Möchtet ihr eure Food-Fotografie verbessern? Von der Komposition und Beleuchtung bis hin zu Ausrüstung und Bearbeitung, diese Anleitung wird euch helfen, Lebensmittelfotos zu erstellen, die gut genug zum Essen aussehen. Mit einer Canon DSLR und einer Nikon DSLR sowie einer Reihe von Objektiven und Blitzgeräten ging MPB zum The Breakfast Club in Brighton, um euch zu zeigen, wie ihr eure eigene Food-Fotografie verbessern könnt. Lest unbedingt weiter, um mehr zu erfahren.
Canon EOS 5DS and Canon Speedlite 600EX-RT flash, with Canon EF 50mm f/1.2 L USM and Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM lenses. Bildquelle: www.mpb.com
Nikon D850 and Nikon Speedlight SB-910 flash, with Nikon 50mm f/1.4G AF-S Nikkor and Nikon AF-S 105mm f/2.8G IF-ED VR Micro lenses. Bildquelle: www.mpb.com
Also fangen wir mit den Grundlagen an! Welches Kameragehäuse müsst ihr verwenden? MPB hat sich für zwei Vollformat-DSLR-Karosserien von Canon und Nikon entschieden. Die hohe Auflösung gibt mehr Optionen für das Zuschneiden und Reframen. Ihr könnt euch für eine Crop-Sensor-Kamera entscheiden, aber der Vollformat-Look mit der Farbausbreitung ist zu bevorzugen.
Die Auswahl zwischen diesen Körpern ist nicht einfach. Die Nikon D850 gewinnt im Dynamic Range Stakes und gibt euch eine Menge Optionen in der Post, die Canon EOS 5DS gab den Bildern aber eine Saftigkeit direkt aus der Kamera. Wenn ihr euch in einer schwach beleuchteten Umgebung befindet und keinen Blitz verwenden möchtet, ist die ISO-Leistung ein entscheidender Faktor.
Amerikanische Pfannkuchen mit Himbeeren, Heidelbeeren und Sahne, vor einem rosa Hintergrund.
Bildquelle: www.mpb.com
Für das Canon Setup ist ein EF 50mm f/1. 2 L USM und EF 100mm f/2. 8L Macro IS USM zu empfehlen. Und, für den Nikon, ein 50mm f/1,4G AF-S Nikkor und AF-S 105mm f/2,8G IF-ED VR Micro.
Weitwinkelobjektive erzeugen zu viel Verzerrung. Ihr habt normalerweise genug Platz, um euch mit einem 50mm zu bewegen – obwohl es noch ein wenig Verzerrung erzeugt, ist es ein guter Kompromiss.
Canon EF 50mm f/1.2 L USM lens.
Bildquelle: www.mpb.com
Nikon AF 105mm f/2.8G Micro lens.
Bildquelle: www.mpb.com
Das Licht prallt von Heidelbeeren auf einen Stapel Pfannkuchen. Aufgenommen mit einem Nikon-Setup.
Bildquelle: www.mpb.com
Auch wenn es für den einen selbstverständlich klingt: nehmt euch die Zeit, um eure Aufnahme so gut wie möglich zu komponieren. Ein Hauch von Komplementärfarbe, Bokeh oder auch nur der Rand einer Wand oder des Bodens verleiht der Aufnahme ein bisschen Dynamik.
Flatlays funktionieren gut, aber Aufnahmen bei 45 Grad replizieren den Winkel, aus dem man normalerweise essen würde, wenn man sich hinsetzt, also funktionieren sie auch gut. Viele Profis fotografieren nur aus diesem Blickwinkel, auch die strafferen Makroaufnahmen.
Foto von Pfannkuchen im The Breakfast Club mit einem Canon-Setup.
Bildquelle: www.mpb.com
Pfannkuchen im The Breakfast Club mit Nikon-Setup.
Bildquelle: www.mpb.com
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Egal, auf welchem Stand eure mentale Gesundheit ist. Hier lernt ihr alles darüber, wie ihr euer seelisches Wohlbefinden erhaltet bzw. verbessert.
Klären wir doch erst einmal die Frage, was mentale Gesundheit überhaupt ist? „Gesundheit“ ist ein Zustand, den jeder Mensch auf eine andere Weise definiert.
Die einen sagen, ein Mensch ist erst gesund, wenn er nicht über seine Gesundheit nachdenken muss. Die anderen sagen, die Gesundheit ist das, das man am meisten schätzen muss, denn ohne diese ist es nicht möglich, sein Leben zu leben.
Allgemein ist zu sagen, die Gesundheit wird aufgeteilt in körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden. Diese drei Faktoren beeinflussen sich gegenseitig und können nur gemeinsam verbessert bzw. erhalten werden.
Der Weg zur Gesundheit: Gönne dir einen Tag Freiheit Nimm tu die Dinge, die du über alles liebst. Bildquelle: https://unsplash.com/
Hier ein Beispiel: Ihr leidet unter Diabetes. Euer Blutzucker spielt ständig verrückt. Das lässt nicht zu, dass ihr klar denken könnt. Demnach werdet ihr euch in eurem sozialen Umfeld nicht wohlfühlen und ihr zieht euch zurück. Daraus folgt, keines der drei Faktoren des Wohlbefindens kann gegeben sein.
Es gibt bereits unzählige Maßnahmen für die physische Gesundheit, darunter Vorsorge-Arzttermine, Apotheken an jeder Ecke und vor allem, es wird über körperliche Beschwerden offen geredet. Die soziale Gesundheit kann ebenfalls relativ leicht über euer soziales Umfeld eingeschätzt werden. In diese wird man meist hereingebogen, darunter fallen Familienverhältnisse, Migrationshintergründe, finanzielle Voraussetzungen etc.
Die mentale Gesundheit ist jedoch trotz der steigenden Zahlen an psychischen Krankheiten bei vielen ein Thema worüber man nicht spricht, deswegen bleiben sie oftmals lange unentdeckt.
Das ist meine Motivation, mit diesem Blogbeitrag über mentale Gesundheit aufzuklären und sie zu normalisieren.
Um auf den Grund zu gehen, warum niemand über seine mentale Gesundheit redet, stellt ihr euch bitte mal folgende Situation vor: Ihr seid seit länger als 2 Wochen niedergeschlagen und gestresst. Euch fliegen ständig Gedanken durch den Kopf, die euch von euren zentralen Aufgaben zurückhalten. Ihr seid antriebslos und habt keine Freude mehr am Leben. Ihr seid taub. Nun überwindet ihr euch, einer nahestehenden Person anzuvertrauen.
Wie würde diese darauf reagieren?
Wenn ihr daran denkt, dass die Reaktionen weit weg von Verständnis liegen und ihr eher ein „Ach komm, jeder hat es mal schwer“ oder ein „Andere Leute haben es doch viel schlimmer, du hast doch alles, was man braucht“ erwartet, dann gehört ihr leider zu der Mehrheit, die deswegen Angst haben, sich zu öffnen. Doch warum unterscheiden sich die Reaktionen von körperlicher Gesundheit so sehr?
Yoga hilft sich auf bestimmte Positionen zu konzentrieren und negative Gedanken können dadurch abgeschaltet werden. Die Natur ist dafür der beste Platz, da dich keine Einflüsse von außen stören. Bildquelle: https://unsplash.com/
In den Köpfen vieler herrscht das Klischee, psychisch Kranke sind einfach nur schwach und haben zu wenig Durchhaltevermögen.
Doch schwach sind Leute mit psychischen Problemen ganz und gar nicht, denn die Stärkung der Psyche benötigt extrem viel Kraft und Anstrengung. Ablehnung verschlimmert den Zustand der Leidenden, da sie sich noch einsamer fühlen.
Gesundheit bedeutet nicht nur im Falle einer Erkrankung für die Heilung zu sorgen, sondern auch deine Gesundheit zu erhalten. Besonders bei deinem psychischen Wohlsein solltet ihr euch um die Erhaltung kümmern. Denn seelische Probleme kommen nicht plötzlich. Sie erschleichen sich über Wochen, Monate und sogar über Jahre. Darum merken viele Betroffene nicht, dass es ihnen mit der Zeit schlimmer geht und ihre Zustände normalisieren sich.
Es mangelt außerdem an Aufklärung in der Öffentlichkeit, deswegen ist das selbstständige Informieren ein muss!
Ein weiteres riesiges Problem ist der riesige Mangel an Therapieplätzen. Erkrankte warten mindestens 3 bis 9 Monate auf einen Platz bei einer Fachkraft. Diese Zahlen stammen jedoch noch von vor der Pandemie. In den letzten Jahren ist die Quote seelischer Erkrankungen ist fatal gestiegen und das wird es in nächster Zeit auch weiter.
Auch wenn ihr im Moment mit keinen mentalen Problemen zu kämpfen habt, ist es wichtig, eure Psyche zu festigen. Ich werde euch nun einige Schritte nennen, die ihr regelmäßig durchlaufen solltet, um euch selbst zu reflektieren und euren mentalen Gesundheitszustand stabil zu halten.
Stelle dir nun folgende Fragen:
1) Wofür bin ich dankbar?
Macht euch am Ende jedes Tages 2-3 Dinge bewusst, wofür ihr dankbar seid. Das muss keine große Sache sein, es reicht, dass ihr z.B. dankbar dafür seid heute ein tolles Lied gehört zu haben oder dafür, dass ihr einen schönen Sonnenuntergang sehen durftet.
2) Lebe ich im hier und jetzt?
Versucht wenigstens 2-3 Minuten am Tag im hier und jetzt zu leben, sprich der Vergangenheit oder der Zukunft keinen Gedanken zu schenken.
3) Bin ich oft genug in der Natur?
Geht ab und zu nach draußen in die Natur und genießt die Ruhe. Das wird euren Blutdruck senken und dadurch euren Stress minimieren.
4) Sagen mir meine Gedanken die Wahrheit?
Wir sind meist viel zu streng mit uns. Fragt euch nun, ob eure Gedanken wirklich die Wahrheit sind und ob ihr diese Gedanken auch zu einem guten Freund sagen würdet.
5) Schlafe ich genug?
Regelmäßige Erholung in Form von Schlaf ist essenziell, um Informationen und Handlungen des Tages zu verarbeiten und frisch in den nächsten Tag starten zu können.
6) Spreche ich über meine Gefühle?
Die eigenen Gefühle auszusprechen ist oft viel erleichternd als wir denken. Es ist nicht wichtig, alles perfekt in Worte zu fassen. Wenn es euch schwerfällt anderen Personen von euren Gefühlen zu erzählen, dann schreibt sie doch mal auf. Ihr werdet merken, was für eine Last von euch fällt.
