Gesunde Haut im Urlaub – meine persönlichen Tipps für die perfekte Pflege

Ich reise für mein Leben gern. Doch was für meine Seele ein Segen ist, ist für meine Haut meistens eine große Herausforderung. Ob trockene Luft im Flugzeug oder klimatisierte Züge. Da jeder anders auf den Klimawechsel reagiert, muss individuelle Pflege her. Dabei gibt es zahlreiche natürliche Produkte, die eure Derma schnell ins Gleichgewicht bringen. Ich zeige euch, wie ihr ganz einfach nicht nur eurer Seele, sondern auch eurem Körper die richtige Auszeit gönnt.

Vorbereitung ist alles

Wenn unsere Reise oder der Urlaub bereits geplant ist, können wir auch unsere Haut auf den Trip vorbereiten. Die wohl einfachste Möglichkeit, unsere Haut zum Glänzen zu bringen, ist die Flüssigkeitsaufnahme. Wasser ist der wichtigste Faktor für eine schöne und straffe Haut. Dabei sollte jeder Erwachsener zwischen zwei und drei Liter am Tag trinken. Dafür gibt es die einfache Faustregel: Ein Liter Wasser auf 25kg Körpergewicht. Aber geht es nur mir so, dass ich mich zum Wasser Trinken zwingen muss? Der Trend des Infused Waters ist auch an mir nicht vorbeigegangen. Dem Wasser natürlichen Geschmack verleihen: von Erdbeere, Grapefruit, Zitrone über Gurke, Rosmarin oder Ingwer. Dem individuellem Flavour sind keine Grenzen gesetzt. Am besten eignen sich hierfür Bio-Früchte mit hohem Wasseranteil. Mit diesem Trend habe ich für mich eine gute Möglichkeit gefunden, das langweilige Wasser zu meinem Lieblingsgetränk zu machen!

Iss dich schön! Mit der richtigen Ernährung zur gesunden Haut

Wenn man sich etwas mit dem Thema der gesunden Haut beschäftigt, stellt man schnell fest, dass die richtige Skincare nicht kompliziert sein muss. Denn mit einer gesunden Lebensweise fühlt man sich nicht nur besser, sondern isst sich auch schön. Dabei müssen es nicht gleich immer die teuersten und außergewöhnlichsten Lebensmittel sein. Gerade nach langen Reisen und Jetlag kämpfe ich oft mit müder, erschöpfter Haut. Dagegen kann ein einfacher Speisequark mit Haferflocken schon Abhilfe schaffen. Diese enthalten besonders viel Biotin, welches die Haut strahlen lässt. Es fördert den Regenerationsprozess der Zellen und lässt sie straffer und frischer aussehen. In südlichen Reisezielen greife ich unglaublich gerne zu exotischen Früchten. Es gibt nichts besseres als eine selbst gepflückte Orange in Spanien oder eine reife Ananas vom Markt in den Tropen. Der Vitamin-C-Gehalt bringt auch jede noch so erschöpfte Haut zum Leuchten. Für eine leichte Urlaubsbräune sorgt Beta-Carotin. Das verleiht der Haut einen schönen gesunden Teint. Daher stehen vor jedem Urlaub Möhren ganz oben auf meinem Speiseplan.

Haut und Pflege im Urlaub mit der perfekten Kosmetik

Bei der Wahl der Kosmetik gilt oft der Vorsatz: Weniger ist mehr. Denn bei beanspruchter Haut können die handelsüblichen Kosmetikprodukte schnell Reizungen hervorrufen. Während ich im Urlaub bin, gönne ich nicht nur meiner Seele eine Auszeit, sondern auch meinem Körper. Daher verzichte ich in dieser Zeit auch komplett auf MakeUp und benutze hochwertige natürliche Pflegeprodukte, die Feuchtigkeit spenden und meine Haut mit den wichtigen Nährstoffen versorgen. Das ist ein sehr simpler Weg, gegen zusätzliche Reizungen vorzugehen. Denn meine Haut reagiert schnell auf neue Klimabedingungen und anderes Wasser. Oft habe ich die Erfahrung gemacht, dass mein Körper gerade im Ausland mit dem dortigen Leitungswasser überfordert ist. Dagegen hilft ein nicht gerade unangenehmer Tipp: Baden im salzigen Meerwasser und sonnen in warmen Sonnenstrahlen. Das Salz gibt euch ein schönes natürliches Peeling – und durch die Sonnenstrahlen erzeugt der Körper Vitamin D, was uns einfach nur gut tut.

Unverzichtbare Hautpflegemittel mit BLATTKULTUR

Wer seiner Haut eine richtige Wohlfühl-Oase schaffen möchte, der sollte auf die natürlichen Pflegeprodukte von BLATTKULTUR nicht verzichten. Von sanften Produkten zur Reinigung der Haut bis hin zu beruhigenden Hautölen findet ihr eine große Palette an hochwertigen, rein veganen Produkten für eure perfekt strahlende Haut – selbstverständlich völlig frei von Tierversuchen! Dieser Aspekt ist auch mir persönlich sehr wichtig, weshalb BLATTKULTUR auch zu meiner Lieblingsmarke geworden ist. Die exklusiven Inhaltsstoffe sind bewusst aus unterschiedlichsten Naturkosmetikkulturen ausgewählt und werden nach den fair-trade-Regeln importiert. BLATTKULTUR verspricht hochwertige Premium Bio- und Naturkosmetik. Mit der erfolgreichen Pflegeserie könnt ihr euch sicher sein, dass eure Haut auch auf Reisen mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt wird.

 

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