitliche Folgen haben kann? Die geringe Sauerstoffzufuhr wirkt sich schlecht auf die Blutgefäße aus und macht am darauffolgenden Tag oft müde. Viel gravierender ist jedoch die erhöhte Anfälligkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Leicht überspitzt formuliert: Schnarchen kann lebensgefährlich sein. Daher findet ihr hier Tipps, die das Schnarchen verhindern.
Schnarchen ist nicht nur lästig, es kann auch die Gesundheit beeinträchtigen.
Quelle: www.unsplash.com
1. Nicht auf dem Rücken schlafen
Eine der häufigsten Ursachen für das Schnarchen ist das Schlafen in Rückenlage. Der Grund hierfür ist die Zunge. Im Schlaf entspannt sie sich und fällt nach hinten, wodurch die Atemwege blockiert werden. Daher solltet ihr versuchen, in der Seitenlage zu schlafen, da die Atemwege so wieder freigelegt werden. Wer unbewusst dazu neigt, auf dem Rücken zu schlafen und sich nachts automatisch in diese Position begibt, kann sich T-Shirts mit eingenähten Rollern zulegen. Falls dies zu ungemütlich ist, stellt das Seitenschläferkissen eine gute Alternative dar.
2. Mit dem Rauchen aufhören
Rauchen hat viele Nebenwirkungen. Auch das Schnarchen ist eine davon. Angeschwollene Schleimhäute können nämlich ebenfalls die Atemwege verengen. Darüber hinaus trägt das Rauchen dazu bei, dass der Sauerstoff die Zellen nicht erreicht und diese somit nicht ausreichend versorgt werden. Das Weglegen der Zigarette kann also das Schnarchen verhindern. Vielleicht findet ihr nun endgültig die Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören.
Auch die Schlafweste auf nacht-waechter.de wird euren Liebsten einen tiefen Schlaf bescheren.
Oft ist es die Veränderung der eigenen Lebensweise, die das Schnarchen verhindern kann.
Quelle: www.unsplash.com
3. Abnehmen
Wir wissen längst, dass uns Übergewicht langfristig nicht guttut. Auch im Hinblick auf das Schnarchen nicht. Die überschüssigen Pfunde sammeln sich nämlich nicht nur am Bauch an, sondern auch im Rachen. Als Folge wird die Atmung durch verengte Atemwege erschwert. Fett in der Bauchregion hingegen betrifft vor allem das Zwerchfell sowie die Lunge und drängt diese nach oben.
4. Weniger Trinken vor dem Schlaf
Trinken ist wichtig für den Körper. Wer jedoch dazu neigt zu schnarchen, sollte seine Flüssigkeitsaufnahme regulieren und vor dem Schlafen gehen nicht mehr viel Trinken. Die Flüssigkeit lässt das Gewebe im Rachen anschwellen und zieht eine Verengung der Atemwege nach sich. Besonders abzuraten ist von Alkohol, da es das Gewebe weicher macht und während der Atmung eine laute Vibration auslöst.
5. Medikamente mit Bedacht einnehmen
Das Absetzen beruhigender Medikamente, wie zum Beispiel Schlaftabletten oder Antidepressiva, kann Schnarchen verhindern. Ähnlich wie beim Alkohol lassen sie das Gewebe erschlaffen und führen zu lauten Geräuschen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ihr unbedacht eure Medikamente die Toilette herunterspülen sollt. Denn die Nachwirkungen eines Verzichts können in der Regel deutlich gravierender sein als das Schnarchen.
Daher sollte stets mit dem Arzt Rücksprache darüber gehalten werden, ob eine Nutzung von Medikamenten möglich ist, die das Schnarchen weniger fördern.
Sprecht mit eurem Arzt über die Ursachen. So könnt ihr am effektivsten das Schnarchen verhindern.