Falls ihr erkannt habt, dass eure mentale Gesundheit euch belastet, ist das schon ein lobenswerter Schritt. Falls ihr euch zusätzlich noch bewusst gemacht habt, dass ihr euch Hilfe holen wollt, ist das erstaunlich. Ihr werdet leider erfahren haben, dass die Wartezeiten eine Ewigkeit dauern können.
Das kann frustrierend auf euch wirken.
Mein Tipp an euch: Gebt bitte nicht auf. Das Warten wird es wert sein und im Folgenden werde ich euch neben den oben genannten Schritten einige Empfehlungen auf den Weg geben, um die Stärkung der Psyche voranzutreiben.
Das Leid kann man einer Person nicht ansehen. Sie zeigt es nur, wenn sie allein ist. Bildquelle: https://unsplash.com/
1) Schafft euch einen strukturierten Tagesablauf
Struktur, Struktur, Struktur…. Genau das werdet ihr in eurer Psychotherapie auch oft genug hören. Eine Routine in eurem Tag sollte an erster Stelle stehen. Es kann euch super viel Überwindung kosten, eine Routine einzuhalten. Es ist jedoch ein wichtiger Schritt zur Stärkung der Psyche.
Schreibt euch zur Hilfe To-do-Listen und sucht euch Freunde oder Familienmitglieder, die dich aus deinem Bett zerren, egal wie erschöpft ihr seid. Danach geht es euch besser.
2) Schöne Erlebnisse bewusst machen.
Denkt ein mal die Woche an zwei Dinge, die die letzten 7 Tage schön waren. Wenn euch nichts einfällt, dann nehmt euch nächste Woche zwei Dinge vor, die ihr gerne mögt. Vielleicht etwas, was ihr schon immer gerne mal machen wolltet oder was ihr früher gerne gemacht habt.
3) Denkt darüber nach, worauf ihr euch am nächsten Tag freut
Es muss kein großes Event sein, auf das ihr euch unheimlich freut, es kann gerne auch die erste Tasse Kaffee, oder eine leckere Mahlzeit sein.
4) Seid nicht zu streng mit euch
Seid nicht böse auf euch, wenn etwas nicht klappt, wie es soll. Wenn ihr nicht alle Dinge auf einmal einhalten könnt, dann ärgert euch nicht. Denkt darüber nach, was ihr bereits alles geschafft habt und versucht es einfach erneut.
Ich wünsche euch nun alles Gute in der Zukunft und tut mir einen Gefallen, bitte achtet auf euch und eure mentale Gesundheit.
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Der Frühling ist fast da! Ihr könnt schon auf die Terrasse oder im Innenhof eures Hauses die schöne sonnige Tage genießen. Aber wenn ihr zu Hause seid, gefällt es euch bestimmt besser, wenn alles blitzsauber ist. Es gibt keine bessere Zeit als jetzt um euren Frühlingsputz zu machen.
Putzen? Eigene Putzmittel selber machen? Vielleicht klingt das nicht für alle so spannend, aber wir zeigen euch heute, dass der Frühlingsputz die perfekte Aktivität für das Wochenende sein kann, sogar auch für die ganze Familie.
Weiterhin haben wir heute für euch die wichtigsten Tipps für den Frühlingsputz zusammengefasst. Für alle umweltbewussten Putz-Freaks gibt es bei uns exklusive Rezepte, mit denen ihr euer Putzmittel selber machen könnt. Wir sind definitiv der Meinung, dass ein sauberes Haus auch eine saubere Umwelt bedeutet. Ihr fragt euch was wir damit meinen? Lest einfach weiter.
Der Frühlingsputz kann die perfekte Aktivität für das Wochenende sein.
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Ihr habt oft Lust auf Putzen, aber wisst nicht wirklich, was ihr damit anfangen müsst? Unsere kurze Checkliste hilft euch damit auf jeden Fall weiter.
Die Inhaltsstoffe in den gekauften Putzmittel können nicht nur für eure Gesundheit schädlich sein, sondern auch für die Umwelt. Deswegen ist es sinnvoll auf diese Putzmittel zu verzichten und eigene Alternative herzustellen.
Aggressive chemische Reinigungsmittel und Schränke voller Putzmittel braucht kein Mensch: Mit einfachen Hausmitteln wie Essig, Zitronensäure, Soda und Natron könnt ihr fast alle Putzmittel selber machen. Dabei spart ihr Plastikmüll und Geld – und gleichzeitig kümmert ihr euch um eure Gesundheit und die Umwelt.
Für die Kreation eures nachhaltigen Putzmittels findet ihr bei Lidl die notwendigen Zutaten.
Mit einfachen Hausmitteln wie Essig, Zitronensäure, Soda und Natron könnt ihr fast alle Putzmittel selber machen.
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Die Herstellung eigener Putzmittel benötigt eine gute Vorbereitung, aber mit der richtigen Vorplanung wird der Frühlingsputz ein Kinderspiel für euch. Ihr braucht vor allem mindestens eine Sprühflasche. Kauft aber keine neue Flasche! Ihr könnt ganz gerne die leere Flasche von eurem alten Putzmittel wiederverwenden. Wenn ihr aber wirklich eine Sprühflasche kaufen müsst, dann wählt eine nachhaltige Alternative wie zum Beispiel eine Sprühflasche aus Edelstahl.
Wenn ihr ein eigenes Putzmittel herstellen möchtet, verwendet ihr am besten dafür pflanzliche umweltfreundliche Bio-Produkte.
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Zum Fensterputzen braucht ihr nur Spülmittel und ein Spritzer Spiritus. Zum Entfernen von Kalkablagerungen ist der Essig eurer beste Freund. Alternativ könnt ihr auch verdünnte Essigessenz oder Zitronensäure verwenden.
Eigentlich ist der Essig der Klassiker, wenn es um Putzmittel selber machen geht. Dieses Hausmittel ist eigentlich so kräftig, dass ihr problemlos die Kaffeemaschine oder den Wasserkocher entkalken könnt.
Wenn ihr euer eigenes Putzmittel selber machen möchtet, dann gibt es noch weitere Hausmittel, die euch von Vorteil beim Frühlingsputz sind. Als Fettlöser wirkt die Waschsoda. Für den Backofen braucht ihr keine teuere Putzmittel, sondern nur Natron – damit könnt ihr zu Hause das wirksamste Putzmittel herstellen.
Fehlen nur noch Staubsauger, Eimer, Putzlappen, Staubtuch und Gummihandschuhe – und schon kann der Frühlingsputz losgehen.
Heute zeigen wir euch wie ihr verstopfte oder stinkende Abflüsse nur mit zwei tollen Hausmittel wieder sauber bekommt. Ihr braucht dafür 1,5 Liter heißes Wasser, eine halbe Tasse Essigessenz und 4 Esslöffel Soda. Nur mit diesen drei Produkte könnt ihr ganz einfach ein Putzmittel herstellen.
Das Ganze geht direkt in die Abfluss. Schüttelt anschließend die Essigessenz darüber. Es schäumt sich auf und tut seine Arbeit. Sobald es aufhört zu schäumen gibt ihr das heiße Wasser darüber und fertig – ihr hat ein freies Abfluss.
In fast jedem Haushalt entsteht Abfall in Form der Schalen von Orangen, Mandarinen, Zitronen und anderen Zitrusfrüchten. Leider werden ganz oft diese Schalen weggeschmissen. Die Schalen könnt ihr eigentlich noch weiter verwenden und zwar könnt ihr damit ein kräftiges Putzmittel selber machen.
Die Zitrusschalen sind viel zu schade für den Kompost. Verwendet ihr diese für die Herstellung eigenes Putzmittels weiter.
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Zusammen mit Essig könnt ihr aus Zitrusschalen einen günstigen, natürlichen und vor allem sehr effektiven Allzweckreiniger herstellen. Dazu passt Rosmarin auch gut. Dieses Putzmittel reinigt perfekt alle Oberflächen.
Auch Kartoffelschalen und Nudelwasser eignen sich sehr gut zur Reinigung von Edelstahl, Glas und Leder und können als Basis für Bio-Spülmittel genutzt werden.
Wusstet ihr, dass ihr zu Hause sogar Fenster-Putzmittel herstellen könnt? Das nächste Rezept ist eine Zero Waste Alternative für streifenfrei saubere Fenster.
Dafür braucht ihr 250 ml Wasser, 250 ml Alkohol und 4 Teelöffel Tafelessig. Alles in eine leere Sprühflasche füllen, verschließen und gut schütteln, bis alles vermischt ist. Fertig!
Wusstet ihr, dass ihr zu Hause sogar Fenster-Putzmittel herstellen könnt?
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Da alle Inhaltsstoffe rein natürlich sind, ist die Haltbarkeit eurer Reinigungsmittel begrenzt. Stellt also nur so viel her, wie ihr innerhalb weniger Wochen aufbrauchen könnt. Das Hinzufügen von hochprozentigem Alkohol kann die Haltbarkeit verlängern.
Die Nachhaltigkeit spielt eine bedeutende Rolle für uns alle. Wenn ihr eure Putzmittel selber machen möchtet, rettet ihr die Umwelt und infolgedessen auch den Planet.
Selbstgemachte Putzmittel sind umweltfreundlich, schnell hergestellt und sparen bares Geld. Zudem macht ihr euch mit selbstgemachten Reinigern unabhängig von Ladenöffnungszeiten und Verfügbarkeit der Produkte. Deswegen lohnt es sich, eure Putzmittel selber zu machen. So wird euer Frühlingsputz einfacher und vor allem umweltfreundlicher.
Viel Spaß beim Stöbern und Putzen!
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Raus aus Hotel Mama und rein in die erste eigene Wohnung! Heute gibt es tolle Einrichtungsideen, die in keinem neuen Haushalt fehlen sollten. Wobei vielleicht die Bezeichnung als Einrichtungsideen etwas übertrieben ist… Sieht es eher als Checkliste mit den notwendigsten Dingen an, damit ihr in den eigenen vier Wänden nicht völlig aufgeschmissen seid.
Bevor man überhaupt mit der Checkliste beginnen kann, muss man sich im Klaren sein, wie viel Budget man zur Verfügung hat und wie oft man dieses oder jenes nutzen würde. Jemand, der als Flug- oder Zugpersonal arbeitet und grundsätzlich fast nie zu Hause isst, braucht jetzt zum Beispiel nicht die krasse Einbauküche. Genauso wenig muss sich jetzt ein Student nicht zwingend einen Induktionsherd kaufen, wenn dieser vier Monatsmieten oder mehr kostet. Grundsätzlich kann man hier vom Kosten-Nutzen-Faktor sprechen. Eine Ausnahme stellen natürlich die Möbel und (Einrichtungs-)Gegenstände dar, die man aus der alten Wohnung mitnehmen kann. Vielleicht sind ja die Eltern so gnädig und überlassen einem ihren Elektroherd.
