Wer kennt es nicht: Der Arm tut einem nach längeren Telefonaten weh oder das Kabel eurer Kopfhörer nervt ständig. Gerade, wenn es kälter ist und man das Kabel durch alle möglichen Kleidungsstücke ziehen muss und es trotzdem immer wieder zieht.
Ich habe seit einigen Monaten meine Lösung dafür gefunden: Kabellose Kopfhörer. Da mögen einige sagen, dass bei Bluetooth Kopfhörern die Verbindung schlecht ist oder der Akku ständig leer ist. Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich sagen, dass die Vorteile klar überwiegen.
Bluetooth-Kopfhörer bieten eine bequeme, kabellose Möglichkeit zum Hören von Musik, Podcasts und mehr. Dank ihrer Fähigkeit, sich sofort mit mobilen Geräten wie Smartphones und Tablets zu verbinden, sind Sie frei von lästigem Kabelsalat und können sich problemlos fortbewegen. Da sich die Klangqualität mit den Fortschritten in der Bluetooth-Technologie weiter verbessert, greifen viele Menschen zu diesen modernen Kopfhörern, um ein unvergleichliches Hörerlebnis zu genießen.
Darüber hinaus ermöglichen die verschiedenen Designs wie Nackenbügel und Ohrstöpsel eine individuelle Anpassung des Tragekomforts und bieten Optionen für den Einsatz im Innen- und Außenbereich. Angesichts all dieser Vorteile ist es leicht zu verstehen, warum sich so viele Menschen für Bluetooth-Kopfhörer entscheiden!
Ihr solltet aber schon darauf achten, dass ihr nicht zu billigen, markenlosen Exemplaren greift – die Qualität ist bei den kabellosen Headphones entscheidend. Aber wir wären nicht Rabatt-Coupon, wenn ihr bei uns nicht eine Top-Marke zum Top-Preis bekommt.
Bei MediaMarkt bekommt ihr eine riesige Auswahl an Bluetooth Kopfhörern.
Geht es euch auch so? Ich hab am liebsten immer und überall Musik dabei – und das ohne nervige Kabel.
Bildquelle: unsplash.com
Einige von euch werden sich jetzt fragen: Ist bei kabellosen Headphones nicht ständig der Akku leer oder die Verbindung der Bluetooth Kopfhörer reißt ab? Ich kann euch hier schon im Vorfeld Entwarnung geben, aber der Reihe nach.
Was ich vorher nie gedacht hätte: Es fühlt sich wirklich deutlich freier an. Man muss beispielsweise im Fitnessstudio nicht mehr ständig darauf achten, dass das Handy am Körper ist wie bei Kopfhörern mit Kabel. Die Reichweite von Bluetooth Kopfhörern ist schließlich deutlich größer als Standard-Kabelkopfhörer. Ihr werdet auch kein Handy mehr vom Tisch reißen, weil ihr euch bewegt und Kopfhörer im Ohr habt – ist mir tatsächlich mal passiert, wenigstens ist das Display dabei nicht gesprungen.
Es gibt noch viel mehr Vorteile: So sind diese Kopfhörer mit Sicherheit mit eurem Smartphone kompatibel. Bei Kopfhörern mit Kabel müsst ihr immer darauf achten, dass sie mit eurem aktuellen Smartphone zusammenpassen. Ihr müsst gegebenenfalls auf Adapter und ähnliches zurückgreifen – beispielsweise beim iPhone hat Apple die weitverbreitete Klinkenbuchse bereits vor Jahren gestrichen.
Bluetooth hat jedes halbwegs aktuelle Smartphone. Und um die Verbindung braucht ihr euch bei guten Bluetooth Headphones keine Sorgen zu machen.
Auch die Wahrscheinlichkeit für Defekte des Kabels fällt komplett weg. Ich hatte mit Kabel-Headphones hin und wieder Probleme mit instabilen Verbindungen, weil das Kabel durch die ständige mechanische Belastung irgendwann aufgibt. Mit der kabellosen Variante hatte ich keine Probleme.
Ein Verheddern ist natürlich ebenfalls ausgeschlossen.
Freiheit: So fühlt sich der Umstieg von Kabel- zu Bluetooth-Kopfhörern an.
Bildquelle: unsplash.com
Bei der Suche nach dem perfekten Bluetooth-Kopfhörer für eure Bedürfnisse gibt es einige Faktoren zu beachten. Akkulaufzeit, Klangqualität, Passform und Komfort sollten beim Kauf dieses wichtigen elektronischen Zubehörs berücksichtigt werden. Die meisten Kopfhörerhersteller bieten eine Reihe von Modellen mit unterschiedlichen Funktionen an.
Nehmt euch also etwas Zeit, um die beste Option zu finden. Ihr werdet euch Kopfhörer wünschen, die so bequem sind, dass ihr sie auch über einen längeren Zeitraum hinweg tragen könnt, die eine hervorragende Klangqualität bieten und die euch vor allem nicht im Stich lassen, bevor euch mitten in eurem Lieblingssong der Akku ausgeht! Überlegt, welcher Stil am besten zu euch passt – In-Ear-Kopfhörer oder große Over-Ear-Kopfhörer? Kurzum: Schaut euch um und wählt mit Bedacht.
Sennheiser ist eine deutsche Traditionsmarke die mit die Besten Bluetooth Kopfhörer anbietet.
Euer Smartphone könnt ihr ganz entspannt in der Tasche lassen, wenn ihr mit kabellosen Bluetooth Headphones telefoniert.
Bildquelle: unsplash.com
Die großen anfänglichen Probleme sind leicht in den Griff zu bekommen – sofern ihr zu einem qualitativ hochwertigen Produkt greift. Lange Akkulaufzeiten, gute Soundqualität und eine stabile Verbindung auch bei mehreren Metern Abstand zum Smartphone sind bei Bluetooth Kopfhörern von bekannten Marken wie Apple, Samsung oder auch Soudncore kein Problem mehr. Diese Headphones sind allerdings recht teuer, sie beginnen oftmals erst bei über 100 €.
Ihr als Rabatt-Coupon-Blog-Leser wisst jetzt jedenfalls Bescheid, wie ihr gute Qualität und trotzdem guten Preis bekommt.
Erfolgreich Fasten hat in vielen Kulturen auf der ganzen Welt eine lange Geschichte, und obwohl es oft als Teil religiöser Verpflichtungen befolgt wird, entscheiden sich viele moderne Menschen aus persönlicher Entscheidung für das Fasten. Fasten hilft uns, unsere Beziehung zum Essen neu zu gestalten und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln; es kann auch dazu beitragen, unsere Verdauung und geistige Klarheit zu verbessern, so dass wir sinnvolle Veränderungen in unserem Leben schaffen.
Schließlich kann das Fasten zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit führen, da es den Körper dazu anregt, die gespeicherten Brennstoffe effizienter zu nutzen. Auf diese Weise bringt das Fasten nicht nur spirituelle Vorteile, sondern auch greifbare psychologische und physiologische Belohnungen.
Der Fasten-Shop bietet alles was ihr zum perfekten Fasten braucht.
Auch Buddha fastetete oft. Bildquelle: unsplash.comFasten ist eine uralte spirituelle Praxis, die seit Tausenden von Jahren in vielen Religionen und spirituellen Wegen praktiziert wird. Es ist eine bewusste Entscheidung, eine bestimmte Zeit lang auf bestimmte Nahrungsmittel oder Flüssigkeiten zu verzichten. In manchen Fällen kann das Fasten sogar einen ganzen Tag oder mehrere Tage ohne Essen und Trinken dauern. Fasten kann viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit mit sich bringen, z. B. einen erhöhten Stoffwechsel und eine verbesserte Konzentration und Klarheit.
Darüber hinaus ist seit langem bekannt, dass Fasten ein großes Potenzial für spirituelles Wachstum hat, da es uns ermöglicht, die materielle Welt vorübergehend zu überwinden und tiefere Einsichten in unsere einzigartige Lebensaufgabe zu erlangen. Fasten kann als Teil persönlicher Praktiken, Gruppenrituale oder einfach als individuelle Handlung in Verbindung mit natürlichen Rhythmen durchgeführt werden.
Wie auch immer ihr fastet, es wird positive Spuren in eurem Körper und eurer Seele hinterlassen.
Intervallfasten ist in den letzten Jahren zu einem immer beliebteren Ernährungstrend geworden. Dabei wird in bestimmten Zeiträumen gegessen, gefolgt von Zeiten, in denen auf Nahrung verzichtet wird – in der Regel 16 Stunden pro Tag. Befürworter des Intervallfastens berichten, dass die Diät den Stoffwechsel verbessert, Entzündungen reduziert und das Energieniveau im Laufe der Zeit erhöht. Darüber hinaus wird häufig Wert auf Bio-Produkte und Fleisch aus artgerechter Tierhaltung gelegt, die von Medizinern in den USA als gesund eingestuft werden.
Für Menschen, die ihre Ernährung umstellen möchten, ist das Intervallfasten eine Überlegung wert, da es in Verbindung mit einer achtsamen Lebensmittelauswahl zahlreiche gesundheitliche Vorteile bringen kann.
Bei HelloFresh findet ihr tolle Produkte und Rezepte zum Fastenbrechen.
Wasser und Brot – das optimale Fasten-Essen. Bildquelle: unsplash.com
Das von dem deutschen Arzt und Autor Otto Buchinger propagierte Heilfasten ist eine Praxis, die die Heilung des Einzelnen sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene unterstützt. Im Wesentlichen ist Heilfasten ein allumfassender Ansatz für die Gesundheit, bei dem auf Nahrung verzichtet wird und der Verdauungstrakt weniger belastet wird, so dass der Körper die Energie, die er sonst für die Verdauung aufwenden würde, zur Selbstheilung von Beschwerden nutzen kann.
Sie basiert auf dem Konzept, dass unser Körper, wenn er sich nicht auf die Verdauung konzentrieren muss, seine Energien auf natürliche Weise auf Selbstheilungsaktivitäten wie Entgiftung, Stärkung des Immunsystems und Regeneration der Zellen richten kann. Dies kann nicht nur zum körperlichen Wohlbefinden beitragen, sondern auch zu mehr geistiger Klarheit und einem besseren emotionalen Gleichgewicht.
Basenfasten wird unter gesundheitsbewussten Menschen immer beliebter, da es eine Reihe von potenziellen Vorteilen und heilenden Eigenschaften bietet. Der Schwerpunkt liegt dabei auf einer Ernährung mit basenreichen Lebensmitteln, wie grünem Gemüse, Wurzeln, Hülsenfrüchten und Nüssen. Außerdem meiden die Teilnehmer an dieser Art von Fasten in der Regel säurehaltige Lebensmittel wie Milchprodukte und verarbeiteten Zucker. Ein solcher eingeschränkter Ernährungsplan kann den Körper nicht nur von Giftstoffen befreien, sondern ihn auch mit wichtigen Mineralien und Vitaminen versorgen und so die allgemeine Gesundheit verbessern.
Die Befürworter des Basenfastens argumentieren, dass dieser Prozess dazu beiträgt, den pH-Wert des Körpers auszugleichen und seine natürlichen Abwehrkräfte gegen Krankheiten zu stärken. In einigen Fällen wurde sogar berichtet, dass bereits nach wenigen Tagen Fasten positive Ergebnisse erzielt wurden. Dies hängt jedoch von den individuellen Lebensgewohnheiten ab und sollte mit einem Arzt besprochen werden, bevor man irgendeine Art von Ernährungskur ausprobiert.