Quelle: www.unsplash.com
6. Allergien behandeln
Pollenallergiker kennen es – die tolle Frühlingszeit kann nie so richtig genossen werden. Die Allergie erschwert das Atmen durch die Nase und lässt zusätzlich die Schleimhaut im Rachen anschwellen, sodass die Atmung zunehmend erschwert wird. In manchen Fällen werden die Atemwege sogar so sehr blockiert, dass ein allergisches Asthma ausgelöst wird. Allergien sind also Nährboden für das Schnarchen. Um den entgegenzuwirken, können Medikamente eingenommen werden, welche die Symptome lindern. Eine nachweislich effektive Methode der Allergie-Bekämpfung ist darüber hinaus die Hyposensibilisierung. Hier werden gezielt allergische Impfstoffe verabreicht, um den Körper zu immunisieren.
Falls ihr jedoch weder zu Medikamenten noch zu einer strapazierenden Therapie greifen wollt, solltet ihr zumindest nachts mit geschlossenem Fenster schlafen, da die Pollen vor allem zu dieser Zeit in der Luft liegen.
7. Nasenscheidewand begradigen
Eine verkrümmte Nasenscheidewand ist eine der häufigsten Ursachen für das Schnarchen, da die Atmung durch die Nase beeinträchtigt wird. Je nachdem wie stark die Verkrümmung ist, können die Beschwerden stärker oder schwächer ausfallen. Oft sind sich Betroffene der Verkrümmung überhaupt nicht bewusst. Falls ihr also bereits alle vorherigen Tipps erfolglos ausprobiert habt, lasst eure Nasenscheidewand von einem Arzt begutachten.
Gegebenenfalls kann durch einen operativen Eingriff eine Korrektur vorgenommen werden. Die Operation wird im Normalfall auch von der Krankenkasse übernommen, weil es sich hier um eine rein gesundheitliche Angelegenheit handelt.
Stelen sie eine ungesunde Lebensweise ab. Ihr Körper und ihr Partner werden sich freuen.
Quelle: www.unsplash.com
8. Fazit
Wir können Entwarnung geben. Schnarchen ist selbstverständlich keine akute Notfallsituation. Sie kann jedoch, wie im Artikel hervorgehoben, langfristig die Gesundheit gefährden. Daher tun Betroffene gut daran, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen. Als Erstes sollte die Ursache herausgestellt werden. Es gibt noch viele weitere Faktoren, die eine Rolle spielen können und in diesem Artikel nicht beleuchtet wurden. Empfehlenswert ist hierfür der Besuch beim Arzt, dann kann zielgerichtet vorgegangen werden.
Oft müssen keine medikamentösen Therapien oder Operationen vorgenommen werden. Die Problematik kann nämlich durch Änderungen der eigenen Lebensweise behoben werden. Dies sollte jeden ermutigen, mit dem Rauchen aufzuhören oder überschüssige Kilos loszuwerden. Euer Körper wird es euch auf viele Wege danken. Euer Raumgenosse ebenso.
Ihr möchtet ein Osternest selber basteln? Dann seid ihr hier genau richtig! Wir haben alles zusammengefasst, was es zu einem perfekten Osternest zu beachten gibt. Außerdem findet ihr im Artikel eine tolle Handlettering Anleitung, um eure Ostereier zu verzieren. Viel Spaß beim Lesen und anschließend beim Basteln!
Die ganz Kreativen unter euch können das Nest selber basteln. Eine gute Möglichkeit wäre hierfür Hasendraht. Einfach zu einem Körbchen formen und mit etwas Stroh füllen. Für alle Faulen gilt, das Nest wenigstens selbst etwas aufzupeppen. Egal wie, Hauptsache es sieht gut aus und der Inhalt hat einen weichen Untergrund. Vor allem Holzwolle und Ostergras bietet sich an, aber auch echtes Moos ist durchaus möglich und verleiht eurem Osternest den besonderen Glanz. Wer will, kann sein Kunstwerk noch mit Blumen verzieren.
Natürlich dürfen die Eier nicht fehlen. Dieses Jahr sind Handlettering Eier der letzte Schrei. Dabei gestaltet und verziert man Buchstaben und Wörter mit kunstvoller Ausgestaltung – und zwar auf Eiern. Symbole, Schlagschatten, Schnörkel oder sogar kleine Muster. Jeder kann seinen ganz eigenen Stil entdecken. Probiert unbedingt unsere Handlettering Anleitung aus!