In den meisten Fällen übernimmt das Schlafzimmer in einer kleinen Wohnung mehrere Funktionen.
Bildquelle: unsplash.com
Okay, fangen wir mit der Checkliste an und gehen mal alle Räume bzw. Lebensbereiche nacheinander durch. In den meisten Fällen ist die erste eigene Bude eh nur so groß, dass Küche, Wohnzimmer, Schlafzimmer und Esszimmer derselbe Raum ist. Aber ich schweife ab. Gehen wir also zum allerwichtigsten: dem Bett. Isomatte und Schlafsack sollten zumindest für den Anfang ausreichen. Ich persönlich würde jedoch raten auf kurz oder lang wenigstens eine Matratze zu haben. Lattenrost und Bettgestell sind Bonus und kein Muss. – Gibt dann auch weniger was quietscht, wenn man Abendbesuch hat.
Dann bräuchtet ihr natürlich auch einen Kleiderschrank. Hier könnt ihr euch entweder die Einrichtungsideen eures lokalen Möbelhauses ansehen oder das klassische Billy Regal von IKEA holen.
Wenn’s um’s Kochen geht, kann man sehr flexibel sein und sich entweder jede Menge Luxus gönnen oder sparsam vorgehen.
Unbedingt dabei sein muss ein Kühlschrank. Je nach Ess- und Einkaufsgewohnheiten bietet sich natürlich einer mit Gefrierfach an. Wer vorzugsweise Fertiggerichte isst und sehr selten kocht, der kann theoretisch auf den Herd oder Backofen verzichten und stattdessen einen Wasserkocher und eine Mikrowelle mit Grill-/Ofenfunktion anschaffen. Wer auf’s braten oder richtige kochen absolut nicht verzichten kann, für den gibt es tragbare Induktionskochplatten für zwei Pfannen oder Töpfe. Ich würde trotzdem eher einen richtigen Herd mit Backofen bevorzugen. Kein absolutes Muss, aber zumindest ein Nice-to-Have sind Toaster und Spülmaschine. Stellt nur vorher sicher, dass in der Küche auch ein Wasseranschluss dafür ist.
Ebenfalls praktisch ist ein 1-Jahres Vorrat an Erdnussbutter und ein Notfall-Gouda. Auf diese Weise sollte euch ein erbärmlicher Hungertod erspart bleiben, wenn ihr mal vergessen solltet Einkaufen zu gehen.
Das örtliche Möbelhaus hat nicht das, was ihr sucht? Dann schaut doch mal online nach.
Eine Küche ist eigentlich essenzieller Bestandteil der Wohnung. Gleichzeitig kann er auch der teuerste sein.
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Die Grundausstattung ist eigentlich recht eindeutig und in den meisten Fällen hoffentlich schon von Anfang an dabei. Solltet ihr jedoch nur ein Waschzuber und ein Plumpsklo in eurem 700€-Apartment vorfinden, würde ich vorschlagen, mit dem Vermieter den Preis nochmal nachzuverhandeln. Der wesentliche Punkt jedoch ist die Waschmaschine. Hat die Wohnung eine Waschküche, so könnt ihr euch die sparen. Gibt es keine Waschküche, dafür aber einen Waschsalon in der Nähe, dann ebenfalls. Falls nicht, dann solltet ihr prüfen, ob es einen Anschluss für eine Waschmaschine in eurer Wohnung gibt. Sollten alle drei Dinge fehlen, würde ich lieber gar nicht erst einziehen.
Je nach Größe der Wohnung wird dafür euer Schlafzimmer herhalten. Spart euch Couch und Stühle und nimmt stattdessen euer Bett. Abhängig von der Sitzhöhe sollte dann ein Nachttisch oder Kaffeetisch genügen. Was elektronische Unterhaltungsmedien betrifft, bleibt euch komplett selbst überlassen, was ihr braucht oder nicht. Nur nicht vergessen, dass ihr auch einen Router und einen Internetvertrag braucht.
Allein der Umzug kann schon Anstrengend sein. Mit dem Umzugsshop geht das wesentlich leichter.
Pflanzen sind die größten Schmarotzer in der Wohnung. Machen nichts und verlangen trotzdem ständig gegossen zu werden.
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Im Falle von Deko kann ich euch keine Einrichtungsideen mitgeben. Jeder hat da seinen komplett eigenen Stil. Lasst euch nur gesagt sein, dass ihr all die Deko auch wieder mitnehmen müsst, wenn ihr umzieht und euch damit letztendlich mehr Arbeit macht als zwingend erforderlich. Außerdem kann Deko recht teuer sein, dafür, dass sie nur gut aussieht.
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Die Preise für Energie, allen voran Benzin und Heizöl schießen durch den Russland-Ukraine Konflikt in die Höhe.
Doch nicht nur die Nachfrage nach Mineralöl steigt, auch ein anderes beliebtes Öl ist vielfach seit kurzem in den Supermärkten und Discountern ausverkauft: das Sonnenblumenöl. Millionen Menschen verwenden es regelmäßig zum Braten und stehen nun vor leeren Regalen. Die Onlinepreise schießen in die Höhe.
Und da wir von Rabatt-Coupon.com grundsätzlich etwas gegen hohe Preise haben, haben wir für euch die besten Alternativen zum häufig genutzten Bratöl zusammengetragen.
Da wäre zunächst mal eine hohe Temperaturbeständigkeit, da in der Pfanne beim Braten Temperaturen von 200 Grad und mehr keine Seltenheit sind. Das ist auch der Grund, warum einfaches Olivenöl ungeeignet für den Einsatz als Bratöl ist.
Sobald ein Fett zu rauchen beginnt, ist es ratsam dieses zu entsorgen. Denn dann können sich schnell Giftstoffe bilden und das Öl wird ungenießbar.
Im Supermarkt kann es beim Sonnenblumenöl in nächster Zeit so oder so ähnlich aussehen. Alternativen müssen her!
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Aber um die Recherche nach den besten Alternativen zum Sonnenblumenöl müsst ihr euch nicht selbst kümmern, denn hier kommen unsere Top 3 der Bratöle, die nicht Sonnenblumenöl heißen.
Zugegeben, es ist kein Öl im eigentlichen Sinne, sondern ein tierisches Fett.
Allerdings bringt es viele Vorteile mit sich, wie hohe Erhitzbarkeit bis zu 200 Grad und entwickelt auch bei hohen Temperaturen keine schädlichen Stoffe. Es sind sogar einige Vitamine wie A, E und K enthalten. Gerade Vitamin A ist dabei in hohen Mengen enthalten. Rein geschmacklich hat Butterschmalz einen – das kommt überraschend – buttrigen Geschmack, der beispielsweise gut zu Steaks passt. Aus eigener Erfahrung schmecken mir Steaks mit Butterschmalz wirklich besser als mit Sonnenblumenöl.
Allerdings solltet ihr es damit nicht übertreiben und es eher auf das Braten von Fleisch beschränken. Denn Butterschmalz ist wie alle tierischen Fette ungesund, da es einen hohen Anteil ungesunder Fettsäuren enthält – über 60 % entfallen hier auf die gesättigten Fettsäuren.
Unser Tipp: Für das Braten von Steaks oder allgemein Fleisch eine gute Alternative.
Unser Blick in die Glaskugel: Da es sich vom Einsatzzweck doch deutlich vom Sonnenblumenöl unterscheidet und auch in Deutschland produziert wird, sollte es hierbei nicht zu einer Knappheit kommen.
Butterschmalz ist aus meiner Sicht zum Braten von Steaks die bessere Alternative im Vergleich zu Sonnenblumenöl.
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Auf Platz zwei unserer Alternativen zum Sonnenblumenöl schafft es ein alter Bekannter: das gute alte Rapsöl.
Rapsöl ist wegen seines nussigen Geschmacks beliebt und hat in der nativen, kaltgepressten Form die gesündeste Zusammensetzung an Fetten, denn der Anteil der gesättigten Fettsäuren ist sehr niedrig. Daneben sind zahlreiche Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren enthalten. Zudem sind Vitamine wie A, E und K enthalten, die eine antioxidative Wirkung haben.
Das Problem mit Rapsöl ist, dass es in der kaltgepressten Form zwar gesund ist, aber nicht sehr hitzebeständig. Man sollte sich daher höchstens im Bereich von etwa 160 Grad Celsius bewegen, für höhere Temperaturen oder das Frittieren ist es ungeeignet. Erhitzt man Rapsöl zu stark, entstehen gesundheitsschädliche Transfettsäuren oder das ebenfalls schädliche Acrylamid.
Unser Tipp: Rapsöl ist das eines der gesündesten Öle, allerdings solltet ihr es beim Braten mit der Temperatur nicht übertreiben. Greift zum heißen Braten besser zu den Ölen auf Platz 1.
Unser Blick in die Glaskugel: Rapsöl könnte zunächst knapp werden als bekannte Alternative zu Sonnenblumenöl, aufgrund der Produktion in Deutschland sollte es aber nicht zu lange dauern, bis es wieder reichlich verfügbar ist.
Gesund und schön anzuschauen gleichzeitig. Raps ist ein wahres Multitalent.
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Das raffinierte Öl ist ein speziell behandeltes Öl (beispielsweise Olivenöl oder zahlreiche andere), bei dem die Bestandteile mit einem geringen Rauchpunkt entfernt wurden, sodass es höher erhitzbar und damit für Pfanne und Co. nutzbar ist.
Ganz schön raffiniert. Ich entschuldige mich für den schlechten Wortwitz.
Raffinierte Öle eignen sich im Allgemeinen fürs Frittieren oder Braten mit hohen Temperaturen, da diese sehr hitzebeständig sind und daher kaum schädliche Stoffe entwickeln. Beim Herstellungsprozess wird das künftige Bratöl auf knapp 250 Grad erhitzt und die schädlichen Bestandteile entfernt. Dabei verliert das Öl allerdings auch viele nützliche und gesunde Inhaltsstoffe – Vitamine und der Anteil der gesunden ungesättigten Fettsäuren sinkt.
Der Geschmack wird außerdem neutraler – daher sollten für Salat und Kaltspeisen weiterhin nicht raffinierte Öle eingesetzt werden. Auch optisch verändert sich beispielsweise Olivenöl von einem dunkleren Farbton zu einem helleren Gelb.
Kaltgepresstes Olivenöl ist gut für leckere Kaltspeisen, die raffinierte Version eignet sich alternativ zum Sonnenblumenöl auch zum Braten.
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Unser Tipp: raffinierte Öle eignen sich als Bratöl, verlieren aber gesunde Inhaltsstoffe – daher wirklich auf heißes Braten beschränken
Unser Blick in die Glaskugel: In der Regel stehen diese im Supermarktregal direkt neben dem Sonnenblumenöl und kommen daher als offensichtliche Alternative in den Sinn. Hier also lieber schnell zugreifen.