Wenn man fastet, bleibt ein Buffet nur ein Traum. Bildquelle: unsplash.com
Saftfasten ist eine Art von Diät, bei der in der Regel ein bis mehrere Tage lang selbst hergestellter Saft aus frischem Obst und Gemüse getrunken wird. Das Ziel des Saftfastens ist es, den Körper zu entgiften, damit er sich selbst heilen und mit mehr Energie versorgen kann, und auch die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Während dieser Zeit ist es wichtig, auf feste Nahrung zu verzichten, damit der Körper wichtige Vitamine und Mineralien direkt aus dem Saft aufnehmen kann, ohne etwas anderes verdauen zu müssen.
Saftfasten kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung zu verbessern und den Körper von alten Giftstoffen zu befreien. Auch wenn es anfangs unangenehm sein mag, da ihr viele schwer verdauliche Lebensmittel weglasst, wird sich das Fasten auf lange Sicht auf jeden Fall lohnen!
Jedes Jahr begeben sich Menschen auf der ganzen Welt auf eine 40-tägige Fastenzeit – oft unter Verzicht auf Essen und Trinken während des Tages -, um ihre spirituellen Praktiken zu ehren und sich mit der Gottheit oder dem göttlichen Wesen zu verbinden, an das sie glauben. Die Entscheidung und Motivation ist von Person zu Person unterschiedlich, aber im Allgemeinen wird die Verpflichtung als ein Akt der Demut, des Glaubens, der Hingabe und des Opfers angesehen. Viele Gläubige finden durch das Fasten Frieden und Harmonie, indem sie ihre Aufmerksamkeit von irdischen Wünschen und Bedürfnissen auf die Erfüllung spiritueller Sehnsüchte lenken.
Einige spirituelle Traditionen betrachten das 40-tägige Fasten als symbolisch oder stellvertretend für ähnlich lange Wunder, die in der Heiligen Schrift dokumentiert sind, während andere sich einfach auf die tiefere persönliche Verbindung mit Gott konzentrieren, die es mit sich bringt. Unabhängig von den persönlichen Überzeugungen ist es klar, dass das 40-tägige Fasten für viele Teilnehmer eine große symbolische und religiöse Bedeutung hat.
Fasten ist ein hervorragendes Mittel, um euer Energieniveau zu steigern und euren Stoffwechsel zu verbessern. Bei falscher Durchführung kann es jedoch eure Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Bevor ihr mit dem Fasten beginnt, ist es wichtig, einen Plan für den Erfolg zu erstellen. Dazu gehört, dass man anstrengende Aktivitäten und extreme Kalorienbeschränkungen vermeidet, sich viel ausruht, viel Wasser trinkt, nährstoffreiche, ballaststoffreiche Lebensmittel isst und sich mäßig bewegt.
Außerdem ist es ratsam, eure Fortschritte zu verfolgen, indem ihr euren Hunger, Ihre Energie und Ihr Verlangen im Laufe des Tages beobachtet. Wenn ihr diese Tipps befolgt, könnt ihr die Vorteile des Fastens nutzen und gleichzeitig unangenehme Nebenwirkungen vermeiden.
Der unvergessliche Surfurlaub. Jetzt wo es so kalt ist, erinnern sich viele gerne mal an die warmen Sommertage. Die Leute liegen am Strand, hören das Meer rauschen und spüren den wärmenden Sand unter ihren Füßen. Für eine Abkühlung gehen sie in das angenehm kühle Meer schwimmen und setzen ihre neuen Badesachen in Szene. Viele entscheiden sich auch aktiv zu werden und üben einen Strandsport aus. Es tummeln sich schon viele Surfer auf den Wellen, die nur auf ihre perfekte Welle warten, um ihr Surftalent zu beweisen. Wie Snowboarder nur auf dem Wasser gleiten sie auf der Welle.
Ihr wollt auch mit dem Surfen loslegen? Bei Quiksilver bekommt ihr tolle Angebote!
Surfbretter sind wie Fingerabdrücke – individuell, jedes ist einzigartig. Bildquelle: unsplash.com
Das perfekte Surferlebnis, die perfekte Welle, Surfen hat sich zu einer der beliebtesten Sportarten entwickelt. Der Wassersport entwickelte sich über die Jahre in viele Richtungen. Es gibt viele Sportarten, diese dem Surfen auf den ersten Blick ähneln, wie zum Beispiel Kite Surfen, Windsurfen, Wasserski, oder Stand-up-paddeling.
Surfer vergleichen den Wassersport mit Klettern, sie sagen: „Auch beim Klettern vergisst man alles um sich herum und hat dieses wahnsinnige Gefühl nach Meisterung einer Route.“
Auch Frauen kommen im Surfurlaub nicht zu kurz und können sich modisch ausleben.
Ein schöner Sonnenuntergang zum Abschluss eines ereignisreichen Surftags. Bildquelle: unsplash.com
Surfen ist ein absolut geniales Ganzkörper Workout. Deine biomotorischen Fähigkeiten werden nahezu in gleichen Teilen adressiert und beansprucht. Als Surfer brauchst du Flexibilität, Ausdauer, Koordination, Balance, Schnellkraft, Kraftausdauer und Stärke. Das hört sich zuerst nach sehr viel Können an, doch das kommt mit der Übung und der Zeit. Man braucht nur Geduld und Durchhaltevermögen.
Eine schöne Lokation gehört auch dazu, um sich wohl zu fühlen und sich zu entspannen. Demzufolge ein Sport macht den Leuten auch viel mehr Spaß, wenn ihnen der Ort gut gefällt, den sie auch erkunden können. Dafür sind Surfcamps prima dafür geeignet.
Viele Surfer surfen in ihrem Surfurlaub gerne an verschiedenen Spots, je nach Bedingungen und Können an verschiedenen Punkten.
Davon sind dies die beliebtesten Orte:
Nicht nur das Board, sondern auch sein Beherrscher müssen cool aussehen.
Neue Welle, neues Glück! Bildquelle: unsplash.com
Die WSL CT 2023 ist die Spitze der Hierarchie im olympischen Qualifikationssystem für die besten Surfer der Welt. Die Rangliste der WSL CT am Ende der Saison 2023, die mit dem Billabong Pro Pipeline beginnt und mit dem SHISEIDO Tahiti Pro endet, entscheidet über die 18 von 48 Plätzen bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris (10 Männer und 8 Frauen)
In den letzten zwei vergangenen Jahren entschieden 2021 Gabriel Medina und Carissa Moore, im darauf folgenden Jahr, 2022 Filipe Toledo und Stephanie Gilmore die Weltmeisterschaft für sich. Die Surf-Liebhaber sind schon alle gespannt, wer dieses Jahr den Titel tragen darf.
Kelly Slater ist jedoch der beste Surfer aller Zeiten, eine wahre Sport-Ikone und trotz seiner nun 48 Jahre immer noch in der WSL aktiv, der 1. Liga der Surfprofis. Seit 2018 hat „Slats“, der längst in Sphären von Michael Jordan und Roger Federer unterwegs ist, sogar seine eigene künstliche Welle – die Surf Ranch.
Für Surfer ist der Wassersport viel mehr als nur Sport oder ein Hobby, Surfen ist Leidenschaft und für viele eine Lebenseinstellung. Viele Surfer richten nach dem ersten Wellenritt ihr Leben auf die Jagd nach Wellen aus, für viele ist es wie eine Droge, von der man nie mehr loskommen will.
Sichert euch jetzt mit der Blue Tomato Aktion bis zu 50% Rabatt auf Schuhe. Gültig für alle Neu- und Bestandskunden. Lasst euch das nicht entgehen! Wir wünschen euch viel Spaß beim Shoppen!
More...
Der Kauf eines neuen Handys ist eine unglaublich aufregende Erfahrung, und gerade der Kauf des neuen Samsung Galaxy S23 bei Sparhandy wird sicherstellen, dass all eure Erwartungen erfüllt werden. Mit Sparhandy erhaltet ihr Zugang zu einer Vielzahl von Angeboten und Rabatten, um sicherzustellen, dass ihr den bestmöglichen Preis erzielt. Außerdem steht euch das Support-Team rund um die Uhr per Online-Chat zur Verfügung, sodass ihr sicher sein könnt, dass Hilfe nur ein paar Klicks entfernt ist, solltet ihr jemals auf Probleme stoßen. Und dank des kostenlosen Rückgaberechts innerhalb der ersten 30 Tage nach dem Kauf könnt ihr sicher sein, dass Sparhandy euch den Rücken freihält, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie sollten. Alles in allem ist der Kauf bei Sparhandy eine stressfreie Möglichkeit, das brandneue Samsung Galaxy S23 zu bekommen, ohne zu viel Geld auszugeben oder sich über Qualität oder Kundenservice Gedanken zu machen!
Durch die innovativen Aktionen von Sparhandy bekommt ihr die S23 Modelle zu sehr guten Preisen.
Sichert euch jetzt Top-Handys bei Sparhandy! Quelle: sparhandy.de
Sparhandy bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen für alle eure Bedürfnisse in Bezug auf elektronische Geräte. Von Smartphones über Tablets bis hin zu Laptops. Mit dem praktischen Vergleichstool ist es einfacher denn je, verschiedene Modelle zu vergleichen, bis ihr einen Tarif findet, der zu eurem Budget passt. Für Kunden, die noch mehr sparen möchten, bietet Sparhandy außerdem tolle Angebote für generalüberholte Geräte, die die gleiche Qualität wie die neuen Versionen aufweisen. Warum also woanders einkaufen? Sparhandy hat alles, was ihr braucht, zu Preisen, die kaum zu schlagen sind.
Das neue Samsung Galaxy S23 verspricht, ein Kraftpaket mit erstaunlichen Funktionen und Fähigkeiten zu sein. Mit einem verbesserten Infinity-O-Display kann das Gerät aus jedem Blickwinkel gestochen scharfe Bilder liefern. Angetrieben von einem robusten 8nm-Prozessor und einer riesigen Speicherkapazität sorgt es für reibungsloses Multitasking ohne Verzögerung. Das Gerät verfügt zusätzlich über zwei rückwärtige Kameras für Videos und Bilder in professioneller Qualität, die auf dem brillanten 6,2″ FHD+ Super AMOLED-Display atemberaubend aussehen. Darüber hinaus ist es mit KI-gestützten Cyber Defense-Technologien ausgestattet, um persönliche Daten vor bösartigen Bedrohungen und Hackern zu schützen. Mit weiteren Funktionen, die noch entdeckt werden müssen, ist das Samsung Galaxy S23 mit Sicherheit eine unschlagbare Wahl für Technikliebhaber.
Die Sparhandy Aktionen
Altgerät eintauschen: Für eine begrenzte Zeit bietet Samsung unglaubliche Angebote für die Modelle Galaxy S23, S23+ und S23 Ultra an. Mit dem Sparhandy-Sofortbonus von bis zu 150 € nach eurem Kauf ist es ein guter Zeitpunkt, euer Handy aufzurüsten! Außerdem könnt ihr euch den Wert eures alten Geräts auf euer Bankkonto gutschreiben lassen, wenn ihr es bis zum 30. März umtauscht. Noch nie war es so einfach, das perfekte S23-Gerät mit dem besten Tarif zu finden. Warum warten? Seid der Zeit voraus und nutzt diese spektakulären Angebote vor dem 16. Februar.
