Jaaa….Wandern ist nicht nur des Müllers Lust! Auch andere Berufs- und Personengruppen finden ihren Spaß an dieser tollen Outdoor-Beschäftigung, einschließlich meiner Wenigkeit! Deswegen nutze ich heute mal die Zeit und gebe euch ein paar Anfängertipps zum Wandern und der richtigen Bekleidung!
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Aufpassen auf Mücken und Zecken im Wald.
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Der Weg ist das Ziel
Grundsätzlich ist es immer wichtig, zu wissen, was für eine Route ihr nehmen wollt. Ist es eine einfache Tagesroute? Ein mehrtägiger Marsch? Verläuft der Weg flach oder gibt es viel zu klettern? Wie sind die Temperaturen? Dementsprechend fällt auch euer Gepäck und die Kleidung aus.
Ich empfehle persönlich stets Wanderstöcke mitzunehmen, wenn die Strecke länger, der Rucksack schwer oder das Gelände uneben ist. Denn damit hat man erstens mehr Balance und zweitens ein geringeres Risiko, die Tour wegen eines umgeknickten Fußes frühzeitig beenden zu müssen.
Abgesehen davon solltet ihr natürlich ausreichend Proviant und Wasser mitnehmen. Schließlich verbrennt man bei so einem Marsch viele Kalorien.
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Vor allem Abends und Nachmittags kann es beim Wandern etwas frisch werden. Ein Pullover ist empfohlen.
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Die richtige Kleidung
Logischerweise solltet ihr vorher immer das Wetter überprüfen. Da die Apps aber gut und gerne mal falsch liegen, schadet es nie, zur Not eine leichte wind- und regenfeste Jacke mitzunehmen. Je nach Höhenlage solltet ihr entweder eine kurze oder lange Hose anziehen. Am besten wäre natürlich eine Hose mit abnehmbaren Hosenbeinen, die man ganz leicht in Shorts verwandeln kann, um beim Wetter flexibel zu sein. Ansonsten solltet ihr darauf achten, dass die Hose leicht und bequem ist und möglichst wenig an den Beinen reibt. Sich einen Wolf zu laufen, ist wirklich nicht angenehm.
Bitte auch die Kopfbedeckung nicht vergessen, um einen Sonnenstich mitten im Nirgendwo zu vermeiden.
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Auch wenn sie schön anzusehen sind, so sorgen Wiesen für eine sehr schwüle und stickige Luft beim Wandern.
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Wohin darf’s gehen?
Zum Schluss gibt es von mir noch ein paar Regionen, die ich zum Wandern empfehlen kann:
- Meraner Höhenweg: Ein toller Pfad im Tirol mit einer wunderschönen Aussicht auf das Tal und das Schloss von Reinhold Messner. Mit einigen Rastmöglichkeiten ist diese Route auch für Anfänger geeignet und bietet mehrere Stellen, um im Notfall die Route komplett abbrechen zu können.
- Mittelmeerregion und das Südbaltikum: Angenehme Temperaturen und eine Atmosphäre, die einfach zum Verlieben ist! Ich rate ein Wörterbuch oder gute Fremdsprachenkenntnisse mitzunehmen, da der Google Translator euch dort nicht überall erreichen wird.
- Asien: Macht euch im Sommer auf hohe Temperaturen gefasst! Jedes Land im asiatischen Raum hat seinen ganz eigenen Charme und bietet eine Vielfalt an Eindrücken für euch.
Das war es auch schon! Vergesst die Wanderschuhe nicht und schaut zur Not bei The North Face vorbei, um euch mit den richtigen Klamotten einzudecken.
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