7 exotische Früchte, die ihr unbedingt probieren müsst

Gerade im Winter, wenn es lange dunkel ist und frostige Temperaturen herrschen, sind wir für ihn besonders dankbar – den Vitaminkick. Am besten natürlich in Form von süßen, schmackhaften Früchten. Wir stellen euch exotische Leckereien vor, die euch nicht nur mit einer Extraportion Vitaminen versorgen, sondern auch noch hervorragend schmecken.

Mango – die tropische Vitaminbombe

Sie ist gesund, lecker und auf der ganzen Welt sehr beliebt. Denn der süße, fruchtige Geschmack der Mango passt zu vielem. Diese exotische Frucht findet ihr beinahe in jedem Supermarkt. Mangos werden importiert und landen in der Fruchtabteilung oder getrocknet bei Trockenfrüchten.

Drachenfrucht – die exotische Kaktuspflanze

Die Drachenfrucht ist auch unter dem Namen Pitahaya oder Pitaya bekannt. Sie gehört zu der Familie der Kakteen. Diese Frucht hat einen süß bis säucherlichen Geschmack und wird oft zu rein dekorativen Zwecken genutzt. Allerdings wird sie aber auch sehr oft für Smoothies oder Obstsalate verwendet, da sie viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe besitzt.

Sternfrucht – der aromatische Stern

Die Sternfrucht wird auch Karambola genannt. Sie bestehen zum größten Teil aus Wasser und sind daher kalorienarm. Die Frucht kann mitsamt der Schale verzehrt werden. Besonders als Verzierung für Desserts ist die Frucht sehr beliebt.

Lychee – das kleine, süße Wunder

Lychee gehört zur Gattung der Seifenbaumgewächse und wächst in den Subtropen. Gegessen wird nur das weiße Fruchtfleisch, welches sich unter der rot-braunen Schale verbirgt. Litschis enthalten besonders viel Vitamin C. Außerdem lässt sich diese exotische Frucht super mit anderen Früchten in einem Obstsalat kombinieren.

Papaya – das tropische Superfood

Die Papaya ist ein absolutes Superfood, da sie eine Menge an gesunder Inhaltsstoffe besitzt. Sie fördert die Verdauung, kann beim Abnehmen helfen und lindert Schmerzen. Des Weiteren stärkt sie unser Immunsystem und kann als natürliches Verhütungsmittel dienen. Der Geschmack ist mit dem einer Aprikose oder Melone vergleichbar.

Maracuja – die Geschmacksexplosion

Maracuja ist auch unter dem Namen Passionsfrucht bekannt, welche arm an Kalorien aber reich an Nährstoffen ist. Sie hat lediglich die Größe eines Hühnereis, dennoch ist süß (leicht säucherlich) und hat ihr ganz eigenes unverkennbares Aroma. Maracujas enthalten viele gesunde Nährstoffe und besitzen viel Vitamin C.

Granatapfel – die winterliche Frucht

Durch die exotische Süße und Säure der Frucht eignen sie Granatapfelkerne hervorragend zur Verfeinerung von Desserts, Fleischgerichten und vegetarischen Speisen. Er ist reich an Kalzium, Vitamin C und Kalium. Diese Substanzen sind vor allem für unser Immunsystem sehr wichtig.