Sonnenblumenöl wird in der nächsten Zeit vermutlich knapp werden, das ist allerdings kein Weltuntergang – es gibt gute Alternativen für jeden Einsatzzweck.
Wir wünschen viel Spaß beim Kochen, Braten, Dünsten oder was auch immer. Lasst es euch schmecken!
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Beim Tennisausrüstung kaufen kann man viel falsch machen, deswegen gebe ich euch ein paar Tipps zum Kaufen von Tennisschlägern und Schuhen.
Ohne ihn kann man nicht viel auf dem Tennisplatz machen: der Tennisschläger. Griffumfang, Gewicht und die Größe der bespannten Fläche sind die 3 wichtigsten Eigenschaften eines Schlägers.
Beim Tennisausrüstung kaufen, solltet ihr zuerst auf die richtige Handhabung des Rackets achten, da ihr sonst bei einer falschen Größe den Schläger unbequem in der Hand hält. Ein Beispiel dafür wäre eine zu große Griffstärke von dem Racket, bei der die Unterarme zu viel Kraft zum Greifen brauchen. So ist es nicht nur unangenehm zu spielen, sondern dadurch spielt man auch noch schlechter. Wenn ihr den Schläger in der Hand hält, sollte der kleine Finger knapp zwischen den Fingerspitzen und Handballen Platz haben.
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Tennisschläger mit Ball – zwei wichtige Ausrüstungsgegenstände
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Für Einsteiger ist es empfehlenswert beim Tennisausrüstung kaufen, sich einen eher leichten Schläger zu besorgen, der Vorteile im Handling bringt und auch Verletzungen vorbeugt. Eine bessere Handhabung ist jedoch auf die Genauigkeit zurückzuführen. Des Weiteren kann man noch Gewichte im Nachhinein, auf den Racket montieren.
Wenn ihr mehr Sicherheit mit den Schlägen und gute Spieltechnik möchtet, dann solltet ihr euch einen schwereren Schläger zulegen. So gut wie alle Profis spielen mit diesen Tennisschlägern, da man mit höherem Gewicht einen größeren Schwung bekommt. Dafür verzeiht der Schläger aber auch keinen Fehler.
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Beim Tennisspielen könnt ihr euch körperlich richtig fit halten
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Tennisschläger mit großer Schlagfläche sind optimal für Anfänger oder auch Spieler, die gerne Komfort beim Spielen haben. Ihr seid in dieser Kategorie gut aufgehoben, wenn ihr noch nicht besonders geübt seid und erst mit dem Tennistraining angefangen habt. Rackets, die eine große Schlagfläche haben, sind eine gute Wahl beim Tennisausrüstung kaufen, wenn deine Treffgenauigkeit noch verbesserungsfähig ist. Nach und nach werden eure Schläge immer präziser, später könnt ihr dann auch beim Tennisausrüstung kaufen zu einem Schläger mit einer kleineren Schlagfläche wechseln.
Wichtig ist überdies die Härte der Bespannung. Als Anfänger solltet ihr natürlich nicht allzu hoch sein, denn sie gibt vor, wie hart ihr den Ball zurückschlägst. Am Anfang werdet ihr überhaupt froh sein, den Ball fürs Erste über das Netz zu bekommen. Für den Angriff bleibt später noch ausreichend Zeit.
Beim Tennisausrüstung kaufen ist zu beachten: Neben dem Schläger ist kein anderer Teil der Tennisausrüstung so wichtig für euren Erfolg wie der Tennisschuh. Bei Sandplätzen, Hardcourt, Rebound Ace oder gar Rasen ist die Auswahl beim Profil schon größer. Entscheidend ist immer den richtigen Grip an der Schuhsohle, der für Standfestigkeit sorgt und auch beim Sprint Rutschfestigkeit garantiert, zu haben.
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Die richtigen Tennisschuhe schönen die Gesundheit
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Auf den roten Sandplätzen sind in erster Linie das ansehnliche Profil mit Fischgrätmuster oder das doppelte Wabenprofil optimal. Gerade Sandplatzschuhe mit dem Fischgrätprofil bieten idealen Grip innerhalb fast allen Witterungsbedingungen: normale, feuchte oder trockene Sand-Courts. Wichtig, vor allem für Sandplätze, ist die Widerstandsfähigkeit der Sohle. Oft wird diese aus Continental- oder Michelin-Gummi hergestellt, das man von Autos kennt. Ungeeignet für Sandplätze sind die sogenannten All Court Tennisschuhe.
Auf Hartplätzen spielen die All Court Schuhe ihre Vorteile aus: Die Gummisohle mit den andersartigen Profil-Bereichen und verschiedenartigen Riffelungen helfen Richtungswechsel oder Sprints. Wer oft auf Hardcourts spielt, sollte ebenso auf eine gute Federung der Tennisschuhe achten. Um auf Rasen wahrhaft sicheren Stand zu haben, sollte sich ausführliche Rasen-Tennisschuhe beim Tennisausrüstung kaufen zulegen, die viele Produzenten anbieten.
Jetzt habt ihr ein paar Tipps bekommen und könnt mit mehr Wissen einkaufen. Für die Tennissaison wünschen wir euch viel Spaß und viel Erfolg.
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reBuy ist Europas Marktführer im Verkauf von gebrauchter Elektronik. Das Unternehmen gibt es seit 2004 auf dem Re-Commerce-Markt und wurde von den damaligen Schülern Marcus Börner und Lawrence Leuschner gegründet. 2009 vergrößerten sie das Angebot, es wurden nun auch Bücher, CDs und DVDs angekauft. In den darauffolgenden Jahren erweiterte man das Portal ständig um neue Kategorien. Mittlerweile kann man auch Handys, Tablets, Konsolen und Notebooks sowie Bücher, Kameras, Audio/ HiFi und Wearables verkaufen. Heute ist reBuy die umsatzstärkste Re-Commerce-Plattform in Deutschland mit An- und Verkauf auf Kundenseite.
Euer altes Smartphone hat ausgedient und ihr wollt euch ein Neues holen? Rebuy hat das richtige für euch!
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Hauptsächlich werden elektronische Geräte auf den Müll geschmissen, weil wir Menschen mit den neuesten Techniktrends mitgehen wollen – und nicht wirklich, weil das Gerät defekt ist. Aus diesem Grund landen funktionstüchtige Geräte einfach auf dem Müll. Nicht jeder hat das Geld, um sich das Neueste vom Neuesten zu leisten, und ist dankbar, wenn er sich das gewünschte Produkt gebraucht und günstig kaufen kann. ReBuy möchte Umweltverschmutzung vermeiden und schützt mit diesem Konzept unsere Umwelt.
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Fast jeder in Deutschland besitzt eine, sei es im Smartphone oder als Stand-alone-Gerät. Die Rede ist von der Kamera. Egal ob Spiegelreflex, Digital, Polaroid oder ähnliches. Ohne geht es inzwischen nicht mehr.
In unserem heutigen Blog-Artikel erzählen wir euch ein wenig über die Herkunft und Entwicklung der Fotografie in all den Jahren.
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Funfact: Meine Eltern haben so eine Kamera in ihrer Wohnung stehen. Leider nur als Zimmerdekoration.
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Begeben wir uns nun auf eine kleine Reise in die Vergangenheit. Wir landen im 4. Jahrhundert vor Christus. Aristoteles hat das Prinzip der Projektion von Gegenständen auf eine Wand mit Licht erklärt und damit mehr oder weniger den Grundstein für die Fotografie gelegt. Zahlreiche Entdeckungen später erblickte die Fotografie das Licht der Welt im 19. Jahrhundert.
Die Camera Obscura ist eine Lochkamera. Wir können uns einen riesengroßen Würfel mit einem Loch vorstellen. Durch dieses Loch fällt Licht und hierbei wird ein spiegelverkehrtes, auf dem Kopf stehendes Bild projiziert. Damit ähnelt sie in ihrer Funktionsweise dem menschlichen Auge.
Die Fotografie gilt erst seit dem Jahr 1929 als anerkannte Kunstgattung. Aber einige Wissenschaftler behaupten, dass bereits Leonardo da Vinci mit fotografischen Mitteln gearbeitet hat. So soll das Grabtuch von Turin ein frühes Foto sein, das Leonardo geschaffen hat. Es war eine Auftragsarbeit, die er für die Herzöge von Savoyen erledigte. Indiz hierfür ist, dass man auf dem Grabtuch keinerlei Malereispuren gefunden hat.
Die Forscher, die dies behaupten, nennen als Begründung den Arzt Johann Heinrich Schulze. Dieser experimentierte im Jahr 1730 mit der Lichtempfindlichkeit von Silbersalzen. Somit hätte Leonardo schon damals Substanzen zur Anwendung von Fotografie gehabt.
Alte Kameras erleben aktuell eine Renaissance.
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Anfang des 18. Jahrhunderts entdeckten Wissenschaftler die Lichtempfindlichkeit der Silbersalze. Wenn man beschichtete Platten mit Silberchlorid beleuchtet, dann färben sich die belichteten Stellen schwarz. Kurze Zeit später wurden Silberjodid und Silberbromid als lichtempfindliche Substanzen entdeckt. Ein Chemiestudent mit dem Namen Thomas Wedgewood begann mit der fotografischen Aufzeichnung auf Papier. Das Problem war, dass die Bildfläche mit der Zeit nachschwärzte.
Das 19. Jahrhundert war eine Zeit voller Erfindungen und ein Riesenschritt zur Entwicklung der Kamera. Bereits 1816 war es dem französischen Erfinder Joseph Niépce gelungen, Bilder der Natur auf lichtempfindlichen Zinnplatten in der Camera Obscura herzustellen. So entstand das erste Negativ dieser Welt. Er nannte seine Erfindung Heliografie.
Dieses Verfahren entwickelte der Maler Louis Daguerre weiter. Er benutzte aber mit Silber beschichtete Kupferplatten, die mit Joddämpfen lichtempfindlicher gemachten worden sind. Der Vorteil bestand darin, dass die Platten nur noch 20 Minuten anstatt wie bei Niépce acht Stunden belichtet werden mussten.
George Eastman, ein mäßig begabter Schüler, der die Schule abbrach und mit 14 Jahren als Bürohilfe mit der Arbeit begann, gelang im Jahr 1882 der Durchbruch in der Fotografie. Der Schulabbrecher entwickelte den Rollfilm, mit dem man mehrere Fotos nacheinander machen konnte. Somit war es nicht mehr nötig, die bis dahin üblichen Fotopaletten auszutauschen. Ebenso machte sich Eastman Gedanken über eine einfach zu bedienende Kamera und erfand diese gleich mit.