Doppelter Speicher: Große Speichervariante auswählen und nur den Preis der kleineren bezahlen.
Unter 28: Ihr seid unter 28? Grund zur Freude! Damit bekommt ihr die Tarife nochmals günstiger.
Ihr wollt kein S23? Sparhandy hat auch andere Top-Modelle im Sortiment!
Mit den Aktionen von Sparhandy spart ihr nochmal extra! Bildquelle: sparhandy.de
Wenn ihr euch in der unglücklichen Lage befindet, euer neues Smartphone verloren zu haben, geratet nicht in Panik – der Versuch, Ruhe zu bewahren, ist ein wichtiger erster Schritt. Der wahre Schlüssel zur erfolgreichen Wiederbeschaffung eines verlorenen Geräts ist schnelles und entschlossenes Handeln. Verfolgt sofort eure Schritte zurück und sucht alle Orte ab, an denen das Telefon möglicherweise verlegt wurde oder heruntergefallen ist.
Ihr könnt auch die Verwendung eures Telefons aus der Ferne über Ortungs-Apps wie Find My Device für Android- oder Find My iPhone für Apple-Geräte deaktivieren, um eine sichere Wiederherstellung zu gewährleisten. Mit diesen Services könnt ihr euer Telefon orten, aus der Ferne sperren oder alle auf dem Gerät gespeicherten vertraulichen Daten löschen. Wenn alles andere fehlschlägt, wendet an euren Netzbetreiber und stellt sicher, dass er alle mit dem Gerät verbundenen Datentarife sperrt; so könnt ihr teure Rechnungen vermeiden, bis ihr mit einem Ersatzgerät wieder auf Kurs seid.
Ist euer Mobiltelefon versichert? Dann solltet ihr jetzt so schnell wie möglich den Schaden melden. Wenn der Wert des Telefons die Deckungssumme der Versicherung übersteigt, solltet ihr auf alternative Methoden zurückgreifen, wie z. B. Anrufe bei nahegelegenen Fundbüros und die Suche nach gefundenen Telefonen an örtlichen Anschlagtafeln/ auf Ebay Kleinanzeigen. Zum Glück gibt es heutzutage Hunderte von Hilfsmitteln, die das Auffinden eines verlorenen Smartphones erleichtern können – nutzt diese, bevor ihr in Panik geratet!
Das Leben ist voller unbeantworteter Fragen, unerforschter Wege und unbekannter Fakten – es gibt immer etwas zu entdecken! Hört nicht auf, neue Dinge zu entdecken und eure Grenzen zu erweitern. Erforscht das Unbekannte, habt keine Angst vor dem Scheitern und lernt immer weiter.
Verwandelt eure Fehler in Lektionen, aus denen ihr lernen könnt, nutzt sie als Sprungbrett für den Fortschritt und verwendet das neu gewonnene Wissen, um euch eine bessere Zukunft aufzubauen. Je mehr Erfahrungen ihr im Leben macht, desto besser könnt ihr euch auf verschiedene Situationen einstellen.
Wenn ihr auf der Suche nach Winterbekleidung seid, solltet ihr euch den Winter Sale von The North Face nicht entgehen lassen. In dieser Saison gibt es riesige Rabatte von bis zu 50 % auf einige der meistverkauften Artikel der Marke – von leichter Regenbekleidung und isolierten Jacken bis hin zu Parkas, Fleece und Mützen.
Das ist die perfekte Gelegenheit, eine modische und zugleich praktische Lösung zu finden, um sich bei kaltem Wetter warmzuhalten, ohne das Budget zu sprengen. Ob beim Wandern oder bei der Erledigung alltäglicher Besorgungen – mit der Winterbekleidung von The North Face könnt ihr alles machen. Jetzt gibt es noch die einmalige Gelegenheit, sich 10% Extra-Rabatt zu sichern.
Bis zu 50% Rabatt erwarten euch.
Bildquelle: The North Face
The North Face ist eine bekannte Marke für Winterbekleidung, die für ihre Qualität und Funktionalität bekannt ist. Ob Mantel, Jacke, Hose oder Schuhe – The North Face bietet alles, was man für den Winter braucht. Auch Accessoires wie Mützen, Handschuhe und Schals sind im Sale erhältlich.
Neben der Funktionalität legt The North Face auch großen Wert auf das Design seiner Produkte. Die Winterkollektion ist daher nicht nur praktisch, sondern auch modisch und trendy. Von klassischen Farben wie Schwarz und Grau bis hin zu auffälligen Mustern und Farben ist alles dabei.
The North Face ist bekannt für seine Nachhaltigkeitsbemühungen und setzt sich für den Schutz der Umwelt ein. Viele der im Sale erhältlichen Produkte sind aus recyceltem Material hergestellt und tragen zu einem verantwortungsbewussten Konsum bei. Auch die Verpackungen der Produkte sind umweltfreundlich und können einfach recycelt werden.
Schnell zuschlagen, bevor eure Libelingsartikel ausverkauft sind.
Bildquelle: The North Face
Besonders beliebt sind die Daunenjacken von The North Face, die besonders warm halten und dank ihrer leichten Füllung auch leicht zu tragen sind. Auch Skijacken und Snowboardjacken sind im Sale erhältlich und bieten Schutz vor Schnee und Kälte beim Wintersport.
Wer sich also für den Winter gut ausstatten möchte, sollte unbedingt einen Blick auf den The North Face Winter Sale werfen. Mit bis zu 50% Rabatt gibt es tolle Angebote und die Möglichkeit, sich mit hochwertiger Winterbekleidung einzudecken, die sowohl funktionell als auch stylish ist. Also nicht verpassen und schnell zuschlagen, bevor die besten Angebote vergriffen sind!
Eine weitere Möglichkeit, um im Winter warm zu bleiben, sind die Thermo-Unterwäsche und -Socken von The North Face. Diese sind besonders atmungsaktiv und halten die Körperwärme, sodass man auch bei niedrigen Temperaturen nicht friert. Auch für die Füße gibt es im Sale tolle Angebote, zum Beispiel wasserdichte Winterstiefel, die vor Schnee und Nässe schützen.
Neben der Winterbekleidung bietet The North Face auch Rucksäcke, Taschen und Reisegepäck an, das für den Winter geeignet ist. Zum Beispiel gibt es im Sale wasserdichte Rucksäcke, die ideal für Wandertouren oder Skitouren sind. Auch Taschen und Koffer mit robustem Material und wasserdichten Reißverschlüssen sind erhältlich und eignen sich perfekt für den Winterurlaub.
Schnell für den Winter sparen.
Bildquelle: The North Face
Insgesamt bietet der Winter Sale von The North Face also nicht nur tolle Rabatte auf hochwertige Winterbekleidung und -ausrüstung, sondern auch die Möglichkeit, nachhaltig und umweltbewusst einzukaufen. Ein Besuch lohnt sich also auf jeden Fall und mit etwas Glück findet man das perfekte Winteroutfit zum Schnäppchenpreis.
Dieses Jahr sind wir hoffentlich das letzte mal gezwungen, unseren Sommerurlaub auf die derzeitige Situation mit Pandemie abzustimmen. Viele Grenzen für Urlaubsländer wurden zwar bereits wieder geöffnet, jedoch ist die Mehrheit der Bevölkerung sehr unsicher, was das Reisen betrifft. Und das zurecht, denn die Gefahr und die Angst einer Ansteckung bleibt weiterhin. Wir von Rabatt-Coupon haben uns Gedanken gemacht und uns gefragt, wie man trotzdem einen schönen Urlaub mit der Familie verbringen kann.
Ein Ferienhaus mieten ist die Antwort! In einem Ferienhaus könnt ihr euch voll und ganz abschotten, habt einen Tapetenwechsel und könnt die schöne Urlaubsluft eines fremden Landes einatmen. Wir stellen euch heute die coolsten Ferienhaus Varianten vor und hoffen, ihr könnt euch dadurch für euren Urlaub inspirieren lassen!
Ferienhaus mieten gleich teuer? Nein, das stimmt so nicht. Ferienhäuser können oftmals für denselben Preis gebucht werden, wie ein Hotel ohne all-inclusive Verpflegung. Denn, wer hätte es gedacht, all-inclusive habt ihr leider nicht, wenn ihr Ferienhaus mieten wollt. Das müsst ihr bei der Kalkulation eures Urlaubes mit einberechnen. Plant lieber etwas mehr für die Verpflegung ein, als zu wenig. Denn das kann euch bei falscher Kalkulation teuer zu stehen kommen.
Als Familie wisst ihr, was ihr in einer Woche etwa an Geld für eure Verpflegung benötigt. Darauf müsst noch etwas dazurechnen, denn im Urlaub neigt man oft dazu, mehr auszugeben als sonst. Ganz klar, bei all den wundervollen exotischen Lebensmitteln geht das sehr schnell. Nun müsst ihr nur noch euer perfektes Ferienhaus finden, das zu eurem Geldbeutel und euren Bedürfnissen passt. Dann kann es schon losgehen, und ihr könnt euer Ferienhaus mieten!
So sieht ein tolles und gepflegtes Hotelzimmer aus.
Bildquelle: unsplash.com
Wem ein Ferienhaus mieten doch zu teuer ist, dem haben wir eine Alternative parat. Wenn wir vom Ferienhaus mieten sprechen, müssen wir doch nicht immer gleich groß denken. Wie wäre es mit einer Ferienwohnung stattdessen? Eine schöne, zentrumsnahe Wohnung kann eine tolle Alternative zu einem Haus sein. Stellt euch einmal vor, der Weg zum Strand, zu den schönsten Geschäften oder den wundervollsten Restaurants ist nur wenige Fußschritte von eurer Wohnung entfernt. Ein Traum!
Vor allem für Pärchen oder kleine Familien. Denn sehr viel Platz braucht ihr dann nicht. Abgesehen von der Tatsache, dass sich die Zeit, die ihr in diesem Apartment verbringen werdet, ohnehin auf ein Minimum beschränken wird. Denn wer sich für eine Wohnung im Stadtzentrum entscheidet, tut das, um sich die Stadt auch anzusehen, und sich von ihren Sehenswürdigkeiten und Freizeitaktivitäten beeindrucken zu lassen.
Die Ferienwohnung ist eine tolle Alternative zum klassischen Hotel – mit mehr Privatsphäre und Selbstbestimmung.
Bildquelle: unsplash.com
Jetzt mal ein Tipp der eurer Reisekasse garantiert auch einmal eine Auszeit gönnen lässt. Habt ihr schon einmal etwas von Haustausch gehört? Haustausch ist eine tolle Alternative zum Ferienhaus mieten. Beim Haustausch geht es um das Tauschen eurer Wohnung oder eures Hauses gegen das von jemand anderem. Das heißt, ihr wohnt dann für eine bestimmte Zeit in dem Haus einer fremden Familie, und diese fremde Familie wohnt im Gegenzug dafür in eurem Haus. Natürlich muss die Vertrauensbereitschaft für dieses Unterfangen sehr hoch sein.