Schöne Ostereier im Handlettering Style gestalten ist nicht nur ein Spaß für Erwachsene.
Bildquelle: www.unsplash.com
Wenn ihr dieses Jahr Handlettering Eier herstellen wollt, haben wir eine kleine Anleitung für euch:
Tipp: Ihr könnt kurze Sprüche auf die Eier schreiben oder auf jedes Ei nur einen Buchstaben.
Natürlich hat auch ein kleines Geschenk im Osternest Platz. Passend zu den Ostereiern könnten zum Beispiel Stifte oder auch ein kleines Notizbuch darin Platz finden. Denn nicht nur Handlettering an sich ist zum echten Trend geworden. Auch Doodles! Doodle bedeutet so viel wie Kritzelei! Es geht nicht um einen schön ausgearbeitete Zeichnung, sondern eher um die persönliche Note! Um Handlettering und Doodles miteinander zu kombinieren bietet sich ein Bullet Journal an. Dabei handelt es sich um ein kleines Helft oder Buch, das in weitem Sinne ein sehr individueller Planer ist. Hier ist nicht nur Platz für Organisatorisches und Notizen, sondern auch Kreativität.
Handlettering Stifte, ein Notizbuch und etwas Kreativität – mehr braucht es nicht!
Bildquelle: www.unsplash.com
In meinem Bullet Journal befindet sich:
Ein Bullet Journal ist in meinen Augen eine super Anschaffung und eignet sich auch gut zum Verschenken. Vor allem, wenn ihr unsere Handlettering Anleitung zum Bemalen von Ostereiern ausprobieren möchtet, kann ein Bullet Jornal eine gute Fläche zum Üben sein.
Was wäre Ostern ohne etwas zum Naschen? Kleine Schokoeier gehen immer! Aber auch Neuheiten kommen immer gut an. Überrascht die beschenkte Person doch einmal mit etwas außergewöhnlichen Produkten. Vielleicht vegane Schokolade oder eine leckere Müslimischung?
Dieses Jahr gibt es ein ganz besonders schönes Osternest!
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Jetzt bleibt mir nicht mehr viel übrig, als euch im Namen des ganzen Rabatt-Coupon-Teams viel Spaß mit der Handlettering Anleitung & ein schönes Osterfest zu wünschen! Falls euch noch weitere Artikel rund um das Thema Ostern interessieren, findet ihr hier eine große Auswahl!
Seid gespannt auf unsere Kinder Geschenke Ideen. Wenn ein kleines Kind lacht, dann geht uns das Herz auf. Deswegen tun wir doch immer alles dafür, dass die Augen unserer Kinder strahlen. Wie bringt man Kinderaugen am besten zum Strahlen? Natürlich mit Geschenken. Selbst wenn wir uns immer wieder sagen, dass wir unsere Kinder nicht mit zu viel Spielzeug überschütten wollen, tun wir es am Ende des Tages trotzdem.
Doch in Zurückhaltung, was das Beschenken betrifft, müssten wir uns trotzdem üben. Besser ist es, euren Kindern wenig und dafür qualitativ hochwertige Spielsachen zu schenken, statt viel und nur Plastik. Denn die kleinen nehmen alles in den Mund, was sie in die Hände bekommen und das sollte nicht unbedingt Plastik sein. Jetzt wünschen wir euch viel Spaß mit unserem Kinder Geschenke Ideen Artikel.
Wer sich viel mit Babyspielzeug beschäftigt, der weiß, dass es mittlerweile für jedes – aber auch wirklich jedes – Spielzeug aus Plastik eine Variante aus Holz gibt. Egal um was es sich handelt. Ihr bekommt für alles eine Alternative. Gut, zugegeben, schwierig wird es bei elektronischen Spielzeugen. Aber auch dafür gibt es tolle Ideen.