1880 gründete er die Eastman Kodak Company und stieg dadurch zum weltgrößten Hersteller von Fotomaterial auf. Die Erfindung des Rollfilms rief den neuen Abschnitt der Fotografie ins Leben.
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Heutzutage sind Kameras ein kleines Hightech-Wunder.
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Das 20. Jahrhundert war durch viele Verbesserungen im Gebiet der Fotografie geprägt, sodass sie sich rasend schnell entwickeln konnte. Die ersten kommerziellen Farbfilme waren ab 1907 erhältlich. In Deutschland wird die Kleinbildkamera 1925 für kleinformatige Filme eingeführt. Um 1935 kamen Farbumkehrfilme auf den Markt. Diese beiden Filme hat man Kodachrome und Agfacolour genannt. Dadurch wurde die Farbfotografie sehr bekannt. 1947 feierte die Polaroidkamera ihren Durchbruch. Sie liefert nach einem von Edwin Land entwickelten Sofortbildverfahren kurz nach der Aufnahme das fertige Bild.
Die neuesten Entwicklungen der Fotografie entfernen sich immer mehr von den klassischen Methoden. Heutzutage benutzen wir zunehmend elektronische Informationsträger wie Digitalkameras oder Smartphones. Dabei werden die unterschiedlichen Lichtwerte gespeichert und dann per Computer in Bilder umgewandelt. Mithilfe des Computers können dadurch Fotos ganz leicht verändert und manipuliert werden. Somit hat das Foto als Dokumentation der Echtheit dank Photoshop an Bedeutung verloren.
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Der Bart hat vor einigen Jahren schon eine Renaissance erfahren. Der gepflegte Mann von heute achtet nicht nur auf seinen Bart, sondern vielmehr auf sein gesamtes Erscheinungsbild. Was es bei der Bartpflege alles zu beachten gibt, haben wir für euch kurz und bündig zusammengefasst. Viel Spaß beim Lesen!
Wenige Veränderungen im optischen Erscheinungsbild des Mannes setzen ein ähnliches Statement wie der Bart. Ob nun kurz oder lang, wild oder gezähmt, braun oder rot, die Gesichtsbehaarung des Mannes polarisiert!
Im Grunde reflektiert der Bart eines Mannes dessen Persönlichkeit und sagt sehr viel über ihn aus.
Mit verschiedensten Bartstyles kann je nach Bartwachstum, Gesichtsform, und selbstverständlich auch nach dem Kleidungsstil, der Look beliebig verändert werden. Als „Make-up des Mannes“ wird der Bart des Öfteren auch bezeichnet. Ein gepflegter Bart kann durchaus das Erscheinungsbild eines Mannes positiv beeinflussen. Aber was genau macht einen gepflegten Bart aus?
Ein großes Sortiment an Pflegemittel für den Bart findet ihr bei Aliva
Der Bart ist mittlerweile eine „Dekoration“ für den gepflegten Herrn
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Auch wenn der Bart im Grunde genommen auch nur aus vielen Haaren besteht, können wir diese nicht auf dieselbe Art und Weise behandeln, wie die Haare auf unseren Köpfen. Hier spielen mehrere Faktoren eine Rolle: Zunächst ist das Barthaar wesentlich dicker als das von unserem Skalp! Besonderes Augenmerk liegt darauf, die Barthaare weicher zu machen und von Unreinheiten zu befreien.
Ein weiterer Faktor bei der Bartpflege ist die Pflege der Haut, die sich unter dem Bart befindet. Dieser darf beim Waschen des Barts keine der wichtigen Öle entzogen werden. Des Weiteren ist Feuchtigkeitspflege hier auch besonders wichtig, denn es gilt: Gepflegte Haut = gesunder Bart!
Bartöl und Bartbalm sind weitere Hilfsmittel, um euren Bart mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig angenehm weich zu machen. Der Unterschied der beiden Produkte Bartöl und Bartbalm ist im Prinzip schnell erklärt: Während Bartöl ausschließlich zur Hydration des Bartes beiträgt, besticht Bartbalm zusätzlich mit Halt und Kontrolle. Männer mit besonders dichten und langen Bärten greifen meist zum Bartbalm, da so besonders widerspenstige Haare ohne großen Aufwand gezähmt werden können.
Der Bart will gepflegt sein. Bei Rossmann findet ihr ein großes Angebot an Produkten
Der Barbershop wird immer beliebter und dient auch als Treffpunkt der Bartträger
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Welches der Beiden ist aber letztendlich besser für euren Bart? Abgesehen von den Inhaltsstoffen und der Marke liegt das im Ermessen des Benutzers! Für den einen fühlt sich das Bartöl besser an, während der andere auf eine etwas festere Konsistenz setzt. Aber egal, wie ihr euch entscheidet, euer Bart wird es euch in beiden Fällen danken!
Ein Bartkamm ist eine weitere Investition, die sich für stolze Bartträger auszahlt. Bei Bartkämmen solltet ihr auf Produkte aus Holz und Handarbeit bauen. Mit den abgerundeten Spitzen sind diese besonders sanft zu eurer Haut. Bei Kunststoffkämmen aus der Massenproduktion sind diese Zacken eben häufig sehr spitz, was zu Irritationen eurer Haut führen kann.
Bei einer Bartbürste führt kein Weg an Wildschweinborsten vorbei! Mit der Bürste könnt ihr eure Produkte perfekt in eurem Bart verteilen und euren Look sozusagen in Stein meißeln. Des Weiteren kann eine Wildschweinbürste dabei helfen, die Richtung des Bartwuchses zu beeinflussen.
Genau wie bei den Haaren, ist es auch wichtig, den Bart regelmäßig kleineren Trimmings zu unterziehen. Und zwar auch, wenn man gerade im Begriff ist, seinen Bart wachsen zu lassen. Der Bart wird so von Spliss befreit und sieht so nicht nur gesünder aus, sondern wächst auch besser. Wer sich selbst aber jetzt nicht direkt mit einer Schere oder einem Trimmer an den Bart herantraut, der sollte den Weg zum Barbershop des Vertrauens in Betracht ziehen.
Der Bart freut sich über die besten Pflegmittel. Bei L’OCCITANE findet ihr ein großes Angebot
Damit der Bart optimal zur Geltung kommt, arbeitet der Barber haargenau
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Eurem Barber könnt ihr genau erklären, welchen Style ihr bevorzugt und auch Bedenken äußern, falls ihr schon schlechte Erfahrungen mit anderen Barbern gemacht habt. Dies ist häufig die bessere Variante, wenn ihr euch wirklich unsicher seid und das Schicksal eures Barts nicht in die eigene Hand nehmen wollt.
Wer jetzt auf den Geschmack gekommen ist, der kann sich jetzt mit unseren der gepflegte Mann Gutscheinen mit Pflegeprodukten eindecken, um dem eigenen Bart oder vielleicht dem eines Freundes zu neuem Glanz zu verhelfen! Wir wünschen euch weiterhin einen schönen Sonntag!
Karten- und Brettspiele sind schon was Tolles. In der Gesellschaft seiner Freunde kann man damit echt Stunden ganz ohne Internet verbringen. Gleichzeitig werden dabei aber auch so manche Freundschaften leicht auf die Probe gestellt. Heute schreibe ich daher über Spiele, die Freundschaften zerstören und bei denen ein gemütlicher Spieleabend mal leicht eskalieren kann.
Lustigerweise ist der Ursprung von Monopoly recht gesellschaftskritisch bzw. politisch. Die Erfinderin Elizabeth „Lizzie“ Magie wollte damit die sozialreformerischen Ideen des Ökonomen Henry George mit einem Brettspiel nahebringen: arbeitslose Einkünfte des Grundbesitzers auf der einen Seite schaffen Armut und Verelendung auf der anderen Seite. Das Spiel machte aber so viel Spaß, dass man dabei glatt die Kernaussage ignoriert hat. Gewonnen hat in Monopoly, wenn alle anderen Pleite sind.
Um dieses Ziel zu erreichen, muss man die wenigen Grundstücke auf dem Brett aufkaufen und schlau ausbauen, damit alle anderen Spieler letztendlich auf eure Grundstücke kommen, und überteuerte Mieten zahlen müssen, bis sie letztendlich Bankrott gehen. – Also ganz wie im aktuellen Wohnungsmarkt. Dadurch, dass hier Glück ein ganz großer Faktor ist, der den Ausgang des Spiels bestimmt, ist es meist allzu leicht dabei den Spieler mit dem größeren Würfelglück zu verfluchen.
Vor allem dann, wenn es um die Schlossallee geht, welche nicht nur das teuerste Grundstück für den Käufer ist, sondern auch die teuerste Miete hat. Wer hier drauf kommt, der kann in der Regel sofort Insolvenz anmelden. Das einzige, was man da dem glücklichen Vermieter noch machen kann, um ihm die Suppe zu versalzen, ist alle Grundstücke, die man besitzt, mit einer Hypothek zu belasten, die erstmal freigekauft werden müssen, ehe man damit noch mehr Mieten einheimsen kann. Am besten wird es noch, wenn dann Intrigen geschmiedet werden, in denen man sich gegen Mr. Schlossallee-Besitzer verbündet und dann am Ende noch vom „Geschäftspartner“ hintergangen wird.
Eigentlich schon fast wie in Game of Thrones.
Dadurch, dass sich so n Ründchen recht lange zieht, ist der Streit quasi vorprogrammiert.
Aber es geht noch besser.
Monopoly – Ein Spiel, dass schon gut 100 Jahre alt ist.
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Ein Spiel, das so verrückt und lustig ist, wie sein Name suggeriert. Das Spielprinzip lässt sich eigentlich mit russischem Roulette vergleichen. Man zieht und legt abwechselnd Karten von einem Stapel mit süßen Kätzchen als Motiv, bis man eine Katze mit Dynamit bekommt. Bumm! Game Over für den unglücklichen Spieler. Die anderen süßen Karten sind aber nicht völlig nutzlos, denn sie geben einem Spieler Möglichkeiten das ganze zu manipulieren. Manche erlauben es einem, die oberste Karte des Stapels anzusehen, den Stapel neu zu mischen, eine Karte weiter unten in den Stapel zu legen, usw.
Wer Erfahrungen mit Glücksspiel, Mathematik, und Kartenzählen hat, kann so bestimmen, wer als Nächstes die Dynamit-Katze bekommt. Genauso gut, kann man natürlich versuchen, die anderen Spieler zu durchschauen und zu manipulieren. Ideal für Spiele, die Freundschaften zerstören. Diskussionen, Spannung und ein bisschen Wahnsinn sind hier vorprogrammiert.
Das schlimmste ist, dass es auch noch mega Spaß macht seine Freunde in ihr Verderben zu stürzen, wie ich selbst bei einigen Runden zusammen mit Freunden feststellen durfte.
Das Spiel des Lebens. In Malcom mittendrin gabs bereits eine ganze Folge dazu.