Aber über die entsprechenden Haustausch Portalen könnt ihr selbstverständlich Kontakt zu der anderen Familie aufbauen und euch gegenseitig kennenlernen. So ist die Hemmschwelle eventuell etwas niedriger. Gegen die Bezahlung eines kleinen Mitgliedsbeitrags könnt ihr bereits in euer Experiment starten. Ihr taucht dann für die Zeit eures Aufenthalts in das Leben einer anderen Familie, könnt deren Nachbarn und deren Umgebung kennenlernen. Klingt doch ziemlich spannend oder?
Tolle, entspannende Ausblicke sind nur ein Grund für einen erholsamen Urlaub.
Bildquelle: unsplash.com
Unser Fazit: Einen Urlaub muss man keineswegs in einem Hotel verbringen. All die genannten Alternativen zeigen euch, wie ihr auf günstige Art und Weise einen sicheren Urlaub verbringen könnt. Mit Sicherheit gibt es noch sehr viele andere Möglichkeiten, die wir gar nicht alle aufzählen konnten. Wir hoffen, unser Artikel konnte euch etwas für euren Sommerurlaub inspirieren. Wir wünschen euch eine gute Zeit!
Sichert euch jetzt bei e-domizil stark reduzierte Preise auf Ferienhäuser und Ferienwohnungen in den Last-Minute-Angeboten. Gültig für Neu- und Bestandskunden bis auf Widerruf. Wir wünschen euch einen erholsamen Urlaub!
More...Fahrt doch mal mit eurem Hund zusammen in den Urlaub. Bei BestFewo findet ihr tolle Ferienwohnungen, in die ihr eure vierbeinigen Freunde problemlos mitnehmen könnt. Die Eingabe eines BestFewo Gutscheins ist dafür nicht nötig. Einfach unserem Link folgen, die BestFewo Ferienwohnung mit Hund finden und schon könnt ihr günstige Unterkünfte für die ganze Familie finden. […]
More...
Am 14. Februar ist es wieder so weit. Dieser eine Tag im Jahr, an dem man seinem Partner besonders viel Aufmerksamkeit schenkt und wie könnte man das besser zeigen als mit Geschenken, die vom Herzen kommen. Doch ihr habt Schwierigkeiten das perfekte Geschenk zu finden, weil ihr nicht eine einzige Geschenkidee habt. Wir haben für euch 6 Valentinstags Geschenk Ideen, zum Kaufen und selber machen herausgesucht.
Eine kleine, aber immer wieder schöne Aufmerksamkeit für deinen Partner.
www.unsplash.com
Eines der beliebtesten Geschenkideen sind personalisierte Geschenke, die könnt ihr ganz einfach im Internet bestellen. Dazu braucht ihr nur ein Produkt, welches ihr personalisieren wollt, wie z.B. Decken, Kissen, T-Shirts, Hoodies oder Tassen. Sucht euch dann noch ein Bild aus und eine Beschriftung, die ihr darauf gedruckt haben wollt und schon habt ihr eurem Partner eine große Freude gemacht.
Das Spotify Cover ist ebenfalls ein Geschenk, welches ihr online bestellen könnt. Das Geschenk ist wie eine Glasplatte, auf dem das Spotify Musik Cover drauf gedruckt ist. Nur dass ihr selbst entscheiden könnt, welches Bild und welche Beschriftung das Cover trägt.
Wie der Titel schon sagt, geht es in diesem Geschenk um die fünf Sinne. Ihr sucht euch fünf Geschenke aus, welches Produkt genau und wie groß ist euch überlassen. Die wichtigste ist, dass ihr zu jedem Sinn ein Geschenk braucht, z.B. zum Anschauen Kinokarten, zum Riechen Parfum, zum Schmecken die Lieblingssüßigkeiten, zum Hören Kopfhörer und zum Anfassen eine Decke.
Ein Überraschungspaket ist ein Geschenk, das man ganz einfach selber machen kann. Wie der Titel schon sagt, ist das Überraschungspaket eine Box. Die Größe ist euch überlassen, jedoch wäre eine kleine Box am besten geeignet. Nun sucht ihr euch ein paar Bilder aus und druckt diese aus, die Bilder sollten nicht zu groß sein, da sie später noch in die Box passen sollen. Die Bilder befestigt ihr jetzt an einem Faden der auch etwas dicker sein kann, ihr solltet aber noch oben und unten am Faden etwas Platz lassen um ihn oben an der Deckel Innenseite und unten in der Box zu befestigen.
Wenn ihr jetzt die Box öffnet, zieht sich der Faden auseinander und man kann die Bilder sehen und wenn ihr die Box schließt die Bilder hineingelegt. Schon ist euer Überraschungspaket fertig und euer Partner wird sich freuen.
Zeigt eurem Partner eure Lieblingsfotos von euch mit einem persönlichen Geschenk.
www.unsplash.com
Dazu braucht ihr eine Box, die Größe, die Form und das Design ist dabei wieder euch überlassen. Für die Pralinen könnt ihr euch eine Schokolade aussuchen, am besten eignet sich Konfitüre, da ihr die Schokolade erst in einem Wasserbad schmelzen müsst. Danach gebt ihr die warme Schokolade in eine Pralinenform und lasst diese dann für ein paar Stunden abkühlen, bis diese hart ist. Schließlich könnt ihr die Pralinen aus der Form nehmen und in die Box legen. Jetzt könnt ihr noch nach Bedarf die Box gestalten.
Für die letzte Geschenkidee braucht ihr ein Stück Styropor, das ihr zu einem Herz ausschneidet. Am Rand klebt ihr doppelseitiges Klebeband darauf, denn da befestigt ihr nun beliebige „Schokoladenriegel“ wie z.B. Merci, Kinderriegel, Duplo oder Yogurette, die „Riegel“ sollten nach oben etwas abstehen. Jetzt legt ihr eine beliebige Schokolade hinein, wie z.B. Ferrero Rocher. Außenrum könnt ihr das Herz mit einem Band dekorieren.
Schnell gekauft, aber umso schöner selbstgemacht.
www.unsplash.com
Natürlich müsst ihr die aufgelisteten Geschenke nicht 1 zu 1 nachmachen, denn wer kennt seinen Partner besser als ihr selbst? Die Geschenkideen dienen also zur reinen Inspiration. Hoffentlich habt ihr jetzt eine bessere Vorstellung davon, wie ihr eurem Schatz am Valentinstag eine Freude zubereiten könnt. Ob ein Überraschungspaket oder ein Blumenstrauß, euer Partner wird sich über jede Aufmerksamkeit freuen.
Meldet euch jetzt zum Blumenfee Newsletter an und erhaltet immer tolle Angebote. Außerdem bekommt ihr immer den neusten Blumenfee Gutschein direkt per Email zugeschickt. Gültig für Neu- und Bestandskunden. Viel Spaß beim Sparen!
More...Sichert euch jetzt bei Geschenke-Bestellen24.de eine echte Sternschnuppe in einer Herzbox für nur 34,95€. Macht euren Liebsten ein außerirdisches Geschenk in Form einer Sternschnuppe. Einfach dem Link folgen! Wir freuen uns auf euren Besuch in unserem Online-Shop.
More...
Soziale Einschränkungen, Home-Schooling oder Schule mit Maske. Kinder (und Erwachsene) kommen dank Corona immer weniger mit anderen Kindern und der Umwelt in Kontakt. Und wenn, dann in der Regel mit Maske. Das ist sinnvoll im Kampf gegen die Pandemie, allerdings muss das Immunsystem im jungen Alter auch gewissermaßen „trainiert“ werden.
Beim wilden Toben und Spielen ist selten Platz für ausgiebige Hygiene. Wenn Kinder zusammen sind, dann wird auch zur Corona-Zeit nicht akribisch darauf geachtet, den Abstand zu wahren. Ein wahres Paradies für Bakterien und Viren. Schnell wird das Immunsystem der Kleinsten gefordert, und der Körper arbeitet auf Hochtouren, diese zu bekämpfen. Wir zeigen euch hier die besten Tipps, wie das Immunsystem stärken bei Kindern ganz leicht in den Alltag integriert werden kann.
Bei uns Erwachsenen arbeitet das Immunsystem etwas anders als bei unseren Kindern. Im Erwachsenenalter sind die Abwehrkräfte auf unterschiedliche Alltagssituationen vorbereitet. Dennoch müssen auch wir in manchen Situationen zusätzlich das Immunsystem stärken. Der Körper unserer Kinder hingegen ist noch auf einer Entdeckungstour. Ständig wird er mit Bakterien und Viren konfrontiert, auf die er nicht vorbereitet ist. Das erfordert viel mehr Arbeit und Ausdauer. Gerade im Kindesalter ist es wichtig, die Abwehrkräfte für das weitere Leben zu stärken und vorzubereiten.
Das Immunsystem der Kinder arbeitet jeden Tag auf Hochtouren.
Bildquelle: unsplash.com
Viele Eltern neigen dazu, ihre Kinder vor jeglichem Schmutz und Dreck fern zu halten. Doch das kann tatsächlich schädlicher sein als die darin schwirrenden Bakterien. Denn wie bereits oben beschrieben, erkundet der Körper und das Immunsystem im Kindesalter die natürliche Umgebung. Und die Natur ist voll mit lebenden Bakterien. Manche davon können uns krank machen, doch viele davon sind auch für unsere Gesundheit wichtig.
Es ist normal und auch gesund, wenn Kinder im Matsch spielen, oder im Sandkasten den selbstgemachten Sandkuchen essen. Natürlich in Maßen. Doch kontrolliert man die Kleinsten auf Schritt und Tritt und hält sie von dem normalen Schmutz der Natur ab, so hat der junge Körper nicht einmal die Chance, diese Art von Bakterien kennenzulernen.
Das kann sich insofern negativ auf die Gesundheit auswirken, dass die notwendigen Abwehrkräfte sich nicht bilden können. Das kann gerade im heranwachsenden Alter zu teilweise schweren Allergien und Unverträglichkeiten führen.
Unsere Umwelt hat sich zwar durch die Jahre etwas verändert. Doch haben wir selbst früher als Kinder auch Sand gegessen, Steine abgeschleckt, oder kamen voller Matsch vom Spielen wieder nach Hause. Das fordert den Körper und gibt ihm aber die Möglichkeit, die notwendigen Abwehrkräfte zu bilden und zu stärken.
Kein Kontakt mit natürlichen Bakterien kann zu späteren Allergien oder Unverträglichkeiten führen. Bildquelle: unsplash.com
Wenn das Immunsystem dauerhaft auf Hochtouren arbeitet, macht das natürlich den Körper müde. Er braucht auch ausreichend Zeit, um aufgenommene Informationen zu verarbeiten und sich zu erholen. Während des Schlafens kommt zwar unser Gemütszustand zur Ruhe, aber der Körper arbeitet weiter. So hat dieser auch genug Zeit, um sich auf die Verarbeitung der neu gewonnen Informationen zu konzentrieren.
Millionen neue Einflussfaktoren und Eindrücke werden während der Ruhephase ausgiebig analysiert, und die notwendigen Abwehrkräfte gebildet. Diese Erkenntnisse müssen auch während wir schlafen für die Zukunft gespeichert werden. So kann der Körper in der Zukunft genau richtig reagieren, wenn dieselben oder ähnliche Bakterien angreifen.