Für Ostern wollte ich meiner Nichte ein tolles Geschenk machen. Ich habe daran gedacht ihr irgendwann eine Küche oder einen Kaufmannsladen zusammenzustellen. Günstige Plastikalternativen sind schnell gefunden. Aber wenn wir jetzt mal ganz ehrlich sind, dann sind Holzvarianten eines solchen Kaufladens oder einer Küche auch schnell und günstig gefunden. Abgesehen davon, dass sie nachhaltiger und Hochwertiger in ihrer Qualität sind, sind sie außerdem noch eines: viel schöner!
Und dann diese Accessoires! Wer hätte gedacht, dass man wirklich alles aus Holz bekommt und das zu einem fantastischen Preis? Ich war begeistert, als ich diese ganze Auswahl gesehen habe. Meine kleine Nichte darf sich nun an Ostern über eine Kaffeemaschine und ein dazu passendes Kaffeeservice freuen. Beides aus Holz – versteht sich.
Holzspielzeuge: die nachhaltige Variante für unsere kleinsten.
Quelle: unsplash.com
Seid ihr auf der Suche nach tollen Kinder Geschenk Ideen aus Holz? Dann schaut euch doch mal bei Tausendkind um. Da werdet ihr sicher fündig. Nutzt außerdem unseren Tausendkind Gutschein für eure Bestellung!
Ja, ihr habt richtig gehört. Silikon ist der neuste Schrei, wenn es um Kinder Geschenke Ideen geht. Von Kauspielzeug wie beispielsweise die Allseits bekannte „Sophie La Girafe“ sind aus den Kinderhänden meiner Nichte fast nicht mehr wegzudenken. Sie hat von Anfang an nur das bekommen und das zieht sich genauso weiter.
Nun hat sie für den Sommer ein Sandspielzeug-Set ebenfalls aus Silikon bekommen. Ich kann euch versichern, dass es einfach super ist. Wenn ihr mal bedenkt, wie oft so ein Plastikeimer kaputtgehen kann, dann ist der Griff zu einer Silikonvariante schon naheliegender.
Mit ihrem Silikon Spielzeug kann sie alles machen, was sie möchte. Es ist sehr stabil und somit für kleine Kinderhände nicht kaputt zu bekommen. Einfach toll und in vielen weiteren Facetten zu nutzen unter anderen natürlich auch für die Badewanne oder das Schwimmbad.
Habt ihr schonmal von Bioplastik gehört? Bioplastik verbreitet sich immer weiter auf dem Markt und ist, wie der Name schon sagt, eine nachhaltige Plastikart. Es ist biologisch abbaubar und enthält keine chemischen Substanzen, die eventuell gefährlich für eure kleinen Schätze sein könnten.
Mittlerweile gibt es in Deutschland bereits viele Babyshops, die Bioplastik anbieten. Für unsere kleinsten nur das Beste.
Weniger ist mehr – bei Kinderspielzeugen gilt das besonders (auch wenn es schwer ist)
Quelle: unsplash.com
Nachhaltiges Spielzeug findet ihr auch bei Babywalz. Schaut euch gerne mal dort um und spart mit unserem Babywalz Gutschein um Rabatte auf eure Bestellung zu erhalten.
Kauft eurem Kind doch einfach mal eine Stoffpuppe, statt einer richtigen Puppe. Barbies und Co sind eine tolle Sache und auch ich habe in meiner Kindheit ausschließlich damit gespielt. Aber solange eure kleinen noch von keiner Werbung im TV gesteuert werden, müssen es noch keine Plastik Barbies sein.
Als ich noch ganz klein war, habe ich mit Porzellan Puppen gespielt. Man mag jetzt denken, dass sie schnell kaputtgegangen sind, aber dem war nicht so. Meine Mutter hatte mir früh schon erklärt, dass diese Puppen sehr zerbrechlich sind und ich gut auf sie aufpassen muss. Dazu habe ich dann an Weihnachten mal ein Holzpuppenhaus bekommen und habe nur noch damit gespielt.