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Der Klassiker. Schnelle Runden, fiese Karten und ein Haufen Glück sorgen für eine explosive Mischung. Die +2 Karte sorgt hier für die meisten Diskussionen. Darf man eine +2 Karte auf eine +4 Karte darauf legen oder damit eine andere +2 Karte abwehren, damit der nächste Spieler 4 Karten ziehen muss? Eben solche Fragen gingen sogar so weit, dass man die Erfinder auf Twitter zurate ziehen musste. Trotzdem werden die +2 Karten gelegt, wie es eigentlich am gemeinsten ist für die anderen Spieler. – Egal ob es den Regeln entspricht oder nicht.
Das faszinierende an UNO ist, dass es inzwischen auch einige Varianten, Editionen und Ausführungen gibt, mit diversen Themen. Und nicht nur in Form von Karten, sondern auch auf dem PC als Spiel von Ubisoft oder im Tabletop Simulator, über den wir bereits im Pen&Paper Artikel gesprochen haben.
Die Siedler von Catan ist ebenfalls ein tolles Spiel mit Konfliktpotential.
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Nachdem wir nun drei gute Spiele haben, womit der Abend gut eskalieren kann, ist es vielleicht eine gute Idee was Deeskalierendes einzubringen. Cards against Humanity ist ein prima Kartenspiel für alle Fans von schwarzem Humor und diejenigen, die Lust haben mal für einen Abend sämtliche Ethik, Moral und politische Korrektheit über Bord zu werfen und richtig derben Humor auszupacken.
Das Spielprinzip ist recht simpel: Ein „Kartenzar“, der jede Runde gewechselt wird, legt eine zufällige Karte vom schwarzen Stapel auf den Tisch. Auf dieser Karte steht dann ein Satz mit einer Lücke, die gefüllt werden muss durch die anderen Spieler. Diese müssen dafür eine weiße Karte mit einer Antwort dazu legen, welche am besten passt und natürlich auch am lustigsten ist. Der Spieler mit der lustigsten Antwort bekommt einen Punkt. Das war’s eigentlich auch schon. Dabei sollte man aber wissen, dass sowohl die Sätze als auch die Antworten recht fies sein können und daher hier nichts ernst genommen werden darf.
Ein Beispiel: „Was macht Barack Obama, um sich in seiner Freizeit zu entspannen? – Schwangeren Frauen sagen, dass sie nicht so fett sein sollen.“
Natürlich gibt es noch zahlreiche weitere Spiele, die Freundschaften zerstören. Diese aber alle zu nennen, würde hier den Rahmen sprengen. Solltet ihr jetzt so richtig Lust bekommen haben, ein bisschen Spaß, Drama und Beef mit euren Freunden zu haben, so solltet ihr jetzt ein gutes Repertoire an Spielen für den nächsten Spieleabend haben. Ich wünsche euch dabei viel Spaß.
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Wir schreiben das Jahr 2022 n. Chr. Neben Sprachassistenten wie Alexa und diversen Smarthome-Technologien findet ein weiterer leicht futuristisch anmutender Haushaltshelfer Einzug in immer mehr Haushalte: der Staubsauger Roboter. Was eigentlich recht simpel und trivial wirkt, ist in Wahrheit ein kleines bisschen Futurismus in der Gegenwart und mehr oder weniger die erste Generation von Robotern, die sich wirklich aktiv und physisch am Zusammenleben mit Menschen in einem Haushalt beteiligen. Sozusagen die erste domestizierte Art von Robotern.
In diesem Zusammenhang möchte ich natürlich meinen Gedankengang in diesem Artikel weiter erläutern und euch noch ein paar Aktivitäten vorschlagen, die so neben dem Putzen mit dem kleinen Roboter möglich sind.
Für viele von euch ist der autonome Staubsauger wahrscheinlich inzwischen nichts Neues. Schließlich feierte er seinen ganz großen Durchbruch auf dem Markt und in der Gesellschaft gefühlt bereits 2015. Doch in Wahrheit ist der Roboter noch viel älter. So kam der erste richtige Staubsauger Roboter bereits 1978 von Nintendo auf den Markt. Sein Name: Chiritorie. Übersetzt heißt das „Kehrschaufel malen“ und sein Name war auch Programm. Denn im Gegensatz zu heutigen Saugrobotern musste man diesen mit einer Fernbedienung selbst steuern und quasi wie einen Pinsel über die Leinwand von Staub führen.
Ich selbst bin seit vorletztem Jahr stolzer Besitzer eines Saugroboters. Liebevoll habe ich ihn „Sputnik“ genannt, da er quasi das modernste Gerät in unserem Haushalt ist und wie der erste Satellit im Weltraum uns mit einer völlig neuen Technologie begeistert. Seitdem kann ich mir ein Leben ohne ihn nicht mehr vorstellen. Schließlich ist es ihm zu verdanken, dass ich mich nicht mehr selbst um das Saugen der Wohnung meiner Familie kümmern muss.
Heute sieht das ganze natürlich wesentlich anders aus. So kann man die Roboter heute mittels App steuern, ihnen Zimmer, Reinigungszeiten, etc. zuweisen und sie die Räume kartografieren lassen. Manche Saugroboter kann man sogar mit Alexa verbinden und mittels Sprachbefehl zum Putzen entsenden. Einige verfügen sogar über einen Wischaufsatz, um nach dem Saugen noch den Boden zu wischen. Der Staubsauger Roboter hat sogar inzwischen einige Verwandte in seinem Familienstammbaum: den Fensterputz-Roboter, den Poolreinigungs-Roboter und den Mäh-Roboter. Sie alle bauen auf dem Saugroboter auf.
Eigentlich ein kleines und recht unscheinbares Stück Technik.
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Es mag vielleicht etwas seltsam klingen, aber tatsächlich genießt der Saugroboter auch Auftritte in Film, Fernsehen und sogar Videospielen. So wuseln zahlreiche von ihnen auf dem Todesstern herum und halten diesen sauber. Und auch in Star Trek und diversen anderen Scifi-Filmen und Serien tauchen die Haushaltshelfer im Hintergrund auf und üben ihre Profession gekonnt vor laufender Kamera aus. Man findet sie sogar in Spielen wie Cyberpunk 2077, Yakuza 6 oder Elex. Eigentlich überall, wo das Setting modern, futuristisch und oder Scifi ist. Wo wir auch schon beim ersten Grund sind, wieso ich Staubsauger Roboter so cool finde!
Der Saugroboter aus Vorbote der Domestizierung der Roboter.
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Man bedenke: Die ersten Filme und Folgen von Star Wars und Star Trek sind teilweise über 50 Jahre alt. Man hat sich bereits damals mit dem Gedanken beschäftigt, wie die Gesellschaft in 200 Jahren wohl aussehen könnte und welche Technologien es dann geben könnte. Darunter eben die Existenz von autonomen Staubsauger Robotern und deren komplette gesellschaftliche Etablierung. Und das zu einem Zeitpunkt zu dem es noch keine richtigen Saugroboter gab, noch das Konzept wirklich bekannt war. Jetzt haben wir diese Technologie bei uns ganze 200 Jahre früher als man erwartet hätte.
Und das ist erst der Anfang! So entdeckt der Mensch immer mehr die virtuelle Realität für sich. Piccards Simulationsraum rückt damit jeden Tag ein Stück näher. Wir haben selbstfahrende Autos. Künstliche Intelligenz wird immer ausgefeilter und hat immer bessere Chancen, den Turing-Test mit Leichtigkeit zu bestehen. Menschenähnliche Androiden sind beinahe schon zum Greifen nah! Und auch die Kolonialisierung des Mars steht in den Startlöchern. Es herrscht quasi eine technologische Aufbruch-Stimmung. Diese Euphorie, was uns wohl technologisch alles in 5, 10, 15 Jahren begrüßen wird und was ich kaum erwarten kann.
All diese Gefühle kommen in mir hoch, wenn ich meinen Sputnik ansehe. Der kleine, unscheinbare Vorbote von etwas ganz Großem.
Auch Tiere zeigen Interesse an dem Haushaltshelfer.
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Zum Abschluss meines Artikels gibt es von mir noch eine kleine Ideen-Sammlung, was ihr mit dem Roboter machen könnt, abgesehen vom Putzen.
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Garten anlegen in Form von Gemüsebeeten, Gewächshäuschen, Staudenbeete und oder Rankpflanzen, denke ich schon seit Jahren nach. Der sich verabschiedende Winter und das schöne Wetter bietet mir jetzt die Gelegenheit einen Gartenkalender 2022 aufzuhängen und dessen Tipps und Tricks anzuwenden.
Jetzt gibt es keine Ausreden mehr, ich will dieses Projekt beginnen! Neben der Tatsache, dass ich und meine Familie uns gern über den Sommer und Herbst autark ernähren wollen, möchte ich natürlich auch wissen, wann ich welche Blumen und Kräuter pflanzen kann, um meinen Garten in einen Cottage Garten zu verwandeln.
Ich habe mich dieses Jahr, zu einem Urlaub zu Hause entschieden. somit können alle Gartenziele verwirklicht werden.
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Ich denke so geht es einigen. Ein spannendes Projekt für alle, die sich diesen Sommer mehr ihrem Garten, Balkonen, Gemüse -und Blumenanbau widmen möchten. Ich stelle euch unseren Gartenkalender 2022 vor.
Im Laufe des Jahres gibt es spezielle Zeitpunkte um anzulegen, zu sähen, zu düngen und zu ernten. Diese Laufzeit sollte jeder Hobbygärtner verinnerlichen. Natürlich kann man sich nicht alles merken, deswegen geben wir euch eine Übersicht über die monatlichen Gartenarbeiten, damit euer Garten oder Balkon jederzeit strahlen kann.
Auch im Januar und Februar lässt sich so einiges im Garten machen, um frisch in den Frühling zu starten. Im Januar und im Februar befindet sich euer Garten noch im Winterschlaf. Langsam wird sanft an ihm gerüttelt und geschüttelt, damit er in Ruhe aufwachen kann.
Der Gartenkalender 2022 besagt, dass die volle Aufmerksamkeit im Januar und Februar dem Obst- und Gemüsegarten gewidmet werden muss. Gartenarbeiten wie ein Obstbaumschnitt stehen auf dem Plan. Des weiteren könnt ihr jetzt anfangen das Gemüse vorzuziehen. Auch eure Blumenbeete brauchen so langsam liebevolle Hände, die sie von trockenen Sträuchern und Blättern zu befreien.
Mein erster Tipp:
Schneeglöckchen, Tulpen und Narzissen blühen nun kunterbunt in unseren Gärten oder Balkonen und lassen unser ergrautes und kaltes Winterherz schmelzen und erwachen. Jetzt ist wieder die Zeit um die farbigen Hemden oder die hellen Kleider aus dem Schrank zu holen, anzuziehen, einen Spaziergang unternehmen.