Gerade bei Kindern ist Schlaf deshalb enorm wichtig. So geht Immunsystem stärken im Schlaf. Empfohlen werden hier bei Kleinkindern bis zwei Jahre ganze elf bis zwölf Stunden Schlaf am Stück. Je älter die Kinder werden, desto kürzer ist die notwendige Erholungszeit. Bis zum Grundschulalter werden aber immer noch etwa zehn Stunden Schlaf geraten.
Im Schlaf verarbeitet der Körper alle wichtigen und neu gesammelten Informationen.
Bildquelle: unsplash.com
Diese Art von Immunsystem stärken ist genauso einfach, wie sie klingt. Ausreichend zu trinken fördert nicht nur das Gehirn, ist gut für die Haut und den Stoffwechsel, sondern es hilft auch beim Immunsystem stärken. Dabei ist die Flüssigkeitsaufnahme für die Abwehrkräfte besonders im Winter so wichtig. Der Grund dafür sind die beheizten Räume. Die Heizungsluft ist besonders trocken. Gerade im Schlaf trocknen so die Schleimhäute sehr schnell aus.
Trockene und gereizte Schleimhäute sind hingegen das Paradies für Krankheitserreger. Zur Vorbeugung ist es daher ratsam, vor dem Schlafengehen eine Trinkflasche vorzubereiten. Die besten Getränke für Kinder sind Wasser, ungesüßte und geeignete Tees oder stark verdünnte Säfte. Gerade bei Säften ist Vorsicht geboten, denn diese greifen schnell die frisch gewachsenen Zähne an.
Viel trinken ist wichtig für Kinder – aber es kommt auch sehr darauf an, was getrunken wird.
Bildquelle: unsplash.com
Im Kindesalter hat man noch enorm viel Energie, die verbraucht werden muss. Wildes Spielen und Bewegung sind hier die beste Lösung. Der Puls erhöht sich, der Stoffwechsel wird angeregt und die Gehirnfunktion steigt. Wichtige Prozesse im Körper werden beschleunigt, und das fördert natürlich die Gesundheit der Kleinen. Durch regelmäßige Bewegung tagsüber fällt man auch erschöpft ins Bett.
Die Ruhephase ist erholsamer durch festere Tiefschlafphasen. Das wirkt sich nicht nur auf die Produktion der Abwehrkräfte aus, sondern steigert auch die Konzentration in der Schulzeit. Bei schönem Wetter eignen sich großartige Spielplätze am besten. Aber auch Waldspaziergänge, oder bei älteren Kindern Sportvereine. Dort werden neue Freundschaften geschlossen und auch das Sozialleben wird gestärkt.
Bewegung ist gerade im Kindesalter wichtig, um überschüssige Energie zu verbrauchen und die Prozesse des Körpers zu stärken.
Bildquelle: unsplash.com
Das Thema der gesunden Ernährung beginnt im Kindesalter und hört auch nicht so schnell auf. Was für einen erwachsenen Körper gesund ist, tut in der Regel den Kindern auch gut. Viel Gemüse und Ballaststoffe sind das A und O für einen gesunden Körper. So wird der Organismus mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt. Das Abwehrsystem kann mit vollem Einsatz funktionieren. Das Vitamin C ist besonders fördernd für das Immunsystem. Besonders viel Vitamin C enthält Petersilie oder rote Paprika. Bei Obst sind Hagebutten und Schwarze Johannisbeeren die Vorreiter.
Aber auch Joghurt oder Milchprodukte sind wichtige Produkte zum Immunsystem stärken. Denn diese fördern die natürlichen Bakterien des Darms. Im Darm befinden sich Millionen Bakterien, die für das gesunde Immunsystem von Bedeutung sind.
Diese Produkte lassen sich auch hervorragend als kleine Pausensnacks für die Schule oder den Kindergarten vorbereiten.
Immer die richtige Flasche dabei mit Flaschen aus dem Emil-die-Flasche.de Sale.
Gesunde Ernährung spiel im Laufe des Lebens eine wichtige Rolle für ein starkes und gesundes Immunsystem.
Bildquelle: unsplash.com
Für mehr tolle Artikel für eure Kleinsten schaut einfach in den Shops von Vertbaudet, Emil-die-Flasche.de oder Disapo vorbei.
Meldet euch kostenlos beim Newsletter an. Ihr erhaltet immer als erstes die neuesten Rabattcoupons, Aktionen und vieles mehr. Gültig für Neu- und Bestandskunden. Wir wünschen euch viel Spaß beim Stöbern!
More...Disapo Rabattcoupon: bis zu 30€ Privatrezeptbonus! Jetzt einlösen! Ihre Vorteile bei Einlösung eines Privatrezepts Bis zu 30,00 € Privatrezeptbonus* Sichere & bequeme Bestellung direkt von Zuhause Schnelle & versandkostenfreie Lieferung Kostenloser schriftlicher Wechselwirkungscheck Diskrete und kompetente Beratung So erhalten Sie Ihren Rezeptbonus: Für jedes eingesendete Privatrezept erhalten Sie von uns je nach Rechnungsbetrag einen Bonus […]
More...Ab sofort GRATIS bei Emil die Flasche bestellen! Jetzt 4 € Versandkosten sparen, ohne Mindestbestellwert auf ALLES anwendbar!
More...
Heute geht es mal wieder nach all den ganzen exklusiven Artikeln um ein Thema, das mir persönlich, sowie zahlreichen weiteren Menschen ganz offen am Herzen liegt. Bezahlbarer Wohnraum ist in den letzten Jahren pure Mangelware geworden. Die Gründe dafür sind vielfältig. Um diesem Trend etwas entgegenzuwirken, wurde in meiner Stadt das Hausprojekt Pa*radieschen ins Leben gerufen. Was es genau damit auf sich hat, erfahrt ihr hier.
Eine Bewegung gegen die Immobilienblase.
Bildquelle: paradieschen-augsburg.de
Das Problem der fairen Mieten und bezahlbaren Wohnungen ist inzwischen schon ein altbekannter Hut. Die Gründe für dieses Problem sind zahlreich: Gierige Vermieter, die alle paar Jährchen die Miete erhöhen, weil sie wissen, dass die Mieter keine andere Wahl haben, wenn sie nicht auf der Straße landen wollen, ein Markt, der Angebot und Nachfrage komplett aus dem Ruder laufen ließ – an dieser Stelle zitiere ich mal einen Spruch, den ich vor ein paar Jahren gehört habe: „Der Markt regelt nicht. Dem sind Menschenleben scheißegal!“ – akuter Unwille, neue Wohnungen zu bauen und eine Regierung, die gar kein Interesse daran zeigt, etwas gegen diesen Trend zu unternehmen.
Auch meine Stadt ist von diesen Problemen betroffen: Da meine Stadt in der Nähe von München ist und im Vergleich zum Münchener Immobilienpreisspiegel günstiger ausfällt, weichen immer mehr Münchener in meine Stadt aus und sorgen mit ihren finanziellen Möglichkeiten für einen rapiden Anstieg der örtlichen Immobilienpreise.
So liegt der aktuelle Kaufpreis in Augsburg bei 5.160,92 €/m².
So sieht das Hausprojekt aus. Hier soll bezahlbarer Wohnraum in Augsburg entstehen.
Bildquelle: www.paradieschen-augsburg.de
Um genau diesem Trend der Gier, potenziellen Obdachlosigkeit und Immobilienblase entgegenzusteuern, entstand das Hausprojekt Pa*radieschen. Dieses hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Pfarrhaus an der Kahnfahrt zu kaufen und damit vom erbarmungslosen Wohnungsmarkt zu nehmen. Hier hört es aber nicht auf. Denn der Verein will das Haus dann zu günstigen und fairen Preisen vermieten, sondern auch einen öffentlichen Raum, einen Ort der Begegnung schaffen, mittels Spendencafé, Werkstatt oder Quartiertreff.
Doch dafür brauchen sie Hilfe. Denn das Haus ist nicht gerade für n Apfel und n Ei zu haben. Deswegen sammeln die Pa*radieschen eifrig Spenden oder leihen sich mit niedrigen Zinsen Geld von Privatpersonen, um den Kauf zu finanzieren. Dabei handelt es sich aber um einen Wettlauf gegen die Zeit, denn der aktuelle Besitzer will natürlich bald die Immobilie verkaufen und macht dabei keinen Unterschied zwischen den Absichten der verschiedenen Verkäufer. Deswegen benötigt das Hausprojekt Pa*radieschen auch weiterhin Unterstützung von uns allen. Damit es möglichst bald realisierbar wird und ein Paradies der fairen Mieten in der Immobilienwüste wird, werden noch ca. 400.000 € benötigt.
Solltet ihr jetzt auch das Bedürfnis verspüren, die Spendierhosen anzuziehen, dann könnt ihr das unter nachfolgendem Link machen:
Das Hausprojekt Pa*radieschen – Selbstverwaltetes, solidarisches und nachhaltiges Wohnen in Augsburg
Das Leben ist voller unbeantworteter Fragen, unerforschter Wege und unbekannter Fakten – es gibt immer etwas zu entdecken! Hört nicht auf, neue Dinge zu entdecken und eure Grenzen zu erweitern. Erforscht das Unbekannte, habt keine Angst vor dem Scheitern und lernt immer weiter.
Verwandelt eure Fehler in Lektionen, aus denen ihr lernen könnt, nutzt sie als Sprungbrett für den Fortschritt und verwendet das neu gewonnene Wissen, um euch eine bessere Zukunft aufzubauen. Je mehr Erfahrungen ihr im Leben macht, desto besser könnt ihr euch auf verschiedene Situationen einstellen.
Wenn ihr auf der Suche nach Winterbekleidung seid, solltet ihr euch den Winter Sale von The North Face nicht entgehen lassen. In dieser Saison gibt es riesige Rabatte von bis zu 70 % auf einige der meistverkauften Artikel der Marke – von leichter Regenbekleidung und isolierten Jacken bis hin zu Parkas, Fleece und Mützen.
Das ist die perfekte Gelegenheit, eine modische und zugleich praktische Lösung zu finden, um sich bei kaltem Wetter warmzuhalten, ohne das Budget zu sprengen. Ob beim Wandern oder bei der Erledigung alltäglicher Besorgungen – mit der Winterbekleidung von The North Face könnt ihr alles machen.
Alles von Daunenjacken bis hin zu Schlafsäcken bei The North Face
Bis zu 50% Rabatt erwarten euch.
Bildquelle: The North Face
The North Face ist eine bekannte Marke für Winterbekleidung, die für ihre Qualität und Funktionalität bekannt ist. Ob Mantel, Jacke, Hose oder Schuhe – The North Face bietet alles, was man für den Winter braucht. Auch Accessoires wie Mützen, Handschuhe und Schals sind im Sale erhältlich.
Neben der Funktionalität legt The North Face auch großen Wert auf das Design seiner Produkte. Die Winterkollektion ist daher nicht nur praktisch, sondern auch modisch und trendy. Von klassischen Farben wie Schwarz und Grau bis hin zu auffälligen Mustern und Farben ist alles dabei.