Ich habe in meinem Zimmer ein Barbie Puppenhaus aus Plastik gehabt und etwa 50 Barbies in allen verschiedenen Varianten, habe sie aber dann in der Ecke stehen gelassen, weil meine Porzellan Puppen mir viel mehr Wert waren.
Genau das ist der springende Punkt. Ja, es ist teurer als herkömmliches Plastikspielzeug. Aber das ist auch ganz gut so. Denn je günstiger die Spielzeuge für unsere kleinsten sind, desto mehr kaufen wir davon. Dabei brauchen Kinder wirklich nicht viel und das können wir uns jeden Tag von ihnen abschauen und uns ein Beispiel an ihnen nehmen. Zu viel Spielzeug in Kinderzimmern erzeugt doch Reizüberflutungen.
Natürlich ist es schwer unsere Kinder nicht zu überhäufen, denn wir lieben sie ja so. Aber gut ist es nicht für sie. Deshalb haltet euch lieber zurück und kauft gute und hochwertige Spielsachen, die euer Kind bedenkenlos in den Mund nehmen kann und solange damit spielt, bis es irgendwann weiter vererbt werden kann.
Und nun kommen wir schon zu unserem letzten Punkt: das weitervererben. Wenn ihr euren Kindern wertige Spielsachen kauft, dann seid euch sicher, dass ihr bei weiterem Kinderwunsch, nicht mehr alles erneut kaufen müsst. Ihr könnt sie mühelos und einfach weitervererben und selbst, wenn eure Kinderplanung abgeschlossen ist, könnt ihr sie bedenkenlos verkaufen oder an eine gemeinnützige Einrichtung geben. Ihr seht also, ihr habt nur Vorteile dadurch. 🚚
Das Mädchen auf dem Bild nutzt eine Gießkanne aus Ton. Eine tolle Variante und gleichzeitig ein Weg den Kindern Verantwortung und Vorsicht beizubringen.
Quelle: unsplash.com
Seid ihr auf der Suche nach hochwertigem Silikonspielzeug für eure Kinder? Dann haben wir euch MyToys herausgesucht. Dort werdet ihr sicher fündig und spart mit unserem MyToys Gutschein auf eure Kinder Geschenke Ideen.
Kinder sollen nicht mit den Weichmachern und anderen Chemikalien des Plastiks in Berührung kommen und besonders lange so nachhaltig leben wie möglich. Das können wir ihnen schon von Beginn an beibringen, um ihnen für das spätere Leben eine gute Starthilfe zu geben. Wir hoffen unser Kinder Geschenke Ideen Artikel hat euch gefallen und wünschen euch noch eine tolle Restwoche und anschließend ein wunderschönes Osterfest mit euren Liebsten. ☀️
Die Legalisierung von Cannabis war eines der ambitioniertesten und zugleich kontroversesten Reformprojekte der aktuellen Bundesregierung. Eine Entwicklung und Liberalisierung der deutschen Drogenpolitik haben viele Menschen gefordert und um so glücklicher sind sie über die derzeitige Legalisierung. Doch jetzt, mit einer
Der Valentinstag, der jedes Jahr am 14. Februar gefeiert wird, übt seit Jahrhunderten eine besondere Faszination auf viele Menschen aus. Ihr habt sicherlich schon unzählige Geschichten über diesen Tag gehört: Der eine schwört auf romantische Gesten, der andere lehnt das
Es ist wieder soweit: Das Endspiel des American Football – der Super Bowl – steht wieder an. In dieser Saison erlebten wir atemberaubende Comebacks, überraschende Sensationen und absolute Dominanz auf dem Spielfeld. Während einige Teams ihren lang ersehnten Durchbruch feierten,
Auf dem Markt gibt es mittlerweile immer mehr nachhaltige Periodenprodukte! Das branchenübergreifende Nachhaltigkeitsdenken ermöglicht innovative Erfindungen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, die Regel aller Menstruierenden wo es geht zu erleichtern und gleichzeitig die Umwelt zu schützen. So hat