Dabei können wir Inspirationen sammeln, indem wir die Gärten unserer Nachbarn bewundern. Wenn man einen guten Kontakt zu seinen Nachbarn pflegt, kann man fragen, ob man beim Teilen der Stauden tauschen möchte.
Mein zweiter Tipp:
Der Garten hat im April viel zu tun. Der Gartenkalender 2022 wird nun voller. Kartoffeln und Obstgehölz muss gepflanzt und gedüngt werden. Jetzt ist es Zeit den Zier- und Blumengarten sprießen zu lassen. Der Frost hat sich jetzt endgültig verabschiedet. Alle Gehölze können jetzt gut gepflanzt werden. Sowohl als auch immergrüne und empfindliche können jetzt umgesetzt werden. Achtung: die Eisheiligen kommen erst Mitte Mai. Manche Pflanzen sind zu empfindlich, um sie jetzt einzupflanzen!
Mein dritter Tipp:
Jetzt erstrahlt euer Garten mit satten Farben: grün, rot, rosa und orange sind nun die Hauptfarben.
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Jetzt sollten alle Gehölze, Blumen und andere Pflanzen umgesetzt sein. Auch das unbeliebte Unkraut bekommt seine Kraft zum Sprießen. Wer keine Arbeit mit Unkraut haben möchte, sollte Bodendecker pflanzen.
Mein vierter Tipp:
Sattes Grün erstrahlt die Bäume und Sträucher. Blühende Beete und sprießendes Gemüse erfreut unseren grünen Daumen. Der Juni ist wohl der schönste Gartenkalender 2022 -Monat. Jetzt werden die ersten Hecken geschnitten und in Form gebracht. Damit eure Rosen öfters blühen, können sie jetzt rückgeschnitten werden.
Mein fünfter Tipp:
Stauden, die jetzt abgeblüht sind, können im August geteilt werden. Eine Teilung ist sehr gesund für Stauden. Damit wachsen sie dann wieder besser und blühen schöner. Jetzt können auch noch Herbststauden gepflanzt werden.
Mein sechster Tipp:
Viele Pflanzen haben nun ihr Wachstum eingestellt. Es ist zwar noch genug Zeit bis zum ersten Frost, aber das ist auch gut so. Denn die Pflanzen wachsen zwar nicht mehr nach oben, sondern breiten sich jetzt unterirdisch aus. Mit dem Umpflanzen von sommergrünen Pflanzen sollte man warten, bis sie ihre Blätter verlieren. Wenn Rosen schwarze oder rote Flecken auf den Blättern aufweisen, dann sind sie mit Pilz befallen.
Bei Gartenbrunnen findet ihr schöne Dekoteile um den Garten zu verschönern
Früchte aus dem eigenen Garten schmecken besonders gut und sehen auch schön aus.
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Mein siebter Tipp:
Im Oktober können noch unempfindliche Gehölze gepflanzt werden, wie Rosen oder Obstbäume. Frostempfindliche Pflanzen wie Hibiscus, Hortensie und der Schmetterlingsstrauch sollten erst wieder im Frühjahr gepflanzt werden. Einen Vorteil haben Herbstpflanzungen: Sie haben schon Wurzeln gebildet, bevor es mit dem Austrieb im Frühjahr losgeht.
Im November, vor dem ersten Frost ist das Laub beseitigen die Hauptaufgabe. Um manche Pflanzen zu schützen, kann man sie mit Kompost und Laub schützen, damit der Boden, in dem sie steht, nicht frostet. Laub ist daher ein wichtiger Rohstoff im Garten.
Pflanzen aus milden Gegenden brauchen einen Winterschutz. Pflanzen erfrieren nicht, sondern sie vertrocknen, wenn sie direkter Sonne ausgesetzt sind. Die führt die Verdunstung der Blätter fort, während die eingefrorene Wurzel kein Wasser abgeben kann. Hier gibt es einiges an Zubehör: Flies, Jute aber auch gelochte Folie.
Mein achter Tipp:
Wenn ihr euch bei dem Gartencenter Koeman Newsletter anmeldet, gibt es immer die aktuellsten Neuigkeiten! Aber nicht nur das, ihr erhaltet außerdem weitere tolle Gartencenter Koeman Gutscheine und Aktionen. Also folgt dem Link und meldet euch bei dem Gartencenter Koeman Newsletter an! Wir wünschen viel Spaß beim zukünftigen Sparen!
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Die The Ordinary Produkte sind schon seit mehreren Jahren in aller Munde der Make-up Welt. Habt ihr bereits von ihnen gehört? Ich habe bereits im Jahr 2018 das allererste Mal von dieser Produktserie gehört, hatte mich dann jedoch nicht genug damit beschäftigt.
TikTok sei dank, habe ich vor einigen Wochen wieder von The Ordinary mitbekommen und das Feuer entfachte sich sehr schnell erneut.
The Ordinary ist für ihre qualitativ hochwertigen Produkte bekannt, die beeindruckende Ergebnisse versprechen und für einen kleinen Preis erhältlich sind. Wie es sein kann, dass sie so günstig sind und welche Produkte ihr easy in euren Alltag integrieren könnt, möchte ich euch heute nicht vorenthalten. Seid gespannt und entwickelt eure eigene The Ordinary Routine.
Wenn man sich mit den Produkten und den Inhaltsstoffen von the Ordinary beschäftigt, wird man im ersten Moment vor Erstaunen platzen. Von bekannten Beauty-Marken sind wir es gewohnt, dass die Preise utopisch sind und die Inhaltsstoffe gar nicht alle auf eine Seite der Verpackung passen.
Ganz klar, wer viele Inhaltsstoffe für sein Produkt verwendet, auf kostspielige Marketingstrategien setzt und all das eingehüllt in einer wahnsinnig schönen Verpackung, dann sind die hohen Preise mit Sicherheit sogar manchmal gerechtfertigt.
The Ordinary fährt hier eine andere Strategie und verzichtet auf unnötige Inhaltsstoffe, teure Marketingkonzepte und designtechnisches Firlefanz. Ihr Weg zum Erfolg ist der minimalistische. Ihre Produkte sind beispielsweise frei von jeglichen Duftstoffen. Ihr bekommt genau das, was ihr benötigt, mit einer geringen Inhaltsstoffliste und das ist unter anderem ihr Erfolgsgeheimnis.
Unschlüssig darüber, wo ihr The Ordinary kaufen könnt? Euch stehen viele Möglichkeiten zur Verfügung! Zum einen beispielsweise Douglas. Oftmals gibt es sogar eine gratis Kosmetiktasche dazu! Spart mit dem Douglas Gutschein von Rabatt-Coupon!
Kennt ihr The Ordinary bereits? Wenn ja, wie waren eure Erfahrungen bisher?
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Sie bieten eine Reihe an Produkten, die sogar in verschiedenen „Stufen“ erhältlich sind. Je nach der Verträglichkeit oder Sensitivität eurer Haut, könnt ihr diese Prozentstufen für euch wählen. Für den Anfang empfehle ich jedoch immer mit der niedrigsten Prozentzahl der Wirkstoffe zu beginnen und euch bei Bedarf zu steigern. Es sei denn, ihr seid euch der Belastbarkeit eurer Haut sehr sicher.
Ganz egal, ob ihr zu trockener, öliger, gemischter oder zu Akne belasteter Haut neigt, The Ordinary ist in der Lage euch wohltuende Abhilfe zu verschaffen.
Gerade für Skincare Anfänger, aber auch für Skincare Erfahrene, kann es sich als schwierig herausstellen, welche The Ordinary Produkte sich gut in euren Alltag und eure Routine integrieren lassen. Es gibt Produkte, die nur abends verwendet werden sollen, als auch Produkte, die ihr toll über den Tag tragen könnt.
Wichtig ist hierbei darauf zu achten, einen guten Sonnenschutz zu tragen. Ohne einen Sonnenschutz können die Produkte nicht ihre Wirkung entfalten und euch nicht optimal mit ihren Inhaltsstoffen versorgen. Außerdem schützt euch ein ausreichender und großzügig verteilter Sonnenschutz vor vorzeitiger Hautalterung und dem Hautkrebsrisiko.
Grundsätzlich kann man behaupten, dass nicht alle Produkte miteinander verwendet werden können. Oftmals muss auch eine gewisse Reihenfolge beachtet werden. Man ist sich uneinig darüber welche Produkte ihr in eurer The Ordinary Routine miteinander nutzen könnt und welche nicht, denn jeder Mensch reagiert, wie ihr wisst, anders.
Dermatologen raten jedoch dazu, Säuren nicht mit Vitamin C oder Retinol zu schichten. Wenn die Inhaltsstoffe der Säuren mit diesen beiden Produkten in Verbindung kommen, kann es die Wirksamkeit aller Produkte beeinflussen. Also davon lieber Abstand nehmen.
Der beste Weg, die einzelnen Inhaltsstoffe perfekt in eure Routine zu integrieren, ist sie zu verschiedenen Tageszeiten zu nutzen.
Glücklicherweise findet ihr die beste Nutzzeit für eure Produkte immer auf dem Flakon selbst. Einige sind nur für den morgendlichen bzw. abendlichen Gebrauch geeignet. Andere hingegen können zu jeder Tageszeit genutzt werden. Hier müsst ihr nun einfach eine Routine anhand der Tageszeiten erstellen.
Nun zu den einzelnen Kategorien der Produkte
Säuren (Acids): Säuren solltet ihr 1 Mal die Woche als Maske oder Peeling in eure Routine integrieren um eure Haut nicht zu sehr zu reizen. Sie sollen eure Poren reinigen und diese „optisch“ verkleinern.
Salicylic Acid
Lactic Acid
AHA + BHA Peeling Solution
Alpha Lipoic Acid
Glycolic Acid Toning Solution
Azelaic Acid Suspension
Mandelic Acid
Wenn Sephora euer Händler des Vertrauens ist, könnt ihr The Ordinary auch online bei Sephora bestellen. Spart mit dem Coupon Sephora tolle Rabatte auf euren Einkauf!
Die AHA + BHA Peeling Solution von The Ordinary ist momentan der letzte Schrei innerhalb der Beauty-Community. 1 Mal die Woche angewendet, kann es Wunder vollbringen.
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Retinol (Retinods): Ist der neuste Schrei der Beauty-Industrie. Obwohl dieser Wirkstoff schon lange auf dem Markt ist, scheint er nun seine Sternstunde zu erleben. Retinol (Vitamin A) soll gegen die Hautalterung vorgehen.