The North Face ist bekannt für seine Nachhaltigkeitsbemühungen und setzt sich für den Schutz der Umwelt ein. Viele der im Sale erhältlichen Produkte sind aus recyceltem Material hergestellt und tragen zu einem verantwortungsbewussten Konsum bei. Auch die Verpackungen der Produkte sind umweltfreundlich und können einfach recycelt werden.
The North Face und Rabatt-Coupon wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr
Schnell zuschlagen, bevor eure Libelingsartikel ausverkauft sind.
Bildquelle: The North Face
Besonders beliebt sind die Daunenjacken von The North Face, die besonders warm halten und dank ihrer leichten Füllung auch leicht zu tragen sind. Auch Skijacken und Snowboardjacken sind im Sale erhältlich und bieten Schutz vor Schnee und Kälte beim Wintersport.
Wer sich also für den Winter gut ausstatten möchte, sollte unbedingt einen Blick auf den The North Face Winter Sale werfen. Mit bis zu 50% Rabatt gibt es tolle Angebote und die Möglichkeit, sich mit hochwertiger Winterbekleidung einzudecken, die sowohl funktionell als auch stylish ist. Also nicht verpassen und schnell zuschlagen, bevor die besten Angebote vergriffen sind!
Eine weitere Möglichkeit, um im Winter warm zu bleiben, sind die Thermo-Unterwäsche und -Socken von The North Face. Diese sind besonders atmungsaktiv und halten die Körperwärme, sodass man auch bei niedrigen Temperaturen nicht friert. Auch für die Füße gibt es im Sale tolle Angebote, zum Beispiel wasserdichte Winterstiefel, die vor Schnee und Nässe schützen.
Neben der Winterbekleidung bietet The North Face auch Rucksäcke, Taschen und Reisegepäck an, das für den Winter geeignet ist. Zum Beispiel gibt es im Sale wasserdichte Rucksäcke, die ideal für Wandertouren oder Skitouren sind. Auch Taschen und Koffer mit robustem Material und wasserdichten Reißverschlüssen sind erhältlich und eignen sich perfekt für den Winterurlaub.
Schnell für den Winter sparen.
Bildquelle: The North Face
Insgesamt bietet der Winter Sale von The North Face also nicht nur tolle Rabatte auf hochwertige Winterbekleidung und -ausrüstung, sondern auch die Möglichkeit, nachhaltig und umweltbewusst einzukaufen. Ein Besuch lohnt sich also auf jeden Fall und mit etwas Glück findet man das perfekte Winteroutfit zum Schnäppchenpreis.
Bildquelle: https://unsplash.com/photos/hd2zltxHqKw
Der Winter ist da und damit der Inbegriff für kurze Tage und Temperaturen, vor denen wir nur allzu gerne ins Warme fliehen. Da man somit auch vergleichsweise wenig unter Leute kommt, ist diese Jahreszeit für Singles oft besonders schwer, die sich an den Abenden daheim schneller einsam fühlen. Das muss jedoch nicht so sein, solange man sich ein schönes Programm zusammenstellt und es sich richtig gutgehen lässt.
Wie wäre es zum Beispiel mit Wellness in den eigenen vier Wänden? Mit einem wohltuenden Schaumbad lässt sich der Alltagsstress wunderbar loswerden. Es hilft, Verspannungen im Nacken und Rücken zu lösen und fördert darüber hinaus einen gesunden Schlaf. Ein hochwertiges, duftendes Badeöl oder Badesalz verzaubert die Sinne, wobei Lavendel, Melisse, Kamille oder auch erdige Noten wie Zedern- oder Sandelholz beruhigend wirken. Gedimmtes Licht mit ein paar Kerzen und sanfte Hintergrundmusik verstärken die Entspannung ebenfalls. Anschließend wird die Haut mit reichhaltiger Pflege verwöhnt, die sie zart und geschmeidig macht.
Ob man allein am Tisch sitzt oder nicht – gerade den Winter über darf ausgiebig geschlemmt werden. Dabei müssen die Rezepte gar nicht besonders aufwendig sein. Bunte Eintöpfe mit knackigem Gemüse heizen dem Körper so richtig ein, das Gleiche gilt für Kartoffel-Auflauf, gefüllte Paprika oder Lasagne. Mit dem passenden Getränk wie einem Glas Wein oder einem selbstgemachten Obst-Smoothie wird der Restaurant-Besuch im Handumdrehen ersetzt. Und als i-Tüpfelchen darf auch der Nachtisch nicht fehlen – vielleicht ein cremiges Tiramisu oder rote Grütze mit Sahne? Wenn mal die Motivation zum Kochen fehlt, ist es außerdem völlig legitim, auch zum Telefon zu greifen und etwas beim asiatischen Lieblingslieferdienst um die Ecke zu bestellen.
Selbst wenn man niemanden zum Anlehnen hat, kann man es sich auf dem Sofa herrlich gemütlich machen. Am besten mit einem großen Berg weicher Kissen und Decken und einem packenden Roman. Oder man nutzt die Zeit für ein ausführliches Telefonat mit der besten Freundin, die viel zu weit weg wohnt. Wer lieber Filme schaut, kommt mit einem Streamingdienst wie Netflix oder Amazon Prime voll auf seine Kosten und kann ganz nach Wunsch das passende Genre aussuchen. Alternativ lassen sich viele TV-Sendungen nach der Ausstrahlung auch online schauen, sollte man die Lieblings-Serie einmal verpasst haben.
So seltsam das zunächst klingen mag, doch für unterhaltsamen Spielspaß braucht man nicht zwangsläufig andere Mitspieler. Zumindest müssen diese nicht physisch mit am selben Tisch sitzen. Zum einen sind manche Brettspiele wie Cascadia oder MircroMacro Crime City so konzipiert, dass diese auch mit nur einem Spieler funktionieren und beispielsweise den eigenen Grips herausfordern wie auch Sudoku oder Rätselaufgaben für erwachsene. Zum anderen lassen sich Videospiele problemlos gegen digitale Gegner zocken, auch auf Wintersportarten online wetten abzuschließend erhöht auf fast “spielerische” Art den Nervenkitzel.
Beschäftigungen für den Abend gibt es demnach zuhauf und erlaubt ist alles, was Spaß macht und einen von trübseligen Gedanken ablenkt. Der eine geht vielleicht voll in seinem Hobby auf, malt oder strickt stundenlang oder übt ausgiebig auf dem Musikinstrument. Der andere bringt sein Zuhause auf Vordermann, entrümpelt endlich einmal großflächig oder bringt mit neuen Wandfarben und einfach umsetzbaren DIY-Projekten frischen Wind in die Bude. Der Winter bietet sich zudem an, etwas Neues zu lernen oder an einem Online-Sportkurs vor dem Bildschirm teilzunehmen.
Bei so vielen abwechslungsreichen Plänen für die Freizeit am Abend bleibt für Einsamkeit sicher gar keine Zeit. So verfliegen auch die dunkleren Monate des Jahres im Nu, bis sich bald wieder deutlich mehr Möglichkeiten für soziale Kontakte bieten.
Ein Skiurlaub ist der perfekte Weg, um die Wintersaison zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen. Vom Skifahren und Snowboarden im frischesten Pulverschnee bis hin zum Kuscheln am knisternden Kaminfeuer in gemütlichen Berghütten – es ist für jeden etwas dabei.
Gerade aktuell kann man ebenso von Frühbucherangeboten profitieren. Die Preise können erschwinglicher sein, wenn ihr im Voraus plant und in Skigebieten mit weniger Menschenmassen übernachtet und Ski fahrt. Vergesst nicht die heiße Schokolade, die Après-Ski-Aktivitäten und die bezaubernden Städte in der Nähe des Skigebiets – all das wird euren Urlaub zu einem fantastischen Erlebnis machen, das euch ein Leben lang in Erinnerung bleiben wird!
Ihr seid bereit für euren Winterurlaub? Dann ab zu Pierre & Vacances!
Sichert euch traumhafte Resorts bei Pierre & Vacances! Bildquelle: unsplash.com
Ein unvergesslicher Skiurlaub mit Pierre & Vacances beginnt mit der richtigen Vorbereitung.
Unabhängig davon, ob ihr Anfänger oder erfahrener Skifahrer seid, solltet ihr die richtige Ausrüstung haben, einschließlich wasserdichter Skijacken und -hosen, isolierter Schuhe und warmer Socken. Packt außerdem mehrere Kleidungsschichten ein, damit eure Körpertemperatur je nach Piste und Wetterbedingungen anpassen könnt.
Um sich vor Sonnenbrand zu schützen, solltet ihr eine Kopfbedeckung und Sonnenschutzmittel mitnehmen, damit ihr den ultravioletten Strahlen weniger ausgesetzt seid. Vergesst auch einfache Dinge wie Handschuhe und Schutzbrillen nicht!
Und schließlich solltet ihr euch im Vorfeld über euer Skigebiet informieren, damit ihr planen könnt, wie lange ihr dort bleiben und welche Sehenswürdigkeiten außerhalb der Pisten zu besichtigen wollt.
Mit diesen Dingen, die ihr vor eurem Skiurlaub benötigt, seid ihr bereit für einen unvergesslichen Trip!
Genießt atemberaubende Aussichten mit eurem Skiurlaub von Pierre & Vacances!
Lasst euch diese Aussichten nicht entgehen! Bildquelle: unsplash.com
Pierre & Vacances ist ein internationales Vermietungsunternehmen, das sich auf Wohnungen und Villen für Reisende spezialisiert hat. Das Unternehmen wurde 1967 von Gérard Brémond gegründet, der die Vision hatte, erschwingliche und komfortable Kurzaufenthalte für junge Familien im Urlaub anzubieten.
Seitdem haben sie sich zu einem der Hauptakteure auf dem Markt der Ferienvermietung entwickelt, mit über 180 Reisezielen in ganz Europa, Nordafrika und der Karibik. Sie bieten geräumige Unterkünfte mit moderner Ausstattung für Reisende, die einen komfortablen und angenehmen Aufenthalt während ihrer Reise wünschen.
Darüber hinaus bietet Pierre & Vacances zahlreiche Möglichkeiten für Aktivitäten wie Themenparks, Golfplätze, Strände und Festivals und stellt sicher, dass die Besucher etwas finden, das sie zufriedenstellt, egal welche Art von Urlaub sie suchen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es keine bessere Wahl als Pierre & Vacances gibt, wenn Sie auf der Suche nach hochwertigen Unterkünften und einzigartigen Erlebnissen für Ihre nächste Auslandsreise sind.
Spart zusätzlich mit unseren Gutscheinen auf euren nächsten Wintertrip!
Wenn es darum geht, einen Skiurlaub zu buchen, hat Pierre & Vacances für jeden etwas zu bieten! Pierre & Vacances hat es sich zum Ziel gesetzt, die schönsten Skigebiete Europas für jeden Geldbeutel zugänglich zu machen und unvergessliche und hochwertige Ferien zu bieten.
Von Skihütten in den Alpen und den Pyrenäen bis hin zu Skigebieten an den schneereichsten Hängen Andorras bietet Pierre & Vacances Unterkünfte, die sich sowohl für Familien als auch für Ausflüge mit Freunden eignen. Neben den hochwertigen Unterkünften bietet Pierre & Vacances Zugang zu einer Vielzahl von Aktivitäten, einschließlich Après-Ski-Angeboten, und verfügt über Lifte in unmittelbarer Nähe der Hotels.