Granactive Retinoid
Retinol
Vitamin C:
Vitamin C Suspension in Silicone
Magnesium Ascorbyl Phosphate
100% L-Ascorbic Acid Powder
Ascorbic Acid + Alpha Arbutin
Ascorbyl Glucoside Solution
Ethylated Ascorbic Acid Solution
Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution in Vitamin F
Vitamin C Suspension
+ HA Spheres
Antioxidanten (Antioxidants)
Pycnogenol
Alpha Lipoic Acid
Resveratrol + Ferulic Acid
EUK
Hydratoren und Öle (Hydrators and Oils)
Natural Moisturizing Factors + HA
„B“ Oil
Cold-Pressed Virgin Marula Oil
Organic Cold-Pressed Borage Seed Oil
Organic Cold-Pressed Moroccan Argan Oil
Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil
Organic Virgin Chia Seed Oil
Organic Virgin Sea-Buckthorn Fruit Oil
Plant-Derived Hemi-Squalane
Plant-Derived Squalane
Hyaluronic Acid + B5
Amino Acids + B5
Marine Hyaluronics
Cleanser:
Squalane Cleanser
More Molecules:
Alpha Arbutin + HA
Caffeine Solution + EGCG
Niacinamide + Zinc
Mit dem Flaconi Gutschein könnt ihr super sparen! Außerdem bekommt ihr dort ebenfalls die Produkte von The Ordinary! Ausprobieren lohnt sich.
Probiert es einfach mal aus und stellt euch anhand der Angaben die perfekte Routine für euch zusammen!
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Peptipide:
Argireline Solution
“Buffet” + Copper Peptides
“Buffet”
Matrixyl + HA
Sonnenschutz:
Invisible UV Filters SPF 35 with Antioxidants
Mineral UV Filters SPF 15 with Antioxidants
Mineral UV Filters SPF 30 with Antioxidants
Mixed UV Filters SPF 50
Wer The Ordinary in seine Routine mit aufnehmen möchte, muss sich im Vorhinein gründlich mit der Beschaffenheit seiner Haut auseinandersetzen. Eine ordentliche Recherche ist außerdem notwendig, um eurer Haut genau das bieten zu können, was sie benötigt.
Für viele ist dieser Schritt vielleicht zu aufwendig. Natürlich muss dies jeder selbst für sich entscheiden. Wir können euch die The Ordinary Produkte jedoch nur ans Herz legen. Wenn ihr euch ausreichend damit auseinandergesetzt habt, ist die Zusammenstellung eurer Routine auch nicht mehr schwierig.
Wir hoffen, dass wir euch mit unserem Artikel weiterhelfen konnten und freuen uns, wenn ihr die Gutscheine von Rabatt-Coupon nutzt!
Der Schuh bedeutet aus dem althochdeutschen „umhüllen“, dieser soll nämlich in erster Linien eure Fußsohle schützen mithilfe von einer festen Unterlage wie Leder, Holz, Gummi oder Kunststoff.
Das haben wohl auch schon die Menschen in der Steinzeit raffiniert gelöst. Die Schuh entstanden nämlich in Teilen Europas vor etwa 30.000 Jahren. Damals dienten sie zum Schutz vor Kälte, Hitze und Halt auf gefährlichen Untergründen. Sogar Ötzi hatte bereits vor 5.000 Jahren Schuhe, die gefüttert waren, mit Schnürsenkeln verschlossen und einer separaten Profilsohle. Ob diese modisch waren sei dahingestellt. Bekanntlich hat ja jeder seinen eigenen Geschmack, vor allem wenn es um Schuhe geht.
Im Alten Ägypten wurden seit 3000 v. Chr. Zehenstegsandalen mit diagonal über den Fußrücken laufenden Riemen aus gewebtem Papyrus getragen. Die Sandalen der Pharaonen waren bereits aus Prestigegründen mit Gold- oder Silberlegierungen versehen.
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Ein eleganter Schuh macht einen schmalen Fuß. Bildquelle: https://unsplash.com
Damit hatten die Ägypter die Basisform des heutigen Schuhs erstmalig überhaupt erfunden.
Angeblich soll der griechische Dichter Aeschylus für die Schauspieler Schuhe mit enorm dicken Sohlen angefertigt haben. Diese „Kothurne“ genannten Stiefel sollten die Schauspieler größer erscheinen lassen, und da die Griechinnen jener Zeit klein und zierlich waren, griffen sie diese Mode gerne auf. Somit war der erste Absatz geboren.
Aber all diese alten Schuhe haben rein gar nichts mehr mit unseren heutigen modischen Ansprüchen gemein. Wer aber sehr modisch zu seiner damaligen Zeit agierte war Hermann Friedrich Meyer. Dieser gründete im Februar 1888 in Bremen die H.F. Meyer-Schuhfabrik
Der Schuh für jede indoor und outdoor Sportart findet ihr bei Puma
Die sportlichen Schuh sind die letzten Jahre salonfähig geworden. Bildquelle: https://unsplash.com
Diese war 1923 eine der ersten Schuhfabriken die international handelte um einen europäischen Markt zu erschließen. Mit der ersten Lieferung von 23 Schuhen in die Niederlande stieg somit schnell die tägliche Produktion von ca.180 Paar auf über 500 an. 1999 wurde die Meyer Schuhfabrik in Lloyd Shoes umbenannt. Es ist die Liebe zum Detail, mit der das Unternehmen seit über 125 Jahren Menschen mit der Fertigung von Schuhen in höchster Qualität überzeugt. Deshalb lautet der Grundsatz seit jeher: „Wenn es um Stil geht, gibt es keine Kompromisse“. Bis heute hat sich daran nichts geändert.
Der Schuh in der heutigen Zeit hat mittlerweile auch eine große Bedeutung, was die Gesundheit betrifft. Die sportlichen Schuhe sind fast in der Überzahl, da sie natürlich auch leichter sind und bequemer. Besonders für die Frauen als die High Heels. Die Qualität der Schuhe, insbesondere das Fußbett, hat auch einen großen Einfluss auf die gesamte Körperhaltung. Besonders die Hüfte und der Rücken werden stark belastet. Umso wichtiger ist es, dass die Schuhe gut passen und der Fuß sich darin wohlfühlt. Ganz wichtig, auch für die Kinder.
Richtige und gute Schuhe sind sobald Kinder laufen lernen wichtig. Bildquelle: https://unsplash.comv
Form und Style werden sich immer ändern. Der Schuh bleibt auch in Zukunft ein wichtiges Kleidungsstück. Immer schön modisch für Frau und Mann.
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Beste Reiseziele im Frühjahr planen? Jetzt ist genau die richtige Zeit dafür! Habt ihr auch schon wieder Lust auf Urlaub und warme Länder? Dann seid ihr hier genau richtig. Hier gebe ich euch Tipps, was die beste Reiseziele im Frühjahr sind.
Wohin geht die Reise? Welche Reiseziele sind besonders angesagt? Welche Städte, Regionen und Länder solltet ihr unbedingt in eure Reiseplanung aufnehmen? Darüber machen sich viele bereits Gedanken und schwelgen in ihren Plänen für den Frühjahresurlaub.
Soll es ein Strandurlaub sein, eine Städtereise oder doch lieber ein Aktivurlaub in der Natur? Wir verraten euch, warum ihr ausgerechnet an „diesen Ort“ reisen müsst – sei es ein aktueller Anlass, ein einmaliges Erlebnis oder ein unbeschreiblicher Wow-Faktor. Warme Temperaturen und wenig Regen sind außerdem in der Karibik, in Thailand und in Indien garantiert.
Khao Lak / Thailand
Über 25 km erstrecken sich die Strände Khao Laks entlang der Küste der Andamanensee. Die Strände gehen größtenteils flüssig ineinander über und bieten trotzdem alle eine unterschiedliche Atmosphäre. Von Kokospalmen über schattenspendenden Nadelbäumen bis hin zu Blumenbeeten ist alles an den Stränden vertreten. Was alle Strände Khao Laks eint: Sie laden zum Entspannen, Baden oder spazieren gehen ein.
Thailand hat wunderbare Strände. Bildquelle: https://unsplash.com/
Kenia
Kenia liegt im Osten Afrikas. Die Küste verläuft am Indischen Ozean entlang. Geprägt von Seengebieten, Savannen, dem spektakulären großen afrikanischen Grabenbruch und bergigem Hochland, bietet das Land viele Möglichkeiten um Urlaub zu machen. Wer Tiere und Safaris liebt, kann hier unter anderem auf Löwen, Elefanten und Nashörner treffen.
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Die Landschaft in Kenia ist sehr abwechslungsreich. Bildquelle: https://unsplash.com/
Goa / Indien
Mit einer Küste am Arabischen Meer liegt Goa im Westen von Indien und gilt dort als eigener Bundesstaat. Auch Goa ist bekannt für seine Strände. Beliebte Strandabschnitte sind zum Beispiel in Baga und Palolem oder Strände in beschaulichen Fischerdörfern wie Agonda.
In Goa gibt es nicht nur Strände, sondern auch schöne Tempel zu besichtigen Bildquelle: https://unsplash.com/
Matera (Italien)
Zu beste Reiseziele im Frühjahr gehören natürlich auch italienische Städte wie Rom, Venedig, Florenz. Doch kennt ihr auch die süditalienischen Stadt Matera? Eine mehr als 9000-jährige Geschichte kombiniert mit wunderschönen Steinbauten, die über Schluchten hängen und wunderschöne Aussichten. Matera zählt zu den ältesten Städten der Welt und wird 2019 Kulturhauptstadt Europas.
Italien kann man gut mit einem Auto von der Vermietung Starcar bereisen
Matera ist eine wunderbare alte Stadt Bildquelle: https://unsplash.com/
Peru (Südamerika)
Eine lebendige Gastronomieszene und eine ungewöhnlich hohe Artenvielfalt sind die Hauptgründe, warum Peru schon länger ein sehr beliebtes Ziel von Reisenden ist. Ob in der Hauptstadt Lima oder der einstigen Inka-Hauptstadt Cusco – es gibt überall Restaurants, in denen ihr kreative Kreationen auf den Tisch bekommt, welche ihr zuvor noch nie gesehen habt. Auch die peruanische Landschaft ist genauso abwechslungsreich wie die Küche. Überzeugt euch selbst und besucht dieses schöne Land!
Peru hat viele bekannte Kulturgüter. Bildquelle: https://unsplash.com/
Fazit: Beste Reiseziele im Frühjahr gibt es viele. Träumt mit uns von der Ferne und findet bei www.rabatt-coupon.com viele Möglichkeiten zum Verreisen.
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Herbstwanderungen bieten eine ganz besondere Gelegenheit, die Natur in ihrer vielleicht farbenprächtigsten und ruhigsten Phase zu erleben. Die kühleren Temperaturen, die bunte Pracht der Wälder 🍂 und die friedliche Atmosphäre laden dazu ein, die Wanderschuhe zu schnüren und hinaus in