Mit Kunden aus der ganzen Welt hat sich Pierre & Vacances der Aufgabe verschrieben, Charme, Familiensinn und Vergnügen zu bieten. Wer auf der Suche nach einem aufregenden Skiurlaub ist, wird bei Pierre & Vacances garantiert fündig!
Sichert euch jetzt mit der Pierre & Vacances Aktion bis zu 40 % Rabatt bei den Last-Minute-Angeboten. Gültig für Neu- und Bestandskunden bis auf Widerruf. Einfach dem Link zu Pierre & Vacances folgen und sparen. Viel Spaß beim Stöbern!
More...Sichert euch jetzt mit dem Pierre & Vacances Gutschein 5 % Rabatt auf Übernachtungen in der Premium Residenz Presqu’Ile de la Touques. Gültig für Neu- und Bestandskunden. Einfach den Pierre & Vacances Gutscheincode im Bestellprozess eingeben und sparen. Wir wünschen euch viel Spaß auf eurer Reise!
More...Sichert euch jetzt bei der Pierre & Vacances Aktion bis zu 10% Rabatt auf euren nächsten Ski Urlaub! Gültig für Neu- und Bestandskunden bis auf Widerruf. Einfach dem Pierre & Vacances Link folgen und Vorteile sichern. Wir wünschen euch viel Spaß auf eurer Reise!
More...
Aktuell zeigt sich der Januar zwar noch in guter Verfassung, aber uns könnten wieder die kalten und trüben Tage des Winters bevorstehen. Mit dem Wechsel in die dunklen Jahreszeiten, steht auch immer ein Umschwung in Sachen Mode, Einrichtung und ja, auch im Bereich der Parfüms bevor. Ein guter Duft ist nämlich mehr als nur ein angenehmer Geruch in der Nase, er kann die Persönlichkeit eines Menschen unterstreichen. Dies ist für uns, von Rabatt-Coupon, Anlass genug, um die Duft-Highlights der aktuellen Saison mal etwas genauer zu beleuchten.
Parfüms können schnell sehr teuer werden. Mit unseren Parfumdreams Gutscheinen könnt ihr kräftig sparen.
Die Düfte der kalten Monate sind so vielfältig wie die Jahreszeiten selbst. Bildquelle: unsplash.com
Wer kennt es nicht, man läuft gemütlich durch die Stadt und plötzlich nimmt man einen bekannten Geruch wahr. Nicht selten kommen mit dieser Erkenntnis auch einige Erinnerungen hochgeschossen. Aus rein wirtschaftlicher Sicht, gibt es keine einheitlichen Nachweis, für dieses Phänomen. Es wird aber angenommen, dass der Geruchssinn der einzige unserer Sinne ist, der einen direkten Zugang zur Gedächtniszentrale unseres Gehirns hat. Die Evolution bestätigt diese Annahme: Der Geruchssinn wird nämlich als ältester unserer sechs Sinne gehandelt.
Beim Geruch von Zimt denken wir an die Weihnachtszeit, der Geruch von Sonnencreme lässt uns in Erinnerungen an den letzten Strandurlaub schwelgen und nehmen wir ein uns bekanntes Parfüm wahr, verbinden wir dies unmittelbar mit einer Person. In dieser Hinsicht ist unser Geruchssinn beides, Fluch und Segen zu gleich.
Parfumsclub ist eure Anlaufstelle für tolle Frühlingsparfüms. Guckt unbedingt vorbei!
Chanel Nummer 5 ist eines der bekanntesten Parfüms überhaupt. Bildquelle: unsplash.com
Nach dem Auftragen des Duftes durchläuft der Geruch eines Parfüms einige Phasen. Diese Phasen werden auch „Verlauf“ genannt und besagen, an welchen Zeitpunkt wir, welche Duftnoten wahrnehmen. Im Allgemeinen unterscheiden wir drei Duftnoten: die Kopfnote, die Herznote und die Basisnote. Diese Phasen sind aber keineswegs klar voneinander getrennt, sondern verlaufen vielmehr ineinander über.
Die Kopfnote, auch Topnote genannt, nehmen wir in den ersten Minuten nach dem Auftragen war. Sie gilt als ersten Eindruck unter den Duftnoten und wird durch frische Gerüche wie Citrus oder Minze geprägt.
Die Herznote, auch Mittelnote genannt, tritt dann zum Vorschein, wenn sich die Kopfnote allmählich verflüchtigt. Wie der Name vielleicht vermuten lässt, ist sie das Herz eines Parfüms und bestimmt dessen Charakter. Hier treten besonders florale Nuancen zum Vorschein.
Habt ihr schon einmal ein Parfüm auf ein Kleidungsstück, beispielsweise einer Jacke, aufgetragen und der Duft war auch beim nächsten Mal tragen noch wahrzunehmen? Dann hat es sich um die Basisnote des Parfüms gehandelt. Diese bildet das Fundament und ist besonders lange wahrnehmbar.
Allgemein solltet ihr aber darauf achten, dass der Duft eines Parfums 12 – 36 Monate nach der Anschaffung zum größten Teil verflogen ist. Solltet ihr also im Besitz an breiten Auswahl an Parfums sein, ist es ratsam kleinere Flacons zu kaufen.
Wenn die Blätter sich bunt färben und die Tage wieder kürzer werden, dann heißt es wieder Abschied nehmen. In unserem Fall, heißt es „Ade, fruchtig-frische Düfte des Sommers“ und „Hallo, ihr würzigen und warmen Gerüche des Herbstes“.
Auch bei parfumgroup bekommt ihr unglaubliche Düfte für einen sehr guten Preis.
Auch Dolce & Gabbana hat tolle Düfte für den Winter und Frühling 2023. Bildquelle: unsplash.com
Alle Merkmale, die den Herbst für viele Menschen zu so einer schönen Jahreszeit machen, spiegeln sich auch in der Welt der Düfte wider. Das Augenmerk liegt hier auf rustikalen und orientalischen Herznoten. Während wir den Männer zu erdigen und holzigen Duftnoten wie Zedernholz raten, empfehlen wir Frauen den Griff zu Parfüms mit einer zarten Vanille- oder Karamellnote.
Um so tiefer wir uns Richtung Winter bewegen, desto größer wird das Verlangen nach warmen und würzigen Düften. Hier könnt ihr guten Gewissens mit allen Gerüchen rund um das Thema Weihnachten experimentieren. Zimt, Ingwer oder auch Kardamom stechen hier besonders hervor. Des Weiteren können wir euch auch die sogenannten Gourmand-Düfte ans Herz legen.
Zu den Gourmand-Duftnoten zählen alle Gerüche, die unseren Geschmackssinn mit dem des Geruchssinn vereinigen. Oder einfach ausgedrückt, Gerüche die wir als besonders „lecker“ empfinden. Ein Paradebeispiel dieser Geruchsfamilie, stell der betörende Geruch von Schokolade dar. Ein Geruch so intensiv, dass man ihn schon fast schmecken kann. Aber auch der Geruch von Kaffee oder einer fruchtigen Mandarine kann einen ähnlichen Effekt haben.
Mit dem Rauchen aufhören, weniger Süßkram futtern, öfter die Joggingschuhe schnüren… kommen euch diese Vorhaben bekannt vor? Der Januar ist noch jung und so greifen sie wieder um sich, die ambitionierten Vorsätze fürs neue Jahr. Doch genauso euphorisch, wie man das Vorhaben startet, genauso schnell gibt man es leider oft auch wieder auf. Doch warum ist das so?
Dafür gibt es keine pauschale Antwort. Es sind viele Kleinigkeiten, die dafür sorgen, dass sich unsere Vorsätze binnen weniger Tage, vielleicht sogar nur Stunden, in Luft auflösen. Wir, von Rabatt Coupon präsentieren euch hier die fünf häufigsten Gründe, die für das Scheitern von Neujahrsvorsätzen verantwortlich sind. Und, das ist das Entscheidende, wie ihr es vermeidet, dass diese Gründe eure Vorhaben zunichtemachen.
Alle reden auf der Silvesterparty über ihre tollen Vorsätze. Und ihr merkt „Ups, ich hab‘ ja gar keinen!“ Also entschließt ihr euch spontan dazu, auch einen Neujahrsvorsatz zu fassen. Weil das halt alle machen. Ihr möchtet ja schließlich dazu gehören. Wird schon irgendwie klappen.
Hier fängt das Problem schon an. Wie könnt ihr von etwas überzeugt sein, was ihr nicht wirklich für euch macht, sondern vielmehr deshalb, weil ihr es den anderen recht machen möchtet? Macht euch daher klar: Ein Neujahrsvorsatz hat nur dann Erfolgschancen, wenn es sich um etwas handelt, was in euren Augen Sinn ergibt.
„Weniger“, „nicht mehr“, „aufhören mit“: Vorsätze für das neue Jahr sind in der Regel negativ formuliert. Und genau das ist das Problem. Denn jeder Gedanke an euren Vorsatz ist es dadurch auch. Auf diese Weise entsteht bei euch gedanklich ein enormer Nachholbedarf. Je intensiver ihr den Gedanken „keine Kekse mehr“ zu unterdrücken versucht, desto mehr Kekse werdet ihr letzten Endes essen.
Ihr wollt im neuen Jahr neue Dinge lernen? Bei Udemy findet ihr über 180.000 Online-Kurse zu den unterschiedlichsten Themen. Schaut unbedingt vorbei.
Viel sinnvoller ist es, eure Vorsätze positiv zu formulieren. „Jeden zweiten Sonntag gönne ich mir einen Keks“ oder „Nach jeder großen Joggingrunde belohne ich mich mit einem Keks“. Auf diese Weise fällt der Faktor des Unterdrückens nicht mehr ins Gewicht. Stattdessen freut ihr euch auf die erlaubte Ausnahme und verknüpft sie mit etwas anderem, das euch guttut, wie zum Beispiel Sport.
Noch mit dem Schnapsglas in der Hand sprudelt euer guter Vorsatz auf der Silvesterparty aus euch heraus. Während der ersten Januartage führt ihr euch euer Ziel vielleicht noch immer wieder vor Augen. Aber dann hat euch der Alltag wieder und mit jedem Arbeitstag verblassen die Worte in eurem Kopf…
Wer seine Vorsätze aufschreibt, verliert sie nicht aus den Augen. Bildquelle: unsplash.com
Das Gegenmittel: Schreibt euren Neujahrsvorsatz auf! Druckt ihn aus, hängt ihn an die Wand! Ihr schließt quasi einen Vertrag mit euch selbst ab und versichert mit eurer Unterschrift, alles in eurer Macht befindliche zu tun, um den Vorsatz umzusetzen. Ihr hattet den gleichen Vorsatz schon mal und es hat nicht funktioniert? Umso besser! Schreibt euch genau auf, woran es damals gescheitert ist, damit euch diese Fehler nicht schon wieder unterlaufen. Dank eures „Neujahrsvorsatz-Vertrages“ habt ihr etwas in der Hand, was euch immer wieder an euren Enthusiasmus vom jungfräulichen Januar erinnert.
Um euren Vorsatz perfekt bearbeiten zu können, bedarf es an gutem Büromaterial. Bei printus findet ihr genau das und noch vieles mehr.
„Mehr Sport machen“, „Weniger Süßigkeiten essen“ – das sind zwar alles Vorsätze, aber keine konkreten Ziele. Und ein solches Ziel braucht ihr, um die Motivation aufrechtzuerhalten. Also zum Beispiel „Ich möchte mehr Sport machen, DAMIT ich mir im Mai ein Shirt in Größe S kaufen kann“. Oder „Ich möchte mehr Sport machen, DAMIT ich im Sommer den Halbmarathon schaffe“.
Dabei hilft es auch, wenn ihr eure Ziele visualisiert. Stellt euch vor, wie ihr im Mai das Shirt überstreift – und es passt perfekt! Stellt euch vor, wie ihr beim Halbmarathon die Ziellinie überquert und euch eure Freunde zujubeln. Das mögen nur mentale Kleinigkeiten sein. Aber sie helfen euch sehr dabei, eure Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.
Ambitionierte Vorsätze sind aller Ehren wert. Doch sie laufen ins Leere, wenn ihr dabei unbekanntes Terrain betritt und ihr euch nicht helfen lassen möchtet. Wenn es zum Beispiel euer Vorsatz ist, euch von nun an vegan zu ernähren, dann holt euch Tipps von anderen Veganern. Sucht nach Büchern zu dem Thema; ladet Freunde, die sich vegan ernähren, zum gemeinsamen Kochen ein.
Ein interessanter Rabattcoupon wartet auf euch bei Perform Better Europe. Mit diesem Perform Better Europe Gutschein seid ihr bestens gerüstet.
Wer seine Vorhaben umsetzen will, darf auch Hilfe annehmen. Bildquelle: unsplash.com
Manchmal kann es auch helfen, sich von anderen mitziehen zu lassen. Nehmen wir an, ihr möchtet regelmäßig joggen gehen. Als sanftes Druckmittel könntet ihr einer Laufgruppe beitreten. Dort trifft ihr auf Gleichgesinnte. Da ihr alle das gleiche Ziel habt, wächst in euch das Verantwortungsgefühl, die anderen nicht hängenzulassen. Auf diese Weise findet ihr irgendwann sicher so viel Gefallen am Joggen, dass ihr nicht mehr darauf verzichten wollt.
Wir wünschen euch viel Spaß bei der Umsetzung eurer Neujahrsvorsätze und hoffen, dass ihr nicht aufgebt. Wir glauben an euch!
Man hat nie ausgelernt! Sichert euch mit dem Udemy Gutschein 20% Rabatt auf viele Lernkurse. Dazu müsst ihr nur den Udemy Gutscheincode mit in den Warenkorb legen und schon könnt ihr sparen. Profitiert als Neu- und Bestandskunde, ganz ohne Mindestbestellwert. Viel Spaß beim Lernen!
More...
Es ist mal wieder an der Zeit: Neues Jahr, neues Ich – und der Moment, an dem man sich Gedanken über die Neujahrsvorsätze macht. Ob sich der ein oder andere von euch vielleicht nochmal im Bett umdreht und die gestrige Silvesterparty Revue passieren lässt, oder ihr schon motiviert auf dem Weg ins Fitnessstudio seid – heute machen wir uns doch alle irgendwie Gedanken um die Dinge, die wir im neuen Jahr erreichen möchten.
Die üblichen Neujahrsvorsätze wie etwa „mehr Sport machen“, „gesünder Essen“, oder „endlich mal Geld zur Seite legen“ wandern sicherlich bei den Meisten von euch auf die To-do-Liste. Doch spätestens nach zwei, drei Wochen schwindet die Motivation, sich an seine selbstauferlegten Regeln zu halten – und wir ärgern uns über uns selbst, oder auch nicht, weil wir inzwischen vergessen haben, dass wir uns diese Vorsätze überhaupt gemacht haben. Das liegt daran, dass wir meist zu streng mit uns selbst sind. Neujahrsvorsätze sollen uns ja schließlich im Leben weiterbringen, statt uns zu frustrieren! Welche Neujahrsvorsätze machen also eigentlich wirklich Sinn und wie schaffen wir es, diese Ziele auch zu erreichen?
Ihr wollt euch gesünder ernähren oder Sport treiben? Dann hilft euch myprotein dabei bestens!
Wer sich wirklich gesund ernähren will, kommt manchmal nicht um Nahrungsergänzungsmittel rum.
Bildquelle: unsplash.com
Sport treiben und sich gesünder ernähren – diese beiden Neujahrsvorsätze gehen Hand in Hand. Denn eine gesunde Ernährung unterstützt die Fitness, und beides gehört zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben dazu. „Nie wieder Süßigkeiten“, werden sich sicherlich einige von euch nun nach Plätzchen, Lebkuchen und Co. sagen. Die weihnachtliche Völlerei war mal wieder zu viel des Guten. Motiviert füllen wir unsere Einkaufswägen mit Salat, Obst und fettreduziertem Joghurt – und blicken dabei vielleicht wehmütig auf die Schokoriegel an der Kasse.
Sich gesund zu ernähren bedeutet aber nicht zwangsläufig, sich einzuschränken. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören Zucker und Fett nämlich dazu. Und wer sich selbst bestimmte Dinge wie etwa Schokolade oder Kekse verbietet, der macht sich damit nur selbst unglücklich. Denn: was wir nicht haben dürfen, das wollen wir um so mehr. Und dann sind die Neujahrsvorsätze schnell mal dahin, wenn dann doch reumütig die Kekse in den Korb wandern.
Auch hier gilt dasselbe Prinzip wie beim Sport: beginnt langsam und steigert euch in dem Tempo, das sich für euch richtig anfühlt. Fangt also beispielsweise mit weniger Süßigkeiten an, statt sie euch komplett zu verbieten. Setzt euch auch hier kleine Ziele, an die ihr euch leichter halten könnt: statt jeden Abend vor dem Fernseher eine Tüte Chips zu verputzen, könnt ihr euch ja fürs Wochenende zum Kuchen essen verabreden – und das Stück dann so richtig genießen!
Übrigens: laut diversen wissenschaftlichen Studien benötigt unser Gehirn im Schnitt 21 Tage, um sich an neue Routinen zu gewöhnen. Wollt ihr also tatsächlich beispielsweise komplett auf Zucker verzichten, wird es euch nach drei Wochen wesentlich leichter fallen. Denn nun habt ihr euch daran gewöhnt, und macht keinen großen Bogen mehr um das Süßwaren Regal im Supermarkt, sondern vergesst vielleicht einfach, hindurch zu gehen, weil ihr euch daran gewöhnt habt. Damit fällt das Verzichten dann nun auch nicht mehr so schwer!
Manchmal ist es besser, lieber zu Hause zu trainieren als ins Fitnessstudio zu gehen. Ist auch bequemer.
Bildquelle: unsplash.com
Prinzipiell ist das Ziel, mehr Sport zu treiben und fitter zu werden, etwas, das sich vermutlich jeder von uns vornimmt. Sobald man dann aber im Fitnessstudio steht, sich umsieht und mit den top-trainierten Coaches dort vergleicht, vergeht vielen die Lust. Man möchte am liebsten morgens aufwachen und wie durch ein Wunder den perfekten Body im Spiegel erblicken. Die Neujahrsvorsätze sollen so schnell wie möglich erreicht werden – und am besten mit minimalem Aufwand. Wer sich jedoch ständig mit Anderen vergleicht und zur Seite schaut statt nach vorn, stolpert schnell mal über den Tigerkopf.
Jedoch gehört dazu nun mal harte Arbeit und Disziplin. Um eure Neujahrsvorsätze langfristig in die Tat umzusetzen, solltet ihr euch kleinere Ziele festlegen, die schneller und leichter erreicht werden können. Als absolute Fitnessmuffel könnt ihr nicht von euch selbst erwarten, gleich dreimal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen und das dann auch auf lange Sicht durchzuziehen. Ein guter Anfang ist es, ein mal die Woche zum Sport zu gehen. Dabei reichen auch schon 30 bis 60 Minuten! Wer sich zu viel vornimmt, wird schnell frustriert und gibt auf.
Auch solltet ihr euch vorher darüber Gedanken machen, welcher Sport euch überhaupt guttut und Spaß macht. Vielleicht seid ihr ja eher der Typ für Teamsport? Dann findet ihr sicherlich schnell einen Verein in eurer Nähe, um euch gemeinsam mit anderen auszupowern. Nicht jeder fühlt sich in einem Fitnessstudio wohl – und das ist okay! Zusätzlich könnt ihr auch etwas mehr Bewegung in euren Alltag einbauen, um fitter zu werden. So könnt ihr beispielsweise öfter mal die Treppe statt den Aufzug nehmen, die Straßenbahn gegen das Fahrrad eintauschen, oder einfach mal eine Runde spazieren gehen. Womit ihr auch gut beraten seid, ist vor dem Schlafen gehen so viele Liegestützen, Sit-ups und oder Kniebeugen zu machen wie ihr nur könnt. So verbessert ihr nicht nur eure Fitness, sondern seid auch noch ausgepowert, um besser einschlafen zu können.
Wer keine Zeit zum lesen hat, kann auch gerne Audible Hörbücher anhören.
Bücher lesen hilft unglaublich beim Digital Detox.
Bildquelle: unsplash.com
Welche Neujahrsvorsätze auch immer auf eurer Liste gelandet sind: bei Rabatt-Coupon findet ihr sicherlich das ein oder andere Schnäppchen, um euch eure Vorhaben zu erleichtern. Das Team von Rabatt-Coupon wünscht euch viel Erfolg, Glück, Gesundheit und Zufriedenheit für das Neue Jahr 2022!
Meldet euch jetzt kostenlos zum Audible Newsletter an und erhaltet immer die exklusivsten Infos. Außerdem bekommt ihr immer als Erstes die neuesten Rabattcoupons, Aktionen und vieles mehr…… Gültig für Neu- und Bestandskunden bis auf Widerruf. Wir freuen uns darauf, dass ihr ein Teil der Community werdet. Viel Spaß beim Sparen und Shoppen!
More...
Die Black Week steht an. Vom 21. November bis 16. Dezember 2024 bietet BuyBestGear euch eine unglaubliche Möglichkeit, ein E-Bike zu einem stark reduzierten Preis zu ergattern. Ihr könnt von Rabatten profitieren, die bei bis zu 600 € liegen –
Supplements bin ich zum ersten Mal auf Social Media begegnet. Dort schau ich mir regelmäßig Beiträge von Influencern an, die täglich eine Reihe von Pillen zu sich nehmen. Diese versprechen in erster Linie Gesundheit und Schönheit. Aber ich frage mich,
Mit sinkenden Temperaturen und ersten Schneefällen wird klar, wie wichtig die richtige Bereifung im Winter ist. Winterreifen sind nicht nur gesetzlich vorgeschrieben, sondern bieten auch den entscheidenden Sicherheitsvorteil: Sie sorgen für mehr Grip, kürzere Bremswege und stabileres Fahrverhalten auf glatten
Herbstwanderungen bieten eine ganz besondere Gelegenheit, die Natur in ihrer vielleicht farbenprächtigsten und ruhigsten Phase zu erleben. Die kühleren Temperaturen, die bunte Pracht der Wälder 🍂 und die friedliche Atmosphäre laden dazu ein, die Wanderschuhe zu schnüren und hinaus in
